خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح: سفارشات

ہائی بلڈ شوگر کی اہم تصور کیا جاتا ہے جو ذیابیطس کی نشانی قسم 2. یہ بیماری کی وجوہات میں سے ایک بڑی تعداد کے لئے ہو سکتا ہے. سب سے پہلے، یہ ایک جینیاتی predisposition ہے. آپ کے خاندان میں کسی کو ذیابیطس سے دوچار ہے تو، آپ اس بات کا امکان ہے کیونکہ بیماری کی ترقی اور آپ کو ملے گی کہ، خون میں شوگر کم کرنے کے طریقے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، ہارمون کی خرابی کی شکایت اور لبلبہ کی بیماریوں کے ساتھ بیماری کا شکار زیادہ وزن والے افراد. خطرے میں بھی شدید کشیدگی کے سامنے ہیں وہ لوگ جو ہیں.

ذیابیطس symptomatology کے

ہم خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، یہ چینی کی ایک بڑھتی ہوئی سطح کی تجویز علامات درج کرنا ضروری ہے. پہلی نشانی ہے - یہ ایک مسلسل پیاس ہے. ایک شخص ایک دن اور سیال کی پانچ لیٹر پینے کر سکتے ہیں، لیکن یہ مستقل طور پر خشک منہ ہو جائے گا. اس کے مطابق، پیاس پرچر پیشاب کے ہمراہ. بہت سے مریضوں کو مسلسل کمزوری، تھکاوٹ کی شکایت کرتے ہیں. جلد بھی، خشک اور پتلی بن جلد کھجلی اور چھیل کر سکتا ہے. معمولی زخموں اور کمی بہت آہستہ آہستہ شفا مسلسل Cramp کی بچھڑوں. درجہ حرارت عام طور پر کم ہے. اکثر کافی وزن میں کمی کا مشاہدہ کیا.

سفارشات

تو، کس طرح خون میں شوگر کم کرنے کے لئے؟ تمام تیزی کاربوہائیڈریٹ (مٹھائی اور کیک)، تلی ہوئی اور فیٹی کھانے کی اشیاء، سوجی، سفید روٹی، رول، baguettes، پیسٹری، دودھ، دہی، ھٹی کریم، میئونیز، گاڑھا دودھ، مکھن: تم اپنی غذا کی طرف سے مصنوعات کی ایک سیریز کو ختم کرنا ہوگا. پابندی کے تحت بھی بتھ اور ہنس گوشت، پنیر، ساسیج، بیکن، آئس کریم اور چاکلیٹ ہیں. اس طرح کے طور چوکر غللا (تمام چوکر)، سبزیاں، فلیان (مٹر، دال، پھلیاں)، آلو، مچھلی اور سبزیوں کے سوپ، پنیر (لیکن چیکنا)، ویل، چکن، خرگوش کا گوشت کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے سفارش کی. آپ کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں خون میں شکر کم کرنے کا طریقہ؟ اپنی غذا کی بنیاد ہونا چاہئے پیاز، لہسن، توری، بیٹ، radishes، گاجر، گوبھی، بینگن، پالک اور مرچ: ڈاکٹروں سبزیاں اور جڑی بوٹیاں پر اشارہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا. بہت مفید ھٹی بیر: چیری، currant کے، کرینبیری، lingonberry، cloudberry، کرینبیری، buckthorn کے.

کی روک تھام

خون میں شوگر کم کرنے کے لئے کس طرح کے سوال پر، ڈاکٹروں عام طور پر، ورزش میں اضافہ زیادہ وقت طبی بھوک بندوبست کرنے کے وقت سے وقت، باہر خرچ کرنا چاہئے، روزانہ douches کا لے زیادہ منتقل جواب.

phytotherapy

بہت سے مریضوں ہربل ادویات (زور دیا جانا ضروری ہے اس طریقہ کار کے علاج کی بنیاد تشکیل نہیں کر سکتے ہیں - یہ صرف ایک ضمیمہ کے طور پر کام کرتا) کی تعریف. کچھ پودوں ذیابیطس میں بڑی مدد ہے. اس سلسلے میں، یہ کہا جانا چاہئے پتی پھلیاں، stevia کے (راہ کی طرف سے، یہ چینی کی جگہ لے لیتا ہے)، یروشلم artichoke، ویرونیکا منشیات (یہ ایک عام چائے کے طور پر بنانے کے، اور ایک چمچ دن میں تین بار پینے کے لئے ضروری ہے).

پرندوں چیری کے درخت

ہے خون میں شوگر کو عطیہ کرنے کے لئے کس طرح، آپ کو کلینک میں تفصیل سے وضاحت کرے گا. آپ کو اچانک معمولی مسائل نظر آئیں تو آپ کو پہلے انہیں مثال کے طور پر اپنے طور پر حل جنگلی چیری کی کاڑھی تیار کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، پھل، فوڑے کا ایک چمچ لے لو اور کئی گھنٹے کے لئے چھوڑ دیں. ایک ماہ کے لئے آدھا ایک گلاس پی لو، پھر دوبارہ تجزیے کے حوالے. تم شکر کی سطح نمایاں طور پر کم ہو گئی ہے کہ دیکھیں گے.