دل اور خون کی وریدوں کے لئے کس وٹامن سب سے زیادہ اہم ہے؟

فی الحال، دل کے مسائل سب سے زیادہ پیچیدہ میں سے ہیں، اور دل کے پٹھوں پر آپریشن اب بھی تمام سرجن کی طرف سے کے بعد کی کوشش کر رہا ہے، اور سب سے زیادہ خطرناک اور مشکل تصور کیا جاتا ہے. یہ دل کے مسائل سے بچنے کے لیے مسلسل دل کے لئے وٹامن لینے کی ضرورت کیوں ہے. اس کے علاوہ، دل اور خون کی وریدوں کے لئے وٹامن دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ کو معمول پر نہ صرف ضروری ہے، بلکہ تمام پیرامیٹرز اور myocardium کی خصوصیات کی مستقل مزاجی برقرار رکھنے کے لئے. بنیادی طور پر، ان وٹامن تیزی کل کور چیمبر میں خون کی گردش کو معمول thrombi اور ایک سے زیادہ عمل کی تشکیل کو روکنے جو تمام کی وریدوں کو مضبوط فروغ دینے کے.

دل اور خون کی وریدوں کے لئے ضروری وٹامن وہ دل کے پٹھوں دے کہ ان کے فوائد اور فوائد کے لحاظ سے اس کاغذ میں پیش کر رہے ہیں.

Rutin بجا دل اور خون کی وریدوں کے لئے سب سے زیادہ ضروری وٹامن سمجھا جا سکتا ہے. یہ خون کی وریدوں کی لچک بحال، اور پارگمیتا اور بنگرتا کارڈیک رگیں کم کر سکتے وٹامن سی کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. اس مادہ کی وسیع رقم میں پایا جا سکتا ہے گلاب کولہوں، ھٹی پھل اور بیر blackcurrant، سرخ اور سیاہ پر chokeberry.

Thiamine بھی جنرل فہرست، جہاں دل اور خون کی وریدوں کے لئے وٹامن بڑا کردار ادا میں شامل ہے. اس وٹامن اس کے قدرتی شکل میں تلاش کرنے کے لئے مشکل ہے، لیکن اس وقت اس طرح Eksuzan طور پر مختلف جدید ادویات کی ایک بڑی تعداد ہے. انہوں نے کہا کہ بنیادی طور پر گھوڑے شاہبلوت کے بیجوں اقتباس اور thiamine کی ایک خاص پیچیدہ ہے.

یہ سوائے خون میں thiamine کی کمی اعضاء کی سوجن، پٹھوں کی کمزوری، اس کے ساتھ ساتھ پیروں میں احساس کی ایک عارضی کمی، باقاعدہ جلانے کا باعث بن سکتی ہے کہ قابل ذکر ہے. لیکن تم نے منشیات خریدنے اگر آپ عجیب ہے، اس کے بعد آپ کو یہ کافی پھلیاں اور دوسرے میں تلاش کر سکتے ہیں فصلوں. مزید برآں، thiamine گوشت اور brewer خمیر موجود ہیں لیکن بہت کم مقدار میں.

pantothenic ایسڈ دل میں باقاعدگی ھونے والے تمام عمل کا تعین کرتا ہے. مزید برآں، وٹامن کی یومیہ ضرورت بھی اس وٹامن کا ارتکاز کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. یہ سوائے اس کے قابل ہے pantothenic ایسڈ بنیادی طور پر کیمیائی عمل ایک مسلسل hematopoiesis کو میں ملوث رہے ہیں کی ایک قسم کے لئے کی ضرورت ہے. لہذا، pantothenic ایسڈ کی بھی ایک چھوٹی سی کمی، ایک شخص مسلسل درد پیروں میں تجربہ کرے گا، پٹھوں spasms کے مختلف توضیحات، کے ساتھ ساتھ جلد کے امراض کے ظہور. اس وٹامن کے اہم ذرائع جگر، مونگفلی کا مکھن، مختلف ثقافتوں، brewer خمیر، انڈے کی جردی، اور بہت سے دیگر مصنوعات کے سیریل انکرت سمجھا جاتا ہے.

اس کے جوہر میں ascorbic ایسڈ کی ضرورت ہے اتنا نہیں پورے انسانی جسم کے طور پر دل کے پٹھوں، ہے. یہ صرف انسانوں کے لئے اہم مادہ کی باقاعدہ ترقی میں ملوث نہیں ہے، بلکہ جسم کی قوت مدافعت اور بیماریوں کے کنٹرول کے لئے ذمہ دار ہے. اس کے علاوہ، وٹامن سی کی مدد سے لوہے کے خون کی فراہمی میں بہتری ہے.

لہذا، آپ کو اچانک چوٹ جیسے نشانات، اور نئے زخموں کے مندمل نہیں کرتے ہیں تو، پھر آپ کو فوری طور پر صحت کے بارے میں سوچتے ہیں اور ascorbic ایسڈ لینے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ڈاکٹروں وٹامن سی کی کمی کے ساتھ پٹھوں، میں ایک کمزوری ہے کہ وہاں کا کہنا ہے کہ دل میں درد اور بھوک میں کمی. وٹامن سی کی بھاری مقدار ھٹی پھل میں موجود ہے، کولہوں، بیر، blackcurrant اور سرخ، اور میٹھی مرچ، سمندر buckthorn، تربوز، ٹماٹر، اور مختلف گرینس کے ڈھانچے میں.

یہ فہرست تقریبا تمام دل اور خون کی وریدوں کے لئے وٹامن ہے. وٹامن کے اعداد و شمار اصل میں بھی ایسے تانبے، کیلشیم اور فیٹی ایسڈ دیگر ٹریس عناصر لینے کے لئے کی ضرورت ہے.