دماغ، اپنے محکموں اور دماغ کے لئے غذائیت

دماغ کے نقاط اور تمام جسم کے افعال کو باقاعدہ کہ ایک عضو ہے. دماغ کنٹرول کرتا رویے کے درست آپریشن.

دماغ میکانی نقصان کی ایک قسم کے ہڈیوں سے اس کی حفاظت جس کی کھوپڑی کے ایک خاص حصے میں ہے. Meninges خون کی وریدوں کی طرف سے داخل کیا جاتا ہے.

دماغ کے کچھ حصوں

• لمبوترا؛
• پیچھے؛
• اوسط؛
• انٹرمیڈیٹ؛
• فائنل.

دماغ اس کے محکموں کی ہموار کام کاج پر منحصر ہے. لمبوترا محکمہ ریڑھ کی ہڈی کے لئے جاری. انہوں نے کہا کہ اس طرح کے طور پر سانس لینے میں، دل اور عمل انہضام کے عمل جسم کی autonomic افعال کے لئے ذمہ دار ہے. اس کور انہضام اضطراری مراکز اہتمام کر رہے ہیں اور اس طرح کے طور پر، کھانسنے قے، چھیںکنے حفاظتی reflexes کو (لعاب، گیسٹرک جوس نگلنے). میں مججا oblongata بھی کارڈیک سرگرمی اور سانس کے مراکز ہیں.

ریئر فرنٹ کے cerebellum اور PONS پر مشتمل ہے. کے cerebellum مججا oblongata اور کھوپڑی کی پشت پر پل کے پیچھے واقع ہے، اور تحریک کے نقاط ہے، جسم کی کرنسی اور توازن حمایت کرتا ہے.

بین دماغ پل جاری ہے اور موٹر کی جاتی ہیں، حسی اور نگلنے اور چبانے تقریب کی کارروائیوں کو ایڈجسٹ.

بین دماغ احساس میں ملوث پایا جاتا ہے. اس کے اندرونی اعضاء کے کام کاج سے میل کھاتا ہے اور تحول، جسم کا درجہ حرارت، بلڈ پریشر، سانس، استتباط کے لئے ذمہ دار ہے.

Telencephalon سب سے بڑی اور سب سے زیادہ ترقی یافتہ ہے دماغ کا. یہ دو دماغی گولاردقوں، پرتیکشیکرن callosum، striatum اور کے olfactory دماغ پر مشتمل ہے.

نصف کرہ 4 اہم حصہ شامل ہیں - للاٹ، parietal، پغربکپال اور دنیاوی. للاٹ لوب کی وضاحت ذاتی خصوصیات، اور تمام موٹر ریڑھ کی ہڈی اور خلیہ مراکز سے مشروط کی پشت. parietal لوب احساس خلا میں قیام سردی، گرمی، رابطے، پوزیشن. سمعی اور کے olfactory - پغربکپال لوب دنیاوی میں بصری مراکز پر مشتمل ہے.

دماغ اقدامات ٹرانسیور اسٹیشن اور ماحول میں ایک ریڈار کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے. کی مدد سے برقناطیسی آوتوں دماغ اعلی اداروں کے ساتھ جسم کو جوڑتا ہے. معلومات، انسداد گھڑی گھما، اوپر سے نیچے تک دماغ میں چینل کے ذریعے ہدایت کی ہے. دیپتمان معلومات مخالف سمت میں unwinding کے باہر آتا ہے. دماغ اینٹینا کے کام کی طرح تھوڑا سا ہے.

انسانی دماغ ہے نیوران اور برقناطیسی (تیز) کی طرف حیاتیاتی فعال پوائنٹس کے ذریعے جسم کے اعضاء کے ساتھ رابطہ کیا جا کرنے کے قابل ایتھری میدان سے گزرنے دالیں.

دماغ ایک پہلے سے مقرر محدد رینج میں، ریڈار کے وسیع اشیاء پر نظر رکھتا ہے - azimuth کو، رینج.

انسان کی شعوری حالت میں علم اور معلومات حاصل کرتا ہے. لیکن منطقی نصف کرہ کی رفتار کافی روزہ جواب، منطقی اور ہوش عمل بہت سست ہے، تو اکثر لوگ ایک بدیہی احساس اور مستقبل کے واقعات کے مفروضات کی طرف رہنمائی کر رہے ہیں کر رہے ہیں نہیں ہے.

دماغ الیکٹرانک ایٹمی گولے ملتا ہے جس کی ساخت دماغ کی سرگرمیوں کی orbitals کے، کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.

دماغ کے لئے غذائیت

سائنسدانوں مناسب غذائیت کے ساتھ ایک پک بڑھاپے میموری تیز اور واضح دماغ میں محفوظ کر سکتے ہیں یقین ہے کہ.

عمر بڑھنے کے ساتھ منسلک میموری کے مسائل، بالکل منطقی ہے اور مکمل طور پر قابل علاج نہیں ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک صحت مند حالت میں دماغ کے خلیات حمایت کرتے ہیں کہ سپلیمنٹس لینے کے لئے غذا اور وجہ سے وقت میں ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے. اپنی غذا میں سارا سال راؤنڈ پھل، سبزیاں، اناج اور ینٹ، صحت مند چربی، معدنیات اور وٹامن پر مشتمل دیگر کھانے کی اشیاء ہونا چاہئے.

وٹامن بی کی استقبالیہ مجموعی بہبود، ذہنی وضاحت اور موڈ کو متاثر کرنے والے،، چالکتا خلیات کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے serotonin اور dopamine کی پیداوار کو فروغ دیتی ہے. وٹامن کی سب سے زیادہ دودھ کی مصنوعات، انڈے، مچھلی، دبلی پتلی گوشت، پھلیاں اور گری دار میوے میں پایا.

ینٹ کی موجودگی نیوران کے درمیان چالکتا بہتر بناتا ہے، تو یہ وٹامن ای کے ساتھ جسم کو فراہم کرنے کے لئے اہم ہے اور C. یہ روزانہ پانچ کھانا چاہئے - پھل اور سبزیوں کے نو سرونگ، ترجیح دیتے avocado کے، سورج مکھی کے بیج، بادام، بروکولی، ھٹی پھل، کیوی.

سب سے اہم معاونین، جس پر دماغ کے کام - میگنیشیم، زنک، اور لوہا.

آپ کو کھانے کی اشیاء polyunsaturated چربی میں امیر ہیں کہ کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ مچھلی (سارڈین، ہیرنگ، سالمن، سالمن، ٹونا)، مچھلی کا تیل، flaxseed کے تیل، انڈے، مونگ پھلی مکھن.