سرگے Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ" مشقیں، جائزے

اس طرح کے کم کمر کا درد musculoskeletal نظام کے سب سے زیادہ بیماریوں،، موجود ہیں جو لوگوں کو مسائل اور تکلیف کی ایک بہت لے آئے. بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک ہی وقت میں بہت سے، نہ صرف مالی، بلکہ کوشش خرچ کرنا ہے. تاہم، ایک ممتاز روسی طبیب - Bubnovsky سرگئی Mikhailovich - مصنف کی تکنیک کے قابل بناتا ہے کہ osteochondrosis کے اور دیگر بیماریوں کا دل جیتنے کے لئے. وہ کیا ہیں؟ اور کس قدر موثر وہ ہیں؟

مصنف کے بارے میں عمومی معلومات

Bubnovsky - یہ بہت قابل احترام ہے ادویات، کے ڈاکٹر جو سائنسی موضوعات کے 50 سے زائد مضامین لکھا اور ماڈرن kinesitherapy کا بانی ہے.

ایک ایسا نظام تیار پروفیسر کے مطابق، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ musculoskeletal نظام کے تقریبا کسی بھی بیماری کا علاج کرنے کے لئے ممکن ہے. طریقہ کار میں فرد کی اندرونی طاقت کی اصلاح کا مقصد غیر روایتی علاج پر مبنی ہے. "انسانی جسم کو کسی ایک نظام کے طور پر چلاتا ہے. اور یہ کیا ہوتا ہے اور ناکام ہو جاتا ہے، تو وہ خود اپنی مدد کرنے کے قابل ہے "- بار بار اس کے کاموں میں اس، مصنف Bubnovsky دعوی کیا. "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ!" - پہلے مطبوعات جس میں پروفیسر musculoskeletal نظام کی بیماریوں کے نئے حقائق کے بارے میں بات کی ایک. طریقہ کار کی بنیاد کیا تھی؟ اس کے بارے میں مزید بات کریں.

سوانح حیات پروفیسر Bubnovskaya

ڈاکٹر Bubnovsky 1955 میں پیدا ہوا تھا. بچپن سے اس نے کھیلوں کا شوق تھا. تاہم، ایک ذاتی سانحہ انہوں نے ایک کار حادثے میں تھا اور مستقل طور پر مستحکم کیا گیا تھا کے نتیجے کے طور پر. بعد ازاں، وہ جزوی طور پر musculoskeletal نظام کی تقریب کو بحال کرنے کے قابل تھا. لیکن نوجوان سے فوج میں خدمات انجام دے جبکہ نادانستہ طور پر ایک غلط میں تبدیل کر دیا ایک حادثہ تھا. اس صورت میں، ڈاکٹروں prognosis کے ایک ہی آواز میں ڈاکٹروں نے کہا کہ کیونکہ سرجی نہیں جائیں گے، مایوس کن تھا. یہ صرف ہیرو طرح ناقابل رشک قسمت نہیں چاہتا تھا کے ساتھ مصالحت ہے. انہوں نے مزید کہا کہ ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ موجودہ مسائل دریافت، تاکہ میڈیکل سکول postupilv کرنے کا فیصلہ کیا اور بعد میں اسے کامیابی سے سے گریجویشن کی.

ان کی طبی پریکٹس Bubnovsky (اس کی طرف سے لکھی کتابوں، زندگی کا اصل مقدمات کی بنیاد پر) کے دوران خود کے لئے ایک ممکنہ بازیابی کے اختیارات کے لئے دیکھا. نتیجے کے طور پر، وہ ترقی اور کامیابی اس کے طریقہ کار کو ٹیسٹ کرنے کے قابل تھا. اس کے حیرت کرنے کے لئے، سب سے پہلے نتائج آنے میں دیر نہیں تھے. ویسے، میڈیکل سکول میں داخل ہونے، Bubnovsky بیساکھیوں پر تھا. تاہم، 27 سال ان کے اپنے پٹھوں کارسیٹ پر اپنے طریقہ کار کے استعمال کے بعد، اس نے ہر چیز کو ایک طرف نقلو فنڈز چلنا چھوڑ دیا.

وہ نہ صرف خود مدد کرنے کے قابل ہیں لیکن معذوری سے شدید ریڑھ کی ہڈی اور کشیرکا جڑی بوٹیوں کے بہت سے متاثرین کو بچانے کے لئے بہت دیر ہو چکی تھی. فی الحال Bubnovsky، تشخیصی علاج مختلف کاپی رائٹ اور پنرواس کے نظام کے لئے متعدد پیٹنٹ مالک ہے.

اشاعت Bubnovskaya بارے میں مزید پڑھیں "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ"

بیماری Bubnovsky ( "- نہیں ایک جملہ! osteochondrosis کے" - ایڈیشن کے علاج کے نئے طریقوں کے بارے میں قارئین کو بتاتا ہے) سے چھٹکارا حاصل کرنے کے اس کے مصنف کا طریقہ کار اپنی کتاب میں تفصیل سے بیان کرتا ہے. اس میں، وہ ہمیں فزیوتھراپی کرنے کے لئے، جس کے لئے مریض خود کی وصولی کے عمل میں حصہ لینا چاہیے مطابق متعارف کرایا.

علاج کے دوران، مصنف کا طریقہ کار کی شرائط کے تحت، مریضوں کے اثرات کا استعمال کیا طاقت کی تربیت آلات Multifunction، مقامی اور تنگ مقامی کارروائی، اسی طرح کی شخصیت کے خود ترقی پر کام کر رہے.

اپنی کتاب میں، ڈاکٹر Bubnovsky ( "! osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ" - مصنف کے سب سے زیادہ مشہور کتابوں میں سے ایک) مندرجہ ذیل سوالات کے جوابات فراہم کرتا ہے:

• یہ پیٹھ میں درد پر توجہ دینے کے لئے ضروری ہے؛
• کیا osteoarthritis کی علامات ہیں.
• یہ گولیاں یا کر پینا ضروری ہے چاہے وہ ریڑھ کی ہڈی پر سرجری osteochondrosis کے میں؛
• آپ انجیکشن اور corsets بغیر صحت دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں؛
• کس طرح خصوصی مشقیں، وغیرہ کی مدد سے شفا کے لئے

کیا دوسری کتابیں لکھی Bubnovsky؟ "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ" - مصنف کے پہلے مطبوعات میں سے ایک بن گیا، musculoskeletal نظام کی خرابی کی شکایت کے ساتھ مریضوں کے درمیان ایسے بہت مقبولیت رنز بنائے. "ریڑھ ہرنیا - - نہیں ایک جملہ!" دوسرا سب سے زیادہ مقبول مصنف نامی ایک اور کتاب تھی. وہ کیا ہے؟

کتاب کے بارے میں مزید "ریڑھ ہرنیا - نہیں ایک جملہ"

اس کے کام میں، مصنف کے سوالات اکثر کی تشخیص کے ساتھ لوگوں میں اٹھتا ہے کہ جلانے کی ایک بہت پیدا ہوتے ہیں "ریڑھ ہرنیا." اس میں انہوں نے بیماری کی علامات، وجوہات اور نوعیت کے بارے میں تفصیل سے بتاتا ہے. یہ جسمانی طور پر بلکہ ایک نفسیاتی سطح پر نہ صرف، بیماری سے نمٹنے کے مریضوں سکھاتا ہے.

دیگر مطبوعات Bubnovskaya

اس کی دو کتابوں کے علاوہ Bubnovsky کئی دوسرے کام لکھے. ان میں مندرجہ ذیل ہیں:

• "50 صحت کے لئے ضروری مشقیں"؛
• "ہپ مشترکہ کے بارے میں سچ. درد کے بغیر "زندگی؛
• "صحت مند خون کی وریدوں، یا کیوں ایک آدمی کے پٹھوں؟"؛
• "زخم گھٹنوں. کیا کیا جائے "؟
• "ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کی بہتری. ڈاکٹر Bubnovskaya تکنیک، تجربہ "بلیٹن" HLS "قارئین؛
• اور دوسروں کو "ایک چوٹ یا صحت کوڈ کے بعد زندگی".

یہ تمام مطبوعات Bubnovsky لکھا ہے. اس کی کتابوں اپنے تجربے اور علم کی طبی پریکٹس کے دوران میں حاصل کی بنیاد پر کر رہے ہیں.

کیا بیماریوں ایک ٹیکنالوجی Bubnovskaya کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے ختم کیا جا سکتا ہے؟

کتاب "! osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ" مقدمات Bubnovskaya طریقہ استعمال کرتے ہوئے مریضوں، یہ بیماریوں کے ان قسم کے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ممکن تھا جہاں کی ایک بڑی تعداد کی وضاحت:

• روایتی osteochondrosis کے پیچیدہ اور ایک یا ایک سے زیادہ herniated ڈسکس؛
• رمیٹی سندشوت؛
• منجمد کندھے؛
• avascular necrosis کی؛
• coxarthrosis deforming؛
• بچوں میں کرنسی کی خلاف ورزیوں کی مختلف شکلوں.
• ankylosing spondylitis اور دیگر.

مزید برآں، Bubnovskiy سرگئی Mikhailovich نوٹ کے طور پر ان کے طریقہ کار کے استعمال میں منشیات کی لت، دمہ، ذیابیطس ڈپریشن، prostatitis کے اور دیگر بیماریوں کے II حد تک کے علاج میں مثبت نتائج حاصل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

طریقہ کار Bubnovskaya بارے منفرد کیا ہے؟

جدید "ڈاکٹر سینٹر Bubnovskaya" کا بنیادی اصول ایک قدرتی علاج ہے. مصنف کی تکنیک کے مطابق، ہر شخص بیماریوں کے علاج کے لئے ان کی اپنی صلاحیت ہے. اور ہمارے جسم میں ان کی خصوصیات میں سرگئی Mikhailovich پروفیسر کے مصنف کے طریقہ کار کی بدولت ظاہر اور صحیح سمت میں بھیجنے کے لئے ناکام ہو جاتا ہے.

"ریڑھ ہرنیا - نہیں ایک جملہ" - کتابوں "نہیں ایک جملہ! osteochondrosis کے" کے مصنف اور دیگر مطبوعات سرجری کے بغیر بیماری اور کیمیکلز کے استعمال گاڑی چلانے میں مدد کے لئے اندرونی انسانی توانائی کے ذخائر ہیں. اس کے علاوہ، علاج کے طریقہ کار کے مطابق دوران Bubnovskaya مریض کے پٹھوں کے ٹشو کو بہت توجہ ادا کرتا ہے. سب کے بعد، یہ جوڑوں اور ہڈیوں کی حمایت.

Kinesitherapy - تحریک کے اسباب، آپ کی پٹھوں کو لچکدار اور مضبوط بنانے کے لئے مجبور کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے. اثر سانس لینے کی مشقیں، یوگا اور Pilates کے عناصر کے ساتھ مریض مشقوں بنانے کی طرف سے حاصل کیا جاتا ہے. مریض کے علاوہ استعمال کر سکتے ہیں جبکہ Bubnovsky پٹھوں کی ہڈی کارسیٹ مضبوط بنانے کے لئے خصوصی تربیت کاروں کو فروغ دیا.

Bubnovsky ( "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ!") مشقیں

ڈاکٹر فوری طور پر نیند کے بعد Bubnovsky سفارش کرتا ہے کہ سب سے زیادہ سادہ مشقیں، "نفرت" نامی ایک. یہ شکار پوزیشن میں کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ان کی مکمل اونچائی پر باہر بڑھاتے کرنا ضروری ہے، جگہ کے علاوہ اطراف اور براہ راست ٹانگوں کندھے کی چوڑائی پر ہاتھ رکھ دیا. اگلا، آپ کو ایڑی (آگے اور پسماندہ) ھیںچ ایک ہی وقت میں بنانے کے شوقین بڑے پیر کو اپنی طرف متوجہ کیا اور پھر قوت کے ساتھ اسے جھکنا، کی ضرورت ہے. اس مشق کے ہر ٹانگ 15-20 اوقات پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جانا چاہئے.

جوڑوں کے لئے دوسری مشق "وائپر" کہا جاتا ہے. کے لئے اس کے عمل شروع کرنے کی پوزیشن سے ہونا ضروری ہے میں ایک گاڑی میں وائپر کی کارروائی تخروپن، ایک ہی سمت میں پیر کو منتقل اور پھر دوسرے سے (پیٹھ پر جھوٹ بول).

تیسری مشق "گھماؤ" کہا جاتا جو باری باری پاؤں کی تحریک کے لئے فراہم کی جاتی ہے. یہ تمام مشقیں ان کی تحریروں Bubnovsky میں بیان کر رہے ہیں. "osteochondrosis کے - نہیں ایک جملہ" - کی مصنوعات کی طرح وہاں جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی کے لئے مفید مشقوں کے بارے میں معلومات کہاں ہے.

Bubnovskaya طریقہ کار کے بارے میں کوئی جائزے میں سنا جا سکتا ہے؟

Bubnovskaya طریقہ کار کا جائزہ مکمل طور پر مختلف سنا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر کچھ صارفین دعوی ہے کہ یہ وجہ ہے کہ فزیوتھراپسٹ ڈاکٹر کے وہ ان کو چلانے osteochondrosis کے پر قابو پانے کے لئے منظم. دوسروں کا کہنا ہے کہ طبی خدمات دائیں اشتہارات پر مبنی ہیں، تو ان کی قیمت بہت مبالغہ آمیز ہے. دوسروں وہ بحالی کے ڈاکٹر جمناسٹکس رابطہ کیا کہ رپورٹ. ایک چوتھی - وہ بعض کارروائیوں سے بچاؤ.