سمیلیٹروں پر تربیت کے لئے ٹانگ کف: اقسام، لاگت، مینوفیکچرنگ مواد

حال ہی میں سمیلیٹروں پر تربیت کے لئے بہت مانگ ٹانگ کف میں فٹنس کے حوالے سے سرگرم کے درمیان. یہ کھیلوں کا سامان ایک عالمگیر کی حیثیت ہے. فوری طور پر مسئلہ کے علاقوں میں اضافی کلو سے چھٹکارا جو نہ صرف اجازت دیتا ہے کیونکہ لئے حاصل ہے، لیکن یہ بھی پٹھوں کو زیادہ ریلیف بناتے ہیں.

تجربہ کار کھلاڑیوں کے دونوں پیشہ ور کھلاڑیوں، اور گھر میں عام شائقین ورزش، کے لئے سمیلیٹروں شکل میں رکھنے کے لئے کی کوشش کر رہے ہیں پر تربیت کے لئے ٹانگ کف. ، چل رہا ہے، جبکہ طاقت کی تربیت گرم کرنے کی مشقوں کے دوران ڈیوائس کا اطلاق کریں.

جم میں تربیت کیلئے ٹانگ کف کیا ہیں؟

کپڑا پیڈ کہ گرفت کھلاڑی کے پاؤں کی صورت میں پیش کی منصوبہ بندی کے کھیلوں کا سامان. داخلہ کی جگہ ایک خصوصی کارگو کے ساتھ بھری ہوئی ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں کف ایک شاندار وزن ہے.

پریکٹس بھی مشق کے دوران گرام کی چند دسیوں کے لئے ٹانگوں کے weighting کے عضلات بڑے پیمانے پر میں ترقی پسند اضافہ کے لئے حصہ ہے کہ، اونچائی، دوسرے کی مہارت کود، چپلتا ترقی ظاہر کرتا ہے. باقاعدگی سمیلیٹروں پر تربیت کیلئے ٹانگ کف استعمال کرتے ہوئے، کھلاڑی اضافی جسم کی چربی سے چھٹکارا ملتا ہے، یہ پٹھوں ریلیف بنانے کا موقع ملتا ہے.

اقسام کف

سمیلیٹروں پر تربیت کیلئے پلیٹ اور بلک ٹانگ کف مختص. پیش منظر میں تطبیق ایک علیحدہ weighting کے وزن میں رکھا جا سکتا ہے جس میں جیب، پر مشتمل ہے. اس طرح، کھلاڑی بوجھ کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل ہے.

بلک کف ریت یا نمک سے بھرا ہوا چھوٹا سا کپڑا بیگ کی شکل ہے. ایک مقررہ بوجھ کے ساتھ روزگار کے تنظیم میں عملی اس طرح کی مصنوعات، وزن ایڈجسٹ کرنے کے لئے کوئی امکان نہیں ہے کے بعد سے.

وزن

میں کف تقسیم کے اس اشارے-weighting کے مطابق:

1. ہیوی - تقریبا 5 کلو وزن کر سکتے ہیں. کافی بوجھ کی ضرورت ہے کہ استعمال کیا جاتا ہے بنیادی طور پر تربیت یافتہ کھلاڑیوں.
2. میڈیم - وزن 0.5 کرنے کے لئے 2 کلو سے ہے. beginners اور کھلاڑیوں کے لئے مناسب بتدریج بوجھ تبدیلی کو چالو کرنے کے لئے.

تعمیر کے مواد

ٹشو جھلیوں کف-weighting کے مختلف مواد کے بنایا جا سکتا ہے. اکثر یہاں ایک بنیاد جرسی، نایلان، لاگو ہوتا ہے کے طور پر rubberized کی کپڑے. کورس کے، مصنوعات کی مادی زندگی کی طاقت مختلف ہو سکتے ہیں، لیکن بلک آلات کی صورت میں بھی فعال تحریکوں کے دوران دھبے فلر کا خطرہ ہے.

حصص کی قیمت

فی الحال، کھیل weighting کے ایک کافی وسیع قیمت کی حد میں پیش کیا. حق میں سب سے زیادہ سستی چینی ساختہ مصنوعات - 700 rubles سے.

تربیت کے لئے کافی زیادہ مانگ گھریلو ٹانگ کف سمیلیٹروں Bubnovskaya. ان مصنوعات کی قیمت 900 rubles سے شروع ہوتا ہے.

1500 روبل سے - معروف یورپی پروڈیوسر کے ویٹنگ کا بڑا حصہ کے طور پر، ان کی قیمت بہت زیادہ ہے. پلیٹ ماڈل معروف برانڈز تقریبا 2،000 روبل یا اس سے زیادہ کی لاگت آئے.