سنن انگلیوں: وجوہات، علاج اور روک تھام

لہذا، آپ کو محسوس کرنا شروع آپ اکثر کہ سنن انگلیوں ہاتھوں کی. اس غیر معمولی حالت کی وجہ یہ ہے، سب سے پہلے واضح کیا جانا چاہئے کیونکہ یہ سے یہ علاج اور روک تھام پر مزید مشورے پر منحصر ہوگا. لہذا، بیماری اور بیماری کے کس قسم کی بے حسی کی وجہ سے ہو سکتا ہے؟

ٹنل سنڈروم - دفتر "طاعون"

حالیہ برسوں میں، طبی ماہرین بہت اکثر اس کے بارے میں کہتے ہیں. ، دفتر کے کارکنوں کی تعداد بڑھ گھنٹے کی ایک مناسب تعداد کے کمپیوٹر میں ایک دن ہے. اور اکثر ان لوگوں کو وہ ہاتھ پر شہادت کی انگلی، اسی طرح درمیانے اور بڑے سنن کہ حقیقت یہ ہے کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں. بات یہ ہے کہ کلائی ایک طاقتور گروپ ہے. اس کے نیچے، کے نتیجے میں، جو کہ انگلیوں میں خون کی نقل و حمل کے لئے ذمہ دار ہیں عضلات، اعصاب کو، tendons، اور خون کی وریدوں ہیں. کام کے دوران ہاتھ کی غلط پوزیشن حقیقت یہ وہاں سوجن ہے کہ کی طرف جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ، خون کی وریدوں اور اعصاب کے تنوں squeezes برش کرنا پہنچنے.

کیا کرنا ہے؟ سب سے پہلے، اپنے آپ کو باقاعدگی آپریشن کے دوران ہاتھ باقی (ایک بار کے بارے میں ہر آدھے گھنٹے) دے، تربیت آسان مشقوں (سرکلر گردش، بھینچنا اور unclamping کو مٹھی، ہاتھ ملاتے ہوئے) انجام دیتے ہیں. ایک اور پہلو کبھار سنن جانے والوں کے لئے یاد کیا جانا چاہئے کہ موجود ہے انگلیاں. وجہ، جیسا کہ اوپر بیان، انتہائی درجہ حرارت کی طرف سے aggravated. تو ہمیشہ اس کے ہاتھ سردیوں میں گرم رکھنے کے لئے کوشش کریں اور دستانے کے بغیر گھر سے باہر مت جاؤ. اور خون کی وریدوں کو مضبوط کرنے کے لئے، یہ مکمل طور پر، کھانے کے فعال باقی پر توجہ دینا اور شراب اور سگریٹ نوشی سے بچنے کے لئے ضروری ہے.

گریوا ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسائل

اگر آپ نے سنن انگلیاں، وجہ ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں میں جھوٹ بول سکتے ہیں. یہ آئٹم کے مسائل کی ایک بڑی تعداد، گھماو اور degenerative ڈسک بیماری کے ساتھ شروع اور ڈسک herniation کے ساتھ ختم ہونے والے بھی شامل ہے. اس معاملے میں بے حسی پہلی علامات نہیں ہو گا: ان بیماریوں میں مبتلا مریضوں کو سب سے پہلے گردن میں درد کا تجربہ کرنے کے لئے شروع، بار بار سر درد اور چکر میں مبتلا ہیں.

کیا کرنا ہے؟ سب سے پہلے، یہ جو صرف ریڑھ کی ہڈی کے مسائل (vertebrology) کے ساتھ کرتا ہے ایک ماہر کے ساتھ مشاورت کرنے کے لئے جانا چاہئے. آپ امتحان پاس اور ڈاکٹر کے vertebrae کی طرف سے مارا کہ کس طرح اور کتنا پتہ چل جائے گا ایک بار، اس کے علاج کی مناسب کورس آپ کے لئے منتخب کریں گے. سب سے زیادہ امکان ہے، آپ کو ایک مساج کے لئے جانے کے لئے، جسمانی تھراپی میں مشغول کرنا پڑے گا - اس کی ریڑھ کی ہڈی موجودہ مسائل کو مضبوط اور درست کریں گے.

وٹامن کی کمی

جہاں ایک شرط سنن انگلیاں، اوپر دی گئی وجہ اکسانے کہ دوسرے عوامل کے علاوہ، سب سے زیادہ عام میں سے ایک ہے. خاص طور پر عام وٹامن B12 کی کمی. بڑی مقدار میں جانوروں کی مصنوعات پر مشتمل ہیں. جو مسلسل غذا اور ویگن (ویگن) پر بیٹھ کر لوگ، زیادہ کثرت سے دوسروں کے مقابلے میں اس کے ساتھ سامنا کرنا پڑا. کہ جسم کافی نیاسین نہیں ہے ایک سگنل - اس کے علاوہ، مسئلہ کیروٹین وٹامن اے کبھی کبھی بے حسی سے سنشلیشیت کی کمی ہو سکتی ہے.

کیا کرنا ہے؟ اس صورت میں، جواب واضح ہے: یکسر اپنی غذا پر نظر ثانی کھانے کی اشیاء معدنیات اور وٹامن کی ایک قسم پر مشتمل ہے کہ کے ساتھ اس کو مضبوط بنانے میں کرنا چاہئے. آپ کو جو بھی وجوہات کے لئے، مچھلی اور گوشت کے پکوان کھانا نہیں ملتا ہے تو، (وہ کسی بھی فارمیسی سے خریدا جا سکتا ہے) کھانے کے لئے brewer خمیر شامل کریں. زیادہ تازہ پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے کی کوشش کریں. ایک اضافی اقدام کے طور پر، آپ کو ایک ریڈی میڈ وٹامن بی کمپلیکس گولیاں خرید سکتے ہیں.

دیگر ممکنہ وجوہات

اکثر نقصان پہنچے بڑی عمر کے لوگوں اور سنن انگلیوں میں کئی سال پہلے چوٹیں کیونکہ. وجہ بہت سادہ ہے: جسم کے دفاعی کمزور ہو جاتا ہے، اور اس کے نتیجے میں پیچیدگیاں ہیں.

نایاب، لیکن پھر بھی ممکنہ وجہ ایک Raynaud کی بیماری ہو سکتی ہے. وہ اس کی اپنی خصوصیت خصوصیات ہیں: سردی کی انگلی میں سب سے پہلے سفید ہو، پھر cyanotic بن، اور یہاں تک کہ کچھ وقت شرمانا بعد. اس کی وجہ یہ وریدوں میں ایک مضبوط اینٹھن کے ساتھ کیا ہوتا ہے جب رگیں میں Disturbed خون کی گردش. اس بیماری کے خطرے کے مناسب علاج کے بغیر، یہ بھی گینگرین، جس کے تحت انگلیاں کاٹنا ڈاکٹروں کی قیادت کر سکتے ہیں ہے. اس صورت میں، یہ ایک بار دو ماہرین کی جانچ پڑتال کرنے کی بات کا یقین ہے مناسب علاج تجویز صحیح تشخیص کرنے کے قابل ہو جائے گا جو ایک ماہر امراض مفاصل اور نیورولاجسٹ.

اور دیگر علامات کے ساتھ منسلک بے حسی (انگلیوں میں سرد احساس، مسلسل پیاس)، یہ قسم II ذیابیطس کا ہو سکتا سبب ہو. خون میں شوگر کی حقیقت یہ ہے کہ جسم میں vascular دیوار پر حملہ کر رہے ہیں کہ کی طرف جاتا ہے. تاہم، اگر آپ کو ذیابیطس کی ضرورت نہیں ہے یہاں تک کہ اگر، مسلسل خون میں چینی کی مقدار کی نگرانی اور ایک عام سطح پر برقرار رکھنے کے لئے کوشش کریں.

میں ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے؟

آپ نے پہلے ہی کی ممکنہ وجوہات کے درمیان بنانے کے لئے منظم کیا ہے جیسا کہ انگلیوں میں numbness ، نسبتا بے ضرر (مثال کے طور پر ایک ہی وٹامن کی کمی) موجود ہیں. لیکن، اس مسئلہ کو نظر انداز نہیں ہے کیونکہ آپ کے جسم آپ کو ایک اشارہ دیتا ہے کہ کچھ بھی نہیں کے لئے نہیں ہے. سروے مکمل کریں. بیماریوں یا انحراف کی کسی بھی ابھی تک ابتدائی مراحل میں ہوتے ہیں تو ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے بہت آسان ہو جائے گا.