غنودگی: وجوہات

ہم اکثر شروع سونا چاہتا ہوں کو سب سے زیادہ اسامییک لمحات میں. اصولی طور پر، یہ ہے کہ ہم رات کو غریب نیند کے موقع پر ہو، تو واضح ہے. لیکن کبھی کبھی ہم بغیر کسی خاص وجہ کے نیند آ شروع. یہ ایک سنگین مسئلہ ہو سکتا ہے؟ جی ہاں، یہ کر سکتے ہیں.

غنودگی، وجوہات جو ہم غیر معمولی بات نہیں پر غور کریں. بہت سے لوگ یہ کیا اپنے تجربے سے، ہے جانتے ہیں. کی تمام تفصیلات بھی جائزہ لیں.

غنودگی: وجوہات

اس کے علاوہ نیند کی کمی کے طور پر، یہ کچھ ادویات کی وجہ سے ہو سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ فنڈز مختلف ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں. سب سے زیادہ عام ضمنی اثرات میں سے ایک - غنودگی میں اضافہ ہوا. وجوہات ہو اور کسی بھی بیماری میں ہو سکتے ہیں. یہاں تک کہ عام سردی ہماری نیند اور سست کر سکتے ہیں. خواب میں، ہم ٹھیک ہو جائے گا، جسم کی بیماری فتح کرنا آسان ہے.

غنودگی، جن میں سے ہم سوچ رہے ہیں وجوہات، بارش میں کثرت سے ظاہر ہوتا ہے. کیوں؟ حقیقت یہ ہے کہ ہوا بہت پیچیدہ محلات ہے، ہم جس دماغ میں زیادہ مشکل ہو جاتا ہے کا مطلب ہے کہ کافی آکسیجن، نہیں ہے. ہوا میں آکسیجن بھی چھوٹا ہے، اور موسم سرما میں - کہ ہم سرد موسم کے دوران نیند حاصل کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں، لہذا.

غنودگی، جن کی وجوہات بے شمار ہیں، ایک کھانے کے بعد ہو سکتا ہے. اتفاق سے، بہت سے کھانے کے بعد نیند آ شروع. جوہر کیا ہے؟ تاکہ اس کے سر سے خون ڈرین اور پیٹ پر جاتی ہے. تمام قدرتی. یہاں یہ بات نہیں.

بیماری، غنودگی کی ایک اہم علامت ہوتی ہے جس کے ذریعے narcolepsy شامل ہیں. سب سے زیادہ کثرت سے، یہ نوجوان بالغوں اور نوجوانوں میں مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. اس کے دوروں کسی بھی وقت شروع کر سکتے ہیں: چلتے چلتے، ایک وقت میں سیکھنے، ایک شخص ایک گاڑی چلا جاتا ہے جب.

یہ ایک نامیاتی بیماری سے متعلق ہے. نیچے لائن ایک شخص اچانک سو جانا کر سکتے ہیں. مریضوں کو بھی catalepsy کی علامات، جس کے لئے غصے کے غیر متوقع تقریروں مخصوص ہیں تجربہ ہو سکتا ہے. جارحیت بھی سب سے زیادہ معمولی خراش آور کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اکثر مریضوں وجوہات دوسروں پر کیوں وقفے کو نہیں سمجھتے.

sleepiness کے کی وجوہات نفسیاتی عوارض کی ایک قسم میں چھپایا جا سکتا ہے. اکثر یہ مثال، ڈپریشن کے لئے، دیکھا جا سکتا ہے. اس خرابی کی شکایت کے ساتھ، شخص، زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے رہتا خود میں نکال لیتا ہے. وہ لوگ جو ایک کونے میں چھپا کون سے دور حاصل کرنے کے لئے چاہتا ہے. اس کے ذہن کو کمزور کر رہا ہے، اور خواب بیرونی دنیا سے پناہ کا کچھ لگتے لئے شروع ہوتا ہے. جب ڈپریشن طویل مریض ناخوشگوار ایسی چیز نہیں ہے جب بھی سونے کے لئے چاہتے ہیں کے لئے شروع ہوتا ہے. جیسا کہ آپ جانتے، تو وہ لاشعوری مسائل سے بچنے کے لئے کوشش کر رہی ہے.

غنودگی، جس وجوہات ہمیشہ واضح نہیں ہیں، یہ وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. نا مناسب غذا حقیقت یہ ہے کہ ہمارے جسم ختم ہو کی طرف جاتا ہے، یہ غیر محفوظ ہو جاتا ہے. بالکل، نہیں سب کو تمام ضروری مواد پر مشتمل مصنوعات برداشت کر سکتے ہیں، لیکن پھر بھی ہم اس جدید فارمیسیوں میں معدنیات اور وٹامن احاطے میں سے بہت سے قسم کے فروخت کرتا ہے نہیں بھولنا چاہئے. ان میں سے کئی کو بالکل مہنگی نہیں ہیں. انتخاب آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.

غنودگی اکثر جذباتی طور پر باہر جلا دیا جاتا ہے جو ان لوگوں میں ہوتا ہے. یہ ایک ذہنی دباؤ نہیں ہے، لیکن کچھ اور کے بارے میں. اکثر ہم روٹین میں کودو اور زندگی کی خوشی محسوس کرنے کے لئے ختم. ہم نے ایک براہ راست چہرے کے ساتھ چلنے کی عادت ہو، اور حقیقت یہ ہے کہ ہر دن ہے کہ ایک ہی نہیں ہے. جسم ایک شیک کی ضرورت ہے کہ سمجھتے ہیں. اس کے نقوش ایک بہت کچھ چھوڑ دیا ہے تاکہ تم اپنے آپ کو خوش کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے.

ایسا کیوں ہے کہ sleepiness کے لڑنے کے لئے کے قابل ہے؟ جی ہاں، یہ ہمیں ترقی سے روکتا پہلے کے تمام کیونکہ. ٹھیک ہے، تمام خیالات خواب کے بارے میں ہیں تو کیا حاصل کیا جا سکتا ہے. خوش رہیں اور اگر آپ کو کوئی دروازہ کھولنے سے پہلے کبھی.