مردانگی کو متاثر کرنے والے عوامل

جدید حالات زندگی ایسے مردوں ثانوی صرف نہیں ہیں، بلکہ ایک نوجوان کی عمر مردانگی کے ساتھ مسائل ہیں. اور سب سے ناخوشگوار بات: وہ ایک سرد ہے تو، وہ ایک سکیڑیں اس کے سر پر، ایک ترمامیٹر کے ہاتھ کے تحت، ایک گولی کی زبان کے نیچے رکھ کر ٹی وی کے سامنے بیمار ہو جاؤ. کشیدگی، تھکاوٹ اور ماحول کے لئے لنک - اور مردانگی کے مسائل سے ہمیشہ ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے فیصلہ کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں. جی ہاں، یہ سب جگہ لیتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں انحراف، نظر انداز نہیں کیا جا سکتا ہے ہمیشہ ایک حقیقی شخص کی طرح محسوس کرتے ہیں اور زندگی سے لطف اندوز کرنے کے لئے. بننے کے لئے کس طرح، کیا کیا جائے؟

تشہیر اور آسانی سے لاگو کیا جا سکتا ہے جس کے ارکان سب ویاگرا خرید بارے میں جانتا ہے کے مشورہ اور جب ذریعے یہ ضروری ہے. مسئلہ حل کیا جائے گا. بلکہ پورے urogenital نظام کی ضرورت کے عام اور مکمل آپریشن کے لئے جائزہ لیا جائے گا، اور زندگی کے دیگر اہم پہلوؤں. عوامل مردانگی کو متاثر کرنے والے غور کریں.

ایک اہم کردار اس معاملے میں طاقت کی طرف سے کھیلا جاتا ہے. بسم کھانے کی اشیاء وٹامن اور کھنج کہ مردانگی کو معمول پر لانے میں شراکت سے مالا مال ہونا چاہئے. یہ وٹامن سی، ای، بی کمپلیکس، زنک، سیلینیم شامل ہیں. سمندری غذا، پروٹین کھانے کی اشیاء (گوشت، انڈے)، جڑی بوٹیاں (اجمود، اجمود) کو ترجیح دیتے ہیں. ترجیحا بڑی مقدار میں، بیج، گری دار میوے، پھلیاں کھانے کے لئے مت بھولنا. لیکن لہسن اور پیاز سردی کے ذریعے ہی مؤثر نہیں ہیں. یہ کھانے کی اشیاء، جننانگوں میں خون کے بہاؤ، خون کی گردش میں اضافہ خاص طور پر پروسٹیٹ روکنے میں مدد کرنے کے لئے، جنسی طاقت میں اضافہ. کورس کے، آپ کو منشیات سے Sildenafil اسے خریدنے اور کچھ وقت کے لئے اس مسئلے کے بارے میں بھول ترجیح دیتے ہو سکتی ہے. لیکن دیرپا نتائج حاصل کرنے کے لئے، آپ کے اقدامات کا ایک سیٹ کی ضرورت ہے. اس مینو پر نظر ثانی اور صحیح مصنوعات کو منتخب کرنے، آپ کو وہ مردانگی کے ساتھ معجزات کام کرنے کے قابل ہیں کہ محسوس کریں گے.

مردانگی کی بدترین دشمنوں میں سے ایک - زیادہ وزن. حقیقت یہ ہے کہ اضافی وزن میں نمایاں طور پر اس طرح ایک اہم اور ہارمون کی صورت میں ضروری کی سطح کم ہے کہ - ٹیسٹوسٹیرون. لیکن لڑکی ہارمون کی سطح - یسٹروجن - ایک ایسی صورتحال میں اضافہ میں، منفی نہ صرف، بلکہ پوری حیاتیات کی حالت پر جنسی تقریب پر اثر انداز ہوتا ہے.

یہ آپ کے طرز زندگی کا جائزہ لینے کے لئے بھی بہت اہم ہے. تم بری عادت کو ترک کرنے کی ضرورت ہے - یہ بھی مردانگی کو متاثر عوامل. ہم سمجھنا ضروری مباشرت کی زندگی کے صفاتی جزو بہت زیادہ اہم اور سموکڈ سگریٹ یا شراب کا ایک گلاس سے زیادہ مفید ہے.

بہت اکثر erectile dysfunction کے اور ایک گتہین طرز زندگی کی طرف جاتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ جن کے پیشے ورزش یا باقاعدہ ٹریفک کے ساتھ منسلک لوگوں، بہت کم دفتر میں زنجیروں سے جکڑے نسبت کم کر مردانگی میں مبتلا ہونے کا امکان ہے کہ عملے پر نظر ثانی اور ترجیحات کو بنانے کے لئے آپ کو آگاہ کرنا چاہئے کرسیاں. چونکہ آپ اور بیٹھے پوزیشن میں کام کرنے پر مجبور، جم میں چلنا، تربیت کے لئے وقت کو تلاش کرنے کی کوشش کریں. ایک کار ڈرائیونگ سے بچیں چھوٹے فاصلے پر قابو پانے کی جائے. یہ پیدل چلنا بہتر ہے.

اس صورت حال ادا کیا اور ایک مثبت جذباتی پس منظر میں ایک اہم کردار. کہہ "اعصاب کی تمام بیماریوں،" ممکن طور پر اس کے ساتھ ساتھ ہمارے معاملے کو آ رہا ہے. جذبات، کشیدگی، ڈپریشن سے بچنے کے لئے کوشش کریں، یہ سب صرف زندگی کے مجموعی معیار، بلکہ مردانگی پر ایک انتہائی منفی اثر کو کم نہیں کر سکتے.

کافی نیند،، کھیل کھیلنے مزہ ہے، اچھی طرح سے کھانے. اور تھوڑی دیر کے بعد آپ کو توانائی کے نہ صرف ایک عام پھٹ ہے، لیکن مرد کی طاقت کی مکمل بحالی محسوس کریں گے.