میں آنتوں کا حق کیسے صاف کروں؟

جدید زندگی اتنی متحرک ہے، یہ غذا کی منصوبہ بندی کر صاف کرنے کے لئے کافی وقت نہیں تھا. یہ ہمارے سیارے کے تقریبا کہ ہر باشندے ایک بہت بڑی غلطی ہے. بار بار snacking سے فاسٹ فوڈ، خوراک اور دیگر کئی عوامل میں سے ان پڑھ مجموعہ slagging اور نشہ میں شراکت. لہذا، جلد یا بعد میں، لوگوں کی آنتوں کو صاف کرنے کا طریقہ حیران. غذا تبدیلی اور ایک ہلکی غذا اور اس طرح دھونے بنیاد پرست طریقہ کار کے ساتھ مکمل کرنے سے: تاریخ کرنے کے لئے، ماہرین کے طریقوں کی ایک قسم پیش کرتے ہیں.

کس طرح آنت صاف کرنے کے لئے؟ ینیما - تمام اوقات میں ایک قابل اعتماد اسسٹنٹ

کورس کے، کوئی بھی طریقہ کار ایک مکمل ضمانت نہیں دیتا، لیکن ایک ینیما 80٪ کی طرف سے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. یہ بہت کم وقت لیتا ہے اس کے علاوہ یہ طریقہ لاگو کرنے کے لئے آسان اور گھر میں ہے. تاہم، یہ صاف کرنے کے طریقہ کار کے معمول کے استعمال زہریلا مادہ کے علاوہ باہر دھویا جاتا ہے اور جسم دیتا ہے کہ تمام مفید عناصر وٹامن کی مکمل رینج وصول کرنے کی وجہ سے مناسب نہیں ہے. یہ مدافعتی نظام بھی سمجھوتہ ہو گا مطلب یہ ہے کہ، تو انفیکشن اور بیکٹیریا جسم میں پھیلانے کے لئے آسان ہو.

لہذا، آپ کو آنتوں ینیما صاف کرنے کے لئے کس طرح سوچ رہے ہیں، پہلی بات آپ سے دھونے کے لئے تشکیل پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. ماہرین کا خیال ہے سادہ پانی یا ہربل چائے کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں، سبزیوں سے بننے والا تیل کی شاندار emollient اثر ہوتا ہے. کون تجربہ مندرجہ ذیل مرکب تیار کر سکتے ہیں: شہد کا ایک چمچ کے ساتھ ملا نصف نیبو کا رس اور گرم ابلا ہوا پانی کا ایک گلاس کے مرکب کمزور. کچھ بنانے کے ، ایک کافی ینیما لئے اسے مضبوط کافی (پانی کے ایک گلاس - مصنوعات کے 3 ٹیبل چمچ) brewed ہے، اس کے بعد مرکب احتیاط فلٹر کیا جاتا ہے، اور یہ استعمال کے لئے تیار ہے.

کس طرح کرنے کے لئے آنتوں کو صاف enemas کے بغیر؟ بدلتے غذا

جسم میں بیماریوں اور مسائل میں سے زیادہ تر غلط چنے کھانے کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں. اکثر لوگوں کو ان کے کام، خوراک کی چھوٹی سی کردار وصول واپس لے لیا ہے جس کے بارے میں بہت پرجوش ہیں. ہم گھر نیم تیار میں فاسٹ فوڈ ریستوران، رات کے کھانے میں کھانا کھایا، ہم سپر مارکیٹ میں خرید جینیاتی ترمیم شدہ مصنوعات. ہم گھر میں آنتوں کی صفائی پیش کرتے ہیں، ہم ہر تفصیل کے ذریعے میں سوچنا ہے. لنچ اور اسنیکس کے گھر میں کھانا پکانا اور کام کرنے کے لئے آپ کے ساتھ لے جانا خصوصی کنٹینر میں ان پیک کرنے کے لئے. یہ وہ کھانے اوشیشوں کی تیزی سے عمل انہضام کو فروغ دینے والے فائبر کی ایک بڑی رقم پر مشتمل کے طور پر، پھل اور سبزیوں کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے. یہ بھی اس طرح مچھلی اور گوشت سبزیاں اور گرینس کے ساتھ خدمت کی مناسب طریقے سے مشترکہ آمدورفت، ہو، اور ایک علیحدہ ڈش کے طور پر اناج کھانا چاہیئے. اس کے علاوہ کھیل اور پانی کے توازن کی آفسیٹ کے بارے میں مت بھولنا.

عمل خاص اسباب کی مدد کرنا

سست تحول کے دوران اہم آمدورفت، دہی اور دہی کو فائبر شامل کرنے کی سفارش کی ہے. سونے کا وقت سے پہلے کے kefir ایک گلاس پر ایک چمچ - اور آپ کے تحول کے ساتھ مسائل کے بارے میں بھول جاؤ. حال ہی میں اکثر آنتوں چالو کاربن صاف کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کریں. یہ منشیات کی واقعی ٹاکسن جذب اور ایک قدرتی انداز میں انہیں بول براز خارج ایک اچھی adsorbent کی ہے. تاہم، یہ ذہن میں وہن کیا جانا چاہئے وٹامن کے جذب اور، لہذا، موضوع بھی صفائی پیش کی شرح میں دو ہفتوں سے زیادہ نہیں چاہیے. استعمال کرنے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو - اور آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کریں گے.