میں کیا بورنگ ہوں تو کیا ہوگا؟ ماہر نفسیات کے مشورہ: تبدیل کرنے اور ان کی زندگی کو تبدیل کرنے کا طریقہ

رونا مایوسی اکثر لڑکیوں کے الفاظ کے ساتھ ایک اجلاس میں شرکت کی جب اس کے طویل مدتی پریکٹس، میں پیشہ ورانہ ماہرین نفسیات کی رعایت واجب ہے: "میں بورنگ ہوں، جو کہ ہر دن میرا دل تنگ!" ایسا لگتا ہے کہ مسئلہ فی الحال پایا لگتا ہے، یہاں اہم بات - ایک ذہنی رویہ ہے، لیکن نہیں!

مسئلہ کی تفہیم

غیر محفوظ لوگوں کے لئے - ہے روزانہ کے واقعات کا ایک سلسلہ مختلف نہیں، جس کی متاثر کن نہیں ہے اور کارروائی کی حوصلہ افزائی ہے. اس طرح، یہ سب سے پہلے اپنے آپ کو تبدیل کرنے کے لئے مشکل ہے، چنانچہ ان کی زندگی، لوگوں بورنگ ہے کیونکہ - ایک تشخیص ہے. میں نے ایک سازگار رجحان نہیں ہے ایک شخص کو پتہ ہے جب وہ ایک مسئلہ ہے کہ اور یہ اندر سے احساس کیا جا کرنے کا وقت ہے سب کچھ، reparable ہے کہ خوش ہوں.

بنیادی دیکھ بھال کے ماہر

آپ کو یکسر زندگی کی راہ کو تبدیل کرنے سے پہلے، ماہرین نفسیات شیلف ان کی خواہشات، ترجیحات جدا پر ایک اندرونی خود امتحان، بنانے کے لئے اپنے آپ کو سمجھنے کی آپ ہیں کس قسم کی شخصیت کا مشورہ دیا جاتا ہے. لاشعوری سوال پوچھیں: "میں کیوں نہ روزمرہ زندگی میں اپنے آپ سے مطمئن ہو سکتا ہے کیوں بورنگ رہا ہوں؟" غلط فہمی یہ حقیقت لڑکیوں یقین ہے کہ برائی کی جڑ ہے، ان unexciting میں ہے کہ دوسروں کے ساتھ نمٹنے میں گرنے غلط فہمی میں خود اظہار کر سکتے ہیں جس میں اب بھی ہے. خود تنقیدی مفید ہے، لیکن ایک محدود تعداد میں، منفی خیالات طویل علالت سے بھرا، دونوں نفسیاتی اور جسمانی کے ساتھ جسم کو ہراساں کرنے کے لئے، بھی طویل عرصے سے نہیں کھیل. ہڈیوں کورس، کھلے مواقع کی، خود کو جدا، لغوی معنوں میں نہیں. Posnov کہ آپ کے "بوریت" واضح طور پر اپنے چھپے میں ہے، آپ کو انسانی فیصلے سے بچنے کے لئے، بات کرنے کے لئے، خود کو ظاہر کرنے سے ڈرتے ہیں. اس کو سمجھنے کے لئے آپ کو یہ دیکھنے کے کس قسم معذور نہیں ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ دنیا میں ایک اچھی طرح مستحق جگہ نہیں ہے اہم ہے.

ان کی شخصیت کا علم

ان کی انفرادیت کو سمجھیں، حقیقت میں - ایک دلچسپ مشق خودشناسی اپنے دل کے پوشیدہ کونوں کی قیادت کر سکتے ہیں، کیونکہ غیر متوقع نتائج مارا. آپ کو ایک بورنگ لڑکی ہو اس خیال سے ان کی صلاحیتوں، پرتیبھا اور ترجیحات کے مطالعہ کے دوران آپ کو تمام چھوڑ دیں. تم میری زندگی میں کوشش کی ہے ہے کی ایک فہرست بنانے کے لئے کی کوشش کریں، عوامی مقامات کا دورہ کیا، جیسے بنایا چاہے کچھ کھانا پکانے کھانا کھایا، ددورا اعمال، اہم فیصلے، ایک دن آپ کی زندگی کو تبدیل کرنے کی. آپ پہلے نوعمر نہیں ہے تو، فہرست متاثر کن ہو گا، یہ صرف یاد کرنے چھوٹی چیزیں بھی واضح طور پر نشان زد نہیں کرتے ضروری ہے. مایوس کن نہیں ہے - باقی کے درمیان ایک ترجیح ہیں کہ اشیاء کو اجاگر کو ان کے کام کے لئے اپنے ہاتھوں کو عوامی تحریک، ان کے اپنے ہی شخص کے نتائج پہلی جگہ ہے کہ آپ میں خود کو زور کرنے کے لئے ہے.

مواقع کے انکشاف، پر قابو پانے سرحدوں

سب کچھ صرف خیال کتائی ہے تو، سر میں "میں بورنگ ہوں" فہرست میں سے گزر feats کے باوجود میں، یہ نامعلوم پر مائل کرنے کا وقت ہے. ، سلائی کی ابتدائی تکنیک، کینوس پر ایک برش کی قیادت میں جاننے کے مصنف کا ذخیرہ گڑیا بنانے کے لئے، فٹ بال پچ پر گیند کا پیچھا میک اپ کی مہارت کو جاننے کے لئے کرنے کے لئے: یقینا خواہشات ابھی تک شائستہ آپ کی زندگی میں نہیں ملے ہیں کہ بیدار. مختلف سمتوں میں تیار کرنے کے لئے کس طرح کے ملین مثالیں ہیں، یہ تمنا کرے گا. ایک اصول کے طور پر، رکاوٹیں خود تعمیر کر رہے ہیں، لیکن اس شخص کی ترقی کے آغاز پر راہ میں حائل رکاوٹوں، موجود نہیں ہے یہاں تک کہ ریٹائرمنٹ میں.

شاک تھراپی، یا غیر معمولی حالات

"تو میں بورنگ ہوں اور اگر میں نے ایک دلچسپ خصوصیات، حقیقت یہ ہے کہ زندگی ایک دوسرے کے مفادات سے مختلف نمٹا کہ باوجود محسوس نہیں کرتے کیا؟" نفسیاتی جھٹکا تھراپی - جیسے "اندھا" لڑکیوں انفرادی مشورہ کے لئے. تم سکائڈائیونگ، سکوبا ڈائیونگ،، ڈالفن وسائل یا اس کے برعکس کے ساتھ تیراکی کے bloodthirsty شارک کے ساتھ،،، ایک آگ شو کیا ایک پر ہجوم سڑک پر چللا تم خوش؟ کوئی؟ تو کیوں انتظار؟ فارورڈ اسراف اعمال میں، آپ کے لئے مخصوص نہیں! یقین کریں zashkalenny جوش بڑھانے اس کے اہم کاروبار بنا دے گی جذبات، خوشگوار یادیں، اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ ان کا اشتراک کرنے کے لئے کافی ہو جائے گا جس کی ایک عالمی طوفان کی وجہ سے، یہ بتانے کے لئے اور ناواقف دوست کچھ کرنا پڑے گا. تم ضرور محسوس نازل کی جاتی ہے آپ کی شخصیت کی ترقی کے اس مرحلے پر پسند ہے، اور مزید کہا کہ تسلسل کو زیادہ سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں کریں گے.

پیشہ ورانہ ترقی - ترقی پذیر شخصیت کا نتیجہ

اداس ڈپریشن ریاست گاہکوں ماہرین نفسیات وہ ایک بورنگ کا کام ہے جب، اس صورت میں کیا کرنا ہے یقین کا دورہ؟ جواب وہ سوچنے سے زیادہ آسان ہے - عام سندچیوتی کی جگہ تبدیل کرنے کے لئے ہے. ان کی خواہشات کی طرف سے دھوکہ، اپنی جوانی کے نوجوانوں میں انسٹی ٹیوٹ، کالج یا کسی دوسرے ادارے میں منتخب کیا تخصص پر بیٹنگ کر رہے ہیں. مسئلہ ایک ٹھوس کارکن بڑا ہونا بالکل ممکن ہے جس پیشے کے ایک غلط انتخاب، کی طرف جاتا ہے جس میں unformed رائے، نابالغ کردار، تجربے کی کمی ہے، لیکن ایک ہی وقت میں، آپ کو اصل میں ناخوش بن سکتے ہیں. مایوس کن اعداد و شمار کے مطابق، لوگوں کی 70-80٪ روزانہ نفرت کی ملازمت کا دورہ، کورس کے، ان میں سے اکثر کی سرگرمیوں کے دائرہ کار کو کسی بھی نتائج حاصل نہیں کرتے سے مطمئن نہیں ہیں. مبارک ہو - کا تصور کثیر جہتی، ان کی اپنی خوشی سے ہر ایک، لیکن ترجیح اپنے آپ کو تلاش کرنے کے لئے، واقعی ہے پسند کیا ہے مل گیا ہے. اپنے آپ کو جاننے کے لئے کبھی بھی دیر نہیں، زندگی کے دیگر علاقوں میں لاگو کیا جائے، شاید، آپ کے پیشے - بچوں کو خوش کرنے کے، تقریبات کو منظم، اور اس دوران میں آپ اداس دستاویزات زائد دفتر میں بیٹھے ہیں.

رازداری کے لئے مخصوص تبدیلیوں کے اثرات

محبت، پیار کے لئے پیدا کیا ایک عورت کے دل، اسے آدمی عورتوں کی خاطر پرجوش رشتے قیمتی منتخب کردہ ایک خوش کرنے کے لئے اپنی تمام توضیحات میں بہتر حاصل کرنے کے لئے، اپنانے کے لئے، کو تبدیل کرنے کے قابل ہیں. ایک بھی کیس ماہر نفسیات میں استقبالیہ پر لڑکی کے ناخوشگوار تقسیم کیا ہے جب: "میں ایک تاریخ پر تھا دوسرے دن، سب کچھ ٹھیک لگ رہا تھا، لیکن شام کے اختتام کے وقت آدمی میں بورنگ تھا، اور یہ کہ ہم اس کے ساتھ ہیں امکان نہیں ہے کہا سنجیدہ حاصل کرنے کے لئے کچھ ہے ". اتفاق کرتا ہوں، واقعی اس کی خود اعتمادی کو متاثر کرتی ہے اور ان کے اپنے رویے پر غور کرنا ہوتا ہے. اپنے سٹریٹجک نوعیت کی خواتین چیت کے لئے موضوعات، بظاہر لامتناہی اشاروں، ایک آدمی کے ساتھ ایک اجلاس میں جانے سے پہلے آنکھ کو پکڑنے تصویر کے بارے میں غور کر سکتے ہیں. مگر اس شخص کے مناسب توجہ حاصل کرنے کے لئے کافی نہیں ہے، اس کی وجہ کیا تم نہیں جانتے کہ وہ اس خوبصورت ہے کیا چاہتی ہے ایک مخصوص منتخب کیا کے ساتھ رویے کے حربوں کو الجھانے کے لئے حقیقت پسندانہ ہے. ایک ذہین شام کے اختتام پر ایک تفتیش نظر کے ساتھ بیٹھنے کے لئے، "میں بورنگ؟" اس کی اہمیت میں آپ سے واقف ہیں لیکن دلچسپ نہیں، تمام سمتوں میں اگاتے ہیں، سائنس سیکھنے کے لئے کی وجہ سے کی عمر کی مدت کے دوران ضروری، پر اثر انداز "مرد" مضامین: کاریں، ماہی گیری، کھیلوں، بندوقیں، شکار. یہاں تک کہ تھوڑی مقدار میں جامع ترقی مخالف جنس کے ساتھ بات چیت کے لئے مفید ہے، دلچسپی صرف لڑکی کی خوبصورتی، جنسی اپیل ایک طویل وقت کے لئے تاخیر کا کوئی امکان نہیں ہے.

اس کی اندرونی دنیا تبدیل کرنے کے لئے وقت ہے

تحسین، ایک شخص مکمل طور پر، اگرچہ ہر کوئی سمجھ سکتا ہے، اس کی انفرادیت کے ساتھ براہ راست میں دلچسپی ہی وقت میں، بورنگ ہونے، بورنگ روکنے کے لئے تبدیل کرنے اور بری عادت کو ترک کرنے پر تخلیقی کی ایک مخصوص تصویر بنانے کے لئے سٹائل تبدیل، چاہتا ہے. اسراف ان صورتوں جڑ، سرگرمی کی قسم کو تبدیل کرنے کے لئے، زندگی کو تبدیل کرنے، مواصلات کے انداز احساسات کے لحاظ سے اشتعال انگیز دکھائے چاہتا ہے جہاں میں حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. سب سے اہم پہلو اس کے اعمال میں خود اعتمادی، اعتماد، عزم ہے. عدم اطمینان ظاہر کرنے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو یا، اس وجہ سے، محسوس کیا جائے گا اس کے برعکس، تعریف، تیری سنے گا اور آپ کو مخصوص حالات میں استقامت کو سست نہیں ہے تو، مستقبل میں سننے کے لئے واجب کیا ہے. حضور کے جملہ "آپ کے ہاتھ میں تمام" کسی بھی شخص کی زندگی میں ہو کر بہت جگہ ہے، یہاں تک کہ سب سے زیادہ ویچارشیل اور پرسکون ہے، یہ بھی اس دنیا کو تبدیل کرنے کے قابل ہے.

ایک پورا زندگی کو ریپڈ راہ

آپ تبدیل کرنے کا فیصلہ،، بہتر بنانے کے لئے تیار کرنے کے لئے لوگوں کی اکثریت معاشرے میں ایک قابل پوزیشن پر قبضہ کے لیے پرکشش بننے کی مشکلات سے پہلے روکنے کی،، نہیں جا رہے ہیں، تو یہ اویکت مواقع، پرتیبھا اور خواہشات کی وصولی کے لئے چند اقدامات کرنے کا وقت ہے. ماہر نفسیات خود کو بہتر بنانے کے لئے مسلسل اقدامات کے ایک معمولی فہرست فراہم کرتے ہیں:

1. اپنے آپ کو بتا بند: "میں بورنگ ہوں." ورنہ، میں پر امید نہیں دیکھ سکتا ہوں. یہ معلوم ان کی اپنی صلاحیتوں میں اعتماد کی کمی اپنے آپ میں اہم نشکریتا اور تحمل پیدا کرتا ہے.
2. ایک نظر ڈالیں، "A" ایک عکس کے ساتھ، چہرہ، آنکھوں گہری، ہے pensive نظر کی ہر تفصیل، محسوس کریں اور آپ کے لئے منفرد ہیں کہ خصوصیات کو ظاہر نہیں کرتے ہیں دوسروں کو اپنے آپ میں نظر آتے ہیں کی جانچ پڑتال. اپنے آپ کو کسی بھی طرح کے طور پر آپ، سمجھ سے محبت - نہیں، لیکن یہ انفرادیت ہے.
3. تربیت کے ایک بہت، انفرادی اور گروپ دونوں، اب کوئی ایک وحشی ہے اور ساتھ ساتھ لوگوں کی طرف سے سمجھا ہے کہ ایک جدید معاشرے میں کیا جاتا ہے، کافی نہیں ذاتی ترقی کی تربیت پر ٹریفک ہر سال اضافہ ہو رہا ہے. زندگی کے حالات اور ذاتی ترقی کے لئے موافقت پر کورسز کی تعلیم میں، یہ مشترکہ مفادات، وہاں بھی ہیں جن کے ساتھ نئے دوست تلاش کرنے کے لئے آسان ہے گفتگو کے موضوعات.
4. دوسروں کی رائے پر توجہ مرکوز نہ کریں، یہ آپ کو ایک ویاموہ زندگی میں فیصلے، کوئی شک کے ایک اہم لمحے میں، قیادت آپ کی اپنی صلاحیتوں اور اٹوٹ توانائی میں اعتماد ہو سکتا ہے.
5. آپ کی سرگرمیوں کی ایک دلچسپ میدان ہے جس میں توجہ کا مرکز ختم نہیں کریں گے منتخب کرنا چاہئے، لیکن صرف غیر متوقع شو مین میں ایک بورنگ سائنسدان سے، پوری طاقت میں رفتار حاصل کرنے کے لئے اصل میں اس طرح تبدیل کر دیا. جانتے ہیں اور صرف اپنے آپ میں یقین کرنے کے لئے خود سے پتہ چلتا.