مثبت خیالات. ان کے قیام پر نفسیاتی مشورے

ایک خوش اور پورا زندگی کے مثبت موڈ بنیاد پر بولے جملے اور الفاظ کے طور پر ہمارے پلانٹس کا ایک اظہار ہے. کہ آپ کو کسی بھی وجہ سے اعصابی ہونے کا ترک کردینے، ڈیمو پر نظر ثانی کے لئے سیکھنا چاہئے کیوں ہے. نتیجہ ایک مثبت سوچ ہے.

حقیقت یہ ہے کہ انسانی دماغ بہت پلاسٹک ہے. یہ ہم فٹ بال کے کھیل یا ایک ساز سیکھ رہے ہیں کے طور پر اسی طرح کی تربیت کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مثبت خیالات، احساسات، اور خوشی دماغ کی تربیت کے ذرائع کی طرف سے پیدا کیا جا سکتا. سب کے بعد، خوشی کا ذریعہ ان کے دماغ، اور شعور میں، ہر انسان میں ہے. بس اتنا ہی اپنے بارے میں کچھ تبدیل کرنے کی کوشش کر رہے، ان کی خوش قسمتی حاصل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے یہی وجہ ہے. یہ ایک بیکار مشق ہے. یہ ان کے اپنے مزاج پر توجہ دینے کی ضرورت ہے.

جو مثبت انداز میں سوچنے بھی چیز کے ارد گرد تبدیل کرنے کی کوشش کر کے بغیر، ہر چیز میں پیشہ اور وقار کو تلاش کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے کس طرح جانتا ہے ایک آدمی. صرف اس صورت میں وہ زیادہ سے زیادہ زندگی سے نکل جاؤ گے. یہ آدمی ایک گلاس پانی میں لگ رہا ہے، یہ خالی، آدھا بھرا نہیں ہے کہ کہنے کے قابل ہو جائے گا. مثبت خیالات بہتر کے لئے اس کو تبدیل کرنے، ان کے ہاتھوں میں ان کی قسمت رکھنے کے لئے ہر کسی کی مدد کر سکتے ہیں. لیکن اس شخص کی یہ ذمہ داری ہے. یہی وجہ ہے کہ یہ ان کے رویے ریپروگراممانگ، اس حقیقت کو تسلیم کرنے کے لئے بہت اہم ہے.

یہ ایک طویل اور laborious عمل ہے - یہ مثبت سوچ کی ترقی اس بات کو ذہن میں وہن کیا جانا چاہئے. ہمیں زیادہ تفصیل میں نفسیاتی سفارشات پر غور کریں.

سب سے پہلے، آپ کو اپنے خیالات کا ٹریک رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. پہلی نظر میں یہ ہے کہ یہ بہت آسان ہے کہ لگتا ہے. لیکن اصل میں، بہت سے لوگ عادتا پرجیوی خیالات کی ایک بڑی تعداد ظالم، ناکام زندگی ہے اس بات کو یقینی بناتا ہے جس میں آپ کے ذہن میں اجازت دیتے ہیں؛ غریب لوگوں کی ایک بڑی تعداد کے ارد گرد ہے. لیکن سب سے زیادہ نقصان دہ تصور انسان خود کو ذمہ دار ٹھہرانا ہے کہ، کسی کو اس کی ضرورت نہیں ہے کہ ہے. معاملات مثبت خیالات سکتے کی اس ریاست کو تباہ.

دوم، یہ ماضی، روشن اور یادگار اور دکھی اور اداس دونوں واقعات میں امیر کا تجزیہ کرنے کی سفارش کی ہے. حقیقت یہ ہے کہ بہت سے، یہاں تک کہ دیکھ کے بغیر، واپس مسلسل کر پر رہتے تھے کہ منفی یادیں "ایندھن" ہے. لیکن ہمیں امید اور تجدید توانائی کے ساتھ چارج کیا جا سکتا ہے جس میں صرف مثبت ثبوت لینے کی ضرورت ہے.

سوم، یہ مسلسل سفارش کی جاتی ہے ان کی کامیابیوں اور امتیازات وخصوصیات کے لئے خود کی تعریف. ناکامی خود کو دوش دینے اور ان سے اضافی صلاحیتوں اور علم کو سیکھنے کی کوشش نہیں کی اصل وجہ کو دیکھنے کے لئے کی کوشش ہے.

چوتھا، آپ کو صرف ذہنی طور پر، بلکہ مثبت فقرہ مستقل طور پر مضبوط بنانے کے لئے استعمال نہیں ہے آپ کے مقصد کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے. آپ کی منصوبہ بندی Verbalizuya، آپ کو ان کی شناخت کی حقیقت کے ایک مثبت تاثر بھیجنے کے لئے قابل ہو جائے گا یقین دلایا جا سکتا ہے.

پنجم، یہ منفی دقیانوسی تصورات کے نظام کو توڑنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. یہ اس طرح کی سوچ کی عادت "پر قابو پانے" کے لئے ضروری ہے. حقیقت یہ نراشاوادی ہمیشہ کہا ہے کہ کسی بھی صورت میں وہ ناکامی پر برباد کیا جائے گا ہے. یہ حقیقت سمجھنے تاکہ ایک آہستہ آہستہ بعض حدود، وہ نہیں کر سکتے ہیں جانے کے لئے ہے جس کے لئے کے اندر اندر خود ایگزاسٹ بعد سے، سب سے زیادہ خوفناک دقیانوسی سوچ ہے. آشاوادی تمام نئے، چیلنجوں لینے کے لئے خوف زدہ نہیں قسمت لیے کھلا ہے.

چھٹا ہے، یہ تصور کو استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. یہ بہتر ان کے اپنے مقاصد کو سمجھنے اور ان کو حاصل کرنے کے امکانات کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ ایک مقبول طریقہ ہے. ذہنوں میں مسلسل مطلوبہ واضح اور مخصوص تصاویر تخلیق: اس طریقے کے خلاصہ درج ذیل ہے. اس کے طور پر اگر مقصد تک پہنچ جاتا ہے، متعارف کرانے کی سفارش کی ہے. لیکن یہ صرف مثبت تصور کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے سختی سے منفی خیالات کو مسترد اور خوف جال بخشتا.