میں کیوں مسلسل merznu؟ وجہ کیوں لوگوں کو ہر وقت جم

ہم بیمار ہوتے ہیں جب، سرد محسوس قدرتی ہے. جسم کے درجہ حرارت میں اضافے کا شروع ہوتا ہے جب تک گرم لباس ہے اور یہاں تک کہ چند کمبل، نجات حاصل نہیں ہے. کی طرف سے بیکٹیریا مر رہا ہے، اور انسان اس کے بڑھنے کے ساتھ گرمی میں پھینک کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہاں سب کچھ واضح ہے. اور اگر باہر سے صحت مند لوگوں کے ڈاکٹر کے پاس جاکر اس سے کیا ہو رہا ہے کی وضاحت کرنے کو کہا. "مدد، میں مسلسل merznu ہوں". وجہ کیا جا سکتا ہے میں سے ایک ہے، تو آج ہم نے فیصلہ کرنا سٹاپ پر اس سوال میں مزید تفصیل.

صنفی کی خصوصیات

ہمیں یاد ہے جس سے آپ کو اکثر ایسی شکایات سن سکتی ہیں؟ یہ بزرگ سے صحیح ہے. ہر کوئی گرم موسم کے باہر میں ایک گرم جیکٹ یا کوٹ میں دادی کو دیکھا ہے. یہ ہے کوئی تعجب کی بات ہے، کیونکہ اکثر آپ کر سکتے سنتے طرف سے ان: "merznu مسلسل." وجہ عمر وجوہات کے تحت ہے جس غریب گردش، میں مضمر ہے. تاہم، یہاں تک کہ نوجوان خواتین میں یہ ایک رجحان بہت زیادہ عام آدمیوں کے درمیان سے زیادہ ہے. اس صورت میں، اس حالت میں اکثر حیاتیات کی انفرادی خصوصیات کو چارج کیا جاتا ہے، اور دیا جاتا ہے کہ صرف مشورہ ہے، یہ گرم لباس ہے. تاہم، جڑیں بہت گہری جھوٹ بول سکتے ہیں، اور ان کے ساتھ ہم آج سمجھتے ہیں.

خطرے کی گھنٹی

"میں merznu مسلسل کر رہا ہوں": تم جو اصرار ایک آدمی پر ہنسنا کر سکتے ہیں. اس کی وجہ سے، تاہم، ان کے مردتا اور توجہ کو ظاہر کرنے کی خواہش میں نہیں ہو سکتا. ایک ہی وقت میں یہ غور کرنا چاہیے کہ بہت ہی شاذ و نادر ہی ایک علامت مرض کا ایک خود مظہر ہے. اکثر یہ جسم میں کچھ رکاوٹ کی ایک علامت ہوتی ہے. لیکن یہاں یہ حقیقی وجہ تلاش کرنے کے لئے وقت کی ایک بہت خرچ کرنے کے لئے ضروری ہے.

چائے، گرم غسل اور اونی جرابوں

آپ کبھی آئے گھر سے سردی، کے لئے ایک طویل وقت کو محسوس سردی میں کے extremities؟ اگر خون ان کے ذریعے گردش کرنے تھم گئی. یہ رجحان ایک عام آپشن سمجھا جاتا ہے. میں کچھ معاملات کافی پر لے ایک گرم غسل، پینے کی چائے اور ڈال پر گرم کپڑے، اور اسٹیٹ ریٹرن کو عام. بہت زیادہ دلچسپ یہ پتہ چلتا ہے، آپ کو ایک گرم ماحول میں ہیں تو، آپ اب بھی شیتلتا کے احساس ہلا نہیں سکتے. اس صورت میں آپ کو یقینی طور پر ایک ڈاکٹر سے ملنا اور اسے بتانا چاہئے: "میں مسلسل ہوں merznu". وجہ اندرونی اعضاء، چیاپچی خرابی کی شکایت، اور یہاں تک نا مناسب غذا کے کام میں جھوٹ بول سکتے ہیں. لیکن یہ ماہر سمجھنا چاہئے.

ویسکولر dystonia کے

پراسرار بیماری جس کی وجہ منودیہک ہے. یعنی کشیدگی autonomic اعصابی نظام کی خرابی کا باعث بنتے ہیں، اور یہ، کے نتیجے میں، جسمانی عمل کا ایک سلسلہ، آخر میں جو ہم نے اور شفا کرنے کی کوشش کو تحریک. خاص طور پر، آپ کو مسلسل سرد پاؤں ہو تو پھر کیا صورت حال میں کیا ہو رہا ہے پر توجہ دینا. آپ کو ایک اہم اجلاس ہے، تو پرنسپل یا اہم ایونٹ کے لئے ایک سفر، کے طور پر آپ کے جسم کے ذریعے عجیب سرد میں دیکھیں، یہ بہت ممکن ہے کہ اس کشیدگی کو آپ کا رد عمل ہے. انسان کے ساتھ VSD مئی کو بھی شکایت کی کم بلڈ پریشر یا دل کے مسائل، وہ مسلسل منجمد ہاتھ ہے، لیکن میں یہ حقیقت جڑ کی مہم مصیبت جھوٹ میں عدم استحکام کے لیے دباؤ حالات.

آئرن کی کمی یا انیمیا

عام طور پر، ایک بالغ، جانتا ہے کہ وہ بھی اسی طرح کا مسئلہ ہے تو. تاہم، خون کے ٹیسٹ آپ اب بھی ہے تو عام تھے، لیکن حال ہی میں مسلسل سرد فٹ ہے، اسے دوبارہ لیب پر جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. خون کے حیاتیاتی کیماوی تجزیہ ہیموگلوبن ظاہر کرتا ہے. ایکیوٹ لوہے کی کمی - یہ سب سے زیادہ بار بار اس وجہ اعضاء سرد ہو گیا ہے. یہ وہ جگہ ہے آسانی سے وضاحت کی، ٹشو شکار سے کمی کی آکسیجن اور پٹھوں spasms پائے جاتے ہیں. اس کے مطابق، خون بہاؤ ہے بگڑ. میکانی پیسنے اور گرم tubs بھی صرف ایک عارضی اثر vasodilatation اور خون کے ساتھ ان کو بھرنے ہے.

hypothyroidism کے یا تائرواڈ dysfunction کے

اور ہم کیوں لوگوں کو مسلسل منجمد کر رہے ہیں کے بارے میں بات کرنے کے لئے جاری. وجوہات endocrine گرنتیوں کی سرگرمیوں میں جھوٹ بول سکتے ہیں. خاص طور پر، ڈاکٹروں اچھی طرح واقف تائرواڈ گلٹی کی طرف سے تیار ہارمون کی کمی، جسم میں عمل، سنجیدگی سے ان کے کام کو تبدیل جس کا ایک سلسلہ شروع ہوتا ہے. خاص طور پر، ایک کمزوری ہے، بلڈ پریشر میں کمی واقع جسم کا درجہ حرارت، اور پلس کی شرح میں نمایاں کمی واقع ہوئی.

ترقی یافتہ اس ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا اعضاء کا ایک نتیجہ ہے، لیکن ایک ہی وقت میں مسلسل منجمد جسم، بازو اور ٹانگوں گرم کبھی نہیں کیا ہے کے طور پر. تائرواڈ تشخیص میں بے قاعدگیوں خون کے ٹیسٹ اور الٹراساؤنڈ پروسٹیٹ پر مبنی ینڈوکرائنولاجسٹ.

ایک الرجک رد عمل کو سرد

پہلی نظر میں، یہ عجیب لگتا ہے، لیکن رجحان ہوتی ہے. میکانزم کئی دیگر متحرک کر رہے ہیں، لیکن مجموعی طور پر یہ ایک ہی الرجی ہے، لیکن یہ کم ہوا کا درجہ حرارت کی وجہ سے کیا جاتا ہے. کس طرح کے لباس کے کئی تہوں کو اس پر ڈال دیا جاتا مبتلا شخص گرم حاصل کرنے کے لئے عام طور پر مشکل ہے، اور کوئی بات نہیں. یہ ہے کی وجہ سے ہے کہ سمجھا جا سکتا ہے؟ اعضاء آپ مسلسل سپن منجمد کر رہے ہیں کے علاوہ میں، تو یہ ممکن ہے کہ اس کیس ہے. متوازی میں، ہونٹوں اور آنکھوں کے نیچے سوجن کے ظہور کے خلاف کریک ڈاؤن کی جلد کی لالی ہے.

غذا میں خامیاں

حرارت کی منتقلی ہمارے جسم جسم کے وزن پر سختی سے انحصار کرتی ہے. اگر آپ کا وزن عام، پھر تحت جلد نہیں ہے ایک پتلی پرت کی چربی، جس کو برقرار رکھتی گرمی کے ساتھ ساتھ. تاہم، آج خواتین وزن کم کرنے کے عادی ہیں، یہ اکثر کے نزدیک تھکن کرنے کے لئے خود کو لانے کی جاتی ہے. سخت غذا اور خود کو بوجھ ورزش کا سہارا ہے، وہ اس کے نتائج پر غور کئے بغیر، مثالی پیرامیٹرز تک پہنچنے کی کوشش کریں. نتیجے کے طور پر، شکایات کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس آتے ہیں: "میں مسلسل میرے ساتھ کہ merznu ہوں؟". لیکن سب کچھ بہت آسان ہے. وزن، لوہے اور آئوڈین کی کمی - اس طرح کے نتائج کی طرف جاتا ہے.

Raynaud کی بیماری

میں نے اکثر یہ پایا جاتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے اسے نظر انداز کیا جا سکتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ اس صورت میں، ہاتھوں اور پیروں کی وجہ extremities کی چھوٹی سی رگیں میں پائے جاتے ہیں کہ spasms کے لئے سرد ہو گیا ہے. اس بیماری کی اصل نامعلوم ہے، اور کئی بار محققین کچھ دوسری بیماری کی علامت کے اس طرح کے ایک مظہر پر غور، ایک الگ بیماری کے طور پر اس کی رہائی سے انکار کر دیا ہے. لیکن ادویات کی ترقی کے ساتھ اس کے اپنے طبی تصویر ہے جو کیا یہ صحیح معنوں میں آزاد بیماری، کو سمجھنے کے لئے کافی آخباخت اعداد و شمار کو جمع ہے.

Raynaud کی بیماری بہت سنگین نتائج کی طرف جاتا ہے. یہ انگلیوں اور جلد کی لچک میں کمی، لیکن اہم بات یہ چھیلنے ہو سکتا ہے - یہ ٹھنڈا عدم برداشت ہے. شخص بیرونی سرگرمیوں، سکینگ، سمندر میں تیراکی کے مذاق کا تجربہ نہیں ہوتا. یہ وہ باہر بہت منجمد کر دیا گیا تھا کہ اس کے علاوہ، حیرت انگیز نہیں ہے. تو بھی rewarming عمل شدید درد کے ہمراہ ہے. ہاتھوں اور پیروں میں سوجن اور redden سے.

کیا کیا جا سکتا ہے

ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، کسی بھی وجہ سے اس رجحان کے دل میں جھوٹ نہیں کرتا - یہ رگیں اور خون کی وریدوں کے مسائل کے ساتھ منسلک ہے. ؤتکوں کو خون کی فراہمی کی خلاف ورزی کسی حد درست کرنے کے لئے ہو سکتا ہے. طریقہ کار بہت آسان ہے، لیکن مفید نہیں ہے. ترتیب میں گرم یا اس کے برعکس کے ساتھ پاؤں غسل کرنا پہلی ضروری، شدید کشیدگی کے جسم کو بے نقاب کرنے کے لئے نہیں.

خون کی وریدوں کو مضبوط کرنے کے لئے، یہ سونا یا بھاپ غسل پر جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. سونا آپ کو ایک سرد پول میں تیر کر سکتے ہیں کے بعد، یہ بھی صحت کے لئے بہت اچھا ہے. douches کا - ایک ہی اوپیرا سے ایک طریقہ کار. لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہئے کہ کسی بھی طرح کے واقعہ - جسم اور احتیاط کے ساتھ اس سے رجوع کرنے کی ضرورت کے لئے دباؤ ہے.

بری عادت ترک کردینا

اور سب سے پہلے - یہ تمباکو نوشی ہے. اس کے ہاتھ اور پاؤں مسلسل سردی محسوس کرتے ہیں کہ وجہ سے ہے. اور سب اس کی وجہ ہے کہ نکوٹین خون کی وریدوں کے جھٹکوں کی وجہ سے. تیزی سے آپ کو یہ عادت، بہتر سے چھٹکارا حاصل. لیکن یہ سب نہیں ہے. کافی اور شراب کی کھپت سوڈا کے ساتھ ساتھ محدود کرنے کی کوشش کریں. یہ صرف آپ کے جسم کی صحت میں اضافہ کے ساتھ ساتھ نمایاں طور پر صحت کی حالت بہتر بنانے کے. باہر جانے سے پہلے ایک سفارش پینے چکن یا گوشت کے شوربے.

غذائیت اور جسمانی سرگرمی

آپ کی غذا، مکمل ہو جائے تو آپ کو لوہے کی کمی اور وٹامن B12 حاصل نہیں کرے گا چاہئے. لہذا، پر میز چاہئے ہمیشہ رہے خشک apricots اور کشمش، گری دار میوے، انار اور جئ کھانے، لوکی اور سبزیوں کے سلاد، تازہ پھل. ایسا نہ بھولنے کے بارے میں سرخ گوشت اور پھلیاں، وہ ہیں بھی امیر میں لوہا. لیکن خصوصی توجہ سمندری خوراک کو ادا کی جانی چاہئے. کے لئے آپ کو کامل مچھلی کھانے سرخ اقسام - سامن اور قسم کی سمندری مچھلی، ہیرنگ اور ٹراؤٹ. آئوڈین میں امیر ہیں، وہ عام تائرواڈ گلٹی کی قیادت. وٹامن اور ہربل چائے، پھلوں کے مشروبات اور پھلوں کے مشروبات خون کی گردش کو بڑھاتا ہے. وہ ہر روز پینے کی ضرورت کیوں ہے. حتمی جزو - ایک جسمانی سرگرمی. آپ کو ہر روز چارج ضرورت ہے، اسے علاج کے ایک مطلوبہ عنصر ہے.