مواد - سب شاید فقرہ ہے کہ ایک شخص کے خیالات پر جانا جاتا ہے. مثبت رویہ آدمی، آسان اس کی زندگی کا، آسان یہ مقدمات سے نمٹنے کے لئے اور مسائل کو ہینڈل کرنے کے لئے ہے. آج، تکنیک، ایک مثبت لئے خود کو ایڈجسٹ اور اس کے بعد ان کی زندگی اور رویوں کو بہتر بنانے کے کس طرح کے ہوتے ہیں.
صحیح طریقے سے خیالات
ایک مسکراہٹ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے کا جواب کرنے کے لئے، صحیح سوچنا شروع کرنے کے لئے اہم بات یہ ہے کہ ایک مثبت رویہ ہے. تم خامیوں کے لئے تلاش کر اپنے آپ میں عدم اطمینان ڈی آئی جی کو روکنے کے لئے، کی ضرورت ہے. ان کی زندگی میں گتاتمک تبدیلی کے لئے ان کی طاقت اور صلاحیتوں میں، اپنے آپ میں یقین کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے اہم ہے. آپ دوسرے لوگوں کی کامیابیوں کے ساتھ اپنے آپ کو اور اس کی کامیابیوں کا موازنہ نہیں کرنا چاہئے، یہ کوئی اچھا نہیں ہے. A ذاتی کوتاہیوں اس شخص پر متوازی کام کرنے میں، فوائد میں تبدیل کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت.
تجزیہ مثبت کرنے کے لئے خود کو attune کرنے کا طریقہ، آپ کی زندگی میں ہے کہ تمام واقعی اہم تفصیلات اور واقعات کی سب سے چھوٹی تفصیل سے وہاں کی تعریف کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے. کوئی ہمیشہ نہیں ہے جو بعض اوقات بدتر، لہذا آپ کو کبھی نہیں narekat قسمت ہونا چاہئے اور زندگی اعلی اختیارات کے بارے میں شکایت کرتے ہیں.
"کامیابی کی ڈائری" کا طریقہ کار
علاوہ ایک مثبت کو جنرل ذہنی رویہ سے، آپ کو بھی جس میں بہت سے معاصر ماہرین نفسیات کی طرف سے عمل کیا جاتا ہے زندگی میں صحیح پوزیشن، قائم کرنے کے لئے طریقوں کا استعمال کر سکتے ہیں. ان میں سے ایک نفسیاتی و ڈائری کی ایک قسم، تمام مثبت زندگی میں ہوتا ہے پر قبضہ کرے گا جس کو برقرار رکھنے کے لئے ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو کیا دن کے وقت چل رہا ہے آپ کو ہر روز اچھی باتوں کے لکھنے کے لئے چاہتے ہیں، جس میں ایک نوٹ بک، اور دن کے دوران کیا تمام اچھے اعمال کرنے کے لئے صرف کی ضرورت ہے. وہاں آپ بھی اس کے مثبت بارے حیثیت درج کر سکتے ہیں، وہ مناسب رویہ کے لئے بہت مفید ہو گا. سب سے پہلے، اس کی سرگرمیوں کو ایک بوجھ ہو سکتا ہے، لیکن کچھ وقت ہر روز اپنے آپ کو اچھی پوائنٹس لکھ بنانے کے لئے، یہ ایک ڈائری رکھنے اور زیادہ کوشش کے بغیر کرنے کے لئے استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. اس ڈائری میں بہت بڑی مدد کی لمحات ہوں گے خراب موڈ جو زندگی میں اس سے قبل ہوا ہے کہ تمام اچھی باتوں کو یاد ہے، ایک مثبت میں ٹیون کرنے کے لئے ممکن ہو جائے گا، یا ڈپریشن اتنا آسان.
"جامنی کڑا" کا طریقہ کار
ایک اور مؤثر ٹیکنالوجی مثبت پر اپنے آپ کو قائم کرنے کے لئے ہے - "جامنی رنگ کڑا کے" امام اعظم Uilla Bouena طریقہ کار اس کے جوہر حقیقت کے لئے تین ہفتوں کے موضوع ہونے کی وجہ سے کسی بھی شخص کے بارے میں منفی خیالات اور تبصرے ترک کرنا چاہئے کہ میں مضمر ہے. کڑا صرف ایک یاد دہانی کے طور پر ضرورت ہے. یہ کسی بھی سجاوٹ یا Fenichka کی، پسندیدہ گھڑی یا انگوٹی ہو سکتا ہے، لیکن اس مضمون کے طور پر طویل عرصے سے ایک طرف پہنا ہونا چاہئے لوگ 21 دن تک، مثبت نوٹ پر ٹھہرے گی. اگر کسی شخص کو توڑ دیا اور نحم کسی نے کڑا دوسری طرف پہنا تو، منفی سے پرہیز کی مدت نئے سرے سے گنتی شروع ہوتا ہے. اعدادوشمار کے مطابق، فعال طور پر ایک مثبت رویہ پر اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے کر رہے ہیں جو بہت سے لوگ، بہتر کے لئے تبدیل کر، پھر ان کے خاندان اور پیاروں کو تبدیل کرنے اور کی مدد کر. اس کے علاوہ، "جامنی کڑا" بھی ہمیں ہمارے خیالات اور منفی جذبات کو کنٹرول کرنا سکھاتا ہے اور بہتر، کی جانچ پڑتال اور اگر ضروری ہو تو، اور خود کو دوبارہ تعلیم کرنے میں مدد ملتی ہے.
ان کے اپنے اچھا میں ایک مثبت پر اپنے آپ کو قائم کرنے کے طریقے کے تمام طریقوں. وہ الگ الگ مجموعہ میں استعمال کیا جا سکتا ہے، یا. وقت کے ساتھ ساتھ زندگی کے لئے ایک بہترین ساتھی ہو سکتا ہے جس میں ایک اہم پوزیشن، - مثبت: لیکن سب سے اہم، ایک آسان سی بات کو سمجھنے کے لئے.