کس طرح گھر میں رقص سیکھنا؟

ہر کوئی رقص سے محبت کرتا. یہ سائنسی ثابت رقص، کشیدگی حاجت موڈ بلند، اور یہاں تک مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے کہ رہا ہے. سائنسدانوں اور ڈاکٹروں رقص، بیرونی دنیا کے ساتھ اپنے تعلقات کو ہم آہنگ دماغی سرگرمی کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے یقین ہے کہ. اور یہ ایک خوشی ہے. لیکن رقص کے ہاں پیدا نہیں کر رہا ہے کرنے کی صلاحیت کے ساتھ، یہ جاننے کے لئے یہ ضروری ہے. کافی کچھ لوگ دوسروں کو فوری طور پر ان کے انداز کو اپنانے کے لئے منتقل خوبصورت رقص کرنا شروع کر دیں کہ کس طرح دیکھنے کے لئے. دوسروں رقص کی تربیت کا ایک خاص گروہ سے جانا ہے. اور ان مواقع دستیاب نہیں ہیں جو ان لوگوں کے بارے میں کیا؟

کس طرح گھر میں رقص سیکھنا؟ کیا یہ ممکن ہے؟ بالکل، یہ ممکن ہے. خاص طور پر ان اوقات میں، جب مجازی رقص ٹیچر کے گھر مدعو کر سکتے ہیں. سب کے بعد، انٹرنیٹ، کئی ویڈیوز کو تفصیل سے ظاہر ہوتا ہے کہ منتقل کرنے کے لئے کس طرح، یہ یا وہ رقص کر رہے ہیں.

تاہم، صرف ویڈیو کے لئے کافی. رقص، خاص طور پر جدید - انہیں نقصان نہ تو کے طور پر تربیت یا تعلیم کے لئے تو بہت احتیاط سے رابطہ کیا جائے ضروری ہے، پٹھوں اور ligaments پر ایک بڑا بوجھ ہے.

تو کس طرح گھر میں رقص سیکھنا؟ سب سے پہلے آپ بالکل وہی جو آپ کو رقص کرنا چاہتے ہیں فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے. اس کے بعد، اس کے منتخب کردہ رقص کی تاریخ کی جانچ کرنا انتہائی ضروری ہے. سب کے بعد، کسی بھی رقص - کسی خاص قوم یا سماجی طبقے کی ثقافت کی عکاسی کرتا ہے، اور ہر تحریک درست معنی ہے. رقص ثقافت کی تفہیم کی کمی اکثر بہت مضحکہ خیز نتائج کی طرف جاتا.

ایک بار، میں Kuban پر آرام کرنے کو پہلی بار کچھ نوجوان ماسکو کے ساتھ ایک بات چیت،، مقامی ثقافت سے نا واقف ہیں لیکن Lezginka کی رقص کرنے انتظار میں، میں Lezginka کی گھر رقص سیکھنے کے لئے کس طرح حیرت؟ وہ کس طرح کا انتظام کیا؟

لڑکی میرے اسمرتتا، حیران صحیح ریستوران گفتگو پیش آیا جہاں پر رقص کرنا مجھے سکھانے کی پیشکش کی ہے (اس میں Kuban میں تھا کے طور پر). اور جیسے ہی بینڈ Lezginka کی ادا کے طور پر، وہ رقص فلور پر پہنچ گئے اور دور سے اکثر Lezginka کی کہا جاتا ہے جو ایک رقص شیمل، مشابہت کچھ پھانسی دینے لگا. لیکن ... تکبر ... رقص کی ایک executable لڑکا حصہ کی تشکیل.

، کا کہنا ہے کہ کس طرح وہ Kuban میں شہر، لڑکوں اور لڑکیوں کے لئے جانے سے پہلے Lezginka کی رقص سیکھنے جہاں میں ایک ہںس اسٹاک بن گئے ہیں ضرورت نہیں؟

لہذا، آپ کو رقص کی تاریخ کو پڑھنے کے بعد، انہوں نے منتقل کرنے کی ہے کہ تصاویر، آپ کو ایک تربیتی شیڈول تخلیق کرنے کی ضرورت ہے. گھر پر رقص سیکھنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے، آپ کو احساس کرنے کے لئے، کہ کسی بھی تربیت کی طرح، صرف باقاعدہ کلاسیں فائدہ اٹھا سکتے ہیں کی ضرورت ہے. لہذا، یہ روزانہ کی بنیاد پر کے ساتھ نمٹنے کے لئے ضروری ہے.

ٹریننگ، کسی بھی سبق کی طرح کئی مراحل میں تقسیم کیا جانا چاہئے.

سب سے پہلے - وارم اپ یا عام جسمانی تربیت. اس قسم کی کسی بھی سرگرمی کی طرح یہ پٹھوں کے پیچھے لگنا، پھر ھیںچ،، سب سے پہلے ورزش کا شامل ہونا ضروری طاقت مشقوں. اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وارم اپ پنجوں (Lezginka کی مثال کے طور پر انگلیوں پر کیا جاتا ہے) کو بالکل گردن سے پٹھوں ملوث ہے اہم ہے. وارم اپ کو چیک کریں جو پورے جسم کے لئے ضروری نرمی، ایک روشنی خود مساج ہے.

دوسرے مرحلے - پہلے کی تعلیم حاصل کی نقل و حرکت کی تکرار، یا آپ کو صرف تربیت شروع کی تو اس کو دیکھنے کی ویڈیو ہدایات، اسے دہرانے. خوش قسمتی سے، ویڈیو کے اسباق رقص کیبل ٹی وی، انٹرنیٹ سائٹوں پر پورے چینلز کے لئے وقف سکھانے کے لئے. تم درسی کتب، جس میں تفصیل سے پینٹ کیا جاتا ہے کے روایتی رقص کا استعمال کر سکتے ہیں، اور تمام تحریکوں تیار کر رہے ہیں. بدقسمتی سے، یہ آج کی کتابیں خریدنے کے لئے مشکل ہے. لہذا، Tecktonik ہاؤس رقص (یا وقفے رقص یا الیکٹرو، اور ہپ ہاپ، یا ٹینگو، وغیرہ) کو سیکھنے کے لئے کس طرح کے سوال، وہاں صرف ایک ہی جواب ہے: ویڈیو سبق دیکھتے ہیں.

آپ نے پہلے انوائسز تحریک یا ligament کے تعلیم حاصل کی ہے ایک بار، رقص کے نئے عناصر میں ٹائپ کرنا شروع کریں. یہ تربیت کے تیسرے مرحلے ہو جائے گا. یاد رکھیں، آپ کا کام - عمل کی آزادی کے حصول کے لئے، ہر نئی موسیقی کی اختتام تقریب میں ایک نئی تال، ایک پلاسٹک، یا سائز کا پیٹرن کے ساتھ آتا ہے تاکہ اس تحریک کو جمع سیکھنا.

آخری مرحلہ - رقص کی ایک متحدہ کی تصویر کی تخلیق. ایک آئینے کے سامنے میں ریہرسل، ثقافت رقص کو جنم دیا ہے کہ کے مطابق ایک تصویر بنانے کے لئے کوشش کریں. اس کی عسکریت پسندی، ہمت، اور ٹینگو - - پربل جذبہ مثال کے طور پر علاقوں tectonics (آکاشگنگا) میں سے ایک رقاصہ، مرد پارٹی سے lezginka کی چنچل مزاج کا مظاہرہ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا جاتا ہے.

بنڈلوں میں کئی بار اور ٹرانزیشن کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ سیکھا فریگمنٹ دہرائیں، پھر آرام مشقوں میں جاتے ہیں.

بالکل، کتنے لوگوں کو، اتنے سارے تربیت کے طریقوں موجود ہو سکتا ہے. لہذا، اگر آپ چاہتے ہیں تو، سب کو تدریس کے ان کے طریقہ کار کی تلاش کر سکتے ہیں، اور سوال اپنے آپ کو گھر میں رقص سیکھنے کے لئے کس طرح جواب دینے کے لئے.