ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ: فوائد اور نقصان پہنچتا. کیا اور مناسب طریقے سے اپنے دانتوں کو برش کرنے کا طریقہ

متعدد کمرشلز دعوی کی ساخت ہے کہ ایک اچھی ٹوتھ فلورین کا فعال ہونا ضروری ہے. تامچینی اور دانتوں کی صحت بات کو اس کی اہمیت. لیکن یہ واقعی ٹوتھ میں بہت ضروری فلورائیڈ ہے؟ فوائد اور اس مضمون میں بیان کیا اس ٹریس عناصر کا نقصان پہنچاتا ہے.

ستم ظریفی یہ ہے، ایک ہی عنصر ایک واضح فائدہ اور کچھ نقصان کے طور پر جسم لا سکتے ہیں. یہ سب اضافی فلورائیڈ کے پہلے سوال ہے: یہ دانتوں کو متاثر کرنے والے امراض کی ایک بڑی تعداد کی طرف جاتا ہے. مادہ صرف تامچینی کو مضبوط نہیں کر سکتے، بلکہ اس کو تباہ کرنے کے لئے.

حیاتیات کو فلورین اہمیت

یقینی طور پر، فلورین ہر نوع میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے. یہ ہڈی کی طاقت کو برقرار رکھنے کے لئے اس پر اضافہ اور دانت، بال اور ناخن کی حالت انحصار کرنے کا انتظام کرنے کے لئے اس کی بدولت ہے. خاص طور پر انسانی پرپاک کے دوران اہم فلورین: اس کے بغیر، بچے کا ڈھانچہ نہیں عام طور پر تیار کرنے کے قابل ہو جائے گا.

Fluoro اثرات چیاپچی عمل پر، اور اس کی مدد سے جسم میں بہتر پیداوار اور خطرناک بھاری دھاتوں کے ساتھ. بغیر یہ جبکہ لوہے زیادہ بدتر ضم ہو جاتا ہے، مدافعتی نظام کی حمایت کرنے کے لئے ناممکن ہے.

جسم کی ہڈیوں میں فلورائیڈ کی کمی جھکا کر رہے ہیں کے ساتھ، فریکچر کی صورت میں فیوز مقابلے نازک اور آسانی سے ٹوٹنے والی، بدتر ہو جاتے ہیں. ، یہ اور دانت تامچینی پر انحصار اس مواد بتدریج پتلی بن جاتا ہے کا ایک نقصان سے دوچار. نرم کے بیکٹیریا تختی ، مزید اس پر اثر انداز ایک تیزی سے ترقی کر کے caries کے نتیجے میں. یہی وجہ ہے کہ پیسٹ استعمال فلورائیڈ، - ان کے دانت کے ساتھ مسائل پڑا ہے جو بہت سے لوگوں کے انتخاب.

ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ: فوائد اور نقصانات

نالی میں پیسہ - اشتہارات کہ ٹوتھ پیسٹ، فلورین مشتمل نہیں ہے کہ دعوی. اس نقطہ نظر اور کچھ دانتوں کی حمایت. یہ عنصر اصل کے caries کی روک تھام کے لئے کی ضرورت ہے، یہ تامچینی مضبوط اور نقصان دہ بیکٹیریا کی کارروائی سے بچاتا. اس کے اثر و رسوخ کے تحت وہ کم فعال طور پر تعداد میں رکھنا اور اتنا تامچینی متاثر نہیں بھی کم ایسڈ پیدا. لہذا، پیسٹ دانت کشی لڑنے کے لئے ہے، فلورین مشتمل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے.

فلورائیڈ کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ اس کے فوائد ہیں:

• یہ ایک ینٹیسیپٹیک اثر ہے؛
• یہ تحول کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.
• بہتری آئی لعاب کے remineralizing اثر:
• اس لار غدود کو اتیجیت کرتا ہے؛
• ٹیٹار میں نرم تختی کے تبادلوں "روکتا".

لیکن ایک ہی وقت میں بچوں کے فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ، پر مشتمل نہیں تھا کہ وہ کچھ بڑھتے ہوئے دانت کی ضرورت ہے یہاں تک کہ اگر. صرف بچوں کے پانچ سال سے زیادہ پرانے کی طرف سے استعمال کیا ان حفظان صحت کی مصنوعات میں ایک عنصر شامل کریں. نوجوان حیاتیات مختلف چیزوں کے لئے زیادہ حساس ہیں، تو یہ فلوروسس (فلورائیڈ زیادہ رسد) کے لئے زیادہ حساس ہے.

پیسٹ میں فلورائیڈ کی ایذا

ٹوتھ پیسٹ - فلورین کی واحد شخص وسیلہ دستیاب نہیں ہے. اس سے کچھ کھانے کی اشیاء (- سیب بہترین ذریعہ) میں پایا جاتا ہے. مزید برآں، ایک عنصر امیر ... عام نل کے پانی. ڈیلی فلورین کی شرح فی دن تین مگرا کی حد سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. پانی ایک دن کی دو لیٹر کو مکمل طور پر مادہ کے جسم کی ضرورت کا احاطہ کرنے کے لئے کافی پینے کے لئے. ساتھ ساتھ کھاتا ہے اور کافی پانی بسم جو شخص کے انتخاب - یہ فلورین بغیر کہ پیسٹ بن جاتا ہے.

اس کے علاوہ، اس عنصر جسم کو زیادہ زہریلا ہے. انہوں نے کہا کہ ؤتکوں میں جمع ہوتا ہے، دانت تامچینی کوئی رعایت نہیں ہے. فلوروسس - اس میں ایک عنصر بہت زیادہ ہے، تو تباہی کا عمل شروع کر دیا. اس دانت کی سطح پر ہے whitish دھبے ظاہر ہوتا ہے. آہستہ آہستہ، وہ پیلے رنگ کی باری ہے، یہ لفظی تامچینی دور کھا رہا ہے.

علاج کی ضرورت ہے تو تامچینی فلوروسس تحفظ کے لئے. اس remineralizing تھراپی photophoresis پر مشتمل ہوتے ہیں یا خصوصی ایپلی کیشنز کو استعمال کر سکتا ہے. یہ ممکن دانت اضافی whitening کے لئے کی ضرورت ہے، عام پیشہ ورانہ صفائی کام نہیں کرتے.

کیا کھانے کی اشیاء فلورین مشتمل

ٹوتھ پیسٹ، فائدہ اور نقصان میں فلورائیڈ بھی ہے تو بھی دستیاب ہے. اس عنصر کی لاش روزانہ کی ضرورت مناسب خوراک کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے. آسان طاقت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے. ایک اعلی فلورین اور تو اس وقت تقریبا ہر میز کے ساتھ سب سے زیادہ مصنوعات.

ان میں شامل ہیں:

1. پھل: سیب، چکوترا.

2. گری دار میوے کی ایک قسم.

3. کوئی دودھ کی مصنوعات.

4. گوشت (خاص طور پر جگر) کی مختلف اقسام.

5. دار میوے.

6. سبزیاں: قددو، پیاز، پالک، آلو.

7. اناج: buckwheat کے اور جئ.

8. قدرتی شہد.

9. چائے کی تمام اقسام.

جیسا کہ پہلے ذکر، فلورین کافی بھی عام پانی بھی شامل ہے. غذائیت کہ ایک بالغ کے ایک دن میں کم از کم دو لیٹر پینے چاہئے. آپ کو ایک صحت مند غذا پر قائم رہنے اور اکثر فلورین کے بغیر اس عنصر میں امیر کھانے کی اشیاء، پیسٹ کھا تو - سب سے بہترین آپشن.

فلورائیڈ کے ساتھ ٹوتھ پیسٹ

کچھ صورتوں میں، فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ واقعی ایک ضرورت ہو سکتی ہے. مثال کے طور پر، جب جسم کے ایک اور فارم میں مفید عنصر کا بہت کم ہو جاتا ہے. ایک فیصلہ کرنے میں مدد اور صحیح انتخاب میں شرکت کے دانتوں کے ڈاکٹر ہونا چاہئے بنانے کے لئے. پھر یہ سمجھا جائے گی کافی دانت فلورین ہے یا اس عنصر کے ساتھ "سب سے اوپر" پیسٹ میں سے ایک کی ضرورت ہے کہ یہ زبانی اور تامچینی جائزہ لیں گے.

دانت کی سطح پر پیسٹ fluorides میں موجود حفاظتی پرت کی طرح پتلی plenochku کی ایک قسم پیدا کرتا ہے. تمام مضر مادہ تامچینی اب کوئی اس میں گھسنا کر سکتے ہیں، بعض اوقات ان کے منفی اثرات کو کم. فلورین کی طرف سے موجود antibacterial اثر، بیکٹیریا کی ترقی اور کے caries کی ترقی سست. مسوڑھوں کی بیماری کا خطرہ بہت کم ہے.

فلورین کے ساتھ Paradontax

کے caries "Paradontaks فلورائڈ" کے خلاف ٹوتھ پیسٹ اس مرض کا مقابلہ کرنے کے خاص طور پر پیدا کیا گیا تھا. اس کی ساخت شامل ہے سوڈیم فلورائڈ، تامچینی کے remineralization کا عمل شروع کرنے میں مدد کرتا ہے. اس کے علاوہ، اس سہولت مسوڑوں سے خون بہہ رہا عمدہ حاجت ہے.

چودہ سال سے زیادہ عمر کے بالغوں اور بچوں ہو سکتا ہے اس کا استعمال کریں. مختلف مخصوص نمکین ذائقہ "فلورین کے ساتھ Paradontaks" کے معمول کے سطر سے. پیسٹ طویل استعمال کے لئے موزوں ہے، لیکن دانتوں کی ریاست کے لئے نگرانی کرنا چاہئے. فلورین کی ایک زیادہ اشارہ روشن مقامات موجود ہیں تو - یہ دوسرے ذرائع کا انتخاب کرنا بہتر ہے.

کولگیٹ "دانتوں caries کے خلاف زیادہ سے زیادہ تحفظ"

فہرست مقبول آلات اور "کولگیٹ" بھی شامل ہے. Anticaries ٹوتھ پیسٹ مضبوط اور تامچینی کی حفاظت کرتا ہے جس کی وجہ سے کیلشیم fluoro اور مائع، پر مشتمل ہے. ایک اضافی خوشگوار اثر نہیں ہے: پیسٹ رنگ patina کے جاں بحق، طویل مدت کے استعمال کے دانت کافی سفید ہیں.

مصنوعات کی ایک خوشگوار ٹکسال ذائقہ ہے اور ایک طویل وقت کے لئے سانس تروتاجا ہونے کے لئے مدد کرتا ہے. برانڈ کی مقبولیت کے باوجود "کولگیٹ" ٹوتھ پیسٹ ، یہ بچوں کے لیے، لیکن بالغوں اور نوجوانوں کے لئے مناسب نہیں ہے - مکمل طور پر.

مرکب ایک میڈ فعال فلورین

فلورائیڈ کے ساتھ یہ ٹوتھ پیسٹ نہ صرف تامچینی کو مضبوط، بلکہ یہ ہلکا، اور یہ بھی نرم تختی اور کی تشکیل کی شرح کو کم کر دیتا ٹیٹار. طویل استعمال کے مسوڑوں سے خون بہہ ختم. مضبوط کیا تامچینی کم حساس بن جاتا ہے - پاستا جن کے دانت سرد یا گرم کرنے کی بھی حساس ہیں لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے. مسلسل صرف استعمال اس ٹوتھ سفارش کی نہیں ہے: یہ فلورائیڈ بغیر اسباب کے ساتھ متبادل کے لئے بہتر ہے.

فلورائیڈ بغیر چسپاں کریں

جسم میں اس مادہ اور اس لئے یہ کافی ہے یا پہلے سے ہی فلوروسس کی ترقی کا انتخاب بہترین toothpastes فلورائیڈ پر مشتمل نہیں کرنا شروع کر دیا ہے، تو. اکثر، اہم فعال اجزا کیلشیم بن جاتا ہے - انہوں نے کئی "بلاکس" اضافی فلورین تھا اور ساتھ ساتھ دانتوں زیادہ صحت مند بنانے، تامچینی مضبوط.

تمام پاستا مسلسل استعمال کے لئے موزوں فلورین کے ایک overabundance، کی قیادت نہیں کرتا. آپ شرکت کے دانتوں کے ڈاکٹر کی سفارش پر ممکن ہو، اور ذاتی ترجیحات پر کے طور پر تشریف لے کرنے کے لئے منتخب کرتے ہیں. یہ ضروری پیسٹ سفید تھا یہ ہے: رنگ رنگ خاص فائدہ نہیں لاتے.

splat کے

"splat کے" کی لائن میں فلورائیڈ کے بغیر کئی toothpastes موجود ہیں. "Biocalcium" بہترین تامچینی بحال اور پالش، زبانی mucosa میں چھوٹے زخموں. تالو، sweetish پیسٹ، ایک معمولی منٹی ذائقہ کے ساتھ پر.

"splat کے زیادہ سے زیادہ" دانت کی سطح کے تباہ شدہ علاقوں reanimating، جلدی اور آہستہ خطرناک نرم تختی بلاکس ضرب اور جراثیم کے پھیلاؤ کو ہٹا دیتا ہے اور سوجن مسوڑوں طمانیت بخشتا ہے. اس کے علاوہ، تامچینی کے داغ آسانی سے سگریٹ یا مضبوط رنگ مشروبات سے ہٹایا جا سکتا ہے.

صدر منفرد

جو کہ میں نے کئی کیلشیم مرکبات آسانی جسم کو جذب کر رہے ہیں جس پر مشتمل ہے، یہ پیسٹ منفرد ہے. پلاک آہستہ آہستہ قائم کیا جاتا ہے، اور سب سے بہتر دانتوں کا تقریبا مکمل طور پر اسے ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. پوٹاشیم نمک کی کم حساسیت کی وجہ سے. لہذا، حساس دانتوں کے ساتھ لوگوں کے لئے سفارش کا آلہ، لیکن یہ سب سے اچھا کورس ہر وقت استعمال کرتے ہیں، لیکن نہیں کرنے کے لئے.

معیار کی صفائی کی شرائط

کوئی بھی ٹوتھ پیسٹ کے تمام مثبت خصوصیات کو نمایاں طور پر غفلت صفائی قوانین تو کم ہے. کہ باقاعدگی سے حفظان صحت کے مطابق طریقہ کار عام طور پر تامچینی اور زبانی گہا کی صحت برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتے ہیں. فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ، فائدہ اور نقصان میں موجود چاہے مکمل طور پر اس سادہ طریقہ کار کے معیار کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.

ہنر تاکہ عمل automatism کے لئے لایا گیا تھا، ایک ابتدائی عمر سے مناسب برش پیدا کرنے کی ضرورت ہے. والدین کو اپنے طور پر اسے سنبھال نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو ایک بچوں کے دانتوں کے ڈاکٹر کے بچے کو لے جا سکتے ہیں. تاہم، آپ کو کسی بھی عمر میں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں.

کس طرح درست طریقے سے آپ کے دانت برش کرنے کے لئے؟ بعض قوانین موجود ہیں:

1. بیرونی سطح عمودی صاف کرنے والی تحریکوں صاف کیا جاتا ہے، یہ مسوڑوں کا عمل شروع ہوتا ہے.

2. نقل ٹریفک کی اندرونی سطح کی صفائی کے دوران.

3. چبا دانت افقی تحریکوں کو پاک صاف کیا جائے کی ضرورت ہے.

کس طرح ایک دانتوں کا برش منتخب کرنے کے لئے؟

آپ کو کیسے پتہ کہ آپ کو بہترین دانتوں کا برش خریدنے جب کرتے ہیں؟ کچھ راز ہیں:

• کام کر برش کا حصہ مختصر، نہ زیادہ 3 سینٹی میٹر ہونا چاہئے؛
• یہ مصنوعی bristles کے ساتھ لے جانا ضروری ہے: ضرب قدرتی فعال بیکٹیریا میں؛
• ٹھیک ہے، رج کے سربراہ سطح کی پشت پر ہے تو - اس زبان کی طہارت کے لئے موزوں ہے.

نہ صرف کم از کم نقصان، ہلکے ٹوتھ لاتا اعلی سنویدنشیلتا کے ساتھ enamels اسی کے bristles کے ساتھ ایک برش منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے. وہ مسوڑوں زخمی چھوٹے ہیں، لیکن تھوڑا برا تختی ہٹانے، تاکہ صفائی خاص طور پر ہوشیار رہنا چاہئے.

ہارڈ برش سب کے لئے نہیں ہیں، اور ان کو صرف مناسب سفارشات کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے. وہ نرم ؤتکوں صاف interdental خالی جگہوں سے بھی بدتر ہیں مجروح اور ٹھوس کھرچنے ذرات کے ساتھ پیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے خاص طور پر جب بھی، تامچینی کو نقصان پہنچا سکتا.

اور کیا زبانی کی دیکھ بھال کے لئے کی ضرورت ہے؟

اچھے کے لیے ہمیشہ نہیں دانتوں کی حفاظت اس کے تمام قوانین پر کیا جاتا ہے یہاں تک کہ اگر، بہت آسان دو بار صفائی کی ہے. کھانے کے بعد باقی غذا، interdental خالی جگہوں میں درج کیا کر رہے ہیں ایک کافی بڑی "جیب" نہیں ہے خاص طور پر اگر. میٹھی تیزابیت کی کھپت تامچینی کو لعاب مختلف ہوتی ہے، تو یہ زیادہ جارحانہ ہو جاتا ہے.

بالکل، ہمیشہ ممکن نہیں ہر کھانے کے بعد اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لئے. فلاس - عمل چبانا اور دانتوں فلاس مدد ملے گی بدل دیں. ایک اور آپشن - صرف نل سے سادہ پانی سے کلی کرلیتے. صفائی کے بعد، یہ ایک خاص mouthwash کے یا کیمومائل چائے اور بلوط کی چھال کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے: وہ خون بہہ رہا ہے مسوڑوں کم کرنے، کو مضبوط اور غیر ضروری جراثیم سے ان کے منہ کو پاک.