کس طرح اپنے آپ کو جاننا اور کیا کرنا ہے؟

اپنے آپ کو معلوم ہے ... شاید میں نے یہ فقرہ ہر ایک نے سنا. لیکن اس کا تصور ہم مختلف رکھ دیا. اگلے لوگوں نے کہا: جانتے ہو اپنے آپ کو خدا کو جاننا ہے. مشہور اکتی یاد رکھیں "اپنے آپ کو جانتے ہیں اور آپ کو امن پتہ چل جائے گا."

کی اپنے آپ کو جانتے ہیں اور یہ کیا کرتا ہے کو کس طرح دیکھتے ہیں؟

ماہرین نفسیات کے مطابق شخص اپنے آپ کا علم آپ کو صرف آپ کو واقعی ہیں کے لئے اپنے آپ کو قبول کرنے کی ضرورت ہے اس حقیقت کے ساتھ شروع ہوتی ہے. اسی طرح اگر کوئی قیادت یا کرنے پر اپنے آپ کو مجبور نہ کرو معاشرے میں فیشن، ماحول، دقیانوسی تصورات کی طرف سے مسلط ہے، یا اس کو جس طرح سے ہم قریبی یہ توقع، والدین کے سب سے زیادہ. نہیں، علم خود قبولیت کے ساتھ شروع ہوتی ہے. اور ان کے ساتھ آپ کو ایماندار ہونا ضروری ہے.

تم سے کچھ کام نہیں کرتا ہے، اور آپ جانتے ہیں کہ یہ آپ کے کمزور پہلو یہ ہے کہ تو اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونا. آپ کام کرنے کے لئے، کام، کہتے ہیں، درمیانے درجے کے مینیجر جاؤ. لیکن یہ ہے - آپ کا نہیں. اور تم کبھی نہ حیرت گا. اور تم نے، وہ پیسے کی ضرورت ہے، کیونکہ کام وہ تبدیلی سے خوفزدہ ہیں کیونکہ کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ یہاں کچھ بھی بدتر اور دوسرے، دوسرے، دوسرے ... شناسا مل جائے گا کہ؟

اپنے آپ سے کہتے، ایماندار ہو - یہ میرا نہیں ہے. آپ کو یہ تسلیم نہیں کرتے، تو پھر اتنا ڈپریشن سے، ایسی صورت میں، آپ کو تنازعہ پر برباد کر رہے ہیں کیونکہ متاثر ہو گی ہوش اور بے ہوش. اس حل طلب تنازعات گا کی neuroses، ڈپریشن، جسمانی بیماری، نیند کی خرابی کی شکایت اور دیگر دوسرے "توجہ" کا نتیجہ.

آپ ایمانداری سے کہہ یہ ہے کہ اگر "نہ آپ کے"، یہ ہے - میں سے صرف پہلے مرحلے پر اپنے آپ کو معلوم ہے کہ کس طرح. دوسرے مرحلے بالکل قدرتی ہے - یہ میرا نہیں ہے تو، یہ میرا کیا ہے تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے. اور یہ کوئی کم پیچیدہ ہے. صرف چند ایک ابتدائی عمر میں خود کو تلاش کر سکتے ہیں، دوسروں کے لئے یہ ہے - لیبر. آپ سب سے بہتر کرتے ہیں کے بارے میں سوچو. مشکل کیا ہے؟ / اسی طرح کی ایجاد اور میں نے کھانا پکانے / سلائی / گانا / رقص میں ہمیشہ اچھا ہے کہ معلوم ہے. لیکن یہاں ہم اس کے ساتھ ٹوکری، یہاں تک کہ آلسی میں حضور خوف، اور کسی کو روکنے کے. مایوس کن ہے - یہ علم کا ایک ہوش مسترد ہے. کفر ہمارے لئے اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لئے اور کس طرح زیادہ کامیاب بننے کے لئے کہ کس طرح کا راز ظاہر نہیں کرتا ہے.

ہم کامیابی حاصل کی ہے جو لوگوں کی تعریف کی، لیکن وہ ہماری اپنی زندگیوں پر لاگو کرنے سے ڈرتے ہیں. دریں اثناء، ہم میں سے ہر ایک میں چھپے ہوشیار ہے. اور یہ ہے - نہیں ایک مبالغہ. انسان - یہ عظیم صلاحیت ہے کیونکہ ایک کامل ہونے کی وجہ سے. لیکن ... ہم اسے خود کی ہماری جہالت ہے کہ نہ احساس، ایک بورنگ کا کام کے لئے واپس بیٹھو، ایک ناکام زندگی اور قسمت کا ظلم کا سانس کرنا ہے اور مایوس کن کامیابی کی راہ میں اہم دشمن ہیں.

ماہرین مشورہ کے طور پر، خود کو جاننے کی غرض سے، ہم اور آٹو تربیت کرنے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں. اور یہ صرف الفاظ نہیں ہے. آپ کی سوچ آپ کے دماغ میں گھسنا اور اپنی زندگی کے تمام حالات پر ایک تازہ نظر ڈالیں بنا دے گی. آپ کو ان کی ناکامی کے ذمہ دار افراد کی تلاش بند ہے، لیکن اندر کی طرف دیکھنے براہ مہربانی.

ہر دن، آپ اپنے آپ کو بتانا: "میں ہوں - ایک اعتماد شخص، میں کامل اور طاقتور میں بے خوف ہوں، اور میں نے اپنے آپ پر یقین رکھتے ہیں، اور سب سے اہم بات، میں نے اپنے آپ کو جاننے کی اور بہتر بننے کے لئے چاہتے ہیں.".

یہ کس طرح عملی طور پر کام کرتا ہے؟ بہت آسان. آپ ان کی صلاحیتوں میں اعتماد حاصل ہو گا، اور شاید آپ کسی دوسری ملازمت تلاش کرنے کا حوصلہ ملے گا. ایک تم سے قریب ہے کہ، زیادہ مناسب ہے کہ ایک. اور سب سے اہم، آپ کو کہ آپ کو کامیاب ہوں گے معلوم ہو جائے گا، یا صرف نہیں ہو سکتا.

لوگ آپ سے بھی بدتر زندگی بسر کرنے والے کو دیکھو. وہ کوئی ٹانگیں یا اسلحہ ہے، یا وہ اپنے بچوں کو کھو دیا ہے، یا ان سے کچھ دیگر خوفناک سانحہ ہو، لیکن وہ جینا طاقت کو تلاش کریں. تو آپ کو آپ چاہتے ہیں کے طور پر ان کی زندگی کی تعمیر نو کے لئے طاقت حاصل کرتے، لیکن نفرت کرتا کام اور ابدی ڈپریشن کے حالات پر منحصر نہیں ہے.

کیا آپ ماہر نفسیات کے ساتھ آن لائن بات چیت اور آپ کو اپنے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کر سکتے ہیں اور کس طرح کے بارے میں مزید جاننے کر سکتے ہیں کرنا چاہتے ہیں تو نیٹ ورک اپنی مدد آپ کتابوں کی ایک بہت اور اپنے آپ سے واقف ہے اور پھر آپ کی زندگی بہتر کے لئے بدل جائے گی.