کس طرح ایک شخص اپنے سر سے باہر پھینک کرنے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے مشورے

ناممکن دمہ کے بغیر اس کی تعریف اور ہر تفصیل سے لطف اندوز کرنے کے لئے سیکھنے کے لئے زندگی کا ذائقہ حاصل کرنے کے لئے. غصہ کردار ٹیسٹ، دوسرے لوگوں کے تجربات کو سمجھنے کی تشکیل کے لئے سنویدنشیلتا، تخلیقی ترقی کو فروغ دینے کے، لیکن ہر وقت، تعلقات کے نقصان کے ساتھ سامنا، ہر عجائبات کس طرح کا شخص تم سے محبت کو بھولنا. نفسیات مشورہ دے، اس صورت حال کو قبول کرنے کی اجازت دیتے ہیں، نجات کے لئے آتا ہے.

آنے والے سے محبت کرتا ہوں

انسانی جذبات غیر مستحکم ہیں اور ہمیشہ معقول وضاحت کی نہیں کیا جا سکتا کیونکہ یہاں تک کہ سب سے زیادہ نرم اور مخلصانہ تعلقات کو ختم کر سکتے ہیں. لوگ محبت میں ہیں اور جذبہ سے اندی تو، وہ ابھرتی ہوئی گھریلو مسائل، تعلیم میں فرق، زندگی کے احساس میں، ان کے پارٹنر کی کوتاہیوں کے لئے اہم نہیں ہیں. کچھ حواس پر جو دیرپا اور پائیدار کچھ تعمیر کرنے کے لئے ناممکن ہے، اور اس وجہ سے ہم حقیقت یہ ہے کہ جلد یا بدیر وہ ختم ہو جائے گا کے لئے تیار رہنا چاہئے. مختلف علوم تین سے آٹھ سال کے جذبہ "دے". اس کی جگہ میں باہمی احترام، باہمی تعاون اور انترنگتا آنا ہوگا.

لیکن کوئی بھی حقیقت یہ ہے کہ شراکت داروں کے ایک دوسرے شخص کو نئے احساسات باہر نہیں ٹوٹتا، یا یہ موجودہ تعلقات میں تکلیف محسوس کرنے کے لئے شروع کریں گے سے محفوظ ہے. اس سے جو پہلا پیار سے باہر گر گئی، یا پہلے حصے فیصلہ لیا ان لوگوں کے لئے آسان ہے. اور ایک سابق بھول جانا کہ کس طرح جو ایک ایسی رفت، جن کے حواس اب بھی زندہ ہیں جو جادو کی طرف سے ایک ہی وقت میں پیار کرنا ناممکن ہے کے لئے تیار نہیں تھا کو عاشق. آپ کیا کرنے کی ضرورت ہے کہ سب سے پہلے اور سب سے اہم قدم - ان کے اپنے انتخاب کے لئے ہر کسی کے حق کو تسلیم اور فیصلے لینے کے لئے ہے. یہ اس کا وعدہ نہیں، سابق شناخت اور ذمہ داری کے احساس سے اپیل کر کے ایک شخص کے بارے میں رکھنے کے لئے ناممکن ہے.

ایک مقبول اظہار "محبت کے لئے جنگ" پارٹنر پر دباؤ ڈال کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے. یہ بلکہ اس شخص کو وہ محبت ہے کہ احساس تھا کہ ان کے جذبات کے اظہار کے لئے ایک فون ہے. لیکن ایک فیصلہ، اسے خود کرنے کے لئے یہ کتنا اہم ہے بنانے کے لئے.

unpromising کے تعلقات

ایک رشتے کے بہت شروع میں یہ ہمیشہ شراکت داروں میں سے ایک ان کی ترقی کے امکانات نہیں دیکھتا تو ان کو منسوخ کرنے کا امکان ہے. ان ناولوں میں اکثر لوگ کم خود اعتمادی اور تنہائی کے خوف کے ساتھ، کمزور رش. بلکہ ترقی مقابلے - ظاہری شکل، عقل، پیشہ ورانہ کیریئر پر کام کرنے کے - ایک آدمی بہادر رفت کے تئیں خواہش مند. اس کو کوئی سوال آپ کو وقت میں روکنے کے ہیں، تو آپ کے سر سے باہر ایک شخص کو پھینک کرنے کے لئے. حربے یا دفتر رومانوی، ایک خالصتا جنسی تعلقات، ایک دوسرے کے (استاد طالب علم، سر غلام) کا باہمی استعمال: Unpromising رشتے ایک ہوش انتخاب دونوں ہو سکتا ہے.

یہ کوئی بات شراکت داروں میں سے کچھ عادی نہیں ملے گا اور کسی کے ٹوٹنے کے بعد ضائع نہیں کیا insures ہے. ایسے رشتے حقیقی احساسات میں تیار جب مثالیں ہیں، لیکن یہ ہمیشہ کہ لوگ جان بوجھ کر بات کر رہے ہیں ایک خطرہ ہے. یہ نادانستہ کیا ہوتا ہے جب ایک پارٹی کو روکنے کے لئے جس پر رشتے کی نررتکتا کی علامات کو نظر انداز کرنے میں برقرار رہتا ہے تو تاہم، وہاں اوقات ہیں:

• عادت سے یا جن کی پارٹنر صورتحال اور "دوبارہ تعلیم" کو تبدیل کرنے کی امید میں ڈال کرنے کے لئے تیار نہیں ہے کے ساتھ واضح کوتاہیوں.
• سماجی حیثیت، عمر، ترقی کی سطح میں عدم مساوات.
• ایک شخص ایک سے محبت ایک یاد کرنے کا طریقہ، والدین یا دیگر اہم لوگوں نے اس کے ساتھ تعلقات کی مخالفت تو کے مسئلے سے نمٹنے کے لئے ہے کا امکان ہے.
• تعلقات (جذباتی، مالی، ذاتی) کی ترقی میں غیر مساوی شراکت.
• باہمی مفادات کی کمی (جنسی کے علاوہ).

مصائب کے مراحل

الگ جب ایک شخص یہ حقیقت ہے کہ یہ ایک خوش مسکراہٹ کے ساتھ تعلقات سے باہر حاصل کرنے کے لئے ناممکن ہے کہ کرنے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. انہوں نے کہا کہ سوگ، زندگی سے محبت ایک کی دیکھ بھال کے مشابہ ہے جس کے تمام مراحل کے ذریعے جانے کے لئے اب اصل پیشگی مواصلات کی شکل کے بغیر جینا ہے کیونکہ پڑے گا. کیا مراحل ھیں؟

• جھٹکا اور بے حسی کی ایک ریاست. خاص طور پر جب علیحدگی zastaot حیرت کے بارے میں فیصلہ. اس میں کئی دن لگ سکتے ہیں.
• حقیقت کا انکار. اس کے بجائے آپ کے سر سے باہر ایک شخص کو پھینک کرنے کے لئے کس طرح کا مسئلہ حل کرنے کے، پارٹنر اکثر کیا ہو رہا ہے یقین کرنے سے انکار تعلقات کو جاننے کی کوشش کرتا ہے. اسٹیج ایک ماہ یا اس سے زیادہ گزشتہ مئی.
• نقصان کی موجودہ صورت حال اور تجربہ حقیقی درد کو اپنانے. یہ تقریبا چھ ماہ تک کر سکتے ہیں.
• مصائب، دیگر مسائل اور زندگی کے حقائق کے نام پر wayside کی طرف سے ان کی روانگی کے خاتمے.

کلیدی متکوں

اہم انسانی غلطیوں میں سے ایک اس وقت بھر دیتا بیان ہے. یہ سوگ کے اہم مراحل سے زیادہ کود کرنے کے لئے ناممکن ہے، اور یہ ایک بار ایک محبت ایک کے نقصان کے بارے میں دل میں دکھ محسوس نہیں ناممکن ہے. یہ کوئی مستقبل کے ساتھ تعلق میں ہو رہی ہے جب خود پر اعتراض تجربات کے انعقاد کے لئے نہیں ایک اور وجہ ہے. لیکن ہر بار وہ درد پر قابو پانے اور رہتے ہیں اور ان کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اس شخص کی اجازت دی ہے، روح کی گہری vaults میں رکھنے کے لئے سکھاتا ہے. یہاں تک کہ تیز درد سے dulled رشتہ داروں کے انتقال کے ساتھ اور ایک سال کے لیے چھ ماہ سے کی مدت کے ختم ہونے کے پس منظر میں fades کے.

دوسرا غلط تاثر پچر صرف ایک پچر دستک کر سکتے ہیں ہے، اور اس وجہ سے، یہ ایک نیا رشتہ میں جلدی کرنے کو جلد از جلد ضروری ہے. سب سے پہلے، یہ آپ کے پارٹنر، گولی کے کسی قسم کے طور پر کام کرتا ہے اور صرف استعمال کیا جا کرنے کے قابل نہیں ہے کیونکہ کسی ذہنی تکلیف کا سامنا ہے جو غیر منصفانہ ہے. اور دوسری بات، جو ماتم کے تمام مراحل کے ذریعے جانے بغیر اپنے آپ کو غیر منصفانہ ہے، ٹوٹ کے لئے وجوہات کے بارے میں ضروری نتیجہ اخذ نہیں کرتے، لوگ ایک ہی ریک دوبارہ اپنے سر سے باہر ایک آدمی پھینک کرنے کا طریقہ کے مسئلے کو حل کرنے پر قدم رہیں گے.

Treasonous "صرف اس صورت میں ..."

ریلیف صرف آنے پارٹنر صورت حال کو قبول کرنے اور دوسری پارٹی کے فیصلے کے ساتھ شرائط کرنے کے لئے آنے کے لئے کے قابل ہو جائے گا جب گے. کیا اس کو زیادہ کثرت سے روکتا ہے؟ وڈمبنا، امید، آپ کو اب بھی ایک فرق کر سکتا ہے کہ صورتحال کو بہتر بنانے کے لئے، ری پلے کرنے کے واقعات، اقوال و اعمال عقیدہ. آپ کے ساتھی ایک نرم نوعیت کی ہے تو اسے ایک اور موقع، پھر تیسری دیتا ہے، لیکن آخر میں ان کے وقت، اعصاب کے دونوں اور خود کو تباہ. اکثر ایسا ہوتا ہے، یہ فیصلہ پہلے "dolyubit" اور اس کے اپنے مفادات اور جذبات کے نقصان پر ودائی کے ساتھ معاہدے کے دوسرے پہلو کی اجازت دیتا ہے. سب سے پہلے یہ آسان بن گیا، اور دوسرا جو اس کو صرف استعمال کیا جاتا ہے ایک کے لئے جارحیت اور نفرت کو آتا ہے. یہ ہمیشہ کردار میں کاسٹ کیا جا کرنے کے مقابلے میں چھوڑنے کے لئے آسان ہے.

کس طرح اس کے گرد تباہی بویا اور سے نفرت نہ کرنے کے لئے ایک محبت ایک کے سر کے جانے کے لئے؟ پارٹنر حل کا احترام کریں اور جدائی میں مجرم کے لئے دیکھنے کی کوشش نہ کریں. احساسات بہتر کسی نے اور کسی کو اس وجہ سے بھی بدتر نہیں ہے، جاؤ. اس کی وجہ یہ رشتے میں ان میں سے دو غیر آرام دہ ہے. اس کے موضوع پر عکاسی کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے "اگر ..." اور ماضی میں جلدی. یہ مستقبل میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے پر توجہ مرکوز کرنی چاہیے.

کون ذمہ دار ہے؟

رشتے کی تباہی - یہ ہمیشہ دو کی ذمہ داری ہے. پیپلز پا یا مشکلات اور غلط فہمیوں پر قابو پانے کے لئے تیار نہیں کیا گیا ہے. ناراضگی - پورے نہ ہونے کی توقعات کو بچوں کے رد عمل، لیکن پارٹنر کو مکمل طور پر ایک اجنبی کی توقعات کو پورا نہیں کرتا کہ کچھ کے لئے ذمہ دار نہیں ہو سکتا. جب محبت میں گرنے اور گر جاتا ہے گلاب رنگ شیشے، ہر کسی کو اس شخص کے ساتھ ہے یا نہیں اس کے راستے پر فیصلہ کرنے کے لئے آزاد ہے. انسانی خود غرضی اور ذاتی مہتواکانکن اس سے محبت نہیں ہے، اور - اسمرتتا یہ کیا ہے کے لئے اسے قبول کرنے کے لئے. ہم پارٹنر ہمیشہ ایک کا انتخاب ہے: رہنے یا جانے. رہو - اس لئے اس کی تمام کوتاہیوں کے ساتھ ایک شخص نہیں لے.

کوئی بھی رومانٹک تعلقات کے دوران انہوں نے ایک شخص کو دوسرے لوگوں کے ساتھ برتاؤ کے طور پر تاکہ آپ ان لمحات کو توجہ کرنے کی ضرورت ہے، یہ واقعی ہے کے مقابلے میں بہتر نظر آتے ہیں کرنے کی کوشش کر رہا ہے. ایک سابقہ رشتہ، وہ باہر آتا ہے ایک نااہل انداز میں برتاؤ، تو ہم پیشن گوئی کر سکتے ہیں جب ٹھنڈی ایک نئے جذبہ کے لئے ان کے جذبات کیا ہو گا. نفرت پر قابو پانے کے لئے، ماضی ہلچل نہیں کرتے، نعرہ، نعرہ ہونا چاہئے "نہ یاد رکھیں." اس سمت میں پہلا قدم - رشتے کی تباہی میں تلاش کے مجرم کو ترک.

پسندیدہ سرگرمیوں

یادیں، ہمیں گھیر ہماری سرگرمی روک دیا گیا ہے جب. سب سے اچھی بات - ایک کام، ایک شوق کو سوئچ کرنے کے لئے، یا اضافی تعلیم حاصل کرنے کے لئے ہے. کیس کے لئے بنیادی شرط محبت کرتا تھا اور ہتھیار ڈالنے کا مطالبہ کیا جائے. ویلاس کے لئے وقت ہے کرنے کے طور پر نہیں تو دن کا منصوبہ بنایا جانا چاہئے. آنے والے چھٹی، منتقل نہیں کیا جا سکتا ہے جس میں تو یہ ایک سفر پر جانے کے لئے سب سے بہتر ہے. نئے نقوش دماغ اتیجیت اور مثبت جذبات، جس نے خود اس کے سر سے باہر ایک آدمی پھینک کرنے کے لئے سوال کا جواب تلاش کرنے کے لئے ہو جائے کرنے کے لئے تو کے طور پر ضروری ہیں کی وجہ سے.

موسیقی ایک علاج اثر ہونے کے ایک بہت مدد ملتی ہے. ، ان کی سب سے بہترین ڈاؤن میں ویڈیوز دکھانے کے نئے البم فورم پر جاری کیا گیا تھا پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے، محافل پسندیدہ بینڈ کے نتائج شیڈول کرنا نہ بھولیں. یہ سب کچھ اہم شرط کے تحت ممکن ہے - ایک فون کال، کوئی فیصلہ متغیر یا ایک سے محبت ایک موڈ کے لئے امید کی چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. یہ ہو، لیکن زندگی کے شراکت داروں کو ایک دوسرے کے بغیر کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں کہ کس طرح سے پتہ چلتا ہے جب یہ ایک حیرت ہو جائے کر سکتے ہیں. اور پھر اس فیصلے کو چھوڑ دیا جو ایک لینے کے لئے کرنا پڑے گا. اس دوران میں، خط و کتابت کو دور اور آج کے سوالات کے جوابات کے آخری الفاظ میں ان لوگوں کو تلاش کرنے کے لئے ختم.

دوست

پہلے مرحلے میں ایک شخص صرف بستر سے باہر ہو جاؤ اور گھر چھوڑنے کے لئے مشکل ہو سکتا ہے. میں اکیلا ہو اور رونا چاہوں گا. یہ عام بات ہے. دوسری صورت میں، کہ کس طرح اس شخص کو تم سے محبت بھول سکتا ہے؟ نفسیات مقدمات جہاں عمل میں تاخیر ہے بیان کرتا ہے، اور لوگوں کی صورت حال کا کنٹرول کھو رہے ہیں. ان لمحات میں ہم نے دوستوں کی مدد، خطاب کرنے کی ضرورت ہے. وہ نہ صرف ناپسندیدہ مفت وقت چھوڑ کے بغیر سننے کے لئے اور ساتھی حمایت کرتے ہیں، لیکن یہ بھی فرصت کو منظم کرنے میں مدد، قابل ہیں. سچے دوستوں مخصوص مشورہ دینے شخص کے لئے فیصلے نہیں کر، اور پر توجہ مرکوز کرے گا خود اعتمادی کو بہتر بنانے کا شکار کرنے سے پہلے ہے جس میں.

کہ ہم ایک بار محبت شخص کی یاد دلاتے ہیں کہ ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہئے ایک رائے نہیں ہے. کبھی کبھی یہ آپ کو صرف، ایک باکس یا کریٹ میں ہر چیز ڈالتے دور دراز مقامات کو ہٹا سکتے ہیں، لہذا یہ بہت تکلیف دہ ہوتا ہے. ٹائم حد تک، بھر دیتا ہے کہ درد کی شدید مرحلے کی ایک مخصوص مدت کے گزر جاتا ہے، اور اس شخص کو ایک بار یا نہیں دیئے ایک کڑا پہننے کے لئے کہ آیا جذبات پر نہ کوئی فیصلہ کرنے کے قابل ہے کے بعد. یہ بڑی حد تک پارٹنر کے لئے طاقت کی صورت حال کو قبول کرنے سے نہ صرف یا نہیں پایا پر انحصار کرے گا، لیکن یہ بھی دوسرے شخص کو معاف کرنے کے.

معافی

کسی بھی حالت میں چند ماہ کے بعد اپنے آپ کو اہم سوال پوچھنا: کیا ان کے ودائی سب سے زیادہ پریشان ہے. یہ ہمیشہ نہیں ہے جذبات کی وجہ سے محبت ہے. مثال کے طور پر، واپس پارٹنر - یہ مطلوبہ حاصل کرنے کے لئے کسی بھی قیمت پر ناراضگی، مایوسی، خوف، تنہائی اور خواہش ہو سکتی ہے. اس وقت، یہ حکمرانی کو ترک کرنے کے لئے "یاد نہیں ہے '، کیونکہ ماضی میں لوٹ آنے کی تکلیف دہ تجربات نہ لے آئے گا جو پہلے ہی ممکن ہے. اپنے آپ کے ساتھ ایماندار گفتگو نئے تعلقات کی تعمیر، ماضی کی غلطیوں سے صحیح نتیجہ اخذ کرنے کے لئے تیار ہو جائے کرنے کے لئے بہت اہم ہے. آخری مرحلہ، ایک بار ایک پریجن کو معاف کیا جانا چاہئے یہ ہم نے اس کی جگہ اپنے آپ کو ڈال کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے.

نفسیات میں، خاندان تھراپی کا ایک طریقہ، Hellinger کی ترتیب کا طریقہ، جس میں میاں بیوی کے تعلقات کی تعمیر میں مدد ملتی ہے کہا جاتا ہے. اصولوں میں سے ایک - ساتھی کے اعمال اور احساسات کا تجزیہ کرنے کی ایک کوشش ہے. طریقہ کار کا ایک حیرت انگیز دریافت کی طرف جاتا ہے: یہاں تک کہ چالاکی، بے حسی یا بے حسی کی ایک ماسک کے پیچھے ان کا حقیقی جذبات چھپا میں روح محسوس ہوتا ہے، محبت کرنے والے پارٹنر روکا جرم کا احساس تکلیف اور خود کے ساتھ عدم اطمینان. انہوں نے کہا کہ، بھی، علیحدگی کے بارے میں تکلیف دہ اور مشکل فیصلہ دیا گیا تھا، تاکہ بلکہ معاف اور اس کی زندگی میں ایک شخص بھول بس کے راستے پر نہیں تھا کرنے کے علاوہ کوئی چارہ نہیں ہے. اور بخشش نہ اتنا ضروری ہم آہنگی اور امن کی مذمت کرنے کے لئے خود کے طور پر ایک پارٹنر ہے.

صرف پورے راستے گزرنے کے بعد، ایک شخص خوشی کے کونے کے ارد گرد اس کے لئے انتظار کرنے کے لئے تیار ہے.