زیادہ تر مقدمات جوتا ہیلس میں - شاید ہر عورت جو سجیلا جوتے جانتا ہے. کلاسیکی ایک طویل وقت پہلے متعارف کرایا، یہ فیشن سے باہر نہیں جانا ہے. ایک دلچسپ واک، پتلی ٹانگوں، مرد آبادی سے دلچسپی نظریں - ایک خواب نہیں ہے؟! مگر ہر کوئی موقع کی نوعیت desyatisantimetrovyh پن پر کھڑے ہیں اور پاگل آپ کے ارد گرد ہر کسی کو رکھنے کے لئے پہلی بار دیا جاتا ہے. بے شک، اس صورت میں علمبردار بہت مشکل ہے. لیکن کے خواب کو نہیں دیتے!
کس پر چلنے کے لئے سیکھنے کے لئے ہائ ہیلس؟ سب سے پہلے، آپ کو بیرونی studs کے کے علاوہ میں بھی ایک اندرونی پلیٹ فارم بھی اونچائی کو بڑھاتا ہے جہاں ماڈلز میں سے صرف ایک بڑی تعداد آج، نہیں ہے کیونکہ، زیادہ سے زیادہ ہے آپ کے لئے کیا اونچائی ہیل کا تعین کرنے کی ضرورت ہے. آپ کو کم از کم کے ساتھ شروع کر دینا چاہئے، یہ غلو کرنے کی جلدی کرنے کی ایک بار میں ضروری نہیں ہے. مثال کے طور پر، ایک ہیل پر بہت آرام دہ جوتے - یہ ایک اونچائی سوا کوئی بات نہیں کس قسم جو (ڑالواں، "دولہا"، وغیرہ) ہے اس کے بارے میں 4-6 سینٹی میٹر، اور ہے تعلق. اس طرح ایک آپشن پہلے سے ہی گزر چکا ہے، تو پھر براہ راست آگے بڑھنے "کمال کی بلندیوں."
آپ اس پروگرام کو سیکھنے سے پہلے، کوڈ نام "کس ہائ ہیلس میں چلنے کے لئے سیکھنے کے لئے،" چند قوانین جاننے کے لئے ہے.
- مراحل، چھوٹے صاف اور ہموار ہونا چاہئے. یہ آسانی سے ان کو ایسا کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے.
- براہ راست ہیل گڈیاں کی سطح پر ایک قدم آگے، پہلی نظر میں، اور پھر پورے پاؤں اٹھاتے ہوئے. اور چلنے کی تحریک واضح طور پر اور یقین کیا جائے.
- جوتا جرابوں مختلف سمتوں میں نہیں "دیکھو" چاہئے آگے صرف اور کسی بھی حالت کے تحت اندر نہیں ہے، اور یقینی طور پر (اور اگر ایسا ہوتا ہے)، یا "کلب پاؤں" کے ظہور پیدا کیا ہے اور یہاں تک کہ "پرواز" شاید ہی ایک چال.
کس طرح آپ کی صحت کے لئے نقصان کے بغیر ہائ ہیلس میں چلنے کے لئے سیکھنے کے لئے کس طرح؟ اہم ضرورت - آرام دہ جوتے. خواتین کی الماری کی طرح ایک اہم موضوع کے لئے پیسے کے لئے افسوس محسوس کرنے کی ضرورت نہیں، جوتا کے بنیادی کام کی وجہ سے - ایک کامل تصویر بیرونی میکانی اثرات سے ٹانگ تحفظ پیدا کرنے کے لئے نہیں، اور. جوتے ٹانگ پر نہیں "پھانسی" کرنا چاہئے، لیکن تنگ نہیں. سائز منتخب کیا جانا چاہئے مختصرا ان، آرام کے بارے میں مت بھولنا. بیلے بھی عظیم اونچائی سے ایک اچانک منتقلی بنانے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے، یہ آہستہ آہستہ عادت کے لئے بہتر ہے. ڈاکٹروں کے "بلیک لسٹ" میں اس طرح کے جوتے یاد رکھیں یہ ورم میں کمی لاتے کا سبب بنتا ہے کیونکہ varicose رگوں اور کے قیام اور ترقی کو فروغ دیتی پاؤں بدصورتی. لہذا، ایسا کرنے کے لئے گھر آنے کے بعد ہر روز مساج پاؤں اور بچھڑوں، کے ساتھ ساتھ سردی حمام، جس سے خون کی گردش کی بہتری میں اہم کردار ادا.
کس طرح ہائ ہیلس میں خوبصورت چلنا سیکھنے کے لئے؟ بہت اکثر آپ کو کسی بھی شہر لڑکیوں کو صرف ہائ ہیلس میں unsteadily چل نہیں کرتے تھے، لیکن صرف بمشکل، بمشکل چھوٹے اقدامات بنانے کی سڑکوں پر تلاش کرسکتے ہیں. تم ان عورتوں میں سے ہو جائے کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے؟ ان مقدمات کے لئے، آپ اس طرح ایک مائشٹھیت دلچسپ واک کے قریب حاصل کرنے میں مدد ملے گی کہ مخصوص ورزشوں سے ہیں. ایک خوبصورت چال کی کلید کیا ہے؟ بالکل، کرنسی! ، آپ کی باہوں پھیل انہیں واپس لے اور اس کو بند کرنے کی کوشش کریں. محفوظ. اب، آپ کے پیٹ ھیںچو اور ٹھوڑی اٹھا، لہذا وہ آگے "دیکھا". اس کے بعد ان کے خواب کو پورا کرنے کے لئے دلیری جاؤ، اس کے پاؤں میں نیچے ملاحظہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، دلچسپ کچھ بھی نہیں ہے! سب سے پہلے میں آپ کو ان چالوں کرنے کے لئے نہیں ملا ہے تو، اس کے بعد، اس کے ہاتھ نہیں رکھ رہی ہے اس کے سر پر ایک موٹی کتاب کے ساتھ اپارٹمنٹ کے ارد گرد چلنے کی کوشش کریں. اس طرح ایک کرنسی میں قائم درست کرنسی.
ٹرین صرف آرام دہ جوتے کا انتخاب کریں اور اپنے آپ میں یقین کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے، لیکن اس صورت میں، آپ سب کو ملے! گڈ لک!