کھو آواز کو بحال کرنے کے لئے کس طرح

شاید ہم میں سے ہر ایک، اس طرح کے ناخوشگوار عمل کے ساتھ سامنا طور کرکش آواز. کبھی کبھی یہ صرف قدرے کرکش ہے، اور کبھی کبھی مکمل طور پر غائب. وجوہات ہو سکتے ہیں: سردی، زیادہ وولٹیج اور ligaments، برف ٹھنڈا پانی اور آئس کریم پینے. تو کیا کیا جائے؟ کس طرح کی وصولی کے لئے اس کی آواز کھو؟

ہر ایک کے لئے ان کے علاج کی وجہ سے. آپ کی وجہ سے سردی کو کرکش ہو تو، منشیات کے علاج کے علاوہ فوری طور پر مقبول کی ترکیبیں کی آواز کو بحال کرنے میں مدد ملے گی. کی سب سے واضح کے ساتھ شروع: زخم اور ligaments آرام و سکون ہے، لہذا اس سے کم بات کرنے کی کوشش کریں، اور کسی بھی صورت میں، آپ کو صرف صورت حال بڑھ گی کہ رونا نہیں کی کوشش کریں، کی ضرورت ہے. اگر ضروری ہو تو، ایک فسفسانا میں بات کرتے ہیں. یہ غیر آرام دہ چلو، لیکن یہ آپ کو تیزی سے وصولی میں مدد کرے گا.

مثال کے طور پر گرم شراب کی ایک چھوٹی سی رقم،، شراب یا شراب پر ایک فائدہ مند اثر کے ایک چمچ کے مخر cords، مقامی طور پر خون کے بہاؤ میں اضافہ. ایک گرم حالت پر میں Preheat، اور پیو، نتیجہ زیادہ وقت نہیں لگے گا. شراب شہد اور لیموں کا اضافہ کر سکتے ہیں.

کس طرح کی وصولی کے لئے ، اس کی آواز کھو سبب اور ligaments overstrain ہے تو کیا ہوگا؟ اس صورت میں، پہلی اور شاید سب سے بہتر طریقہ کے larynx مساج کرنے. ، سامنے گردن علاقے مساج سینے کی طرف ٹھوڑی سے بڑھ رہے ہیں اور جلد ہی آپ کو راحت محسوس کرے گا. گرم - گڈ مدد کی ایک گرم مشروبات کی آواز کو بحال شہد کے ساتھ دودھ، بہترین سوتے وقت لے جایا جاتا ہے. تاہم، اور ligaments اینٹھن اور ایک نفسیاتی بنیاد ہے overstrain تو، یہ ضروری سفارش کی قواعدی صوتیات سے رجوع کرنا ہے. انہوں نے سوال کے آپ کو ایک مستند جواب دے گا: "کھو آواز کیسے بحال کرنے کے لئے"

گرمیوں میں کرکش آوازوں کی ایک عام وجہ - آئس مشروبات اور آئس کریم کھانے. اس صورت میں، اچھی دوا رات کو ایک گرم مشروبات، اسی طرح کیمومائل کے gargling کے کاڑھی ہے. جس بچپن میں ہمیں سکھایا اچھے پرانے دادی کے طریقہ کار، مت بھولنا ایک سائنسی سانس، اور ایک آسان طریقے سے - گرم آلو سے بھاپ میں سانس لیتے ہیں، اور آپ کے ligaments جو اگلی صبح اس کی پہلی حالت پر لوٹا.

تاہم، جو بھی آواز یا hoarseness کے نقصان کی وجہ سے، یہ اس کا علاج کرنے کے لئے مقابلے کی بیماری کو روکنے کے لئے بہتر ہے کہ یاد ہے. موسم گرما میں، موسم کے لئے آئس کریم اور مشروبات، لباس میں بہہ نہیں جاتے، اور غفلت اقدامات ہائپوترمیا سے ان کے جسم کی حفاظت کے لئے نہیں ہے، منتر محافل اور روز مرہ زندگی کے squabbles کے ساتھ بہہ نہ کرتے. اس طرح، آپ کو صرف اپنے قیمتی صحت اور ligaments، بلکہ توانائی، وقت اور وصولی کے لئے ضروری پیسے بچا لے گا.

اب آپ لاپتہ آواز کو بحال کرنے کا طریقہ معلوم ہے. لیکن پھر بھی بہتر اس کو بحال کرنے کے لئے نہیں، لیکن صرف کی دیکھ بھال کرنا. اس سے آپ کو پریشانی اور وقت کے ایک بہت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اجازت دے گا. ہمیشہ کے قابل یاد ہے کہ اچھی صحت صرف ایک بار ہمارے لئے دیا جاتا ہے. کئی سالوں کے لئے اس کے تحفظ اور شکل میں جسم کی دیکھ بھال - یہ مکمل طور پر انسان کے کندھوں کو سومپا ایک فرض ہے. صحت مند رہو! سب کے بعد، زندگی بہت زیادہ رنگا رنگ اور دلچسپ لگتا ہے تو.