یہ انسانی جسم کے لئے سلکان کیا مطلب ہے؟ بہتایت کی کمی اور ایک سلکان جسم

سلیکن - متواتر نظام کی تیسری مدت میں گروپ 4 کے اہم ذیلی گروپ کے ایک کیمیائی عنصر. اس کا جوہری نمبر - 14. سلیکن ایک غیر دھات ہے اور SI (Silicium) لکھا جاتا ہے. عنصر زندگی کے مختلف شعبوں میں استعمال کیا جاتا ہے. قدیم دور کے بعد سے، نام سے جانا جاتا دواؤں کی خصوصیات سلکان کی طرف سے قبضہ کر لیا. اس عنصر کو لاتا ہے جو جسم کے لئے فوائد واقعی انمول ہے. اس کے علاوہ آپ کو اس کی ضرورت ہے اور آپ کو کس طرح ایک دن میں نے اسے حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کیوں Silicium، کی تشکیل میں مزید تفصیل سے تجزیہ کریں.

مجموعی جائزہ

کچھ pathologies کے علاج میں مختلف مادے اور ایجنٹوں کے تابع ہیں. کوئی رعایت نہیں ہے، اور سلکان ہے. اس عنصر کے جسم کے لئے فوائد قدیم دور میں تعین کیا گیا تھا. اس کے زخموں پر لاگو، اور کھانا پکانے کے دوران استعمال کیا سلکا پانی پر پھونک کر دی گئی. یہ کاسمیٹک مقاصد کے لئے، ویٹرنری پلانٹ کھاد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سلکان مواد کے جدید مصنوعات میں چھوٹے، اور کبھی کبھی غیر موجود ہے. نہیں سے detectable عنصر عام طور پر، سالم عملدرآمد، بہتر کھانے کی اشیاء. سیلینیم کی طرح، سلکان غیر تسلی بخش کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ انٹرایکٹ. اس کا مطلب یہ سوڈا، چینی اور دیگر مصنوعات کے ساتھ پچا نہیں ہے. قبولیت عنصر رکاوٹ پیدا پیٹ اور ورزش کی کمی (کم نقل و حرکت) میں تیزابیت کو کم.

انسانی جسم میں سلکان کا کردار

نوجوانوں، بچپن کی اور برانن کی ترقی کے عرصے میں، اس عنصر کی ہڈیوں میں چیزوں پر حاوی. اس سلسلے میں انہوں نے لچکدار اور لچکدار ہیں. جنین کے اعضاء کی ترقی علاقے کے ساتھ شروع ہوتی ہے. اس طرح، سب سے پہلے برش قائم کیا جاتا ہے، تو پھر بازو اور کندھے. اسی اصول کی طرف سے اور کم اعضاء کی ترقی. یہ حقیقت سلکان ہڈیوں میں موجود ہے کہ وجہ سے ہے. کیوں اس شے کے لئے جسم کے لئے کی ضرورت ہے؟

mineralization کا، بنگرتا، سخت ہڈیوں کی زندگی کے دوسرے نصف کے دوران ترقی. اس کے مطابق، سلکان مواد گھٹ جاتا ہے. لہذا، بڑی عمر کے شخص، زیادہ تحلیل کے امکانات. لہذا ہڈی کی چوٹوں کے دوران حیاتیات سلکان مواد معمول کی حالت کے مقابلے میں 50 گنا بڑھ جاتا ہے. جیسے ہی فریکچر بھر دیتا ہے کے طور پر، عنصر سطح پھر سے معمول پر واپس آتا ہے. ٹوٹنے والی ہڈیاں مخالف سمت میں ترقی - علاقے کے مرکز سے. سب سے پہلے، یہ کندھے، کہنی میں پایا جاتا ہے اور اس کے بعد، کے بعد - برش میں. کم extremities عمل پر میں شروع ہوتی ہپ ہڈی. پھر وہ کم ٹانگ اور پاؤں پر چلتا ہے. ایک اصول کے طور پر، اچانک تحلیل ہپ ہڈیوں میں مشاہدہ کیا. یہ فلورین اور کیلشیم، آسٹیوپوروسس کی ایک اعلی مواد کی وجہ سے ہے. ایک انسان کی زندگی کے دوران میں جسم میں سلکان کی کمی واقع ہوتی ہے. عنصر کی ہڈیوں سے leached، اور اس کے علاوہ پہنچ نہیں ہے. ان کی جگہ کیلشیم کی طرف سے لیا جاتا ہے. جسم میں سلیکن کمی ہڈی بنگرتا اور stiffness کی طرف جاتا ہے.

کھپت کے معیاری

انسانی جسم میں سلکان کی نہایت اہمیت صرف گزشتہ صدی کے ستر کی دہائی میں روس میں سرکاری طور پر تسلیم کیا گیا ہے. بہر حال، تو درست طریقے سے روزانہ کی خوراک کی انٹیک عنصر تاریخ اور انسٹال نہیں ہے. مختلف سفارشات ہیں. کم از کم خوراک 5 مگرا ہے. لیکن زیادہ سے زیادہ، مختلف ذرائع، 20 سے 100 مگرا / دن سے لے کر کہی گئی. بچوں اور لوگوں کے لئے عمر خوراک کے 40 یا اس سے زیادہ مگرا / دن سے مقرر کیا جا سکتا ہے. اس حقیقت کی وجہ سے گزشتہ سالوں میں، عنصر کی digestibility کو خراب کرتا ہے، اور ایک بچے کے طور پر ؤتکوں، سسٹمز، اعضاء، ہڈیوں اور کنکال، کے نتیجے میں اضافی سلکان رسید کی ضرورت ہوتی ہے جن میں سے ایک فعال قیام ہے.

کارروائیوں کے نظام پر اثر

سلیکن حمل اور ستنپان کے دوران انسانی جسم کے لئے خاص طور پر اہم ہے. انہوں لچکدار ڈھانچے کی عمارت مواد ہے. صحت مند بالغ حیاتیات کے بارے میں 7 مگرا سی اوسط مشتمل ہے. اسی ادورکک غدود، پٹھوں کو، ناخن، لحمی مثلا غدہ تیموسیہ، بال، خون، جلد، اور: یہ تمام نظام میں تقسیم کیا جاتا ہے. انسانی جسم میں سلکان کا کردار بنیادی طور connective ٹشو کے جوڑوں کو، tendons، کارٹلیج، کے Mucosal، شریانوں اور رگوں پر مشتمل ہیں جس سے کی تشکیل میں پر مشتمل ہوتا ہے. سلکان کی کم حراستی میں exfoliate اور کیل پلیٹیں توڑنے کے لئے شروع. اس عنصر کی غیر موجودگی میں میں جلد اور بالوں کی حالت بگڑتی مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے.

دیگر افعال سی

کوئی connective ٹشو لچک اور طاقت کی ایک خاص ڈگری ہے. کی مطلوبہ سطح کو صرف سلکان فراہم کرتا ہے. انہوں نے یہ بھی وصولی کے لئے ٹشو کی صلاحیت کی ترقی میں حصہ لیتا ہے. اس صورت میں، جسم میں سلکان کے کردار کولیجن اور elastin ریشوں بانڈ کے لئے ہے. مزید برآں، عنصر ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ کے افعال ہیں. اس وجہ سے، یہ، شیکن تشکیل کی روک تھام فراہم کرتا کیل مزاحمت اور آزاد ذراتی کے بال منفی اثر و رسوخ بڑھ جاتا ہے. یہ خصوصیات ہے کہ لوگوں کی حیاتیاتی عمر چیاپچی کی شرح پر ہو سکتا ہے قائم کی گئی. اعلی درجے کے بغیر انسانی جسم پر سلکان کے اثر واقعی منفرد ہے. عنصر معطل یا کہ عمر سے متعلق تبدیلیوں سکتا ہے. تاہم، یہ جسم میں معمول رسید مادہ کے تحت ممکن ہے.

سی کی کم مواد کے ساتھ مسائل

1.2٪ کی سلکان حراستی دل کے دورے یا فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. جب 1.4 فیصد کی رقم میں عنصر کے مواد یا اس سے کم ذیابیطس کی ترقی. ہیپاٹائٹس سی وائرس کے پھیلاؤ 1.6 فیصد کے سلکان سطح پر منایا جاتا ہے. شے 1.3 فیصد کے تناسب میں موجود ہے تو پھر کینسر آتا ہے. جب connective ٹشو میں سلکان کی رقم کو کم کرنے vascular بیماری، atherosclerosis کے، ٹوٹے ہڈی طاقت پایا جاتا ہے. اس کے مواد تخفیف بگاڑ digestibility کو کوبالٹ، آئرن، کیلشیم، فلورین، مینگنیج اور دیگر مرکبات کا سبب بنتا ہے. تحول کے نتیجے کے طور پر. جسم کے مدافعتی نظام کو نقصان ھوتا میں سلکان کی ناکافی رقم کے ساتھ. تخفیف مواد عنصر دوسروں جیسے tonsillitis، ودرد، furunculosis طویل pathologies کے، دیگر suppurative عمل، oncological بیماریوں، الرجک رد عمل، دمہ اور فروغ دیتا ہے.

سائنسدانوں نے بہت عروقی pathologies کے مختلف مادوں کا ارتکاز میں انحراف کی وجہ سے پائے جاتے ہیں کہ دکھایا گیا ہے. یہ اس معاملے میں سلکان کی ایک خاص مقام ہے. انسانی جسم washout عنصر کے لئے انتہائی خطرناک ہے. جیسا کہ اوپر بیان، اس کی جگہ میں ٹھوس ڈھانچے کے قیام کے لیے کیلشیم جمع کرنے شروع ہوتا ہے. اس سلسلے میں، vascular دیوار آہستہ آہستہ ان کی لچک کھو کرنے کے لئے شروع اور زیادہ بھیدی بن جاتے ہیں. کے ذریعے ان کے کولیسٹرول کے ذریعے. اسی طرح، venous کی pathologies کے کی ایک ترقی نہیں ہے. ضروری سلکان کے طور پر دیواروں کی لچک کو برقرار رکھنے کے لئے. انسانی جسم کے لئے یہ thrombophlebitis کے، varicose رگوں، vasculitis اور دیگر pathologies کی ایک کم حراستی سے بھرا ہے. عنصر تحفظ اور چھوٹے خون چینلز فراہم کرتا ہے - رگیں. سلیکن بھی وسیع گھاووں cellulite کی صورت میں ؤتکوں کی مناسب غذائیت یقینی بنانے، پلمونری گردش کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے. عنصر چربی خلیات کی سطحوں پر واقع بیٹا رسیپٹرس کی حوصلہ افزائی میں ملوث. یہ، کے نتیجے میں، ان سے چربی کو ہٹانے کے لئے حصہ ہے. عملی طور پر، مقدمات اکاؤنٹ مںہاسی تھراپی طویل استعمال مختلف تیاریاں اثر نہیں دی تھی. ریکوری کے چند ہفتوں کے سلکان استعمال کیا گیا ہے کے بعد ہوتا ہے. سب سے زیادہ اہم کاموں میں سے ایک کے انسانی جسم کے ٹاکسن آنتوں میں آیا ہے کہ بے اثر کرنے کے لئے ہے. یہ colloids کی ضرورت ہے. سلکان مطلوبہ رقم میں شامل کیا جاتا ہے تو وہ صرف قائم ہیں. عنصر کی نامیاتی کمپاؤنڈ bioelectrical الزام عائد نظام کی تشکیل کے لئے کی صلاحیت ہے. انہوں روگجنک بیکٹیریا (جیسے انفلوئنزا، ہیپاٹائٹس، ہرپس، کوک اور دیگر کے causative ایجنٹوں) پر عمل اور ان کو بے اثر. محققین کہ دکھایا پانی اور سلکان کی مصنوعات کی ناکافی انٹیک اکثر dysbacteriosis جب چکے ہیں. یہ زبانی mucosa میں ulcerative گھاووں (منہ کی سوزش)، ناک، urogenital candidosis نظام اور آنتوں کی طرف سے پیچیدہ کیا جا سکتا ہے. اس سلکان colloids صرف روگجنک نباتات سے رابطہ قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ غور کرنا چاہیے. عمومی سوکشمجیووں (روگجنک) برقرار رہیں. خاص طور پر، ان lactobacilli اور بفیڈوبیکٹیریا شامل ہیں.

چونکہ سلکان قلت جسم میں ظاہر ہوتا ہے. علامات، اوپر کی تفصیل سے دیکھا کے طور پر، خصوصیات کافی سنگین pathologies کے ہیں.

کھانے میں سی

سبزی کھانے - جسم کے لئے سلکان کا اہم ذریعہ. عنصر بیئر، شراب، رس (انگور) میں پایا جاتا ہے. سلکان کے ایک خاص طور پر زیادہ ارتکاز میں چاول، باجرا، جئی کے بھوسی میں ہے، لیکن گندم ان میں اتنے امیر نہیں ہے. اناج میں موجود عناصر کی بڑی تعداد کی نسبت سے. یہ اس کے حراستی فلیان میں نہ ہونے کے برابر سمجھا جا سکتا ہے. پیسنے اناج اور سوجی اور آٹے اناج مکمل صفائی لفافے سے پیدا مینوفیکچرنگ کے عمل میں جس میں سلکان موجود کی ایک بڑی رقم. عنصر مختلف پھلوں کی کھالیں میں پایا جاتا ہے. لیکن یہ علاج پھلوں اور سبزیوں میں بہت زیادہ نہیں ہے. یہاں بعض مشکلات پیدا ہو سکتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ بعض پھلوں کی کھالیں میں اکثر nitrates اور بڑھتی ہوئی عمل اور فصل کے نتیجے میں ہونے والی اسٹوریج میں استعمال کیا جاتا ہے جس میں دیگر نقصان دہ مرکبات، جمع ہیں. اس سلسلے میں، آپ کو بہت احتیاط سے پھل اور سبزیوں کے انتخاب کے معاملے سے رجوع کرنا ضروری ہے.

ہم بدن کے سلکان بھرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ جس کے باقاعدہ استعمال عناصر کی فراہمی بڑھانے کے لئے فائدہ مند ہو گا عام مصنوعات، کے بارے میں کافی کہا جانا چاہئے. ان میں شامل ہیں، خاص طور پر، میں شامل ہیں:

• روٹی (سیاہ).
• جو.
• چوکر.
• جیکٹ آلو.
• سورج مکھی کے بیج.
• جڑی بوٹیاں (dill، اجمود، وغیرہ).
• سلوینیا.
• بیٹ.
• اجوائن.
• مولی، مولی، شلجم.
• پیاز.
• روبرب.
• ٹماٹر.

کچھ معدنی پانی سلکان موجود ہے. عنصر بھی طحالب، سمندری پودوں میں پایا جاتا ہے.

انجذاب سی

ضروری مینگنیج، میگنیشیم، پوٹاشیم، کیلشیم کی digestibility کو بہتر بنانے کے لئے ہے. جذب سلکان گوشت کھانا روکتا ہے. اس عنصر کو بڑی تعداد میں موجود ہے سمندری جانوروں اس حقیقت کے باوجود، وہ ایک اچھا سپلائر سی نہیں ہیں. یہ جانوروں پروٹین کی موجودگی کی وجہ سے ہے، رکاوٹ پیدا جذب. سلیکن سبزیاں اور پھل فائبر میں موجود ہے جس absorbability سبزی کھانا بہتر بناتا ہے. قضاء کرنے عنصر کی کمی کی ایک خاص پانی میں تیار کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ، یہ سلکان کی ایک بڑی رقم پر مشتمل جڑی بوٹیوں کی infusions کے اور decoctions بنانے کے لئے مفید ہے.

پودے امیر سی

پہلی چیز یہ حقیقت فلورا کے سلکان استعمال پرجاتیوں سلکا ساتھ زمین پر اگاتے ہیں اس کے بارے میں کہنے کے لئے. پلانٹس مطلوبہ شے جو عمل کیا جاتا ہے جذب. نتیجہ انسانی جسم کی طرف سے عمل انہضام کے لئے دستیاب ہے جس میں ایک کمپاؤنڈ ہے. یہ پودے، خاص طور پر، میں شامل ہیں:

• nettles کے. یہ جڑی بوٹی شاندار زخم کی شفا یابی کی خصوصیات ہیں. بچھوا کے infusions لمبے ناخن کو مضبوط کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے. ایسا کرنے کے لئے، ہم ایک خصوصی غسل بناتے ہیں. دھونے کے بعد بچھوا کللا بال.
• اسپ دم. یہ پلانٹ بھی جسم میں سلکان مواد میں اضافہ کر سکتے ہیں. اسپ دم کاسمیٹک مقاصد، ایک articular pathologies کے، جگر اور گردوں کی بیماریوں کے لئے استعمال کیا. کے caries پروفلیکسس کی مدد سے کیا جاتا ہے.
• فرن. دوسری چیزوں کے علاوہ، اس میں موجود tannins کے. انہوں نے یہ بھی اسی طرح ناخن، بال، زخموں اور السر، بواسیر کے خاتمے کی شفا یابی اور مضبوط بنانے کے لئے مدد کرتے ہیں.

مہیا سلکان مرکبات توجہ ہے کہ پودوں بھی ہیں. ان میں شامل ہیں، مثال کے طور پر، سپروس، larch کے، بانس، ginseng کے، برڈ knotweed، چرواہا پرس، یارو، burdock نے، raspberries کے، جئ اور دیگر شامل ہیں. اس طرح کے پودوں kremnefilami کہا جاتا ہے. کے علاوہ ان سے، مادہ حراستی شہد، چوکر، ماں، گندم جرثومہ کی وصولی کے لئے مدد ملے گی.

سی پانی صاف

سلیکن ایچ ₂ O. وہ بعد میں روگجنک سوکشمجیووں، کوک، کے protozoa، اجنبی کیمیکلز، ٹاکسن سے قائم جائیداد extrude کر مائع کرسٹل lattices کے حاصل کی انو تشکیل کرنے کے قابل ہے. وہ، کے نتیجے میں، جلد. سلیکن پانی ایک خاص تازگی اور ذائقہ ہے. اس bactericidal کی خصوصیات ہے. اشارے کے بہت سے جو بہت ہی انسانی جسم میں بیچوالا سیال کو تشکیل میں اندازا بناتے ہیں.

گھر میں پانی کھانا پکانے

آپ کی خریدی یا سلکان کنکریاں تعمیر کرنے کی ضرورت ہے. یہ چھوٹے منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے. سلکان کے ساتھ رابطے کی سطح کے بعد سے زیادہ پانی ہو جائے گا. پتھر ایک برتن میں رکھی جاتی ہیں. ایک سے پیکجنگ (50 جی) کے پانی کے تین لیٹر کی ضرورت ہے. پتھر ڈالا اور کمرے کے درجہ حرارت پر ایک مشکوک جگہ میں 3-4 دنوں کے لئے چھوڑ دیا. 7 دن - مضبوط دواؤں کی خصوصیات کے ساتھ پانی کے لئے، تو یہ تھوڑا طویل اصرار کرنا ضروری ہے. ریڈی میڈ مائع ایک اور کنٹینر میں ڈالا جاتا ہے، لیکن سب نہیں. 3-4 سینٹی میٹر کے سب سے نیچے پرت کی موٹائی میں اوشیشوں استعمال کے لیے موزوں نہیں ہے. اس کی خالی پتھروں اور ایک نرم برش کا استعمال کرتے ہوئے پاک کیا. اس سے بلغم اور layering دور کرنے کے لئے ضروری ہے. عمل کے بعد بار بار کیا جا سکتا ہے. سیاہ سلیکن بدلتے ضرورت نہیں ہے. پانی کے کم از کم ڈیڑھ سال کے لئے اس کی خصوصیات رکھتا ہے. یہ لامحدود مقدار میں پیا جا سکتا ہے. سلیکن پانی atherosclerosis کے، ہائی بلڈ پریشر اور گردے پتھر بیماری، ذیابیطس، جلد کی بیماریوں، انفیکشن، کینسر، varicose رگوں کے خلاف ایک بہترین روگنرودھی سمجھا جاتا ہے.

سی کی بلند مقدار

کس طرح جسم میں سلکان کی ایک زیادہ ہو سکتی ہے؟ اس معاملے پر، آپ کے عنصر روزانہ کی انٹیک 500 ملی گرام سے زیادہ ہے تو کہہ سکتے ہیں کہ. یہ سیمنٹ، شیشہ، ایسبیسٹس، کوارٹج، ایروسولز، کان کنی کے ساتھ رابطے کو شامل پیشہ ورانہ سرگرمیوں سے متعلق ہو سکتا ہے. عنصر کی ضرورت سے زیادہ مواد کے لئے کی وجہ سے اس کے تحول یا اس کی ضرورت سے زیادہ غذائی انٹیک کے قوانین میں ایک رکاوٹ ہو سکتی ہے. ابتدائی مرحلے میں جسم میں اضافی سلکان نہ کسی مخصوص تجلیات ہے. ایک اصول کے طور پر، ایک کمزوری ہے، کارکردگی میں کمی واقع ہوئی چڑچڑاپن. سلکان کے ساتھ افزودہ سانس دھول، تھوڑا تبشرم، بار بار کھانسی پر dyspnea ظاہر ہو سکتا ہے. خون کے خلیات میں اعلی حراستی جیسے pathologies کے کی ترقی کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

• Silicosis. یہ مرض، کے نتیجے میں، تپ دق، واتسفیتی، برونکائٹس کے قیام کے لئے حصہ ہے.
• فوففس اور پیٹ جوف Malignancies.
• کیلشیم فاسفورس تحول کی خرابی کی شکایت.
• urolithiasis کے.

سی مشتمل ایجنٹس

منشیات "Nayche لاکھ" کا استعمال کرنے کے لئے جسم سے ٹاکسن ختم کرنے کے لئے. مطلب گٹ میں microflora کے معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے، اس کی گتشیلتا کی ایکٹیویشن، پت کی پیداوار اور جوس کو بڑھانے کے. منشیات ایک سوزش منشیات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

مطلب ہے کہ "Locle" غذائی ریشہ کا ایک ذریعہ ہے. یہ منشیات کی آنتوں تحفظ فراہم کرتا ہے. مطلب ہے کہ "Locle" مریضوں کے کینسر اخترتیاشتھان کی روک تھام کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. منشیات خون میں شوگر اور کولیسٹرول حراستی کم ہے، اور، آنتوں کی صفائی پیش کرنے میں مدد کرتا ان کے کام کو بہتر بناتا ہے، مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے.

ادویات لینے آریھ کے مطابق میں سختی سے ہونا ضروری ہے. ناقابل واپسی نتائج سے بچنے کے لئے احتیاط سے خوراک کا مشاہدہ کیا جانا چاہئے. نیچے دھونے کے لئے ادویات چھوٹے مقدار میں پانی کی ضرورت ہے. آپ نے غلطی استقبالیہ پاس کرجاتے ہیں تو اگلی بار خوراک میں اضافہ نہیں ہونا چاہئے.

دوسرے مادے کے ساتھ تعامل

ایلومینیم سلکان کے مخالف کے طور پر کام کرتا ہے. سب سے پہلے، سی حراستی کے مواد میں اضافہ کی طرف سے، بالترتیب، کم ہے. سلیکن ان ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات میں اضافہ، وٹامن E، A، C کے ساتھ رائے.