Herniated lumbar ریڑھ کی ہڈی

ریڑھ کی ہڈی کے سب سے کمزور مقامات میں سے ایک پیٹھ کے نچلے حصے میں ہے. بھی آسان نقل و حرکت کو انجام دے جب اس سے زیادہ سے زیادہ بوجھ ڈال دیے. لہذا، یہ lumbar ریڑھ کی ہڈی کی عام herniation کی ہے. اس کے علاوہ، اس خطے کے جسمانی ساخت کی خصوصیات ریڑھ کی ہڈی کی لمبی بھاری اشیاء، بار بار اور نیرس کی نقل و حرکت کے عمل کے اٹھانے، یہ چوٹ، اچانک اور ضرورت سے زیادہ بوجھ کے لئے حساس ہوتا ہے.

کے سب سے زیادہ عام وجہ intervertebral ہرنیا، انسان کے locomotor کی اپریٹس کے سب سے زیادہ سنگین چوٹوں کی ایک، osteoarthritis کی pathological کی پیچیدگی سمجھا. پیٹ میں پیروں میں بے حسی اور حساسیت کا نقصان، درد، کمر، پاؤں، ٹانگیں، سستی، پٹھوں کی کمزوری ہے: آپ lumbar ریڑھ کی ہڈی کی ایک herniation کی ہے تو، علامات کے لئے مندرجہ ذیل الجھا ہو سکتا ہے. چال کی تبدیلی، موڑنے اور تبدیل کر جب میں درد، کمر درد بھی ریڑھ کی ہڈی کی ایک ہرنیا کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ایک شخص، جھوٹ جب کھڑا ہے، چلتا، بیٹھ کر واپس کے lumbar علاقے میں مسئلے کی مندرجہ بالا خصوصیات میں سے تمام جسم کے مختلف عہدوں پر دکھائے جاتے ہیں.

Intervertebral ہرنیا lumbar ریڑھ کی ہڈی کے کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے - 18 سے 60 سال سے. وجہ osteochondrosis کے اور غیر آرام دہ جوتے، بھاری جسمانی کام، ڈپ، ہائپوترمیا، چوٹ، متعدی امراض اور دوسری اچانک تحریکوں کے طور پر ہو سکتا ہے. لوگ، کھانسنے جب groin میں چھیںکنے، تیزی سے نقل و حرکت، بے حسی تیز درد کو پریشان کرنا شروع کر دیں. یہ انگلیوں یا ہیل پر کھڑے جھکنا یا انگلیوں سیدھا کرنا مشکل ہو جاتا ہے.

herniated lumbar ریڑھ کی ہڈی کے مخصوص خطرے لڑکی کے جسم کے لئے ہے. اس بیماری میں، شرونی، خواتین کی بیماریوں کا باعث بن سکتی ہے جس میں خون کی گردش. اس کی ماہواری کے بہت ممکن رکاوٹ اور کی موجودگی ہے پیشاب کے ساتھ مسائل اور شوچ.

دونوں جنسوں کے لئے مخصوص ہیں کہ جنرل مسائل کے علاوہ، مردوں اب بھی مردانگی کم.

کچھ لوگ، علامات، ایک طویل وقت کے لئے فکر مند ہیں یہاں تک کہ اگر ڈاکٹر کے دورے کو نظر انداز کرنے کے لئے جاری. لیکن آپ اس طرح کے ایک herniated lumbar ریڑھ کی ہڈی کی بیماری آسانی سے ہو سکتا ہے اور ایک سنگین حالت کے آخری مرحلے کے لئے انتظار کر سکتے ہیں کی پہلی علامات کو نظر انداز تو - کم اعضاء فالج. لہذا، کم پیٹھ میں درد کے لئے ایک طرف ہر چیز (وہ انتظار) مقرر کریں، اور ڈاکٹر کے پاس جانا. مناسب تشخیص اور وصولی کی مکمل گزرنے کے بروقت علاج کے ساتھ زیادہ وقت نہیں لگے گا.

ڈاکٹر آپ کو بالکل اونچی یڑی کے جوتے پہننے سے انکار مشورہ دے گا. اس بیماری میں، آپ کو کام کی جگہ پر بریک لینے کے لئے (آپ کو ایک گتہین ہے تو) اس سے زیادہ کثرت سے، جھکنا کرنے کے لئے ایک بری عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے.

آپ کو ایک ریڑھ ہرنیا ہے تو، نتائج کو ناقابل واپسی ہو سکتی ہے. بس وقت میں علاج کے شروع کرنے کے لئے معذوری اور معذوری سے بچائے گا. غیر روایتی طریقوں (apitherapy، hirudotherapy، kinesiology، ایکیوپنکچر)، کوئی بھی ان کے پاؤں پر ڈال دیا وہ ماہرین کی سفارشات پر عمل کرتا ہے تو ساتھ ساتھ شفا یابی (انجکشن، گولیوں کی شکل، فزیوتھراپی، وغیرہ) کے طبی طریقوں.

اعلی اور مسلسل - ریڑھ ہرنیا کی روک تھام سے آسان اور سب سے زیادہ قابل رسائی فارم سے جسمانی سرگرمی، ایک متوازن غذا، درست کرنسی، تیراکی. آخری - ریڑھ کی تمام پسندیدہ کھیل، تیراکی کی نقل و حرکت کے بعد واپس کے تمام پٹھوں کو آرام. پول میں باقاعدہ کلاسیں آپ ریڑھ کی ہڈی میں بہت سے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اجازت دے گا. تیراکی کے علاوہ، جم آپ واپس پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے خصوصی مشقیں اٹھا سکتے ہیں ہیں. صرف ان کی صحت کے بارے میں دیکھ بھال، مسلسل جسم کی شکل پر توجہ دے رہے ہیں، اس شخص fruitfully خوشگوار واقعات کی ایک طویل اور امیر کی زندگی کو رہنے کے لئے قابل ہو جائے گا.