آپ فلیکس بیج کے فوائد کے بارے میں کیا جانتے ہیں؟

سوال ہے، کیونکہ بیان بازی نہیں ہے فلیکس فوائد کے بیج سائنسی ثابت کر رہے ہیں. یہ جزو سلاد سمیت پاک نعمتیں، کی ایک قسم میں شامل کیا جاتا ہے، تاکہ وہ ایک غیر معمولی ذائقہ اور مہک حاصل. ویسے، اس کی مصنوعات کی طرف سے آٹے شاندار کیک اور فہرستوں کی تخلیق کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تو، ہم کیا جانتے ہیں؟

لین. بیج. خواص

یہ جزو، خام حالت میں استعمال کیا جا سکتا تاہم تمام غذائی اجزاء اور امینو ایسڈ مکمل طور پر محفوظ رہے ہیں اور انسانی جسم میں داخل. ہمیں فائدہ مند خصوصیات پر غور کریں.

• یہ استثنی بڑھانے کہ منشیات پیدا کرنے کے فارماکولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے.
• تاریخ کرنے کے لئے، ملک جزو کاربوہائیڈریٹ اور برائیوں جس میں انسانی حیاتیات کے عام کام کاج کے لئے بہت ضروری ہیں کی ایک بہت ہے کیونکہ آہستہ آہستہ فلیکس ساتھ اس کی جگہ، سویا کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. خاص طور پر، فلیکس بیج کے استعمال شاکاہاریوں کے ساتھ مقبول ہے.
• کھانا پکانے اور ایک بیچ بنیاد (آٹے کے طور پر) کے لئے ایک ذائقہ ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا اجزاء، بھی مصنوعات سے حاصل کردہ تیل لاگو ہوتے ہیں.
• چند فلیکس بیج کے فوائد کے بارے میں سوچنا، لیکن بیکار میں. یہ جزو نہ صرف ذائقہ اور کھانے کی اشیاء کے ذائقہ دیتا ہے، لیکن باقاعدہ استعمال کے ساتھ انسانوں میں دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.
• لین اکثر بیج کی شکل میں اور ایک تیل کے طور پر لوک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے.

جسم کے لئے فلیکس بیج کے فوائد

علاوہ جنرل مثبت نکات سے انسانی جسم پر بہت اچھا اثر و رسوخ کی مصنوعات.

• غذا بیان اجزاء میں روزانہ شمولیت خون میں کولیسٹرول، کے ساتھ ساتھ ٹرائگلسرائڈس کی سطح کم کرتا ہے.
• فلیکس آٹے اور پلانٹ کے بیج کے استعمال کے خون میں شکر کی سطح کو کم کر سکتے ہیں، ٹورنٹو یونیورسٹی سے سائنسدانوں کی ایک مطالعہ سے اعداد و شمار ہیں. یہ سب فائبر اور اومیگا 3 کی بڑی رقم کی بدولت.
• فلیکس بیج کے ریسرچ ان کے استعمال نمایاں طور پر کینسر کی ترقی کے خطرے کو کم کر دیتا ہے کہ دکھایا گیا ہے. اس طرح کے مطالعہ ویسے، امریکی نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ منعقد، سائنسدانوں کی نشاندہی کی ہے اور انسانی جسم پر ان کے مثبت اثرات کے لحاظ سے تفصیل سے مطالعہ کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اس کی مصنوعات میں ایک جزو کے طور پر درج کیا ہے.
• آنتوں کی تقریب پر مثبت اثر میں غذائی ریشہ جزو کے اعلی مواد اور جس حاملہ خواتین کے لئے بہت مفید ہے قبض، کو روکنے کے.
• flaxseed کے فیٹی ایسڈ اومیگا 3 دوزخ میں مواد کی وجہ سے سوزش کو کم کر سکتے ہیں.
• رجونورتی علامات خوفناک نہیں ہیں ے، آپ کو باقاعدگی سے بیان کی مصنوعات لینے. یہ پلانٹ اور قدرتی ہارمون کے طور پر کام جس سے اس کے بیج phytoestrogens، ہارمون پس منظر کے معمول میں موجودگی کی وجہ سے ممکن ہے.
• بیج خون کا جمنا، فالج اور دل کے دورے کا خطرہ میں بہت اہم ہے جس میں accelerates ہے اس کے علاوہ سن، cores کی حالت کو بہتر بنانے اور اس علاقے میں سنگین بیماریوں سے لڑنے کے قابل ہے.
• اضافہ استثنی ایک اہم مصنوعات کی خصوصیات ہے.
• آپ اداس ہو تو، اپنی غذا میں باری فلیکس بیج، اور اچھی مزاحیہ ہمیشہ آپ کے پاس جائے گا.
• جیسے دماغ کے افعال اور شدید بیماری کی روک تھام کو معمول پر لانے الزائمر کی بیماری، فلیکس بیج سے خصوصیات.

اختتام

آپ کی روز مرہ خوراک میں فلیکس بیج کی موجودگی نمایاں طور پر، جسم کی حالت کو بہتر بنانے گا پورے دن کے لئے ایک اچھے موڈ اور سجیوتا دے.