آپ پیٹ ملا تو کیا کیا جائے؟ کس طرح اپنے آپ کو اور آپ کے خاندان کی مدد کے لئے؟

آپ پیٹ ملا تو کیا کیا جائے؟ کیا ادویات خود کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے مدد کرنے کے لئے؟ اہم جسم کو معمول پر لانے کے کیا مراحل لینے کے لئے؟ کس طرح پیٹ روکنے سے بچنے کے لئے؟

پیٹ روکنے کی وجوہات

"آپ کو پیٹ، کیا کیا ہو گیا تو؟" - ایک سوال گنجان مداحوں میں سب سے زیادہ کثرت سے پیدا ہوتا ہے، "کے eyeballs" کھانے کے لئے، کے ساتھ ساتھ لوگوں کی زندگی فورسز کے پاگل تال ہیں جو رن پر صرف رن پر ایک سنیک بنانا. یا تو وہ کھانے کے لئے نہیں بھولنا. ہضم کرنا مشکل کھانے کی غیر تسلی بخش چبایا حصوں کے نتیجے کے طور پر. اس وجہ سے، جسم کے اس عمل پر کوشش اور توانائی کی ایک بڑی رقم خرچ کرنے پر مجبور ہے.

پیٹ perenagruzok طرح کے باقاعدگی جلد یا بعد میں ناکام ہو جاتا ہے جب: کھانے کی تحریک کو سست یا مکمل طور پر بند کر دیا جاتا ہے. عمل انہضام کے اعضاء کی دیوار پر مندرجات پریس جمع کے اندر، کیا نمایاں طور پر ان کے سر کو کم کر دیتا.

پیٹ دیر کے کھانے کے وقفے وقفے سے پریشان حامیوں کو روکنے کے. اس طرح، نا مناسب غذا اور غذائیت کی وجہ سے عمل انہضام کے اعضاء واقع ہونے کا سب سے زیادہ امکان کی معمول کے آپریشن کی بات نہیں.

معدے کی نالی کے اندر زبانی گہا زوال سے نقصان دہ سوکشمجیووں، فعالیت کی رکاوٹ کا باعث: کارڈیک بیماریوں کا بالواسطہ وجہ گیسٹرک دانت ہیں. شراب اور سگریٹ نوشی کی وجہ سے متاثر جسم کے کام پر منفی اثر. پیٹ ملا تو کیا اقدامات اٹھائے جانے چاہئے؟ سب سے پہلے کیا کرنا ہے؟

علامات پیٹ روکنے

پیٹ رک جاتا ہے کی علامات ہیں:

• غم اور سوجن، خاص طور پر اس کے اوپری حصے میں؛
• سست یا تیز درد؛
• ترپتی کھانے کے بھی چھوٹی رقم؛
• بھوک میں کمی؛
• ایک تلخ اور سخت aftertaste کے، کے ساتھ ساتھ ایک ناخوشگوار گند کے ہمراہ بار بار اگلنے،؛
• ہچکی؛
• کبھی کبھی سانس لینے میں shortness.

یہ بھی جسم میں سنگین بیماری کی موجودگی کا اشارہ، درجہ حرارت میں اضافہ وقفے وقفے سے ہو سکتا ہے.

پہلا قدم شرط کے خاتمے کے لیے

ایسی صورتحال میں اسے کیا کرنا ہے - اگر آپ کو پیٹ مل گیا تو؟ فورا "سے Festal" کے طور پر اس طرح کی ادویات ہو سکتا علامات کو دور، "Panzinorm '،' Gaviscon '،' Eubikor"، "gastrofarm"، جن کی کارروائی پٹھوں اور تحریک کی پیٹ کے مواد کے درست سمت بندی کے محرک کا مقصد ہے: اننپرتالی سے گرہنی کے لئے.

اس غذا کے ساتھ عمل کے لئے اہم ہے

کس طرح اپنے آپ کو یا ایک سے محبت کرتا تھا، آپ کو اٹھا تو اور درد پیٹ میں مدد کرنے کے لئے؟ کیا انسان ایک بری صورت حال میں پھنس؟ عمل انہضام کی نالی کو معمول پر لانے میں ایک اہم عنصر پورے دن میں ایک مکمل ناشتا، اہم کھانے اور ناشتا بھی شامل ہے جو ایک اچھی طرح سے منظم غذا، ہے.

سونے سے پہلے 3-4 گھنٹے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے، آسان اور نہیں - ناشتا غذائیت سے بھرپور اور دل (اعلی کیلوری کھانے دن کے پہلے نصف میں استعمال کرنے کے لئے افضل ہے)، رات کا کھانا ہونا چاہئے. آپ چھوٹے، بار بار کھانے کے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے: یہ آپ کو مناسب طریقے سے عمل انہضام کے نظام پر بوجھ تقسیم اور پیٹ کے ایک ہنگامی سٹاپ روکنے کے لئے اجازت دیتا ہے. ٹیبل سے جو بھوک کی ایک معمولی احساس کے ساتھ اٹھنا سفارش کی جاتی ہے.

کھانے ترجیحا باہر ایک پرسکون ماحول میں، اچھے موڈ کے ساتھ، نہ ٹی وی کے تحت اور اخبارات سے تازہ ترین خبر معلوم ہو رہی کئے.

ایک ہفتے بھاری کھانے سے آپ کے پیٹ آرام دے، روزے کے دن کا بندوبست کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ایک بار. مینو desirably سبز پر مبنی ہو، پھل اور سبزیاں ریشہ میں امیر ہیں. یہ روزے ایام بندوبست کرنا ناممکن ہے:

• ستنپان اور حمل کے دوران،
• ایک موجودہ بیماری کا ایک exacerbation،
• ذیابیطس،
• جگر اور گردوں کے pathologies کے،
• آپ بیمار محسوس ہو.

روایتی طریقوں

کسی وجہ سے معدے ملا تو کیا کیا جائے؟ گھر میں، کے marshmallow جڑ، buckthorn کے چھال اور سونف کے پھل کی کاڑھی، برابر مقدار میں یکجا کرنا چاہئے جس کے موثر استعمال. چمچ حاصل کی ساخت گرم پانی کے 350 ملی لیٹر میں ابال ضروری ہے. پانی کے غسل میں نتیجے حل گلاس پر ایک دن میں ایک بار لیا ایک فوڑا، ٹھنڈی، فلٹر، کو لانے کے لئے. علاج کا دورانیہ 1 مہینہ ہے.

، 6 استقبالیوں میں دن کے وقت تو اس کی ساخت میں silymarin سمیت مفید معدنیات، کی ایک بڑی رقم پر مشتمل خشک thistle کی ایک چائے کا چمچ کھا سکتے ہیں پیٹ کی سرگرمی کو معمول پر. یہ مادہ پیٹ کی دیواروں کو مضبوط اور ان کے حفاظتی خصوصیات میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.

اس کے علاوہ پیٹ میں سوزش کے عمل کو روکنے کا مقصد اونٹ کٹارے کارروائی، چپچپا جھلیوں کی تخلیق نو اور بدہضمی سے چھٹکارا حاصل. ویسے، اس جڑی بوٹی عمل انہضام کی نالی کی بیماریوں کے ساتھ، بلکہ نمک کے ذخائر، خون کی کمی، radiculitis ساتھ نہ صرف لڑنے کے لئے مدد کرتا ہے.

پیٹ روکنے کے خلاف سپئسس

خون کی گردش کو چالو کرنے اور مسالیدار کھانا، یعنی، دار چینی اور سونف کی طاقت، پیٹ مل گیا تو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے، مدد کرنے کے لئے قابل ہو جائے گا جس کے تحت جسم "ہلچل". ان جڑی بوٹیوں کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ اس سے کم گرمی پر تقریبا 5 منٹ کے لئے ابلتے پانی dessertspoonful دار چینی ہلچل اور فوڑا کا ایک بیکر کی ضرورت ہے جس کی تیاری کے لئے، مشروبات کی لاش کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ آلہ ایک چمچ دن میں 3 بار کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. علاج کی مدت دو ہفتے ہوتا ہے.

سونف پھل کی نہیں کم مؤثر کاڑھی. فیڈ کے 50 گرام 60 منٹ کے لئے پانی کی 2 لیٹر میں ابالنے کے لئے کی ضرورت ہے. اسی طرح 3 ہفتوں کے لئے دار چینی کی کاڑھی پینے.

پیٹ کے لئے جسمانی تعلیم

خلیات تحول، آکسیجن اور توانائی میں تیزی سے شدید پٹھوں کے کام: "بنانے" کو پیٹ کے لئے، یہ باقاعدگی سادہ ورزش چلانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. تباہ شدہ خلیات فعال طور پر نئے لوگوں کے ساتھ تبدیل کر رہے ہیں خاص طور پر فی دن صرف 1-2 منٹ خرچ کرنے کی ضرورت ہے جس کے عمل پر "سائیکل" کی طرح اس طرح کے ایک مقبول اور مؤثر مشقوں کی کارکردگی میں.

پیٹ کے لئے بہت مفید ٹہلنا، جس کا مقصد اندرونی اعضاء کے کمپن کے عمل میں عمل انہضام کے نظام کی تقریب کو بہتر بنانے میں. موثر آرام شعبہ ہائے، کھانے کے بعد 1،5-2 گھنٹے بنانے کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. صرف عمل انہضام کے نظام کو بہتر بنانے کے، بلکہ نفسیاتی و جذباتی ریاست سوئمنگ میں شراکت نہیں، گیند، سکینگ اور سکیٹنگ کے ساتھ آؤٹ ڈور کھیل.

آپ کے بچے کی مدد کرنے کے لئے کس طرح

آپ کے بچے کے پیٹ میں مل گیا تو، کیا کیا جائے؟ اول، یہ بچے میں اس شرط کی وجہ کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے. یہ کاربونیٹیڈ مشروبات، پریشانی یا دباؤ یا کسی سنگین بیماری کی موجودگی کی بڑی مقدار پینے، overeating خراب ہو سکتی ہے. اس کے گھٹنوں پر جھکا ٹانگوں کے ساتھ سائڈ پر بچے کو بچھانے کے لئے 15-20 منٹ کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور پیٹ کے علاقے میں ایک گرم پانی کی بوتل ڈال کرنے کے لئے: گرمی کے درد کو کم کرنا چاہئے. پیٹ گھڑی ہاتھ پھیرتے نرم سرکلر التواء: آپ مساج حاصل کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ بیمار بچے کو پانی کی ایک چھوٹی سی رقم دی جانی چاہئے.

لیکن صورت حال مختلف ہے: بچے، پیٹ ملی قے. کیا کرنا ہے؟ بچے قے پینے تجویز کر پانی کے بارے میں 300-500 ملی، emetic محرک حملے کی سفارش کی تو. اس کے بعد، حالت بچے کمزور چائے پیتے اور غذائی خوراک کا تھوڑا سا دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کے خاتمے کے لیے. تکلیف برقرار رہتا ہے تو - آپ کے ہنگامی دیکھ بھال فون!

آپ اس حاملہ عورت کے پیٹ کو روکنے تو

خواتین اکثر بے چینی، ایک دلچسپ پوزیشن میں ہیں اور پیٹ کے مسائل کی شکایت کرتے ہیں. کیونکہ جسم یکسر زندگی کی اپنی رفتار سے دوبارہ تعمیر کیا اور دو کے لئے کام کرنے کے لئے شروع. آپ حمل کے دوران پیٹ ملا تو کیا کیا جائے؟

اس مدت کے دوران، حاملہ ماں، کھانا تقسیم زیادہ کھانے اور روزے سے بچنے کے لئے اہم اقدام ہے. یہ نمکین، تلی ہوئی، تمباکو نوشی، مسالیدار آمدورفت ترک کرنا چاہئے. جب پختہ اعلان منفی علامات ایک gastroenterologist طرف مشاہدے سے گزرنا چاہئے.

پیٹ کا اضافہ ہوا اور بیمار ہے، تو کیا کیا جائے؟ حاملہ خواتین، دہی یا گرم دودھ پینا متلی کی علامات کو فارغ کرنے کے لئے، ایک سیب کھائیں، آپ "Smecta" لے جا سکتے ہیں کا مشورہ دیا جاتا ہے. منشیات کے اثرات دونوں ماں اور نوزائیدہ بچے کے لئے نقصان دہ ہے. ڈاکٹروں اکثر (عورتوں سینے کی جلن اور اسہال کے متعلقہ bouts کے کے سب سے زیادہ اس مدت کے دوران) حمل کی دوسری سہ ماہی میں یہ لکھ. اور ظاہر کی، ایک ڈاکٹر کے ساتھ پیٹ مشاورت کے ساتھ کسی بھی مسائل کی ضرورت ہے تو.