اخروٹ. تاریخ اور استعمال

اخروٹ یونان میں بعد ایشیا میں کاشت کیا گیا ہے، اور اس کے بعد. یہ واقعی ایک شاندار پلانٹ، جس سے بھی کنودنتیوں ہے. قدیم چکتسکوں جو سب سے قیمتی مصنوعات کی ہے، وہ مختلف طبی tinctures اور ماسک اس سے تیار سمجھا. کورس میں مرکز کے نہ صرف پھل، بلکہ کے شیل تھے ایک اخروٹ، پتے، تمام عناصر پر مشتمل ہے - کان اور چھال غذائی اجزاء وٹامن میں اور امیر، جسم کو مضبوط بنانے اور ایک صحت مند حالت میں برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.

پھل اور گری دار میوے بہت متناسب ہے جس کی وجہ سے وہ بڑے پیمانے پر اور عام طور پر کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا پروٹین، چربی، فیٹی ایسڈ، چینی اور گلوکوز کی ان اعلی مندرجات میں قابل قدر خصوصیات کے مالک ہیں. دیگر پھل کے ساتھ مقابلے میں، گری دار میوے خشک مادہ کے ساتھ بہت امیر ہے. وہ دماغ کی سرگرمیوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے کہ پہلے سے قدیم زمانے سے یہ جانا جاتا ہے، یہ اتیجیت کرتا ہے. چھوٹے تعجب قدیم دور میں، ترتیب میں پینے، دماغی سرگرمی کو چالو کرنے کے ہے کہ اخروٹ کا تیل. یہ بھی اس کے ایک بہترین قدرتی aphrodisiac کے ہے اور انسانی libido میں پر ایک متحرک اثر ہے کہ خیال کیا جاتا ہے.

طاقت اور طاقت کی ایک لہر محسوس کرنا ہر دن دو یا تین گری دار میوے کھانے کے لئے کافی. مزید برآں، کوبالٹ اور لوہے میں امیر خون کی کمی کے لئے مفید اخروٹ. اس کے علاوہ، یہ ایک صفائی ایجنٹ کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. اس تللی، جگر، پیٹ اور گردے کی حوصلہ افزائی کرنے کے قابل ہے. اپچاراتمک خصوصیات کا شکریہ، یہ فعال طور پر مختلف بیماریوں اور آروگیلاب کے علاج کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے.

اخروٹ: ساخت

اس پھل کی نابیک وٹامن A، B1، B2، B6، C، فولک ایسڈ اور nicotinic پر مشتمل ہے. سبز کچے گری دار میوے وٹامن سی کے مواد (سے بھی کتا منقی گلاب ہے ascorbic ایسڈ زیادہ) بالغ کے مقابلے میں بہت زیادہ ہے. ایک bactericidal اثر ہے جس میں سبز شیل بہت سے tannins کے. سب سے زیادہ سبز اخروٹ vitaminized تیاری کو تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

نابیک ہڈیوں کو مضبوط اور ترقی کے لئے ضروری موجود معدنی نمک ہیں. انہوں مینگنیج، جس دل، دماغ اور پٹھوں کے مناسب کام کاج کے لئے مفید ہے، کے 134 ملیگرام ہیں. فاسفورس، مرکزی اعصابی نظام کی سرگرمی کے لئے ذمہ دار ہے جن میں تقریبا 146 ملیگرام. ان ناگزیر ادویہ میں کئی گری دار میوے آئوڈین. یہ معلوم اس کی کمی تائرواڈ گلٹی کی سنگین خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

باوجود افادیت اخروٹ کیلوری میں بہت زیادہ ہیں - 100 گرام 712 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. لہذا، وہ کوئی پانچ سے زیادہ ٹکڑے ٹکڑے وزن میں اضافہ کو روکنے کے لئے ایک دن کھا جانا چاہئے. ڈاکٹروں کمزور مدافعتی نظام یا سرجری سے صحتیاب، شدید بیماری کے ساتھ لوگوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے ان کو مشورہ دیتے ہیں. بڑے پیمانے پر وہ نہ صرف کھانا پکانے اور متبادل ادویات میں، بلکہ کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے.

پتے، پھل چھیل اور سے خود بال رنگنے کے لئے دواؤں لئے tinctures تیاری. بہت اچھی طرح سے، اس طرح کے infusions کے خشکی اور کھوپڑی کی چربی کے ساتھ نمٹنے. سردی کے دوران، یہ شہد اور گری دار میوے کی ایک مرکب کا استعمال کرنا ممکن ہے. پیٹ کے مسائل، تو یہ اندرونی برانن جھلیوں کے tincture (شراب میں) پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ایک نہیں صدی اخروٹ گارڈ پر ہماری صحت ہیں. اس کا اپنا راستہ پلانٹ ہمیشہ بیماری کی مدت میں انسانی جسم کی حمایت کریں گے میں منفرد ہے، لیکن یہ بھی ضروری وٹامن اور مصنوعات کے ذائقوں کی ایک قسم کے ساتھ اسے فراہم کرے گا.