حمل میں سٹرابیریج. فوائد، ممکن تضادات

موسم بہار اور موسم گرما کے آغاز کے اختتام بہت خوبصورت اور مزیدار سٹرابیری کے ساتھ منسلک رہے ہیں. اس خوشبودار اور رسیلی پھل - سال کے ایک حقیقی پسندیدہ وقت علامت. لیکن حمل میں مفید سٹرابیری چاہے؟

حاملہ خواتین کی خوراک کو منتخب کرنے میں بہت picky ہیں، اور کبھی کبھی وہ پھل یا سبزی، موسم جو ابھی تک نہیں آیا ہے کے کسی قسم کے چاہتے ہیں.

باہر جلدی اور سپر مارکیٹوں میں ان کو خرید نہیں شک میں معیار اور غیر ملکی پکوان کی تازگی تھی. خاص طور پر غیر فطری چمکدار ٹیکہ، لیکن کافی بیسواد پھل نظر آتے ہیں.

سٹرابیری کے فوائد حمل کے دوران

صحت اور ان کی خود کی حفاظت اور ان کے بچے کی بہتر قدرتی کھانے کی اشیاء موسم گرما کے مہینوں میں کھشبودار شامل ہیں جو کھانے کے لئے سرخ بیری.

وہ نہ صرف ذائقہ کی محبت جیت لیا ہے، بلکہ مختلف وٹامن اور عناصر کی ایک بڑی تعداد اس کی ساخت میں شامل.

یہ حمل کے دوران سٹرابیری کرنا ممکن ہے؟ یہ سوال، تقریبا تمام خواتین، حاملہ ماؤں میں پیدا ہوتا ہے یہ پھل، بہت، بہت کم کا شوق نہیں ہیں جو ان لوگوں کی وجہ سے.

گائناکالوجسٹ اعتماد سے آپ کر سکتے ہیں کہ جواب دے، لیکن اعتدال پسندی میں. سٹرابیری کے مفید خصوصیات کو اپنی ترقی پذیر بچے استثنی حاملہ ماں کی دیکھ بھال اور پر مثبت اثر پڑے. حمل کے دوران مفید سٹرابیری کیا ہے؟

بیر کی قیمتی جائیدادوں

بیری متعدد قابل قدر خصوصیات، جس میں سب سے زیادہ اہم ہیں کی طرف سے خصوصیات:

• جس انیمیا کا خطرہ (انیمیا)، جس میں تھکاوٹ اور اینٹی golovkruzheny کا احساس کم کر دیتا ہے کم کر دیتا ہے اعلی لوہے کے مواد. لوہے سٹرابیری، اس سے بھی زیادہ عناصر میں سے سب سے مشہور گودام میں مقابلے - سیب.
• اس کے مندرجات پر دوسری جگہ میں سیاہ currant سٹرابیری کے بعد وٹامن سی - طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ اور "اچھے موڈ وٹامن" کی ایک بڑی تعداد. وٹامن سی، مدافعتی نظام کو مضبوط جسم کی طرف سے لوہے کی جذب کو فروغ دیتا ہے، اور یہ بھی ایک antimutagenic اثر ہے.
• اہم عناصر، بچے کی سکیلیٹل نظام اور اس حاملہ عورت کے اس کی دیکھ بھال کی معمول کی ترقی کے لئے ضروری ہیں جس میں - کیلشیم اور فاسفورس کی موجودگی.
• مختلف وٹامن بی کے مواد جسم کے بعض افعال کے لئے ذمہ دار ہیں. لہذا، B1 - thiamine، اعصابی اور قلبی نظام پر مثبت اثر، کاربوہائیڈریٹ کے جذب کو بہتر بناتا پردیی گردش متحرک، toxemia روکتا ہے؛ B2 - ربوفلیون، دل کے پٹھوں کی معمول کے کام کاج اور وژن، B6 اور B9 حمایت تحول کے اعضاء کے لئے ذمہ دار ہے.
• Provitamin A (بیٹا کیروٹین) rhodopsin کی تشکیل میں ملوث ہے - بچے کی آنکھوں کی پتلی میں بصری عنصر، اسی طرح ہڈی کے ٹشو کی ترقی کو فروغ دیتی ہے.
• طاقتور ینٹ انتوکیانانس خون کی وریدوں میں تککی کی تشکیل اور varicose رگوں کی ترقی کو روکنے میں مدد.
• pectin کے بڑی مقدار میں اور فائبر سٹرابیری میں موجود ہے، اور آنتوں کی نقل و حرکت کو معمول پر لانے اور قبض کی موجودگی کو روکنے.

کو دیکھتے ہوئے تمام موسم گرما میں بیر کی مثبت خصوصیات، ہم اس نتیجے حمل کے دوران سٹرابیری (فی دن کوئی 150 سے زائد گرام) حاملہ ماں کے لئے مفید ہو گا کہ میں آ جاؤ. یہ یاد صبح کے کھانے کے لئے بہتر ہے کہ قابل ذکر ہے، بیری ایک موتروردک اثر ہے، کیونکہ حاملہ کی بدولت ورم میں کمی لاتے روک سکتے ہیں. اور آخری لیکن نہیں کم از کم: ایک خالی پیٹ پر سٹرابیری کھانا نہیں ہے.

حمل میں سٹرابیریج: تضادات

کیا ایک ایسی سفارش منسلک ہے کے ساتھ؟ حقیقت یہ ہے کہ سٹرابیری کہ - چند بیر میں سے ایک، جن میں، سائٹرک اور malic کے علاوہ میں، یہ بھی مشتمل oxalic ایسڈ.

انسان کے جسم میں اس کے اجزاء esters اور نمکیات، نام نہاد oxalates بنانے کے لئے. وہ جسم کے سیال میں بھی متعدد بن تو کرسٹل آتا کیلشیم oxalate کا پتھر تشکیل اور نلکاوں پیشاب کی نالی اور گردوں بھرا.

اس سے بچنے کیلئے، سٹرابیری اہم کھانے کے بعد میٹھی کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے. اس صورت میں، یہ آپ کو پسند ہے. (یہ ایک دہی، دہی، ھٹی کریم، پنیر، کریم ہو سکتا ہے) کہ کسی بھی خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے ساتھ اس کا رابطہ قائم کرنے کے لئے ضروری ہے.

سٹرابیری سے الرجی

سٹرابیری کے استعمال سے Contraindication (giperallergenom ہے) اس بیری کے لئے نہ صرف ایک الرجک رد عمل، بلکہ کسی دوسرے کی مصنوعات پر ہو سکتا ہے.

آپ کو آپ کے جسم میں پر اعتماد ہیں اور حمل کے دوران کھانے کی اشیاء کی یلرجی محسوس کبھی نہیں کیا ہے یہاں تک کہ اگر کسی نہ کسی طرح کی زندگی اور غذا کی عادت راستہ تبدیل جگہ لینے تبدیل. لہذا، حاملہ خواتین کو اکثر آپ کی پسندیدہ کا علاج کرتا ہے دینے کے لئے، آنے والے بچے کو نقصان پہنچانے کی نہیں ہے. پیچیدگیوں اور diathesis کے ایک بچے میں پوزیشن میں ایک عورت سے بچنے کے لئے یہ زیادہ محفوظ ہے کچھ کے ساتھ اس جگہ سٹرابیری ترک کرنے پر کبھی کبھی بہتر ہے.

اس سے پہلے کے بیر کے اجزاء میں سے کچھ پاخانے کو معمول پر ہے غور کیا گیا تھا. تاہم، بیری بھی جسم کی تقریب، یوٹیرن پٹھوں اور bronchi میں کمی کا باعث بن سکتی ہے جس کا سرپلس کو بڑھاتا ہے جس پوٹاشیم، پر مشتمل ہے. پوزیشن میں کسی عورت کے لئے یہ بہت خطرناک ہے، لہذا یہ بیر کھانے سے پرہیز کرنا بہتر ہے. اگر آپ واقعی کھانے کے لئے چاہتے ہیں، آپ کو سب سے پہلے شرکت کے ڈاکٹر، ماں اور بچے کے لیے محفوظ ہیں کتنے سٹرابیری آپ کو بتائیں گے کے ساتھ مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.

دیر حمل

پیدائش کے اسقاط حمل میں سٹرابیریج ایک ماں اور اس کے بچے اور بننے کی تیاری، ایک عورت کے طور پر کافی خطرناک ہے. حمل کے 22 ویں ہفتے سے شروع ہو رہا ہے بچے کھانے کی ماں میں لیتا ہے کہ کسی بھی چیز کے لئے خاص طور پر حساس ہے.

اس کی حالت کیا مزاج عورت پر منحصر ہے. لہذا سٹرابیری جیسے allergenic بیر، صرف چھوٹے مقدار میں ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد غذا میں موجود ہو سکتے ہیں.

اسٹرابیری: کھانے یا نہیں کھانا؟

تم واقعی میں ایک مزیدار پھل چاہتے ہیں تو تو کس طرح آپ کو کیا کرنا ہے، لیکن ماں اور بچے کی شرط پر اس کے اجزاء کے اثر کو محفوظ کرنے کے طور پر شکوک و شبہات موجود ہیں؟ سب سے پہلے، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات: وہ آپ کے جسم کی خصوصیات جانتا ہے اور طمع کی مخالفت کرنے کے لئے کہ آیا اس کے رد عمل پر اس بات کا تعین. عام طور پر، ہم کہتے ہیں کہ اعتدال پسند حصوں میں حمل کے دوران سٹرابیری اپنے موڈ اور جیورنبل اٹھاؤں گا، اور اس کے مفید خصوصیات نہ صرف آپ کو اچھی طرح سے کیا جا رہا ہے، لیکن یہ بھی آپ کے بچے کی شرط پر اثر پڑے گا.