حمل میں وٹامن ڈی.

ایک عورت کا فیصلہ کرتے ہیں تو وہ زچگی کے لئے تیار ہے، اور وہ اور ایک شوہر کی شکل میں ٹھوس حمایت ایک پیارا خاندان، حمل کی منصوبہ بندی، حمل اور بچے کی پیدائش ہے خود کو ایک نوجوان خاندان کی زندگی میں سب سے اہم اور آنندپورن ایونٹ بن جاتے ہیں. اور ساتھ ساتھ روانہ حمل کے لئے، ایک مستقبل حمل کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. یہ دونوں والدین کے نہ صرف متنوع طبی ٹیسٹ بھی شامل ہے، لیکن یہ بھی موڈ رابطہ کی شرائط اور بری عادت سے آرام اور گریز میں نظم و ضبط کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، ایک مستقبل حمل کے لئے تیاری میں کلبندی کی ایک پیچیدہ، دونوں حاملہ ماں اور اپنے باپ کے لئے ہے. دونوں والدین کے خلیات کا مرکزی خیال کے عمل میں ملوث رہے ہیں، تاکہ وہ صحت مند ہونے کی ضرورت ہے کے بعد سے یہ اہم ہے. میں وٹامن حمل کی منصوبہ بندی بہت اہمیت کا حامل ہے. وہ ماں کے جسم کے سنترپتی فراہم جسم میں جیوراساینک رد عمل کی مناسب کورس کے لئے ضروری اجزاء، ینٹ کے طور پر کام اور جنین میں malformations کے روکنے اور perinatal پیتھالوجی کم.

آپ کو پہلی جگہ میں کیا وٹامن پینا چاہئے؟

عام طور پر عورت مرض کے ماہر کا پہلا دورہ پر، وہ آپ کو مندرجہ ذیل وٹامن کی سفارش کرے گا فولک ایسڈ: حمل کے دوران (وٹامن B9)، جس میں مضغہ، بعد میں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی بن جاتا ہے جس میں عصبی ٹیوب کے قیام میں ملوث ہے. ماں میں اس وٹامن کی کمی مختلف برانن malformations کے تشکیل کر سکتے ہیں (ریڑھ ہرنیا، anencephaly، hydrocephalus کے، وغیرہ) کے ساتھ. لہذا حمل کے دوران وٹامن اور فولک ایسڈ کے 75 فیصد بچے کی اعصابی نظام کی شدید پیدائشی پیتھالوجی روکتا طور حمل سے لیا جانا چاہئے پہلے فوری طور پر. یہ منشیات کی منصوبہ بندی کی حمل سے تین ماہ پہلے دیا، اور اس کے حمل کے 12 ہفتوں (جو ان شرائط میں ہے بچے کی اعصابی نظام اس کی ترقی کے مکمل) تک رہتا وصول کیا جاتا ہے.

حمل کی منصوبہ بندی کر جب ایک اور ضروری بات نہیں اگر حاملہ عورت آیوڈین کی کمی کے طور پر، ایک بچے کی ترقی کر سکتے آئوڈین ہے، ذہنی مندتا اسے تلاش اور علاج شروع کرنے کے لئے وقت نہیں ہے تو اور بہت سنگین نتائج کی طرف جاتا ہے جس میں پیدائشی hypothyroidism کے. مزید برآں اب بہت مختلف کمپلیکسز سے ہیں وٹامن (وٹامن کی حمل کے دوران)، گولی میں جمع. وہ اکثر موجودہ پریکٹس میں استعمال کیا جاتا ہے اور بھی تین ماہ کے حمل سے پہلے کے لئے مقرر کیا جائے گا. حقیقت یہ ہے کہ ایک عورت کافی ضروری وٹامن حاصل کرنے کے لئے کھانے کی رقم بسم نہیں کر سکتے ہیں کہ وجہ سے حمل کے دوران مشترکہ وٹامن جو بھی ضروری ٹریس عناصر شامل ہیں تیار کیا گیا ہے. ان میں شامل ہیں: Vitrum قبل از ولادت، PERINATAL ملٹی ٹیب، Pregnacare، Elevit pronatal اور دیگر. تمام نظام ان کے فوائد ہیں اور حمل اور پناہ منصوبہ بندی کرتے وقت یکساں طور پر لاگو کیا جا سکتا ہے.

تاہم، کوئی دوا استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو پہلے ہی حاملہ ہیں خاص طور پر اگر، یہ ضروری اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے. لیکن جو بھی معیار اور شاندار فیکٹری وٹامن، بہترین وٹامن حاملہ خواتین کے لئے ایک صحت مند خوراک، تازہ پھل اور سبزیاں کے لحاظ سے خوراک کی وسیع اقسام ہے. وٹامن کی بڑی مقدار میں مختلف اناج، گری دار میوے، سبزیاں، اور گوشت جگر، پنیر، انڈے، وغیرہ میں موجود

حمل چیز اہم کے لئے منصوبہ بندی، یہ ایک صحت مند بچے کی حمل اور پیدائش کی فلاح میں سے 90 فیصد کا تعین کرتا ہے. بھی، حمل کے دوران کے لئے اہم کردار ادا ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہئے اس عمل کے خاندان کے تعلقات کے لئے دو پرامن اور خوشحال ہو شامل کرنا چاہئے کہ.