سامن کے ساتھ ترکاریاں: ایک ہدایت

سامن ٹریس عناصر اور وٹامن، خون کی گردش کو تیز thrombus کی موجودگی کو روکنے اور تحول کو چالو کرنے میں مدد کی ایک کافی بڑی رقم پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، کھانے کے لیے مچھلی کا استعمال جگر کے فعل پر مثبت اثر، اسی طرح جیسے اعصابی، مدافعتی اور عمل انہضام کے جسم میں نظام ہے.

یہی وجہ ہے کہ سامن کی آمدورفت انسانی صحت پر ایک فائدہ مند اثر. ذیل میں اس مچھلی کو کھانا پکانا کرنے کے چند آسان طریقے ہیں.

سامن کے ساتھ ALT کے ساتھ - ہدایت "کیسر"

اجزاء:

• سفید بریڈ - چند ٹکڑے ٹکڑے؛
• زیتون کا تیل؛
• لیٹش؛
• سالمن - 200 جی

چٹنی کے لئے:

• لہسن - 2-3 لونگ؛
• سویا ساس - ذائقہ.
• میئونیز.

ابتدائی طور پر سامن قاش. اس کے بعد، روٹی سے Diced سنہری کتتھئ تک تندور میں زیتون کا تیل اور بھون کے ساتھ چھڑکا. میرے لیٹش ٹکڑوں میں اور آنسو. پھر ترکاریاں کٹورا میں تلی ہوئی croutons کے ساتھ مل کر تمام اجزاء باہر بچھانے اور grated پنیر کے ساتھ چھڑکی.

اس کے بعد، ترکاریاں zaprvki لئے چٹنی تیار. ایسا کرنے کے لئے، میئونیز، سویا ساس اور لہسن نچوڑا اختلاط. یہ چٹنی ترکاریاں ڈالو. اگر مطلوبہ ڈش، زیتون سجانے بھی کر سکتے ہیں. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، سامن ہدایت کے ساتھ ایک ترکاریاں بہت آسان ہے، اپنی میز کے لئے ایک عظیم سجاوٹ ہو سکتا ہے.

سامن اور چاول کے ساتھ ترکاریاں

اجزاء پانچ حصوں میں ترکاریاں کی تیاری کے لئے ضرورت ہو گی کہ:

• پیاز - 2 پی سیز؛
• اچار - 2 پی سیز؛
• میئونیز؛
• سالمن - 400 G؛
• چاول - 300 G؛
• انڈے - 2 پی سیز.

سالمن جلد اور ہڈیاں، پھر کیوب میں کاٹ صاف. باریک پیاز، انڈے، کھیرے اور ککڑی کاٹنا اور مچھلی کے ساتھ ایک کٹوری میں ڈال دیا. چاول ابال تاکہ یہ کے crumbly تھا. ترکاریاں میں چاول شامل کریں اور میئونیز کے ساتھ کپڑے. تمباکو نوشی سامن کے ساتھ ترکاریاں، ایک ہدایت ہے جس کے بہت، اصل تیار ہے!

سالمن اور آلو کے ساتھ پرتوں ترکاریاں

کھانا پکانے کے لئے اجزاء:

• الو (چھوٹے سائز) - 2-3 پی سی؛
• سالمن - 200 G؛
• پیاز - 1 PC؛
• زیتون کا تیل؛
• سرکہ (شراب) ایک چائے کا چمچ؛
• لہسن - 2 لونگ؛
• کالی مرچ، نمک، جڑی بوٹیوں.

ابتدائی طور پر، یہ ترکاریاں ڈریسنگ کرنے کے لئے ضروری ہے. اس کی تیاری کے لئے باریک لہسن کاٹ اور (آپ لگانے کر سکتے ہیں) زیتون کا تیل کے ساتھ بھرنے کے لئے ضروری ہے. اس کے بعد یہ اڑےلنا کرنے میں کچھ وقت (تقریبا 2 گھنٹے) کے لئے چھوڑنے کے لئے ضروری ہے.

@ کار اور ان کی کھالیں، پھر ٹھنڈا اور پتلی سلائسین میں کاٹا میں آلو ابالنے کے. جیسے بجتی ہے یا نصف بجتی ہے، مچھلی اور چھوٹے سلائسین میں پیاز کے چھوٹے سائز کی پلیٹیں حاصل کرنے کے لئے.

اس کے بعد، نصف بجتی ہے یا پیاز بجتی ایک پلیٹ پرت سامن سب سے آلو پر ڈال دیا تو. یہ سب کچھ تھوڑا سا سرکہ کے ساتھ لہسن اور بوندا باندی کے ساتھ موجود ڈریسنگ ڈال. چھڑک مرچ، ترجیحا Coarsely، پھر سبز. خدمت سے پہلے، آدھے گھنٹے کے لئے فرج یا میں ترکاریاں کی جگہ. پرتوں ترکاریاں سامن ہدایت کے ساتھ کافی Picante pigotovlenie کرنے کے لئے اپنے وقت کا تھوڑا سا کی ضرورت ہو گی ہے.

ذیل میں پیش کیا جاتا ہے جس میں مچھلی کی پف ترکاریاں، کے لئے ایک اور عظیم ہدایت بھی ہے.

سامن کے ساتھ پرتوں ترکاریاں - ہدایت

Igridienty (چار افراد کے لئے):

• ٹماٹر - 1-2 پی سیز؛
• ڈبے مکئی - 70 G؛
• سالمن - 250 G؛
• دہی؛
• مرچ، نمک؛
• سبز.

یہ ترکاریاں کی تیاری کی ٹیکنالوجی تقریبا پچھلے ورژن میں کے طور پر ایک ہی ہے. صرف اجزاء کی ایک اصل مجموعہ کا شکریہ، ذائقہ بالکل مختلف کر دیتا ہے. ایک لا carte vsgeo شیشے ترکاریاں استعمال کرنے کے لئے یہ بہتر ہے.

سے Diced - سب سے پہلے ہم اس طرح کے چھوٹے سائز کی پلیٹیں، اور ٹماٹر سامن کاٹ کرنے کی ضرورت ہے. گلاس کو وسعت مکئی کی طرف سے، سب سے اوپر پر ٹماٹر کیوب اور پھر مچھلی کے سلائسین باہر پوشیدہ ہے. اسے دیکھنے کے لئے زیادہ شدید تھا، دہی جڑی بوٹیوں کے ساتھ ملا اور سلاد کے اوپر ڈال دیا جانا چاہئے. ذائقہ کے لئے ایک چھوٹا سا نمک کے اوپر، اس کے بعد 15 منٹ کے لئے چل. یہ ترکاریاں بہت اچھا اور مسالیدار باہر کر دیتا ہے.
appetit بون!