سونا: نئے صحت حاصل کرنے کے پرانے طریقہ

ہر چیز اور مہارت ہے کہ ہم فعال طور پر اپنی روز مرہ زندگی میں استعمال کرتے ہیں شاید سب سے قدیم (سلاوی ثقافت، سونا میں یا) ایک سونا ہے کے. روسی، فینیش، جاپانی، ترکی اور دیگر: اس کی تاریخ کے ماہرین اس کی مختلف قسم کی ایک بہت کچھ مختص واپس 25 سے زائد صدیوں جاتا. سونا کی تمام اقسام کے آپریشن کے اصول تقریبا ایک ہی ہے: جس کو ہوا کے ہیٹنگ تنت ہیٹر کی طرف سے جگہ لیتا ہے خشک بھاپ سے بھاپ کے کمرے، میں (پتھروں سلائڈ سجا دیئے). لکڑی، کوئلہ، بجلی، ئھ، یہاں تک کہ ھاد: درجہ حرارت حرارتی اسباب مختلف ہو سکتے ہیں جس کے ذریعے برقرار رکھا ہے. نمی ایک کرچھل ہیٹر سے بہا کر حاصل کیا جاتا ہے. اصول یہ صرف کے قدیم حکمت کی سادگی کی تصدیق، بہت آسان ہے "تصور بہت سادہ ہے." آپ ملاحظہ www.sauna.ru مکمل طور پر تعریف کر سکتے ہیں جس میں اس ایجاد کے مختلف خصوصیات، کے تمام

انسانی جسم پر سونا کے اثرات

آپ سونا استعمال کرنے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کو یقینی طور پر جنسی خوشی اور آرام کے لئے آپ کے جسم میں پائے جاتے ہیں کو تبدیل کر کیا تصور کرنے کی ضرورت ہوگی.

ایک شخص سونا کے لئے ایک شاندار جانے والی اور علاج ایجنٹ ہو سکتا ہے.

1. بڑھاتا استثنی - غسل کے علاج سفید خون کے خلیات کی مسلسل استعمال میں، 10-15 فیصد اضافہ شمار ہے کہ جراثیم سے لڑنے اور مائیکروبائیسائیڈز تیار کرنے 10-15 فیصد زیادہ صلاحیت ہے.
2. catarrhal اور پلمونری (دمہ، برونکائٹس) بیماریوں کے علاج میں عام طور پر جانا جاتا ہے اثر - کئی بیماریوں کے علاج میں علاج اثر. لیکن ایک articular بیماریوں کے علاج میں اس کا اثر بھی کم جانا جاتا ہے. دریں اثناء، گرم ہوا مل جھاڑو اور ligaments کی لچک بحال پٹھوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے اور یہاں تک کہ غدار گٹھیا غسل میں لیکن مناسب بگلوں کے ساتھ صحیح علاج ملتی ہے.
3. مخالف عمر اثر - غسل خود تجدید اتیجیت کرتا ہے - گرمی ایک چھیلنے اثر (گرمی مردہ جلد کے خلیات کو ہٹا دیتا ہے) اور نئے لوگوں کے ساتھ ان کی جگہ فراہم کرتا ہے؛ یہ تحول کو بڑھاتا ہے اور اس کے نتیجے میں کولیسٹرول جلاتی ہے. کھلی pores؛ جیورنبل، زندگی طاقت کو بڑھاتا ہے.
4. حیاتیات کی طہارت - جسم (ٹاکسن، ٹاکسن اور طرح) سے زہریلا مادہ کی برطرفی کے لئے حصہ
5. جسم کے نظام کے لئے تربیت کا اثر - سونا اعصابی، endocrine کے، نکالنےوالا، قلبی نظام کے لئے مشقوں کی ایک بہترین مجموعہ ہے.
6. اضافہ توانائی کی صلاحیت - یہ ہے کہ، توانائی کی مقدار ایک شخص کو برقرار رکھنے اور زندگی کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. تمام ثقافتوں میں اس کی خصوصیات غسل کا شکریہ روح اور انسان کی روح کے علاج کی سائٹ تھا.

ہم ایک بار پھر یاد: تمام بہت خوب - بس. ، نوجوانوں، صحت، خوبصورتی کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے سادہ اور ہوشیار راستہ لاجواب خوشی دے - سونا کوشش کریں.