صحت مند انگوٹھے: رنگ، بالغوں میں صحت مند گیموں کی تصاویر. صحت مند گیموں کو کیسے رکھنے کے لئے؟

ہر ایک اپنے دانتوں کی صحت کی نگرانی اور وقت پر پیدا ہونے والی بیماریوں کا علاج کرنے کی کوشش کرتا ہے. لیکن کسی وجہ سے، ہر کسی کے بارے میں کوئی خیال نہیں ہوتا. اور اس دوران دانت کی بیمارییں دانتوں کی بیماریوں کے مقابلے میں کم خطرناک نہیں ہیں. مضمون میں، ہم مزید تفصیلات پر غور کریں گے کہ کس طرح صحت مند گیموں کو نظر آنا چاہئے اور ان کی بیماریوں کو کیسے روکنا چاہئے.

گیموں کی پیروی کرنے کے لئے یہ کیوں ضروری ہے؟

ٹائم ٹونٹائٹس کو دم پر اثر انداز ہوتا ہے. یہ ٹشویں جو دانتوں کے ارد گرد واقع ہیں اور جو دانت جبڑے سے منسلک ہوتا ہے اس کا شکریہ. اگر گیموں کو طویل عرصے تک سوزش کے عمل کی ضرورت ہو تو ہڈی کے ٹشو آہستہ آہستہ حل کرنے لگے گی. لہذا، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے دانتوں کو صحت مند کس طرح، یہ انحصار کرے گی کہ دانت منہ میں کتنے عرصے تک رہتے ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ دانتوں کے علاج کے بعد بھی، یہ اس بات کا یقین نہیں کر سکتا کہ وہ عمر کی عمر تک زندہ رہیں گے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ دم کو صحت مند رکھنے کا طریقہ ہے.

گم کی بیماری کیا ہے؟

Periodontal انفیکشن (گم بیماری) دانت کے ارد گرد واقع ؤتکوں کے انفیکشن کا عمل ہے. یہ انفیکشن بالغ مریضوں میں دانتوں کا نقصان کا بنیادی سبب ہے.

یہ اکثر ہوتا ہے کہ گم کی بیماری غیر جمہوری ہے، بغیر کسی درد کے. اور یہ بیماری کے بروقت پتہ لگانے سے روکتا ہے. جیسے ہی آپ محسوس کرتے ہیں کہ ایک صحت مند دانت اور گم درد ہوتا ہے، آپ کو فوری طور پر دانتوں کا ڈاکٹر چلانا ضروری ہے. ڈاکٹر درد کے سبب کی شناخت کرے گا اور ضروری علاج کا تعین کرے گا. گم کی بیماری کا سبب دانتوں کا پلاٹا ہو سکتا ہے. اس میں بیکٹیریا بھی شامل ہیں جو دم کو پھیلاتے ہیں.

بیماری کی ابتدائی ڈگری لالچی اور سوجن کی طرف سے مخصوص ہے، کبھی کبھی وہاں خون بہاؤ ہوسکتا ہے. اس مرحلے میں، بیماری کی ترقی اب بھی روک سکتی ہے. تمہیں صرف زبانی حفظان صحت کے بارے میں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے، اور پھر ناپسندیدہ علامات گزر جائیں گے.

جب یہ بیماری شروع ہو جاتی ہے اور مدت کی نشاندہی کی تیاری کرتی ہے تو ڈاکٹروں کو مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. اس صورت حال میں، دانتوں کو روکنے اور گرنے کے لئے شروع ہوسکتا ہے.

صحت مند مکھیوں کے نشان

صحتمند انسان کے دانوں کو مضبوطی، ادیمہ اور سوزش کے نشانات کے بغیر مضبوط ہے. آپ حفظان صحت کی نگرانی کرکے صرف زبانی گہا کی ایسی حالت حاصل کرسکتے ہیں. دن میں دو بار اپنے دانتوں کو برش کریں، یہ دانتوں کا پھول استعمال کرنے میں بہت اہم ہے. مختلف بیماریوں کی روک تھام کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر پر باقاعدگی سے چیک اپ اپ گزرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، صحت مند انگوٹھوں کا رنگ یاد رکھنا چاہئے. وہ ہلکے گلابی ہونا چاہئے.

periodontal انفیکشن کے نشان

گم بیماری کے ساتھ، مندرجہ ذیل علامات اور ناخوشگوار احساسات پائے جاتے ہیں:

1. اپنے دانتوں کو برش کرتے ہوئے، انہوں نے خون لگایا.
2. وہ بہت سنجیدگاری، شرم اور گندگی بن جاتے ہیں.
3. دانتوں سے دانتوں کو ختم کرنا.
4. منہ سے مسلسل ناپسندیدہ بو ہے.
5. گیموں اور دانتوں کے درمیان، سپپیشن قائم کی جاتی ہے.
6. دانتوں کو کھلنا
7. بٹ تبدیلیاں

اگر آپ اپنے آپ کو کم از کم ایک علامات تلاش کریں تو، آپ کو فوری طور پر دانتوں کا ڈاکٹر جانے کی ضرورت ہے. ڈاکٹر کے پاس صرف بروقت دورہ صحت مند مکھی رکھنے میں مدد ملے گی.

نرم ٹشو کی بیماری کیوں منہ میں ہوتی ہے؟

تاریخ تک، زیادہ سے زیادہ لوگ گم گم کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں. اس وجہ سے ماحولیاتی، جغرافیہ، عدم دائمی بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے. لیکن اہم وجہ غلط غذا ہے.

جدید لوگ کاربوہائیڈریٹ، بہتر خوراک (مٹھائی، پیسٹری) استعمال کرتے ہیں. پچھلا، خوراک کم گرمی کے علاج سے متعلق تھا، لہذا اس نے زیادہ سے زیادہ مفید عناصر کو برقرار رکھا. اس کے نتیجے میں، بیماریوں کا خطرہ بڑھ رہا ہے.

بالغوں میں صحت مند گیموں کی تصویر ذیل میں واقع ہے.

گم کی بیماری کو روکنے کے لئے کس طرح؟

صحت مند انگوٹھے اور دانتوں کو برقرار رکھنے کے لئے، ان کی بیماریوں کو روکنے کے لئے ضروری ہے:

1. دن میں دو بار اپنے دانتوں کو برش کریں. دانتوں کے باقاعدہ برش بیکٹریی فلم کو ہٹا دیں گے. نرم، غیر پہلو دانتوں کا برش استعمال کرنا بہت ضروری ہے. یاد رکھیں کہ آپ اسے کم سے کم ہر تین ماہ میں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، آپ کو دانتوں کا پھیلنے پر توجہ دینا چاہئے. ایک ایسے شخص کو منتخب کریں جو آپ کے لئے صحیح ہے اور اپنی دشواری سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرتے وقت، اس پر توجہ دینا کہ کیا یہ امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن کی جانب سے منظوری دی گئی ہے. اس ایسوسی ایشن کی سیل کے ساتھ مصنوعات محفوظ اور مؤثر ہیں.
2. دانتوں کے درمیان فرق صاف کریں. دانتوں کے درمیان خالی جگہوں کی صفائی کے لئے دانتوں کا پھول اور دوسرے مخصوص ذریعہ بیکٹیریا اور کھانے کے ذرات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی جو عام طور پر دانتوں کا برش کے ساتھ معمول کی صفائی کے ساتھ ہٹایا جاسکتا ہے. عام طور پر، معیار کی حفظان صحت اور ابتدائی مراحل میں بیماری کی ترقی کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اگر آپ نے دانتوں کا پھول یا دوسرے اسی طرح کے وسائل کبھی نہیں استعمال کیا ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں. وہ آپ کو بتائے گا کہ ان کو کیسے صحیح طریقے سے لاگو کرنا ہے، لہذا جیمز کو نقصان پہنچانا نہيں.
3. متوازن غذا پر عمل کریں. مختلف کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لئے ضروری ہے، تاکہ بدن کسی وٹامن کی کمی محسوس نہ کرے. جانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس طرح کے نمکین صرف نہ صرف دانتوں اور دانوں کو نقصان پہنچے بلکہ پیٹ میں بھی. پھل اور سبزیوں، گوشت، مچھلی، روٹی، دودھ کی مصنوعات کھاؤ.
4. باقاعدگی سے دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں. ایک اصول کے طور پر، لوگ دانتوں کا ڈاکٹر نہیں دیکھتے جب تک کہ ان کے دانتوں کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں ہے. یہ غلط ہے. بیماریوں کی روک تھام کے لۓ ہر چھ ماہ میں کم از کم ایک مرتبہ ڈاکٹر جانا ضروری ہے. پھر دانتوں اور انگور صحت مند ہوں گے.

موسم گرما کے ماہر اور گھاگ کے لئے cons

ایک طرف، موسم گرما کا وقت اور دانتوں کو مضبوط کرنے کا ایک اچھا وقت ہے. اس عرصے کے دوران آپ بہت تازہ تازہ سبزیوں اور پھل کھاتے ہیں. فائبر، جو ان کی ساخت میں موجود ہے، زبانی گہا صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.

لیکن دوسری جانب، موسم گرما میں یہ ہے کہ مختلف زہروں کی بڑھتی ہوئی امکانات میں اضافہ ہوتا ہے، اس وقت لوگ اکثر فطرت میں آرام کرتے ہیں، شش کباب کھاتے ہیں اور مختلف قومی کھانے کی آمدورفت کرتے ہیں. ایسا کھانا ہمیشہ منہ کی صحت پر مثبت اثر نہیں رکھتا ہے، لہذا آپ کو موسم گرما میں زیادہ محتاط ہونا چاہئے.

اپنے دانتوں اور دانتوں کو صحت مند رکھنے میں مدد کے لئے تجاویز

ہم نے ان کی جانچ پڑتال کی کہ صحت مند انگور کیسے بنیں، ان کی بیماری کیوں ہوتی ہے اور انہیں کیسے روکنا ہے. زبانی صحت کے لئے کچھ آسان تجاویز ہیں:

1. آپ کو کم کھانے والے کھانے کی ضرورت ہے جس میں بہت تیز کاربوہائیڈریٹ (چینی، بیکنگ) شامل ہیں. اس طرح کے کھانے کی وجہ سے، ایک پلاٹا قائم کیا جاتا ہے، جس میں بیکٹیریا جو دم اور دانتوں کو تباہ کر دیتا ہے.
2. آپ بیجوں اور گری دار میوے کو استعمال نہیں کر سکتے ہیں. چھوٹے ذرات دانتوں کے درمیان خالی جگہوں میں چھپا رہے ہیں، اور بیکٹیریا فعال طور پر وہاں بڑھتے ہیں. یہ پھل اور بیر میں چھوٹے بیج (سٹرابیری، رسواس) کے ساتھ بھی لاگو ہوتا ہے. اس طرح کی مصنوعات کو استعمال کرنے کے بعد، اپنے منہ کو کھو یا دانتوں کا پھیلاؤ کا استعمال کریں.
3. نرم نرمیاں (پیکڈ سوپ پائیلی، سوفل) کھانے کے لئے آپ کو کم ضرورت ہے. اس طرح کا کھانا دانتوں کو بچاتا ہے. اور صرف چیلنج کے دوران، منہ صاف کرنے کے لئے لچکدار حق کی پیداوار کی جاتی ہے. یہ یاد رکھنا چاہئے کہ دانتوں کی صحت کے لئے ٹھوس غذا بہت اہم ہے. ہر دن آپ کو ایک سیب یا گاجر کھانے کی ضرورت ہے. ویسے، اس طرح کی مصنوعات نہ صرف دانتوں اور دانوں کے لئے بلکہ پوری جسم کے لئے مفید ہیں.
4. یہ یاد رکھنا چاہئے کہ سوزش میں تھوڑا سا نقصان پہنچنے کے باوجود سوزش بھی ہوسکتا ہے. مختلف زخموں اور درختوں کو روکنے کے لئے، خاص طور پر انسداد سوزش منہ کے استعمال کا استعمال کیا جانا چاہئے .

اگر آپ ان سادہ تجاویز پر رہیں گے، تو آپ کے دانت اور دانوں ہمیشہ صحت مند ہوں گے.