علاج واپس مساج کیا ہے

مساج کئی امراض سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک قدیم علاج ہے. اس کا علاج اثر خون کی گردش اور تحول، اعصابی نظام پر سھدایک اور آرام دہ اثر کے محرک کی بنیاد پر کیا جاتا ہے.

زخمیوں پٹھوں اور ligaments، scoliosis کے، اور تحلیل سے بحال ہونے پر بہت مؤثر مساج کارروائی. اسے روزہ درد منعقد کی اور مشترکہ نقل و حرکت بحال ہونے کے بعد.

ہمارے وقت کی سب سے عام مسئلہ - پیٹھ میں درد ہے. وہ نہ صرف بوڑھوں، بلکہ نوجوان لوگوں کو متاثر. ان کا بنیادی وجہ - intervertebral ڈسکس کی ایک بیماری ہے، یا کم پیٹھ میں درد. اکثر یہ سے آتا ہے ایک گتہین طرز زندگی، کشیدگی، ریڑھ کی ہڈی کی حمایت ہے کہ کمزور اور غیر ترقی یافتہ پٹھوں.

مسلسل کمر کا درد ، ڈپریشن کا باعث بن سکتی تمام اداروں کے ساتھ مسائل. لہذا، اگر آپ ان کے ساتھ جتنی جلدی ممکن ہو کے خلاف جنگ شروع کرنے کی ضرورت ہے. ریڑھ کی ہڈی کی تمام بیماریوں کا بنیادی علاج - ایک واپس مساج. علاج کا اثر یہ حقیقت ہے کہ ایک ہی وقت میں ہٹا دیا سے متعلق ہے پٹھوں کی اینٹھن اور کمزور اور ligaments کو مضبوط بنانے. اس سے آپ کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے، اور vertebrae کے اتنی بڑھ کو ایک دوسرے کے خلاف پر زور دیا نہیں کر رہے ہیں.

علاج مساج واپس خون کی گردش کی حوصلہ افزائی کی اور متاثرہ علاقے کو آکسیجن اور غذائی اجزاء کے بہاؤ کو کھولتا ہے. اس سوجن کو فارغ کرنے میں مدد ملتی ہے اور سوزش، تکلیف کم کر دیتا ہے.

درد کے کسی بھی مقام پر علاج مساج ریڑھ کی ہڈی کی لمبائی بھر میں ہونا چاہئے. یہ اعضاء اور سوزش ڈپارٹمنٹ سے وابستہ مساج کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، دماغ کی گردش کو بہتر بنانے کے، گردن اور کالر کے علاقے پر کام کرنے کے یقینی بنائیں.

کم شدید درد کے ساتھ واپس آ گیا تو اس پار ایک علاج مساج سٹروک یہ kneading کے آتا ہے اور رگڑ کے علاقوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے. جیسے کمپن، عوامی تحریک، کٹ تراکیب کا اطلاق کریں. تمام تحریکوں لمف نوڈس کی سمت میں کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں. انہوں نے ہاتھ پھیرتے تحریکوں کے درمیان سفارش، نہ توڑو باری باری کرنے کی ضرورت ہے.

کمر، گردن اور سینے کے پورے علاقے گرم کرنے کے بعد، آپ درد کے علاقے مساج کرنے جا سکتے ہیں. شدید مرحلے میں شدید نمائش انجام نہیں دیا جا سکتا. اوپر ریڑھ کی ہڈی میں radiculitis ساتھ ساتھ شرونی علاقے اور gluteal پٹھوں مساج کرنے کی ضرورت ہے.

آپ ایک علاج مساج ایک شخص کی ریڑھ کی ہڈی کو چوٹ پہنچائی ہے جو شروع کرتے ہیں تو، سب سے پہلے سیشن میں 10 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے. درد کے علاج کی مدت میں اضافہ میں کمی کے ساتھ. پھر ہم زیادہ intensively متاثرہ علاقے پر کام کر سکتے ہیں.

گریوا ریڑھ کی ہڈی کی مساج زیادہ نرم ہونا چاہئے. مضبوط دباؤ اور kneading خارج. نا مناسب طریقہ کار پٹھوں spasms اور بڑھتی درد پیدا کر سکتا ہے.

مساج کے تحریک، پرسکون، ہموار اور طالبدق دھندلا بنایا جانا چاہیے. علاج کی مدت میں تاخیر نہیں کی جانی چاہئے. مساج کے دوران نگرانی کرنا چاہئے مریض اپنے آپ کو کس طرح محسوس ہوتا ہے.

تم شدید سوزش، جلد کے امراض اور exacerbation کے میں علاج واپس مساج نہیں بنا سکتے. لیکن پھر بھی پیٹھ میں درد کی عدم موجودگی میں یہ ایک سال میں کم از کم دو بار اس عمل کو کرنا مستحب ہے.