غذا اور خوراک AD Ksenia borodina کی. خصوصیات اور نقصانات

کچھ لڑکیوں سے نفرت کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرنے کی خواہش میں بالکل دباؤ وزن میں کمی کے طریقوں کا سہارا. غذا کی ایک قسم کے درمیان، چھوڑ نفیس اور ان کی اپنی صحت کی دبلی پتلی کے جسم دردناک لاگت کے حصول میں مدد کرنے کے لئے بس خود کشی ہے.

AD ڈائٹ: خصوصیات

اس غذا کے نام کے طور پر، آپ کو فوری طور کہ اس کے hellishly مشکل کی تعمیل سمجھ سکتے ہیں. یہ ایک ماہ یا تین ماہ تک روزے رکھنے کی ایک خاص تکنیک ہے. مخصوص دنوں آپ کھا سکتے ہیں پر پرہیز دوران، جس کی کل گرمی مواد کو فی دن 1000 سے زائد کلو کیلوری نہیں ہے. تمام باقی وقت آپ صرف خالص پانی پی سکتے ہیں. ان شرائط کی بنا پر، ہم محفوظ طریقے سے AD-غذا صحت کے لئے انتہائی خطرناک ہے کہہ سکتے ہیں. ایسی غنڈہ گردی کے نتائج آپ کو خوش نہیں تھی. کون کشودا تک اجیرن اور دماغی حالت کی خرابی ہے کرنا چاہتا ہے؟

آپ کو اس کی غذا کے جائزے پر نظر ڈالیں تو آپ کو اس کے وزن میں کمی کے طریقہ کار کے ساتھ مطمئن رہے ہیں جو عورتوں سے پرجوش ردعمل کی ایک بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں. AD غذا تحول کے عمل کو بہتر بنانے کے لئے ان کی مدد کی ہے کہ زیادہ تر ریاستوں، تحول کو تیز اور ناقابل یقین حد تک وزن کم. لیکن سب کچھ ورلڈ وائڈ ویب میں لکھا ہے کہ بھی یقین رویہ نہ ہو. کوئی غذائیت آپ کو بتائے گا نارمل جسم عورت کے لئے فی دن 1200 سے کم نہیں کلو کیلوری وصول کرنا ضروری ہے. حقیقت یہ ہے کہ زیادہ سے ہر کوئی کم از کم ایک ماہ کی طرح ایک تال کا سامنا کرنے کے، اکیلے تین دو کے قابل ہے تاکہ وزن میں کمی کے اس طریقہ کار، بہت نقصان دہ ہے کہ اس کے علاوہ. اس کے باوجود قابل خیالی خوبصورتی کے لئے عورتوں میں سب سے زیادہ خوفناک ٹیسٹ بھی کرنے کی.

کسی بھی اچھی خوراک کے عام اصولوں مندرجہ ذیل خصوصیات شامل ہونا چاہئے:

• جو زندگی کے عام طریقے کے ساتھ مداخلت نہیں کرنا چاہئے؛
• کوئی غذا اپنی غذا میں شامل ہونا چاہئے پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ ، اور وٹامن؛
• دائت نے ایک دردناک thinness کے حصول کے لئے اور اندرونی اعضاء کی خرابی کی شکایت سے کام نہیں، مناسب غذا کے لئے ایک صحت مند طرز زندگی اور عمل کا مقصد کیا جانا چاہئے.

ڈائٹ AD ان خصوصیات میں سے کوئی بھی نہیں ہے. یہ آپ dystrophy کے، کارڈیک arrhythmia، خریدنے کے لئے، کھانے کے ساتھ صرف ایک بیمار تعلقات کو حاصل کرنے کے لئے مدد ملے گی آنتوں کی رکاوٹ اور کیلشیم کی کمی، لڑکی کی خوبصورتی پر ایک نقصان دہ اثر ہے جس میں. کئی ہیں کہ وہ چند ہفتے آپ کی بھوک کو تقریبا مکمل طور پر آتا ہے اس غذا کی تمام شرائط کے ساتھ عمل ہے تو کہتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، پورے کورس کے اختتام سے پہلے گزر چکے ہیں ان لوگوں کو جو ہے، یہ پہلے سے ہی ایک ہسپتال کے بستر میں ختم ہوتا ہے. اس کے علاوہ، جیسے ہی آپ غذا کو ختم کے طور پر، ہر گرام آپ کو واپس فوری طور پر پھینک دیا، اس کے ساتھ دوستوں کے ایک جوڑے لے. ان راکشسی غذا کوششوں AD کرنا چاہے؟ بالکل نہیں.

ڈائٹ Ksyushi Borodinoy

کئی بچے کی پیدائش کے بعد کتنا مقبول ٹی وی پتلی محسوس کیا ہے. Xenia میں میرا وزن میں کمی کے طریقہ کار کے اشتراک کا فیصلہ کیا. اس کی غذا میں 2 ہفتوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس کا بنیادی جزو کھیرے ہے. ہری سبزیوں کی 3-4 ٹکڑے ٹکڑے فی دن کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کبھی کبھی خود کو سبزیوں کے سوپ یا ابلا ہوا گوشت خوش کرنے کے لئے کی اجازت دی. اس کے علاوہ، ناشتا کے لئے آپ رائ بریڈ کے 2 سلائسین کھا سکتے ہیں. کورس کے، اس کی غذا بہت مؤثر ہے، لیکن یہ بھی بہت محدود ہے، اور جسم کے مفید مادوں کی ایک بہت کچھ حاصل نہیں ہوتا. اس کے علاوہ، یہ کھیرے اور ککڑی پیٹ کی تیزابیت میں اضافہ کے طور پر، پیپٹیک السر بیماری میں مبتلا افراد کی تعمیل کرنا ناممکن ہے.

کامل جسم کے تعاقب میں ایک صحت مند غذا کو تبدیل کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. اور نتائج اگرچہ آپ اب حاصل کر لیں گے، لیکن یہ ایک طویل وقت کے لئے آپ کے ساتھ رہے گا، اور آپ کو آپ کی صحت کے لئے نقصان نہیں ہے!