کس طرح cellulite کے گھر میں لڑنے کے لئے؟ بہترین طریقہ - لفاف

Cellulite کے علاج یا اس سے چھٹکارا حاصل: یہ سب اس کی موجودگی کی وجوہات پر منحصر ہے. اور آپ کہتے ہیں اس سے پہلے کہ، گھر کے حالات پر cellulite کے مقابلہ کرنے کے لئے کس طرح، آپ وجوہات تلاش کرنے کی ضرورت. cellulite کی ترقی ماضی میں عمر سے متعلق تبدیلیوں کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، لیکن حالیہ برسوں میں اس ناخوشگوار علامات نوجوان، یہاں تک کہ نوجوان خواتین میں منایا. Cellulite کے، ایک کاسمیٹک عیب ہے، ہمیشہ زیادہ وزن اور موٹاپا کے ساتھ منسلک نہیں ہے. یہ بھی عام ہے اور اس سے بھی کم وزن کے ساتھ خواتین میں ظاہر ہو سکتے ہیں. اکثر، اضافی چربی ٹشو کیونکہ مسلسل overeating خراب اور غیرفعالیت کے ظاہر ہوتے ہیں.

خوبصورتی سیلون میں، فٹنس مراکز علاج کی ایک قسم پیش کرتے ہیں. لیکن، مختلف وجوہات کے لئے، بہت سے کلائنٹس گھر پر cellulite کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح میں دلچسپی رکھتے ہیں. جیسے جسم wraps، رگڑ کئی پیشہ ورانہ علاج، مساج آزادانہ مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. خصوصی مہارت کی ضرورت نہیں ہے، لیکن باقاعدگی اور طریقہ کار کی مستقل مزاجی کی ضرورت ہے.

چند گھر پر cellulite کے دور کرنے کا طریقہ جانتے ہیں، ہم نے صبر اور عزم کے ساتھ سلوک کرنا چاہیے.

سور کا گوشت، بھاری فرائیڈ اور مسالیدار کھانے کی اشیاء، مارجرین، کیلے: سب سے پہلے، مینو ؤبڑ کرتا چربی اور subcutaneous چربی پرت کا جمع کو فروغ دینے والے کھانے خارج کر دیا جائے چاہئے. یہ میٹھی اور نشاستہ دار کھانے کی کھپت کو کم سے کم کرنے کے لئے ضروری ہے. تجویز کردہ دودھ کی مصنوعات، سبزیاں، پھل، کمزور شوربے پر سوپ، کم چکنائی مچھلی.

چھوٹے - غذائیت ایک حصہ، حصے ہونا چاہئے. ڈنر - گزشتہ کھانا - نہیں بعد میں 18 گھنٹے سے: شام میں چربی کی ایک فعال خرابی نہیں ہے. شوگر، روٹی، آلو اور کاربوہائیڈریٹ کی ایک بہت پر مشتمل دیگر کھانے کی اشیاء کو ترک کرنے پر اس نقطہ نظر سے یہ ضروری ہے. محبت کرنے والوں کو آدھی رات کے کھانے cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. مجریشکرت زیتون کا تیل کی روزانہ کی خوراک میں درج کریں. یہ چربی چربی resorption کی خرابی کو فروغ دیتی ہے. کھانے سے پہلے یہ ایک خالی پیٹ پر ہونا چاہئے پیو، آدھے گھنٹے - ایک چائے کا چمچ.

cellulite کے مدد کے کاسمیٹکس اور مساج کے خلاف جنگ میں بہت اچھا ہے. مساج سخت قدرتی bristles کے ساتھ ایک برش کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. مسئلہ علاقوں مضبوط سرکلر حرکات سے مساج کر رہے ہیں.

اچھا اثر مخالف cellulite شہد مساج. شہد رانوں، کولہوں پتلی پرت کا اطلاق ہوتا ہے. اچانک ان جگہوں کے لئے ایک کھجور ڈال اور پھر بند کر آتے ہیں. یہ تحریک شہد رنگ تبدیل نہیں کریں گے جب تک دہرایا گیا ہے. کاسمیٹک عملی طور پر، اس کی مصنوعات کو وسیع پیمانے پر ایک rejuvenating اور صفائی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. شہد کا طریقہ کار ویکیوم اثر کی بنیاد پر کیا جاتا ہے، یہ، چربی خلیات کو خارج کر دیتا ہے جو اس طرح cellulite کی گمشدگی میں تعاون وہ تھا.

مساج کے بعد، ہم، لیٹ ایک شیٹ کے ساتھ احاطہ کرتا ہے، اور پھر ایک شاور لینے کے لئے چند (کم از کم آدھے گھنٹے) سفارش کرتے ہیں. ایک مساج کے ابتدائی مرحلے میں ایک دن میں کیا کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، شکل برقرار رکھنے کے لئے) - ہفتے میں ایک بار.

سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ آسان بنانے کے لئے گھر میں cellulite سے خصوصی پیک، ہیں. طریقہ کار کی تاثیر بہت زیادہ ہے اور مساج کی تاثیر کے مقابلے کی ہے.

گرم اور سرد: مخالف cellulite جسم wraps کے دو طریقے ہیں. گرم، شہوت انگیز فیشن کی وجہ سے سونا اثر کرنے کے لئے تیزی سے وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے اور سردی بہت اچھی طرح sagging جلد سر کو بحال کرتا ہے.

کے لئے طریقہ کار کے گھر پر مخالف cellulite جسم wraps ضرورت کھانے کی فلم، ایک گرم کمبل، گرم سکارف، خصوصی ساخت، ایک فارمیسی میں خریدے جا سکتے ہیں، اور ایک جسم کی صفائی.

مسئلہ علاقوں میں صاف جلد کو صاف اور مخالف cellulite ساخت کا اطلاق کرنے کی ضرورت ریپنگ سے پہلے. پرت کافی موٹی ہونا چاہئے. طریقہ کار کو مؤثر تھا، کور (یا سمیٹ) فلم کے حصے، اور پھر ایک رومال کو لپیٹ. ہم چالیس پینتالیس منٹ پر ایک کمبل کے نیچے لیٹ گیا. اس کے بعد آپ کو ایک شاور یا غسل کرو اور جلد cellulite کے کریم پر ڈال کرنے کی ضرورت ہے. (کم از کم ہفتے میں ایک بار) اس طرح کے طریقہ کار کی باقاعدہ انعقاد، بلاشبہ کامیابی کا باعث بن جائے گا.

متوازن غذا، مساج، جسم wraps، باہر ورزش مسترد نہیں کرتے.

ضروری نہیں کہ یہ کولہوں، رانوں، پیٹ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے مشقیں کی روزانہ کی سیٹ کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے. کون جانتا ہے، وہ سمجھتا ہے کہ کس طرح ورزش کی مدد سے گھر میں cellulite کے خلاف جنگ کرنے کی یہ جنگ ان کے اپنے اختیار کے ساتھ ہونا چاہئے. سب کے بعد، یہ کم از کم 45 منٹ مسلسل ورزش کرنا ضروری ہے. کچھ حد تک، یہ اضافی کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا.

لہذا، یہ جانتے ہوئے تمام سفارشات کو انجام دے، گھر پر cellulite کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے، آپ کو ایک سو فیصد مثبت حاصل کر سکتے ہیں.