مردوں کے لئے فولک ایسڈ. حمل، کس طرح، کتنا اور جو فولک ایسڈ لے کر کیوں، کی منصوبہ بندی کر جب

انسان کے جسم میں بعض مادہ کی کمی صحت کے مسائل کی طرف جاتا ہے. اس کے افعال نہ صرف وٹامن C، E، A، لیکن فولک ایسڈ انجام دیتے ہیں. یہ حاملہ ماؤں کے لئے ہے کے طور پر حمل کے منصوبہ بندی میں مردوں کے لئے یہ ضروری طور پر ایک اور معاملہ ہے. مفید فولک ایسڈ پر مشتمل مصنوعات، تمام عمر کے لوگوں کی غذا میں شامل کرنے کے لئے یقینی بنائیں.

فولک ایسڈ کیا ہے؟

فطرت میں سب کچھ کو اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے. موسم خزاں میں پتے درختوں گر، اور ان کی جگہ نئے موسم بہار آتے ہیں. ایک ہی بات انسانی جسم کے ساتھ ہوتا ہے. خلیات کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کر رہے ہیں. ایک شخص کے ساتھ ساتھ کھاتا ہے تو، ایک بہت کم از کم 8 گھنٹے ایک دن تازہ ہوا اور نیند میں ہوتا ہے، تمام عمل کو آگے بڑھنے آسانی مدافعتی نظام مکمل صلاحیت میں کام کر رہا ہے. اور اس کی زندگی کا غلط طریقہ وٹامن کی کمی کی طرف جاتا ہے. فولک ایسڈ - نئے خلیات ذمہ دار پانی گھلنشیل B ₉ کی ترقی کے لئے. مردوں کے لئے جب منصوبہ بنا حمل مادہ ایک اہم کردار ادا کرتا ہے.

سائنسدانوں کے جسم میں وٹامن B ₉ کی کمی بون میرو کی رکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے کہ مل گیا ہے. سرخ خون کے خلیات کو صحیح مقدار میں پیدا نہیں کر رہے ہیں. اس کے نتیجے میں، خون کی کمی اس وقت ہوتی، سہگامی بیماریوں کی ایک بڑی تعداد کے نتیجے گا. اس طرح، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں روز مرہ کی غذا ضروری صحت وٹامن اور microelements کے میں امیر بننا چاہیے. ہم فولک ایسڈ کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے.

کیوں وٹامن B9 کے لئے ضرورت کے بالغ مردوں؟

تو موروثی فطرت انسان کے پیکر مسلسل حاملہ کرنے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. یہ fairer جنسی سے ایک شریف آدمی کے ساتھ برعکس. عورتوں میں انڈے صرف ایک ماہ میں ایک بار غالب. لیکن انسان کے نطفہ سے قطع نظر ہفتے کا سال اور دن کے وقت کی مسلسل پیدا ہوتے ہیں. جوڑے کی ایک طویل مدت کے ایک بچے کو حاملہ نہیں کر سکتے تو سوال پیدا ہوتا ہے سب کچھ مضبوط جنسی کی صحت کے نمائندے کے ساتھ ٹھیک ہے تو کیا ہوگا؟ تم ضرور سپرم کے معیار کو جانچ کرنی چاہیے. مردوں کے لئے فولک ایسڈ بچے کی منصوبہ بندی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. وٹامن B ₉ کی کمی قابل عمل سپرم کی تعداد میں کمی کر سکتے ہیں.

جسم میں فولک ایسڈ کی مناسب مقدار کی کمی، اور اکثر جین اتپریورتنوں کی ترقی کے لئے حصہ ہے. دونوں پہلے تصور کو وٹامن لینے جوڑ بنانے ہے تو یہ بہت ایک صحت مند بچے کی پیدائش کے امکانات کو بڑھاتا ہے. اور مرد اور عورت مبینہ تصور بعد میں 3 سے زیادہ نہیں ماہ پہلے فولک ایسڈ پینا شروع کر دینا چاہیئے.

نوعمر لڑکوں کے لئے فولک ایسڈ

وٹامن B ₉ نئے خلیات کی تشکیل کے لئے ذمہ دار ہے. کچھ صورتوں میں مقرر کیا اور نوعمر لڑکوں فولک ایسڈ. بانجھ پن منشیات کے ساتھ مردوں کے لئے ایک اضافہ کی خوراک میں چھٹی ہے. وٹامن منشیات کے طور پر لڑکے spermatogenesis کو ریگولیٹ کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس فیلڈ کشور عوارض ہے تو درست کرنے کی صورت حال ایک ابتدائی عمر میں بہت زیادہ مؤثر ہو سکتا ہے. ہم اس کورس پر مسئلہ ڈال امکانات میں اضافہ تو نہ بانجھ پن کا علاج.

یہ مطلب نہیں ہے کہ ایک ابتدائی عمر سے ایک لڑکے کی بنیاد پر فولک ایسڈ تیاری لینا چاہئے. ایک ڈاکٹر کی سفارش کے بغیر کوئی گولیاں بچہ نہیں کر سکتے ہیں دینے کے لئے. تمام والدین کیا کرنا ہے - ان کے بیٹے کی زندگی کی راہ کی پیروی کرنا ہے. وہ باقاعدگی کھلی ہوا، اچھا غذائیت، کافی نیند کا دورہ کرنا چاہئے. مدد طلب ضروری ہے ایک بچے کو ان کے ساتھیوں کی جسمانی نشوونما میں پیچھے گر جائے تو. بلکہ، اس معاملے میں، لڑکے ہارمونل تھراپی اور فولک ایسڈ کے ساتھ مل کر میں تفویض کیا جائے گا. حمل کے منصوبہ بندی میں مردوں کے لئے بھی ایک B وٹامن کی گولیاں ₉ تفویض کیا جاتا _ہے. دواسازی کی تیاری فولک ایسڈ سے بھرپور غذا متبادل کر سکتے ہیں، اگرچہ.

تصور کی منصوبہ بندی کر جب کیا روز مرہ خوراک میں شامل کیا جانا چاہیے؟

آپ صحیح کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں، مکمل طور پر فارمیسی وسائل کو قبول کرنے کی ضرورت کا خاتمہ. کہاں بھی فولک ایسڈ پر مشتمل ہے؟ مردوں کے لئے غذا میں ضروری نہیں کہ حمل کی منصوبہ بندی کر جب گوشت شامل کیا جانا چاہئے. اس کی مصنوعات میں مختلف وٹامن اور کھنجوں کے ایک گودام تصور کیا جاتا ہے. فولک ایسڈ کی زیادہ تر بیف میں پایا. روزانہ کھائیں تو اس کی مصنوعات کی کم از کم 200-300 گرام، B ₉ مشتمل تیاری کے استعمال کی ضرورت کو غائب.

تمام لوگوں کو، قطع نظر اس کی عمر کے، سور کا گوشت یا گوشت جگر کھانا چاہیئے. یہ بھی مردوں کے لئے فولک ایسڈ پر مشتمل ہے. حمل کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، خوراک فی دن 100-150 گرام ہو سکتا ہے. اس سے غذا اور وٹامن B ₉ مشتمل دوسری کھانے کی چیزوں کو بڑھانے _چاہئے. ہمیشہ "مرد کی طاقت" کے لئے غذائی سپلیمنٹس کا حصہ brewer خمیر میں شامل ہیں. ایک بچے کی منصوبہ بندی کر جب ان میں کافی مقدار میں بھی مردوں کے لئے فولک ایسڈ پر مشتمل ہے. جائزے دکھائیں ملٹی وٹامن سپلیمنٹس کے استعمال ضروری نہیں ہے کہ خاندان غذا امیر ہے. حق جبکہ ہونا چاہئے کے دونوں ساتھیوں کھائیں.

بیئر خمیر کی بات کرتے ہوئے، مضبوط جنسی کے کئی نمائندوں بیئر کے بارے میں یاد کر سکتے ہیں. لیکن شراب کے بارے میں حقیقت میں ایک بچے کو حاملہ کرنے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں جو ان کو بھولنا ہوگا. بیئر ایک حقیقی قاتل نطفہ ہے. بے شک، فولک ایسڈ جھاگ پینے میں پایا جاتا ہے. تاہم، جسم پر فائدہ مند اثرات کی توقع نہیں ہے.

فولک ایسڈ کی گولیاں

کوئی ادویات غذائیت سے بھرپور خوراک کے لئے ایک متبادل نہیں ہو سکتا. لیکن ایک طویل وقت کے ایک بچے کو حاملہ نہیں کر سکتے تو ماہر طب گولیاں تجویز کر سکتے ہیں. حمل کی منصوبہ بندی کر جب ایک گولی میں کتنا مردوں کے لئے فولک ایسڈ پر مشتمل ہونا چاہیے (مگرا) یہ سوال بہت اہم ہے. بے شک، فارمیسیوں مختلف خوراک کے ساتھ رعایت کی تیاری میں: 5 مگرا 0.5. گولیاں زیادہ درست طریقے سے فی دن بسم فولک ایسڈ کی رقم کا حساب کر سکتے ہیں. آپ دوا لینے شروع کرنے سے پہلے، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. زیادہ تر مقدمات میں، ماہر، کم از کم خوراک مہیا کرے گا، اس طرح خوراک کی کافی مقدار میں فولک ایسڈ پر مشتمل کے ساتھ غذا غنی سفارش کرتے ہیں.

نوٹیفائر گولیاں

تصور کی منصوبہ بندی کر جب، ہمیشہ مردوں کے لئے فولک ایسڈ کو تفویض نہیں کیا جا سکتا. جائزے کے پیشہ ور افراد کو ایک گولی کی تشکیل کے استعمال کے لئے کی وجہ comorbidities کی تعداد ہے کہ دکھاتے ہیں. پہلی macrocytic انیمیا ہے. اس کے علاوہ، مضبوط جنسی کے نمائندوں دوا تجویز کر ماضی میں بانجھ پن کی تشخیص کی ہے تو، اس وقت منی کی معیار ایک اعلی سطح پر ہے یہاں تک کہ اگر.

ترقی میں پیچھے اگر بلوغت میں لڑکے، فولک ایسڈ لکھ. وٹامن B ₉ spermatogenesis اتیجیت کرتا ہے. بعض جنسی کے dysfunctions میں بھی دیگر منشیات اور فولک ایسڈ کے ساتھ مجموعہ میں زیر انتظام کیا جا سکتا ہے. مردوں کے لئے اپنے ڈاکٹر کی طرف سے خصوصی طور پر منتخب حمل کی خوراک کی منصوبہ بندی کر جب. بچوں میں وٹامن میموری اور اعصابی نظام کو تحریک ملتی ہے. لہذا، منشیات Hyperactive بچوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. اس معاملے میں اگرچہ تھراپی تولیدی تقریب کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے.

کس طرح فولک ایسڈ لینا چاہئے؟

خوراک - یہ کہ تمام ہے کہ حمل کی منصوبہ بندی کر جب مردوں کے لئے فولک ایسڈ دیا جب توجہ دینے کی ضرورت ہے لگ رہے ہو گے. جائزے اسی ماہرین ہے کہ آپ بھی ادخال کے صحیح وقت کا انتخاب کرنا ہوگا مشورہ. پانی کی کافی مقدار کے ساتھ دھویا کھانے کے بعد ایک گولی، کھانے، تم نہیں کر سکتے. یہ ایک چربی گھلنشیل مادہ ہے، تو بہتر کھانے کے دوران کیپسول پیتے ہیں. اس کے علاوہ، وٹامن B ₉ وٹامن _B12 براہ راست متناسب ضم _ہو. اور اگر اس کے علاوہ میں ascorbic ایسڈ میں امیر کھانے کی اشیاء بسم، بالکل گروپ بی کے تمام وٹامن ضم ہو جاتا ہے

ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہئے فولک ایسڈ جسم میں جمع نہیں خواص ہے. چنانچہ حمل سے پہلے ایک دن کی کمی محسوس کرنے کے چند ماہ تصور سے پہلے اور نہ کرنے کے لئے منشیات کے اخراجات لینے شروع کر دیں. خواتین منشیات لینے اور سگرنستا کے بچے کی پوری مدت کے دوران جاری رکھنا چاہئے.

خوراک کیا ہونا چاہئے ہے؟

غذا کا استعمال کرتے ہوئے کے لئے بنانے کے لئے ناممکن ہے تو وٹامن کی یومیہ ضرورت، منشیات حاصل کرنے کے لئے ضروری. اس ڈاکٹر کے مشورہ پر لینے کے لئے ضروری ہے. ہر ایک کی صورتحال کے مختلف منشیات کی خوراک ہو جائے گا. جو تصور کی منصوبہ بندی مرد فی دن 200 مگرا مشروع.

مردوں کی طرف فولک ایسڈ کی درخواست پر تبصرے

زیادہ تر مقدمات میں، مضبوط جنسی صرف، غذا کو ایڈجسٹ ضروری صحت وٹامن اور microelements کے میں امیر کھانے کی اشیاء کے ساتھ اس کو گیلا کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. مندرجہ بالا سفارشات کو کسی بھی غیر معمولی نطفہ معیار کی کمی کے ساتھ منسلک ہے جو مضبوط جنسی کے لئے زیادہ مناسب ہے. آپ کے جائزے کو یقین ہے، طویل فولک ایسڈ استعمال مطلوبہ حمل کو حاصل کرنے میں مدد. ہم فوری طور پر نتائج پر اعتماد نہیں کرنا چاہئے. کچھ لوگ کئی ماہ کے لئے وٹامن لینا ہے.