مرکزی سانس کی پٹھوں: سانس اور exhale

روشنی - خود کی طرف سے حیرت انگیز لاشیں، وہ ایک آدمی کی زندگی کے لئے ایک بہت اچھا کام کرتے ہیں. یہ کام ہر ایک سانس میں درخواست دی اور مرکزی سانس کی پٹھوں کو چھوڑنا رہے ہیں کہ کی کوششوں کے بغیر ممکن نہیں ہوتا. زیادہ سانس لینے کے عمل پر غور کریں اور خاکہ پٹھوں کے کردار کو فعال طور پر اس عمل میں ملوث ہیں.

Respirable تبدیلی شکل، وہ کمی اور سائز میں اضافہ. پھیپھڑوں جھلیوں کی خاص ساخت آپ کو فعال تمام سمتوں میں منتقل کرنے اور تبدیل کرنے کے لئے فارم کے لئے کافی مضبوط ہے کی اجازت دیتا ہے. لہذا، ایک شخص کو کم یا زیادہ ہوا، ضروریات کے مطابق، سونگنا یا تو شعوری کے اس عمل کا ریگولیٹری کر سکتے ہیں.

عام طور پر، ہم سانس لیتے ہیں کس طرح کے بارے میں نہیں سوچتے. اس عمل کو خود کار طریقے سے اعلی مراکز کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے مججا oblongata. تاہم، ہم شعوری کچھ وقت کے لئے کر سکتے ہیں ان کی سانس منعقد کرنے بھی بنیادی سانس کی پٹھوں، ڈایافرام پٹھوں، ہم کنٹرول کرنے کے قابل ہیں کیونکہ. کچھ وقت کے بعد ایک اضطراری سانس یا سانس چھوڑنا نہیں ہے اگرچہ، اوسط شخص کو سانس لینے کو روکنے کے لئے اپنے آپ کو نہیں لا سکتے. انہوں نے کہ یوگا سکتے ہیں کا کہنا ہے، لیکن وہ جسم بالکل ایک عظیم قیمت کے کنٹرول کے لئے ادائیگی کرتے ہیں.

تو، چلو ڈایافرام کے بارے میں بات کریں. یہ بہت بڑی پٹھوں، فلیٹ، ایک شیٹ کی طرح ہے. یہ ایک گنبد، اور گنبد سینے سے پیٹ گہا جدا کچھ اس طرح بنتا ہے. ایک پٹھوں چپٹی ہونے پر، پھیپھڑوں کو وسعت، سینے زیادہ بڑھ جاتی پھیپھڑوں کی صلاحیت اور پریشر ہو جاتا ہے، جس کے تحت یہ پھیپھڑوں میں ہوا سخت کرنے کے لئے ممکن ہے. میجر سانس کی پٹھوں بنیادی عمل ہے، لیکن یہ بھی معاون پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے، وہ بعض بیماریوں میں خاص طور پر اہم ہو جاتے ہیں.

"رشتہ دار" پٹھوں - نژاد ڈایافرام بارے پیٹ. یہ خاص طور پر ستنداریوں میں پایا جاتا ہے. انسانی جسم پر جو کم پسلیاں کے خطے پر پیش کیا جاتا ہے. یہ پٹھوں کے بنڈل سینے گہا کے کناروں پر شروع ہوتی ہے اور کنڈرا کا ایک عام مرکز کے لئے آیا.

یپرچر صرف سانس نہیں کرتا، وہ جگر اور پیٹ گہا سے خون کے اخراج کے عمل میں حصہ لیتا ہے. یہاں تک کہ اس کے جسم، اننپرتالی compresses کو کھانے کے فروغ میں تعاون اور اس کی سرگرمیوں پیٹ کی سرگرمی سے متعلق ہے. اس کے علاوہ، یہ پٹھوں شوچ کے لئے اہم ہو سکتا ہے جس میں انٹرا پیٹ دباؤ میں اضافہ میں مدد ملتی ہے. وہاں کی خلاف ورزیوں پائے جاتے ہیں، پیٹ سینے سکیڑیں کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، ڈایافرام ان کے درمیان توازن کی زندگی کا ہر وقت رہتی ہے.

سانس اور پسلیوں کے درمیان پٹھوں کے عمل میں ملوث ہیں. بیرونی پیچھے سے نصب اور براہ راست جلد کے نیچے واقع ہیں. ان کی کمی، پسلیاں pushes ہے سینے وسعت اور بڑھ جاتا ہے. آپ جان بوجھ اس کے بنانے کے لئے چاہتے ہیں تو اندرونی پسلیوں کے درمیان پٹھوں، سانس چھوڑنا میں ملوث. مجموعی طور پر، تاہم، سانس چھوڑتے - صرف ایک غیر فعال عمل ہے، یہ جگہ ڈایافرام میں نرمی کے دوران لیتا ہے.

نقلو کے 3 جوڑوں کے طور پر سمجھا گردن میں پٹھوں کو، وہ ملوث ہیں، جب بھی وجہ سے، کافی نہیں کوششوں کور. پٹھوں کو سانس لینے میں بھی میڈیا ادا کر سکتے ہیں میں بڑا کردار. انہوں نے اسے آسان پوزیشن تبدیل کرنے کے لئے بنا، نیچے سے کناروں دھکیل رہے ہیں. ان کے پٹھوں میں بہت اہم ہیں ، واتسفیتی جب کوئی شخص معمول کے راستے میں سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے.

ایک شخص کھانسی کرتے ہیں، چھینک، ایک بار تمام پٹھوں میں عمل میں شامل ہیں، اور نہ صرف اہم سانس کی پٹھوں کو، تو مسلسل کھانسی جو لوگ ان کے پٹھوں، بہت بیمار ہو جاتے ہیں مثال کے طور پر پسلیوں کے مریضوں کبھی کبھی پھیپھڑوں خود میں درد کے لئے لے جا سکتے ہیں.

انسانی سانس کے نظام کی لاشیں ہفتے کے ساتوں دن کام کر رہے ہیں، اور وہ پٹھوں کے ساتھ مل کر کام - اچھی طرح سے منظم اور اچھی طرح ایڈجسٹ. زیادہ تر مقدمات میں ہم نے بھی اس کے بارے میں نہیں سوچتے، ہم سانس لیتے ہیں کہ کس طرح. یپرچر - پرسکون "ملازم".