موسم سرما کے لئے گاجر-سیب کا رس اور اس کی تیاری کے طریقہ کار

آپ کے کسی ایک ہی وقت میں گاجر اور سیب مشتمل دوکانیں جوس کے شیلف پر ملے ہیں اکثر تو؟ شاید نہیں. بہر حال، یہ مشروبات صحت اور مجموعی طور پر انسانی مدافعتی نظام کے لئے بہت اچھا ہے.

گاجر اور سیب سے رس کے فوائد

وڈمبناپورن طور پر یہ آواز سکتے ہیں کے طور پر، لیکن ساتھ سیب اور گاجر ایک دوسرے سے الگ ہو جانا چاہیے جوس کے فوائد کے بارے میں بات کرنے کے لئے. سب کے بعد، ایک سیب اور گاجر - وہ دو الگ الگ پیداوار ہیں، اور ان میں سے ہر ایک انسانی جسم کے لئے مفید خصوصیات اور وٹامن کی ایک مخصوص سیٹ ہے. ایک گاجر-سیب کا رس موسم سرما کے لئے - پورے خاندان کے موسم بھر میں سجیوتا اور اچھے موڈ کا ایک چارج دینے کے قابل ہے کہ کے لئے ایک لازمی اختیار سوادج مشروبات.

کس طرح مفید سیب کا رس؟

ایپل خود مصنوعات آسانی سے پچ اور اس کے نتیجے میں غذائی سے مراد ہے. حقیقت یہ ہے کہ اوسط پھل تقریبا 80٪ پانی اور وٹامن اور غذائی اجزاء میں سے صرف 20 فیصد پر مشتمل ہے اس کے باوجود، سیب کے فوائد بہت پہلے ثابت ہوا.

ایپل کے سائز اور وزن بھی شامل ہے میں میڈیم ہے:

1. نامیاتی تیزاب.
2. کاربوہائیڈریٹس.
3. پروٹین.
4. فائبر.
5. وٹامن مختلف گروپوں (A، B، C اور اسی طرح کی. D.).
6. tannins اور ٹی ڈی

اس کے علاوہ، سیب کا رس:

1. اس سے سانس کے نظام کی حفاظت کے تمباکو نوشی کرنے والوں کے پھیپھڑوں، پر ایک فائدہ مند اثر ہے.
2. اس pectin کے مواد کی وجہ سے ناپسندیدہ ٹاکسن کے جسم دکھاتا ہے.
3. مفید خون کی کمی کی وجہ سے یہ لوہے کی ایک بڑی رقم ہے جس میں مریضوں اتنی ضرورت ہوتی ہے پر مشتمل ہے.
4. ضرورت سے زیادہ جسمانی تبشرم کے بعد طاقت بحال کرتا ہے.
5. اس کی جلد، بال اور ناخن پر ایک مثبت اثر ہے.
6. اس سے قبض کا ایک بہترین روک تھام کے طور پر کام کرتا ہے.
7. جوڑوں کی مختلف بیماریوں میں مفید.
8. یہ سردی، وغیرہ فلو، سارس اور کی روک تھام کے لئے سفارش کی جاتی ہے. D.

کس طرح مفید گاجر کا رس؟

1. گاجر کا ایک ٹانک اثر ہے، اور اس طرح پورے پیکر پر ایک فائدہ مند اثر ہے.
2. اور یہ عمل انہضام کے نظام میں بہتری ہے.
3. بہت سے لوگ غلطی سے یہ ایک گروہ ہے کہ بالکل سچ نہیں ہے وٹامن کی ایک براہ راست ذریعہ ہے یقین ہے کہ. حقیقت یہ ہے کہ گاجر ان کی ساخت میں صرف انسانی جسم میں داخل ہونے کے بعد آزاد ذراتی کے منفی اثرات کے خلاف انسانی خلیات کی حفاظت کے اندر، وٹامن اے میں تبدیل کیا جاتا ہے جس میں بیٹا کیروٹین پر مشتمل ہے.
4. تیز تر تخلیق نو کی جلد کے خلیات کی (تجدید).
5. بلاکس اشتعال انگیز عمل، خاص طور پر چپچپا جھلیوں کی ضرورت ہے اور عام طور پر ہماری جلد کیا.

پہلے سے ہی تعلیم حاصل کرنے اور ذاتی طور پر اپنے آپ کو گاجر اور سیب سے پینے کے یہ واقعی جادو کی خصوصیات میں سے سب کی کوشش کا وقت پڑا ہے جو ان لوگوں کو، اعتماد میزبان کے لئے موسم سرما کے گھر کے لئے گاجر-سیب کا رس اس بات کی تصدیق کر سکتے ہیں - یہ ایک خواب ہے. اصولی طور پر، کچھ بھی نہیں پیچیدہ ہے اور اس میں غیر معمولی.

کس طرح ایک سیب-گاجر کا رس کھانا پکانا کرنے کے لئے؟

کس طرح گھر میں خواب کو حقیقت بنانے کے لئے، اس وقت پڑھنے. بنانا گاجر اور سیب کا رس موسم سرما کے لئے نہ صرف خوشگوار، بلکہ بہت آسان ہے. ہم نے چند ترکیبیں آپ آسانی سے آپ کو اور آپ کے خاندان کے اراکین کے لئے خصوصی طور پر فٹ بیٹھتا ہے کہ ایک کو منتخب کر سکتے ہیں جس میں سے پیش کرتے ہیں.

اس طرح، کلاسک ہدایت سیب اور گاجر کا Freshes.

موسم سرما کے لئے گاجر-سیب کا رس کلاسک ہدایت، ہمارے عظیم دادی کے زمانے سے محفوظ کیا گیا ہے جس کے لئے تیار کرنے کے لئے پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہو جائے، اور نسل در نسل نیچے حوالے کر دیا جائے گا.

آپ کی ضرورت ہو گی:

- گاجر - 4 ٹکڑے ٹکڑے.

- ایپل - 1 ٹکڑا.

تیاری دیر نہیں لگتی ہے اور یہ نہ صرف بالغوں بلکہ بچوں، ہمیشہ ان کے اپنے ہاتھوں سے تیار کیا گیا تھا کہ کچھ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے خوش ہیں کے لئے دلچسپ ہو جائے گا.

1. گاجر اور پانی چلانے کے تحت ایک سیب @ کار.
2. کور اور چھیل سے چھیل اور سیب کی رہائی کے ساتھ گاجر کو ہٹا دیں.
3. ایک juicer میں تمام موڑ رکھو اور اس کے ذریعے گزر.
4. تیار پینے کی میز پر فوری طور پر خدمت کر سکتے ہیں.

گاجر-سیب کا رس، جس کی ترکیب بیان کی گئی ہے، دو یا تین لوگوں کی ایک معیاری گھر والوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور اسٹاک کے زوال کے بعد سے کرتے ہیں، اور اس طرح ایک سوادج اور خوشبودار جول کے لئے اپنے آپ کا علاج کرنے میں کامیاب نہیں ہے جو ان لوگوں کے لئے مفید ہے.

زیادہ گلہری کے لئے ذیل میں مناسب ہدایت hostesses کے.

ڈبے میں سیب گاجر کا رس، تازہ یا پہلے سے ہی موجود ہے، یہ کسی بھی طرح سے پورے خاندان کی طرف سے لطف اندوز ہو جائے گا.

یہ کرنا preform لئے ضروری ہے:

1. گاجر - تقریبا تین کلو گرام.
2. سیب - تقریبا دو کلو.
3. چینی کے - 100، یا 200 گرام.

یاد رکھیں کہ میں شکر کی مقدار کو اس کے لئے آپ کی محبت کی ڈگری کی بنیاد پر مقرر کیا جاتا ہے. چینی کی رس کے ایک اعلی حراستی کی صورت میں اپنی قیمتی اجزاء کی بہت بڑی تعداد کو کھونے کے خطرے کے لئے تیار ہے کیونکہ لیکن، یہ زیادہ نہیں ہے.

تیاری:

1. سیب اور گاجر کو اچھی طرح rinsed ہیں.
2. صاف کریں.
3. اس کے بعد آپ کو ابلتے پانی اور ایک juicer کے ذریعے منظور کے ساتھ ان بجھانے کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے.
4. اس کے بعد، ایک تامچینی برتن میں رس تیار مرکب.
5. چینی میں ہلچل.
6. اچھی طرح مکس کریں.
7. ابال لانے.
8. پانچ منٹ کے لئے ایک کم از کم گرمی کے لئے لینا.
9. انتظار نہیں جب تک رس ٹھنڈا ہے، بینکوں پر ڈال اور ڑککن سخت.

یہ گاجر-سیب کا رس ترکیب ہے جس کی آپ کو صرف پڑھا ہے ایک بہت ہی مفید اور ورسٹائل قوت پینے ہے. موسم سرما کے دوران اس کا استعمال نمایاں طور پر مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور انفیکشن سے نمٹنے کے لئے مدد ملے گی.

سوادج یا مفید؟

Zagotavlivaya سیب گاجر کا رس موسم سرما کے لئے، میں نے جب سے یہ مشروبات کے تمام بہترین کارکردگی خود میں مل جاتا ہے، اور اس وجہ سے ایک طویل وقت کے لئے، حقیقی گرہنتیوں کے شیلف پر جگہ کے فخر ہے آپ نے اپنے مفید اور لذیذ درمیان منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے کہ نوٹ کرنا چاہتے ہیں.