میں نے ایک حاملہ کے پیٹ پر سو سکتا ہے

ہر شخص ان کی پسندیدہ پوزیشن میں سونے کی عادت. کچھ، ان کی پیٹھ پر سونے کے لئے کی طرح ان کے اطراف کے کچھ، اور کسی کو پیٹ کے عادی. اور کس طرح ایک عورت کو تو آدمی بڑھتی ہوئی اندر اندر، اس کے پیٹ پر سونے کے لئے پسند کرتا ہے جو ہونے کے لئے؟ حاملہ ماؤں، خاص طور پر nulliparous، بہت، بہت اس سوال کے بارے میں فکر مند ہیں: یہ ممکن ہے آپ کے پیٹ پر سونے کے لئے حاملہ عورتوں کے لئے ہے؟ یہ تقریبا یہ حمل ہے کہ باہر کر دیتا ہے کے طور پر، کے بعد سے ایک خوف میں بدل جاتا ہے. تو، چلو ضائع نہیں ہونے دیں "جہاز پر پلانٹ گھبراہٹ." اس حاملہ خواتین اپنے پیٹ کے بل سونا چاہے جو کچھ ممکن ہے اور کیا نہیں ہے، اور کی طرف دیکھو کرنا بہتر ہے.

ہاں یا نہ؟

لہذا، ایک چھوٹی سی مدت (1st کی سہ ماہی)، جبکہ آپ کے پیٹ بمشکل توجہ ہے. پھل اب بھی چھوٹے، یہاں تک کہ "خرد" ہے. اور بچہ دانی کے سائز میں بہت چھوٹا ہے. تو آپ کے بچے کو محفوظ "خفیہ" اور کچھ بھی نہیں اس کو نقصان پہنچانے نہیں لاتی. مجھے حمل کے دوران اپنے پیٹ پر جھوٹ بول سکتا؟ آپ! ڈرو مت، آپ کے پیٹ پر پڑا کیا ہونے والا نہیں ہے کیونکہ بچے اور نہ ہی آپ کے ساتھ نہ تو فکر نہ کرو. صرف جسم جسمانی تبدیلیوں میں سے کچھ میں اس مدت میں: mammary غدود سوجن، اور یہ آپ کو اس کے سر محسوس کرتے ہیں کیونکہ بچہ دانی، آگے sags نیچے. لہذا، یہ تکلیف آرام اور پسندیدہ پوزیشن میں لینا مکمل طور پر نہیں دیتا، کیونکہ اس کے پیٹ پر مشکلات جھوٹ بن جاتا ہے. تمام حاملہ ماں کے علاوہ خود لاشعوری اس کے پیٹ پر لیٹ ہونے سے بچنے کے لئے نیند کے دوران خود کو کنٹرول کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. یہاں نیند کی کمی سے حاصل کر رہے ہیں. نتیجے کے طور پر - بے چینی، چڑچڑاپن، tearfulness. فضلہ خود کو لپیٹ نہ کریں. اب بھی اچھا! پرسکون ہو جاؤ! خاص طور پر حاملہ کے طور پر اور کافی وجوہات کے بغیر، ان سے لگتا ہے ایک بار پھر خود کو پریشان کرنے کے لئے.

اور یہ نہیں ہے جب؟

کس وقت تک آپ اپنے پیٹ پر سو سکتا ہوں؟ 12 ویں ہفتے سے شروع ہو رہا ہے، آپ اسے پسند کریں یا نہ صرف آپ کی پیٹھ پر یا آپ کی طرف پر ایک بہتر خون کی گردش کے لئے، ترجیحا بائیں طرف سونے کی عادت کے لئے ہے یا نہیں. پیٹ کو پہلے ہی واضح ہوتا جا رہا ہے. بچہ دانی میں اضافہ ہوا ہے، اور شرونیی ہڈیوں اس کا احاطہ نہیں کرتے. پھلوں اور تحفظ فراہم اگرچہ پانی جاری ہونا، (اس کے پیٹ پر پڑا نیند کے دوران مطلب) اس پر بچہ دانی اور پیٹ کے پٹھوں، لیکن جاری رکھا دباؤ اس پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے. لیکن ایک مختصر وقت اب بھی ہو سکتا ہے کے لئے اس کے پیٹ پر جھوٹ بولنے کے لئے. پیٹ کے 20th ہفتے کے بعد یہ بالکل لیٹ نہیں ہے کہ کافی بڑا ہو جاتا ہے. حاملہ خواتین اپنے پیٹ کے بل سونا چاہے کے بارے میں شکوک و شبہات، اپنے طور پر غائب. اس کے علاوہ، یہاں تک کہ ایک طویل جھوٹ کی پشت پر بھی دونوں بچہ دانی اور اندرونی اعضاء پر گھبراہٹ کے دباؤ کے طور پر اس اصطلاح پر ضروری ہے. ان کی طرف سونے کی عادت ہو. یہ حمل کے آخر تک سب سے بہترین طرز عمل ہو جائے گا. اور تم، لیٹ لئے زیادہ آرام دہ پاؤں رول یا چھوٹے تکیی کے نیچے ان کی جگہ بنانے کے لئے. تم نے اس کے پیٹ پر ناقابل مذحمت کھینچے اور جھوٹ ہیں تو - پسلیاں بھیجیں اور سلیک کے طور پر اگر اس کے پیٹ پر ایک چھوٹا سا تکیا کے پیٹ کے تحت. اتفاقی طور پر ایک خواب میں اب بھی پیٹ کے اوپر ڈھیر تو ایک گھبراہٹ شروع نہ کرو. کڈ طرح "حادثات" سے ہمارے اندر محفوظ کیا. یاد رکھیں یہ آپ کی جذباتی حالت پر اہم ہے. بچے، پیدا نہیں اگرچہ، ہر کوئی برابر تیرے ساتھ محسوس ہوتا ہے.

تو، اب یہ ہمارے لئے واضح ہے کہ حاملہ خواتین ممکن ہو اپنے پیٹ کے بل سونا، لیکن ایک مخصوص وقت کے اندر اندر ہے، اور یہ جنین کے لئے نقصان نہیں کرے گا. ، ٹھیک سے سو طرح کا امکان ہے جبکہ. آخر میں ایک اہم حقیقت یہ نوٹ کرنا چاہتا ہوں: کیا یہ ممکن ہے کہ آیا کا سوال حاملہ خواتین اس کے پیٹ پر سونے اگرچہ لئے کے لئے اور ایک "جلانے" رہتا ہے، لیکن سب کے بعد، ماحول حاملہ ماں سو رہی ہے جس میں ہے، بھی بہت اہم ہے. آرام دہ بستر، قدرتی طور پر ہوادار کمرے، عام طور پر، سب ایک آرام دہ نیند کو تصرف کرنے کی ہے کہ - مستقبل ماں کے لئے اچھی صحت کی کلید. اور آپ کے پیٹ پر نیند، اگر آپ اب بھی پیدائش کے بعد کا وقت ہے. زیادہ تو اس کرنسی کو بچہ دانی میں ڈاکٹرز اور گائناکالوجسٹ کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے کیونکہ تیز تر کمی واقع ہوئی. تم کامیاب پیدائش اور ایک صحت مند بچے!