وٹامن B12 اور انسانی جسم کے لئے اس کی اہمیت

وٹامن B12 انسانی جسم کے مناسب کام کاج میں ایک بہت اہم عنصر ہے اور اس کے کردار کو overestimate مشکل ہے. ویسے یہ انسانی جگر میں جمع کر سکتے ہیں کہ صرف وٹامن ہے. اس وٹامن کی کمی کے معاملات بہت نایاب ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. تاہم، گزشتہ 50 سال کے لئے cobalamin کمی کے ساتھ لوگوں کی تعداد نمایاں طور پر، ہم سے احتیاطی اقدامات کے بارے میں سوچنا ہوتا ہے جس میں اضافہ ہوا ہے.

وٹامن B12 اور انسانی جسم میں اس کے کردار. cobalamin کا فعال شکلوں ہائیڈروجن کی منتقلی میں اس کے ساتھ ساتھ methionine امینو ایسڈ کی ترکیب میں حصہ لینے کے. اس کے علاوہ، یہ نمایاں طور پر آکسیجن بھوک دوران خلیات میں اضافہ کے آکسیجن کے استعمال کی مدد سے ہے.

وٹامن B12 کو بڑھانے کے لئے قابل ہے پروٹین کی ترکیب، اور یہ بھی ضروری پروٹین جمع کرنے کے ایک پیکر کی صلاحیت کو بہتر بناتا ہے. Cobalamin، مدافعتی نظام میں شامل ہے کو بہتر بناتا ہے کے طور phagocytic leukocytes کے لئے کی صلاحیت. مثال کے طور پر ایڈز کے خون میں اس وٹامن کی سطح کے ساتھ لوگوں کو، ایک اصول کے طور پر، نمایاں طور پر کم ہے. یہ خون کی تشکیل کے عمل کے لئے اہم ہے. اس کے علاوہ، اس مادہ بلڈ پریشر normalizes ہے.

ایک بہت اہم خصوصیت اعصابی نظام پر اس کا اثر ہے. مثال کے طور پر خون میں اس مادہ کی ضروری توازن برقرار رکھنے، بے خوابی کو ختم کر سکتے ہیں، نمایاں طور پر دانشورانہ ترقی کی سطح، بلند ڈپریشن، ہسٹیریا کو روکنے، اور کی ترقی کو روکنے سے senile منوبرنش.

Cobalamin تولیدی نظام، مردوں اور عورتوں دونوں کی ترقی پر مثبت اثر ہے.

وٹامن B12: beriberi کے اور hypervitaminosis. اس وٹامن کی کمی کی اہم علامات ہیں بے حسی، انگلیاں، شدید پٹھوں کی کمزوری کی ترقی کی جلد کی جھنجھناہٹ.

مزید برآں، اس فارم کے beriberi اور اعصابی نظام کے رد عمل کے ہمراہ ہے. مثال کے طور پر ایک بیمار شخص اندرا، تھکاوٹ، اسی طرح مختصر مدت میں مبتلا میموری نقصان یا الجھن. اس مادہ کی وٹامن کی کمی اکثر شدید نقصان دہ خون کی کمی میں مشاہدہ کر رہے ہیں.

hypervitaminosis لئے کے طور پر، کہ اس طرح کے معاملات بہت تھوڑے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ وٹامن B12 کی ضرورت سے زیادہ مقدار، عام طور پر سیال کے ساتھ ساتھ دکھائے گئے ہیں.

یہ کہ cobalamin سطحوں بہت ہے جو بڑی عمر کے لوگ اس احتیاطی مادہ کی ایک مثال دکھاتے کیوں، عمر کے ساتھ رد نوٹنگ کے قابل ہے.

وٹامن B12: استعمال کے لئے اشارے. اس وٹامن کی قبولیت neuralgia کے کے مختلف اقسام کے لئے مشروع ہے، ڈپریشن کی علامات کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ نیند کو معمول پر. اس کے علاوہ، یہ مسلسل بے حسی سے دوچار ہے اور extremities میں tingling کے لوگوں کے لیے اس بات کا اشارہ کر رہا ہے. یہ ایک سے زیادہ کاٹھنی کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.

وٹامن B12 انیمیا کے کچھ شدید فارم کی ایک بہترین روک تھام ہے. یہ بھی خاص طور پر بڑی عمر کے لوگوں میں، دل کی بیماری کو روکنے کے لئے استعمال کیا.

وٹامن B12: داخلے کے قوانین. بہتر ڈاکٹر کے معاملے کا حوالہ دیتے - یہ خود کو ایسی ادویات خود کو تفویض کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ منشیات کی ضروری فارم تجویز کرے گا. مثال کے طور پر، کے beriberi کی روک تھام اور علاج کے لئے اکثر وٹامن لکھ B12 گولیاں زبان کے نیچے ڈال کرنے کی ضرورت ہے.

انیمیا کے شدید فارم، کے ساتھ ساتھ دیگر سنگین بیماریوں کی ایک بڑی تعداد میں مریضوں مادہ کا علاج خوراک لینے سے ظاہر کئے گئے ہیں. اس صورت میں، مشروع وٹامن B12 کیپسول intramuscularly کا ہے - تو وہ، ویسے، یہ بہتر جسم کو جذب کیا جاتا ہے

وٹامن کی کمی سے بچنے کے لئے، دیکھ بھال اس بات کا یقین کرنے کے لئے، جسم میں خوراک کے ساتھ مل جاتا ہے cobalamin کی مطلوبہ رقم لے جایا جائے ضروری ہے. یہ وٹامن brewer خمیر، گوشت، پنیر، انڈے اور مچھلی پر مشتمل ہے.

وٹامن B12 فولک ایسڈ کے ساتھ مل کر میں لیا جانا چاہئے.