وہ nedonoshen تو کس طرح، بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ کرنے کے لئے؟

قبل از وقت بچے کی ابتدائی زندگی میں منفی ماحولیاتی عوامل کو انہیں زیادہ کمزور اور حساس بنانے، مدافعتی نظام نادان ہیں. کوئی دیکھ بھال ماں حیرت ہو گی: "کس طرح بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ کرنے کے لئے؟". الفاظ بہترین اس بچے کے لیے ضروری نگہداشت کی وضاحت ہے کہ - "مزید، بہتر سے بہتر." مزید توجہ، ممکنہ انفیکشن اور معیار کی کھانے کے خلاف بہتر تحفظ - ان قبل از وقت پیدائش کے منفی اثرات کو کم کرنے میں مدد ملے گی کہ اقدامات ہیں. دنیا کے مشہور ماہرین اطفال کی زندگی کے پہلے سال میں بچے اور بال کی طرف سے کمزور مدافعتی نظام کو بہتر بنانے کے کہ چند تجاویز فراہم کرتے ہیں.

کس طرح طاقت کے ساتھ بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ کرنے کے لئے؟

• آپ کے بچے کے مینو میں پھل اور سبزیوں کے ایک کافی رقم پر مشتمل ہونا چاہیے. کورس کے، ان مصنوعات کو ایک قابل رسائی کی شکل میں اس کی عمر کے، وہ بہت چھوٹا تھا جب پیشکش کی جائے ضروری ہے، یہ رس اور puree کے ہونا چاہئے، پھر ابلی سبزیاں، تازہ پھل کی غذا اور ان کے شامل کئے جانے کے ساتھ آمدورفت کی ایک قسم میں شامل کریں.

پھل اور سبزیاں - وٹامن سی کے قدرتی ذرائع اور ینٹ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے ہیں. ینٹ خون کے ساتھ گردش اور نقصان سے ٹشو کی حفاظت. ان کا اثر ہے جس کے انجن پہننے کو کم کرنے میں مدد کرتا سنکنرن تحفظ، کے ساتھ مقابلے میں کیا جا سکتا ہے. جسم کے چھوٹے لباس، کم یہ انفیکشن کا شکار ہے. گڈ immunostimulatory اثرات سٹرابیری، پپیتا، تربوز، گلابی چکوترا اور blueberries ہے، سبزیوں ٹماٹر، بروکولی ہے اور آلو بھی انتہائی مفید سویا مصنوعات ہیں. سفید خون کے خلیات، جسم کی قدرتی سرپرستوں کی پیداوار کی حوصلہ افزائی ہے کہ قدرتی مادے - اس کے علاوہ، بچے کے مینو پھل اور سبزیاں زرد (قددو، گاجر، خوبانی، آم) carotenoids کے استعمال ہونا چاہیے.

• اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ بچے کھانے کی مصنوعات کو شامل کریں. خاص طور پر وہ سامن خاندان کی سرد پانی مچھلی (سے Chum سالمن، سرخ سالمن، Coho سالمن، وغیرہ) میں امیر ہیں. یہاں تک کہ ایک زمانے میں جب کوئی اینٹی بایوٹک تھے، کو ماں مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے بچوں کے مرض مچھلی کے تیل کے ساتھ ان regaled کے.

قاتل خلیات، پیتھوجینز کو قتل - ومیگا 3 فیٹی ایسڈ جسم کے تقریبا تمام اعضاء کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے مفید سمجھا جاتا ہے، وہ بھی اس کی macrophages اور leucocytes کی سرگرمی میں اضافہ.

جسم فیٹی ایسڈ کی مطلوبہ رقم فراہم کرنے کے لئے، کا ایک اچھا حصہ کے لئے ایک ہفتے میں تین بار کھانے کی ضرورت سامن. یہ آپ کے لئے دستیاب نہیں ہے، تو بچے کو ایک دینے کے لئے کافی فی مچھلی کے تیل کے کیپسول دن. ایک چھوٹا سا مشورہ: کیپسول کھولیں اور خدمت سے پہلے پہلے یا دوسرے ڈش میں چربی انجیکشن. دستیاب نہیں ہے تو، مچھلی کے تیل فی دن flaxseed کے تیل میں سے دو یا تین چمچوں کے ساتھ اس کی جگہ لے سکتا ہے.

کس طرح مخصوص مصنوعات کے بچے تحمل کے استثنی کو بڑھانے کے لئے کس طرح؟

• بچے شکر اور دوسری میٹھی کی ممکن حد تک کم حاصل کرنا چاہئے. اس کے خالص شکل میں گلوکوز انسانی کی مصنوعات کے لئے ضروری نہیں ہے، اور اس کے استعمال نقصان دہ کھانے کی آدتوں کو سمجھا جاتا ہے. جائزوں سے پتہ چلا چینی (150 گرام) کی اوسط یومیہ کی انٹیک ممکن کی 40٪ کرنے کے لئے جسم کے مدافعتی تحفظ کمزور ہے کہ کیا ہے.
• بچے overfeed نہیں بھولنا. جسم اضافی کیلوری چربی میں جمع کر رہے ہیں حاصل نہیں کرتا ہے. اور بہت سے ماؤں اور دادی "سوجن" کو اتنا خوشگوار محبوب بچے جسم موٹاپے کا ایک ہلکے فارم کے لئے واقعی خطرناک ہے. اضافی adipose ٹشو پورے جسم پر ان کے اپنے ہارمون کی سرگرمی اور razbalansiruyusche فعل ہے اور یہ بھی اینٹی باڈیز پیدا کرنے کے لئے سفید خون کے خلیات کی صلاحیت کو کم. اس سے ثابت ہو گیا ہے بچوں کا وزن زیادہ ہیں جو دو مرتبہ کے طور پر امکان ہے عام وزن کے بچوں کے مقابلے میں متعدی امراض میں مبتلا ہیں.

کس طرح دیگر اقدامات کے ساتھ بچے کی قوت مدافعت میں اضافہ کرنے کے لئے؟

• آپ کا بچہ ایک بہت منتقل کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، عام جسمانی نشوونما کے لئے ضروری تحریک، یہ مدافعتی نظام پر فائدہ مند اثرات ہیں.
• جرثوموں کے اثرات کو کم. آپ کے بچے کنڈر گارٹن میں پڑھتا ہے تو، ہاتھ گلی بعد کھانے سے پہلے، اچھی طرح ٹوائلٹ استعمال کرنے کے بعد دھو کر اس کی نگرانی کے لئے اساتذہ سے پوچھنا اس کے سکھانے. بنیادی حفظان صحت کے طرز عمل کو بہت انفیکشن کے امکان کو کم کرنے.
• وقت سے پہلے بچے کی سب سے کمزور جگہ - روشنی. اس دھوئیں سے بھرے کمرے اور تمباکو کے دھوئیں کے ساتھ دیگر ممکنہ رابطے میں ہونے کی وجہ سے بچے کی حفاظت کے لئے اس وجہ سے ضروری ہے. تمباکو نوشی نہ کرنے سگریٹ کے دھوئیں کے ساتھ کسی بھی بات چیت دھواں ہے اور لیکن ان کی صحت پر منفی اثرات مرتب کر نہیں کر سکتے. قبل از وقت بچے تمباکو آسانی نادان ائیرویز کو نقصان پہنچا اور ان کے انفیکشن کے لئے حساس ہوتا ہے.
• ویکسین، معمول اور جاری بارے میں مت بھولنا. بچے پھیپھڑوں کے فنکشن کے برعکس، سانس syncytial وائرس خاص طور پر حساس ہیں. حال ہی میں، موسمی exacerbations کے دوران کلینک میں ضروری ہے جس کی مزید بال مرض کے ماہر سے پوچھیں کرنے کے بچاؤ کی ویکسینیشن، باہر کیا جا سکتا ہے.

کس طرح بچے لوک علاج کے استثنی کو بڑھانے کے لئے کس طرح؟

• لوک روایات کے بارے میں مت بھولنا. آف سیزن اور موسم سرما میں ہربل پینے کے لئے مفید ہے ، چونے: چائے جنگلی سٹرابیری، رسبری، currant کے پتوں سے. ضروری نہیں کہ غذا میں تازہ میوے، شہد ہونا چاہئے. ٹھیک ہے، سب سے بہترین لوک علاج - ایک بتدریج، بہت نرم سخت، ضروری ہے جس میں ہوا حمام کے ساتھ شروع کرنے کے لئے. سخت کی ایک طریقہ ماہر امراض اطفال یا ادب میں پوچھ سکتے ہیں.

ضرورت ہے تو بعض والدین حیرت استثنی اضافہ ہے کہ ادویات بچوں میں؟ ہم اوپر بیان کردہ کوئی وجود نہیں ہے قدرتی طریقوں کو بہتر جواب. خصوصی تیاریاں سنگین pathologies کے ساتھ بچوں کے لئے کی ضرورت ہے، اور صرف شرکت کے ڈاکٹر کی طرف سے سفارش کی جا سکتی ہے.