چالیس سال کے بعد خود کی دیکھ بھال

خاتون جسم میں رینج کے نقطہ نظر کے ساتھ، عمر بڑھنے کے عمل زیادہ شدت پسند ہوتے ہیں. چالیس سالہ حد سے زائد عرصے سے آگے بڑھنے کے بعد، خواتین نے محسوس کیا کہ وقت چلانے میں تیز رفتار لگ رہا ہے. اب چہرے پر نئے جھلکیاں ناقابل اعتماد باقاعدگی سے ظاہر ہوتے ہیں، اور آئینہ میں عکاسی زیادہ خوش نہیں ہے. تاہم، مناسب خود کی دیکھ بھال ظاہری شکل میں نظر آتی ہے. چلو اس عمر کے بارے میں بات چیت کرتے ہیں کہ کونسا ساز اور طریقہ کار دکھائے جاتے ہیں.

ہر خاتون جو اپنی جلد کو نوجوان اور لچکدار رکھنے کے لئے چاہتا ہے اپنی ذاتی حکمت عملی بنانا چاہتی ہے اور اسے طریقہ کار اور روزانہ کی پیروی کرنا چاہئے. مت بھولنا کہ آپ کی دیکھ بھال نہ صرف ہائیڈریشن، غذائیت، جلد کی صفائی، بلکہ جسمانی سرگرمیوں، باقاعدگی سے، متوازن غذا، باقاعدگی سے طبی ماہرین کے دورے میں شامل ہیں.

بالزیک عمر جسم، ہاتھوں اور لفٹنگ اثر کے ساتھ چہرے کا استعمال کرتے ہوئے شروع کرنے کے لئے سب سے مناسب وقت ہے. جلد کی تغذیہ سب سے آگے بڑھتی ہے. دن اور رات کی کریمیں دوبارہ پیدا کرنے، اینٹی آکسائڈنٹ اور وٹامن میں اعلی کا انتخاب کرتے ہیں. Ascorbic ایسڈ اور tocopherol مخالف عمر کی دیکھ بھال کے پروگراموں میں لازمی عناصر ہیں. ریٹنول (وٹامن اے) میں ایک واضح عمر کے اثرات ہیں. تاہم، یہ مادہ اکثر الرجیک ردعمل دیتا ہے، لہذا احتیاط سے اس کا استعمال کریں.

باقاعدگی سے سیلون کے طریقہ کار کے گھر میں ذاتی دیکھ بھال کو یکجا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اپنی پیشہ ورانہ کاسمیٹولوجسٹ کے ساتھ ایک سال میں کم از کم 20 سیشن مساج کی اجازت دیں، اور کئی سالوں سے آپ اپنے چہرے، گردن اور décolletage نوجوان اور پرکشش رکھیں گے.

کاسمیٹکس کو اکثر ممکنہ طور پر تبدیل کریں تاکہ جلد استعمال نہ کریں. اس کے علاوہ، اس طرح آپ سب سے مؤثر اجزاء اور ان کے مجموعوں کی شناخت کرنے کے قابل ہو جائیں گے.

ہم اس کی سفارش کرتے ہیں کہ آپ نئے کاسمیٹک مصنوعات، رمیونس (کریم "لچک فعال" کے ساتھ) یا ہائیوورونک ایسڈ ("نوائفا" سے ماہر ماہریتھفت ") کے ساتھ شور کی ایک نکالنے والے کریم پر توجہ دیتے ہیں.

اگر آپ کی جلد بہت خشک ہوتی ہے تو، دن میں دو بار سیرم کی درخواست کے ساتھ اپنے آپ کی دیکھ بھال کو پورا کرنا. اس کیس میں کریم بہتر ہے کہ نمیوراسزر لینے کے لۓ. شررنگار ہائڈففیلک تیل، ٹنکس کے بغیر شراب یا ہائیڈرولس کو ہٹا دیں.

چہرے پر پچاس سال کے بعد گہرائی شکریاں قائم کی جاتی ہیں، چہرے کے انڈے چہرے سے پھیلنے لگتے ہیں، سورج کی منتقلی، وسکولر اسٹریکس موجود ہیں. عقلی خود کی دیکھ بھال میں اب مساج، بلکہ کاسمیٹک چھڑیوں میں شامل نہیں ہونا چاہئے. کیلیجن اور الاسسٹن، کے ساتھ ساتھ فائیٹو ہارمونون، میگنیشیم، کیلشیم پر مشتمل تیاریاں تیار کریں. کورس مسلسل ہونا ضروری ہے. عمر کی جلد کے لئے ایک بہترین لائن فرانسیسی برانڈ "ڈاکٹر پیری ریکو" ہے.

اپنے آپ کو روزانہ کی دیکھ بھال میں رات اور دن کی دیکھ بھال شامل کرنا چاہئے، جس میں چمک زیادہ تیز اور لچکدار ہوتا ہے، جیسے ٹائم ویس مریم کیئ یا ڈیلیڈین سے لفٹ پلس.

آنکھوں اور ہونٹوں کے ارد گرد شکریاں زیادہ تر عورت کی عمر کو نکالتی ہیں. لہذا، ان علاقوں کو زیادہ اچھی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے. فعال مادہ کی ایک بڑی مواد کے ساتھ، ایکیوپنچر کی خصوصی تیاریوں کا انتخاب کریں.

سورج کی تشکیل کے قیام کو روکنے کے لئے خصوصی حفظان صحت سے متعلق serums کی اجازت دیتا ہے. کوپررووموم (واشولر نیٹ ورک) کے ساتھ گھوڑے کا شاہراہ نکالنے، رسووڈ کا لازمی تیل، وٹامن K. کی کامیابی سے کامیابی سے نمٹنے کے لۓ، اپنے آپ کی دیکھ بھال میں مقامی علاج شامل ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کو ان پر خصوصی امیدیں نہیں پائی جاتی ہیں.

چالیس سے زائد خواتین سورج کے بدعنوانی کے خلاف واضح طور پر مشورہ دیتے ہیں. ایک ٹیننگ سیلون میں سنبھن بھی contraindicated ہے.

تمباکو نوشی، شراب، مشکل خوراک کے لئے زیادہ سے زیادہ سنک، بھی، آپ کو چھوٹی نہیں بناتے. لہذا، اگر آپ کو چھوٹے دیکھنا چاہتے ہیں، برا عادات کے ساتھ الوداع کرنا پڑے گا.