کام پر پہلا دن: کس طرح برتاؤ کرنے کے لئے؟ ماہر نفسیات کے مشورے

طویل تلاش کے مناسب کارگاہ اور انٹرویو آخر پیچھے. یہ ہے کہ ایک چلی پوزیشن حاصل ہونے لگتا ہے، آپ کے تجربات کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں. بہر حال، آپ کو کام پر پہلے دن ہو جائے گا کہ کس طرح کے بارے میں مسلسل پریشان ہیں. یہ جوش و خروش قابل فہم ہے، لیکن بہت ڈر نہیں ہے. محتاط تیاری، توازن اور ماہرین نفسیات کا مشورہ آپ نئے ساتھیوں پر ایک اچھا تاثر بنانے میں مدد کرنے کے لئے.

پہلے سے تیار کرنے کے لئے شروع

انٹرویو میں آپ کی خدمات حاصل کر رہے تھے کے آخر میں ہیں، تو آپ کو فورا دور، چلانے ان کی بدولت بکھرنے، اور دوستوں اور خاندان کے ساتھ ان کی فتح کا جشن منانے کے لئے جلدی کرنا چاہئے. ایک گہری سانس لیں اپنے آپ کو اکٹھا کرنے اور سر کے لئے چند اہم سوالات پوچھیں. اپنے کام کے پہلے دن کے لئے ترتیب میں ہر ممکن حد تک روشنی کے طور پر، مندرجہ ذیل معلومات متعین تھا:

• آپ کے کام اور کس کے آپ کو مدد اور مشورہ کے لئے رابطہ کر سکتے ہیں کی نگرانی کریں گے جنہوں نے جن کو تم سے ملاقات کریں گے، کے ساتھ؛
• وقت کے شیڈول کی جانچ پڑتال؛
• تنظیم ڈریس کوڈ نصب کیا جاتا ہے یہ کہنے کے لئے اس بات کا یقین؛
• اگر آپ کو رجسٹریشن کے قبضے میں رہنے کی ضرورت ہے کہ دستاویزات کی ایک فہرست بنائیں.
• آپ کو یہ دریافت کیا جانا چاہئے کے طور پر گھر میں کام کرنا ہے جس میں سافٹ ویئر کی پیداوار دیکھیں؛
• کچھ بھی بھولنے کا نہیں تو، ایک نوٹ بک میں تمام معلومات کا ایک نوٹ بنانے کے لئے اس بات کا یقین.

اس نے مزید کہا کہ اگر آپ کام کرنا چاہتے ہیں، جس میں تنظیم کی سرکاری ویب سائٹ prosherstit کو تکلیف دیتا ہے کبھی نہیں. آمدید، آپ کو مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں کے ساتھ ساتھ میموری میں پہلے سے موصول ہونے والی معلومات کو مضبوط کرنے کے لئے.

کے موقع پر کیا کیا جائے

ایک نیا کام میں پہلا دن - یہ یقینی طور پر کشیدگی کی ایک بہت ہے. تجربے کو کم سے کم کرنے کے لئے، یہ احتیاط سے ایک دن پہلے تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. فلموں کے لئے اپنے دوستوں کے ساتھ جانا یا خاندان کے ساتھ نوعیت پر جانے کے - یہ آپ آرام سے دن خرچ کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. تم کوئی گنجائش بدامنی چھوڑنے کے لئے سب سے زیادہ مثبت جذبات حاصل کرنے کے لئے، کی ضرورت ہے. جلد بستر پر جانے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے.

بھولنا نہیں جلدی کرنے کے لئے، شام میں، درج ذیل کریں:

• آپ کے کام کی الماری کے ساتھ فیصلہ کریں اور چیزوں کو تم صبح کو صرف تیار ہو جاؤ کرنے میں چھوڑ دیا کہ سب کو جمع.
• مطلوبہ دستاویزات کی ایک فہرست بنانے کے لئے اور فوری طور پر ایک بیگ میں ڈال؛
• کھو کرنے کے لئے نہیں تو، صبح میں ایک سکرپٹ کارروائی بنائیں؛
• آپ سب پر غور، کام کرنے کے لئے حاصل کرے گا کہ کس طرح کا ارادہ رکھتے آکسمکتاوں دیر ہونے سے بچنے کے لئے.

صبح کے الزامات میں تاخیر نہ کریں. مجھ پر یقین کرو، آپ کو یہ تک نہیں ہو گا. یہ ایک اضافی آدھے گھنٹے سونے کے لئے ایک مزیدار ناشتا کھانا پکانا اور بال یا شررنگار کے لئے وقت بنانے کے لئے بہتر ہے.

کام پر پہلا دن - ماہر نفسیات

سب کچھ نیا ہے - یہ کشیدگی ہے، اور اس سے بھی زیادہ تو یہ کام کرنے کے لئے آتی ہے تو. آپ نے ایک غیر مانوس ٹیم کے لئے استعمال کیا اور فوری طور پر اپنی ذمہ داریوں کے ساتھ نمٹنے حاصل کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. قدرتی طور پر، ایک اپرشکشیت شخص کھو کر سکتے ہیں یا اس سے بھی اپنے آپ سے باہر نکل جاؤ. کیوں لاگت کام پر پہلے دن کے طور پر اس ایونٹ کو بہت ذمہ دار نقطہ نظر ہے کہ ہے. کس طرح برتاؤ کرنے، فوری طور پر ماہرین نفسیات:

• اضافی تجربے ایک طرف ڈال دیا. سب کی ایک پیچیدہ عمل کے ذریعے جانا اہلکاروں کی موافقت. حقیقت یہ ہے کہ میں ٹیون ہر دن آپ سب آسان ہو جائے گا.
• ممکن شائستہ جتنا ساتھیوں کے ساتھ رابطہ. اس صورت میں، آپ کے چہرے دوستانہ اختیرن چاہئے. تو آپ کو فوری طور پر عملے کے ساتھ رابطہ قائم کرنے اور دوستوں کو تلاش کر سکتے ہیں.
• شامل کیا جائے. ہمدردی کی ناکامی اور ساتھیوں کی کامیابیوں کی خوشی - یہ رابطوں کے قیام میں ایک اہم لمحہ ہے. بہر حال، آپ کو مداخلت نہیں ہونی چاہیے.
• ان کے مسائل اور مشکلات عوامی نہیں بناتے. اس کے علاوہ، کسی بھی صورت میں ان کے ساتھیوں کی طرف ذاتی دشمنی نہیں دکھاتے.
• کسی بھی صورت میں کسی اور کے کام کی جگہ پر ہوسٹ نہیں ہے. کمپنی کی یہاں تک کہ اگر چیزوں کی ترتیب میں کسی اور کا فون، ایک stapler اور یا یہ نہیں کرنا چاہئے پہلی بار کے لئے ایک پرنٹر کا فائدہ اٹھانے کے.
• اپنے بارے میں بہت زیادہ بات نہ کرو، ان کی صلاحیتوں اور پرتیبھا دکھاوا نہیں ہے. سب سے پہلے ان کے کام میں دلچسپی ظاہر کی ہے.
• کام پر پہلے دن کے مشاہدے کے لئے وقف. یہ سچ کی نہ صرف کام کرنے کے عمل، لیکن یہ بھی ساتھیوں کے طرز عمل ہے. ان کے کردار کی علامات کو جاننے والا ہے، یہ ٹیم کو اپنانے کے لئے آسان ہو جائے گا.
• انتظار نہ کریں جب تک مالک ایک تبصرہ بنانے کے لئے آپ کو فون کروں گا. پہلی بار اس کے کام کی درست عمل کی نگرانی کے لئے کے انتظام کو بہتر خود رپورٹ ہے.
• منفی اور حوصلہ شکنی کے دور کا پیچھا. آپ آج، ہفتے، ایک ماہ، ایک سال کے حاصل کر سکتے ہیں کتنا پیش رفت کے بارے میں سوچو. خیالات مال ہیں، اور اس وجہ سے وہ مثبت اور روشن ہونا چاہئے.
• ابتدائی حیثیت کو استعمال کریں، اور فوری طور پر شاندار نتائج دکھانے کی کوشش نہیں کرتے. سب سے پہلے کام کی تفصیلات میں مزید گہرائی کو سمجھنے کی کوشش کریں.

ایک مثبت موڈ - بنیادی اصول آپ کو ایک نیا کاروبار شروع کرنے، رہنمائی کی جائے کرنے کی ضرورت ہے. مسکراہٹوں کے ساتھ دفتر میں آو اور ایک کامیاب دن منایا چاہتا ہے. اس سے صدق دل سے یہ کرنا بہت اہم ہے. آپ کی طرح محسوس نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو کشیدہ منہ بنانا ضرورت نہیں ہے. ایک شائستہ سلام کو محدود کرنے کے لئے کافی.

نواہی

کام پر پہلے دن، کئی غلطیوں، ٹیم میں مزید موافقت کی راہ میں رکاوٹ ہو سکتا ہے. ساتھیوں کے ساتھ واقف کرنے کے لئے، آسانی سے چلے گئے کسی بھی صورت میں یہ مندرجہ ذیل کام کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے:

• دیر سے (یہ آپ کی غلطی نہیں ہوا یہاں تک کہ اگر، آپ کے ساتھیوں اور اعلی افسران کی آنکھوں میں وقت کی پابندی انسان کرے گا)؛
• نام یاد ہے (یہ ایک چھوٹی سی بات لگتا ہے، لیکن یہ چوٹ پہنچا سکتے ہیں، لیکن ریکارڈ کی وجہ سے، آپ کو اس کی یاد میں یقین نہیں ہے تو)؛
• اعلی افسران اور ملازمین دونوں چاپلوسی؛
• (سب ان کی برتری شاندار کام ثابت کرنے) دکھاوا،
• ان کے گزشتہ کام کے بارے میں بات (شاید ساتھیوں دلچسپی کے ساتھ آپ کی بات سنیں گے، لیکن حکام نے اسے پسند نہیں ہو سکتے ہیں)؛
• دفتر میں ان کے اپنے قوانین مقرر کرنے کے لئے؛ دونوں کام کے لحاظ سے، اور ان کے ساتھیوں کے ساتھ ذاتی تعلقات کے لحاظ سے بھی بہت سے وعدوں پر لے؛
• آپ کو سوال سمجھ میں نہیں آتا تو اس چیز پر اصرار؛
• دوستی یا باس کے ساتھ تعلقات، یا اعلی حکام (آپ کو ان کی سرپرستی کے لئے ایک جگہ ہے خاص طور پر اگر) کی تشہیر؛
• فوری طور پر ایک دوستی یا ایک سے زیادہ مباشرت تعلقات مسلط.

کورس کے، کوئی بھی غلطیوں سے محفوظ ہے، لیکن پہلی بار کنٹرول کے تحت اپنے آپ کو رکھنے کے لئے بہتر ہے. آپ کو خود کی ایک اچھی اکاؤنٹ ایک قابل قدر ملازم انتظام اور بننے کے لئے، تو پھر وقت کے ساتھ ساتھ آپ کو کچھ missteps کے معاف کر دیں گے.

آپ کو پہلے دن پر حاصل کرنے کی ضرورت کیا

ایک نیا کام میں پہلا دن - ایک سنگین ٹیسٹ. بہر حال، آپ کو ایک گھبراہٹ چھوڑ اور منطقی سوچ کو چالو کرنے کی ضرورت ہے. آگے بڑھانے کے لئے کام کرتے آسانی سے آپ کو دیا گیا تھا، پہلے دن یہ مندرجہ ذیل کم از کم پروگرام کو پورا کرنا ضروری ہے:

• ساتھیوں کے ساتھ واقف کرنے میں پہل. یاد رکھیں کہ آپ پہلے سے قائم کی ٹیم میں ہیں، اور ایک مخصوص مقام میں اسے لینے کے لئے، آپ کی کوشش کرنے کی ضرورت ہے.
• فوری طور پر آپ کے کام کی جگہ کو منظم کرنے کے لئے شروع. مستقبل میں، آپ کو صرف اس لئے وقت نہیں ہو سکتا. اس کے علاوہ، لہذا آپ کو فعال اور محنتی شخص کے تاثر پیدا کر سکتے ہیں.
• ٹیم میں تمام خصوصیات کے کام میں حاصل کے طور پر جہاں تک ممکن کوشش کریں اور اس کے ماحول کو سمجھتے ہیں. عبادت گزار بنو.
• حکومت کے ان کے کام کی تفصیلات، اسی طرح کی خصوصیات کو سمجھیں. جمع کریں اور آپ کے حقوق، فرائض، اور دیگر ضروری شرائط اور حالات کے بارے میں معلومات پر مشتمل تمام دستاویزات کی جانچ پڑتال.

آپ محکمہ کے سربراہ ہیں، تو

ایک نیا کام کی جگہ سے کہیں زیادہ پیچیدہ عام ملازمین کے مقابلے میں ہے کبھی کبھی اپنانے کے لئے مالک. اگر آپ - ہیڈ، پہلے دن میں اور اس کے مستقبل کے کام میں ان قوانین کی طرف سے ہدایت کیا جانا چاہئے:

• کسی بھی حالت میں ان کے ساتھیوں کے سامنے ایک ماتحت تنقید نہیں کرتے؛
• شخص کے بارے میں اس کے ساتھ میرا ذاتی تاثر چھوڑ - آپ کو صرف ان کی پیشہ ورانہ خصوصیات کے بارے میں بات کرنے کے اہل ہیں؛
• واضح طور پر اور ٹھوس حکم دینے یا رائے بنانے ان خیالات کا اظہار؛
• تنقید کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے، اور خود اظہار کا ایک ذریعہ نہیں ہو مدد کرنی چاہئے؛
• ماتحت کے ساتھ غیر رسمی بات چیت کے شائستہ ہو اور شکر گزار ہونا پیروی؛
• ان کے عملے کو توجہ ہو - ان کی بہبود کے لئے ہمیشہ اچھی، اسی طرح چھٹیوں مبارکباد دیتا ہوں.

چھٹی کے بعد کام

چھٹیوں کے بعد کام پر پہلا دن ایک حقیقی تشدد ہو سکتا ہے. آخر تک مر بھی مشکل کہ workaholics مستحق باقی ایک بار پھر ان کے معمول کے فرائض شروع کرنے سے اداس کیا جا سکتا. جیسا کہ ماہرین نفسیات کی طرف سے بیان کیا گیا ہے، اس حالت نارمل ہے اور آخر میں چلا جاتا ہے. بہر حال، چھٹی کے دن کے آخر تک پہلے سے تیار کرنا بہتر ہے.

آپ کی چھٹی سے Howling چھٹی کام کرنے کے لئے واپس آنے سے پہلے 2-3 دن ختم تاکہ منصوبہ بندی کریں. اس وقت نیند کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے میں - پھر جلد بستر پر جانے کے لئے استعمال کیا اور ابتدائی جاگ جاتے ہیں. لیکن گھریلو معاملات میں ایک سر ڈوبکی کے ساتھ یہ نہیں اس کے قابل ہے، آپ کو ایک قانونی چھٹی میں اب بھی ہیں کیونکہ ہے.

ایسا لگتا ہے کہ ایک مکمل برقرار رکھنے کے لئے بہت مشکل نوٹنگ کے قابل ہے وقتی کام چھٹیوں کے بعد. تاکہ بدھ یا جمعرات کو مثال کے طور پر اپنی ذمہ داریوں کو شروع کرنے کے لئے آپ کی چھٹی کی منصوبہ بندی کرنے کی کوشش یہی وجہ ہے کہ. لہذا، اگر آپ ہفتے کے آخر سے پہلے کام کی تال میں شامل ہونے کے لئے وقت ہو گا اور بہت تھکا ہوا حاصل کرنے کے لئے وقت نہیں تھا.

چھٹی آسانی سے اور محفوظ طریقے سے گزر گیا ہے کے بعد کام پر پہلے دن کے لئے، ان ہدایات پر عمل کریں:

• خود کی حوصلہ افزائی جس میں سے (مثلا، مزیدار کھانے یا فلم کے لئے جا) کیا کام ہے؛
• سابق تال پر واپس کرنے کے لئے درد تھا، بعد میں جب تک معمول کے طور پر سب سے زیادہ دلچسپ صورتوں کے ساتھ شروع؛
• ہر 30-40 منٹ overstressing سے بچنے کے لئے چھوٹا سا ٹوٹ جاتا ہے دکھانے (اس وقت، آپ کو ایک چھٹی سے تصاویر ملاحظہ کر سکتے یا آپ کے ساتھیوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے)؛
• فوری طور پر، روزانہ کے عمل کرنے کی ڈیڈ لائن کو سب سے زیادہ اہم چیزوں کو ترتیب دے گا جس میں شروع؛
• (دماغ کی حوصلہ افزائی اور اچھے موڈ کیلے اور ڈارک چاکلیٹ کر سکتے ہیں فراہم کرنے کے لئے) دن کے دوران سنیک کو یقینی بنائیں.

نشانیاں اور توہمات

بہت سے لوگوں کے لئے، یہ ضروری اور خوفناک دونوں یہ جملہ ہے "میں نے ایک نیا کام کے پہلے دن باہر گیا!" عقائد اور توہمات بڑے پیمانے پر نہ صرف روزمرہ کی زندگی میں بلکہ دفاتر میں ہیں. کبھی کبھی، ان کے اعلی افسران یا تنخواہ اضافہ کے ساتھ حق پر کری کرنے کی خواہش، عملے قائم کمپنیوں psychics، خوش قسمتی tellers کے کی مدد کا سہارا کر سکتے ہیں، اور یہاں تک کہ جادو رسومات انجام دیتے ہیں.

کورس کے، چمتکاری دوائیاں کھانا پکانا یا نہیں کیا ہے یا ایک گڑیا جادو ڈائریکٹرز اس کے قابل نہیں ہیں بنانے کے. ایک نیا کام میں پہلا دن آپ کو قسمت لایا کرنے کے لئے، کچھ آفس کی خصوصیات یاد رکھیں:

• ان کے دفتر کے کونے کونے تنخواہ میں اضافہ یا بونس اپنی طرف متوجہ کرنے کے سککوں باہر پوشیدہ ہے؛
• کمپیوٹر سے باہر پھانسی نہیں کرتے، اور پرنٹر چبایا کاغذ نہیں ہے، شائستگی اور آہستہ آلات کے ساتھ بات چیت (آپ کے ساتھیوں کے سامنے شرم محسوس کرتے ہیں تو، اس کے بعد ذہنی طور پر یہ کر) کام کے لئے شکر ادا کرو؛
• 13th پر کام شروع کرنے کے لئے نہیں کی کوشش کریں.
• پہلے دن پر آپ کو کام کے دن کے آخر تک یا دفتر نہیں چھوڑنا چاہئے نجی یا کاروبار پر (اس برطرفی ہے)؛
• دفتر کے دروازے کھلے پکڑ، یا احکامات کی ایک بہت حاصل نہیں ہے؛
• پہلے دن کے دروازے پر ان کے کاروباری کارڈ، بیج یا پلیٹ آرڈر نہیں کیا، دوسری صورت میں آپ کو اس کام میں دیر تک نہیں کرے گا کہ ایک خطرہ ہے.

موافقت کے عمل کی خصوصیات

نئی ٹیم میں کام یقینی طور پر موافقت کے عمل کے ساتھ شروع ہوتا ہے ہو جائے گا. اور یہ کہ یہ صرف ایک ابتدائی نہیں ہے سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے. ٹیم نے اس کے کام کے فلو کو میں ضم کرنے میں مدد کرنے کے لئے ایک نئی سطح پر اور ہر طرح سے استعمال کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. موافقت ممتاز ہو سکتا ہے قضاء جو چار مسلسل مراحل:

• شروع کرنے کے لئے ایک نیا ملازم پیشہ ورانہ اور سماجی مہارت کے لحاظ سے تعین کیا جاتا ہے. ان اعداد و شمار کی بنیاد پر، آپ موافقت پر ایک پروگرام بنا سکتے ہیں. یہ ان لوگوں کے ملازمین کو ایک اسی طرح کی پوزیشن میں تجربہ ہے جو کرنے کے لئے نئی ٹیم میں شامل ہونے کے لئے کہ سب سے آسان طریقہ نوٹنگ کے قابل ہے. بہر حال، یہاں تک کہ اس طرح ایک شخص کو فوری طور پر نئے ماحول اور روز مرہ کے معمول کے لئے استعمال کرنے کی نہیں ہے.
• واقفیت ان کے سرکاری فرائض کے ابتدائی، اسی طرح دونوں اپنے پیشہ ورانہ اور ذاتی خصوصیات کو پیش کر رہے ہیں جس کی ضروریات کی ایک فہرست کو متعارف کرانے کا مطلب ہے. اس مقصد کے لئے، انٹرویوز، خصوصی لیکچر یا تربیتی کورس منعقد ہو سکتے ہیں.
• ملازم کی ٹیم میں شامل کرنے سے شروع ہوتا ہے جب موثر موافقت میں ایک وقت میں آتا ہے. اس کام میں اور مواصلات میں دونوں خود اظہار کر سکتے ہیں. ہم اس مدت میں حاصل علم کو استعمال کرنے کے ملازم کا کہنا ہے کہ کر سکتے ہیں.
• مرحلہ منتقلی آپریشن شیڈول کے مطابق ایک مستحکم عملدرآمد فرائض سنبھالنے کی. کام کی کمپنی میں منعقد کیا جاتا ہے کس طرح پر منحصر ہے، اس مرحلے میں کئی ماہ سے ایک سال اور ایک نصف کرنے سے آخری کر سکتے ہیں.

نتائج

کام پر پہلے دن جذبات اور نئے تجربات کا ایک بہت پڑتا ہے. ایک مختصر وقت میں آپ کے کام کو سمجھنے کے لئے نہ صرف، لیکن یہ بھی عملے کے ساتھ واقف کرنے کے لئے اور ان کی ہمدردی حاصل کرنے حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. اہم بات - یہ مشکلات کی صورت میں خوف و ہراس نہیں ہے اور معروضی تنقید قبول کرنے کے لئے. تبدیل کر رہا ہے، لیکن فیصلہ کن لمحے نہیں - یہ بات قابل ذکر ہے کہ نئے ملازم کا پہلا دن ہے. سب کچھ آسانی سے چلے گئے یہاں تک کہ اگر آپ اب بھی موافقت کی ایک طویل مدت کے لئے ہے.

اس کے مغربی پریکٹس ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے ایک تبویکندین مدت چھ ماہ تک رہتا ہے. اس وقت آپ کو ان کے علم اور مہارت کا مظاہرہ کرنے کی نہ صرف، لیکن یہ بھی ایک نئی ٹیم کو اپنانے کے لئے کی ضرورت ہے کے دوران. (شاذ و نادر صورتوں میں - ایک ماہ) گھریلو انٹرپرائزز پر اس کو ایک نئے آنے والے کوئی دو ہفتے سے زیادہ دی جاتی ہے، اور اس وجہ سے پہلے میں سب سے پہلے کاروباری دن کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. معروف ماہر نفسیات سمتوں چیک، تنظیم کے بارے میں ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ جاننے کے ساتھ ساتھ کرنے کی کوشش کریں. خود اضافی اعتماد دینے کے لئے، قومی علامات کا عمل.