کاہلی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ: مؤثر تکنیک

آلسی - یہ ہم کو پسند نہیں کرتے کہ کیا کرنا خواہش کی کمی ہے. ہماری زندگی کے ذریعے اور ناخوشگوار ہے کہ چیزوں کے ذریعے permeated ہے. اور ہم نے ان سے بچنے، تو ہم مصیبت کی ایک بہت ملتا ہے. ایک منطقی سوال، یہ ہمیں نگل لیا جب تک، آلسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ نہیں ہے؟

کامیابی حق کی حوصلہ افزائی کرنے میں مضمر ہے

عمل کچھ اور - صرف حوصلہ افزائی کو بچانے کارروائی کرنے کی ایک ہچکچاہٹ. مثلا، ہم مسائل کی وجہ کے طور پر ان کی کاہلی غور تو اس مقصد مصیبت سے بچنے کے لئے کی خواہش ہو جائے گا.

دوسرے الفاظ، آلسی سے چھٹکارا حاصل کرنے میں، یہ اس میں کچھ دلچسپ دیکھیں یا اپنے آپ کے لئے ایک مقصد کے ساتھ آنا، آئندہ سبق طرف ان کا رویہ تبدیل کرنے کے لئے آسان ہونا چاہئے. یہاں تک کہ آپ مالی طور پر اپنے آپ کو بدلہ کر سکتے ہیں. بہت سی خواتین کو اکثر گزشتہ چال کا استعمال: ایک بینکر غذا کو برداشت کرنے اور وزن کم میں اچھا ہے، وہ ایک طویل انتظار کے نئے کپڑے کے لئے دکان میں جاتے ہیں. اس نے ان سے سیکھنا چاہئے.

کچھ آسان تکنیک

ان کی اپنی چالیں تیار کرنے کے سال کے دوران بہت سے لوگ آلسی (ہم سب کو ان گنہگاروں) سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. کبھی کبھی آپ کو صرف ناخوشگوار سبق کو واپس کرنے کی سرگرمیوں کی قسم کو تبدیل کرنے کے لئے، فرار ہونے کی ضرورت ہے، لہذا آپ کو ختم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. تم پیچیدہ کام کو کارکردگی کا مظاہرہ کر، بیٹھ جاؤ کرنے سے امداد کا تصور کرنے کی کوشش کریں اور اسے فوری طور پر کر سکتے ہیں. یہ بھی مندرجہ ذیل کیچ جملہ کی تکرار کی مدد کرتا ہے: "آنکھوں سے خوفزدہ ہیں، لیکن ہاتھ سے کر رہے ہیں." یا "آغاز - یہ آدھی لڑائی ہے." اور یقینا کبھی کبھی ضروری شروع کرنا اور صرف ناخوشگوار خیالات لیبر خاص طور پر کے آخر میں، اس سے بھی خوشگوار ہو جاتا ہے ...

اہم سرگرمی

کوئی مجبور وجوہات آپ کے لئے کام کرنے کے لئے نہیں، تو شاید، کی عدم موجودگی میں کاہلی کی وجہ سے اہم توانائی. Vivifying فورسز خود میں دریافت کرنا پڑے گا. نہیں ہر انسان اپنی زندگی میں تلاش کرنے کے لئے کیا جاتا ہے کچھ قوت، متاثر کن، توانائی دینے کے قابل ہے "پہاڑوں میں منتقل." جب تک یہ زندگی کے معنی کے نقصان کا نتیجہ ہے کس طرح، آلسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ ایمان کی فطرت میں آرام سے، کے فائدے کے لئے، پیاروں، دوست کو، آپ کے لئے سب سے اہم میں توانائی کا ایک ذریعہ کے لئے نظر آنا چاہئے. اہم توانائی کی کمی اور burnout کے ساتھ منسلک ہے، اور مؤخر الذکر، اور جسمانی ہو سکتا ہے. اس صورت میں، آپ کی پریرتا تلاش کرنے سے پہلے، ایک عظیم الشان چھٹی بنائیں.

"تکلیف سگنل" آلسی ہے جب

کہ سب لوگ مختلف ہیں نہ بھولنا. اور ایک کی روح میں ہوتا ہے، ایک اور نارکیی تشدد لگتا ہے. پھر آلسی آپ کی زندگی میں کچھ تبدیل کرنے کے لئے اپنے جسم کے زور "تکلیف سگنل" پہلے سے ہی ظاہر ہوتا ہے؟ یہ اس طرح ایک سگنل پر توجہ دے قابل ہے، یہ ایک طویل وقت کے لئے "بج رہا" کیا جاتا ہے خاص طور پر اگر اور خاص چیز سے متعلق ہے.

کس طرح، آلسی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے زیادہ ناقابل برداشت کیا کرنے آسنن سودا ہے جب تک؟ ایسی صورت میں، سرگرمی (جو پوشیدہ ہے اور کیا کیا) جو انجام دینے کے لئے بہتر نہیں ہے. آپ کی اپنی بہبود کی خاطر. یہ بیان فراغت نوکری کے لئے، ایک انچرچھا (نہیں سب کو دیا جاتا ہے)، گھریلو کام کے لئے ایک والدین بننے کے لئے اور بیمار رشتہ داروں کے لئے دیکھ بھال کرنے کے لئے مراد ہے. جی ہاں، اس شخص میں ہلاک کہ بہت سے چیزیں ہیں. اور ایک عورت گھریلو ایک پیشے ہے، تو خواتین کے لیے کچھ اور افضل تھکا کام کے دفتر میں ایک دن میں 16 گھنٹے کیرئیرسٹوں. تم اپنے آپ کو مختلف طریقے سے زندگی بسر کرنا ممکن ہے تو، آپ کی دلچسپیوں کی ضرورت ہوتی ہے کے طور پر تو آپ کی مرضی ہے تو، مجبور کرنا چاہئے، یا، مقصد. کبھی کبھی خود غرضی نفسیاتی بہبود کی خاطر ترغیب دی جاتی ہے.

یہ ایک طرز زندگی ہے، نہیں ایک مناسب کردار، مزاج، اگر زندگی اصولوں، آلسی لڑنا بیکار ہے. یہ ایک اور راستہ ہے، آپ کو ایک آدمی، ایک مکمل انسان کی طرح محسوس کرے گا جس میں منتخب کرنے کے لئے ضروری ہے.

کاہلی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ - اور آخری چیز میں بیان کردہ مسئلہ کے حوالے سے کشیدگی کو باہر کی طرف اشارہ کرنا چاہوں گا. یہ ہمیشہ ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. بہت سی چیزیں انسان کی طرف سے پیدا کیا ہے اور اس کی زندگی کو آسان بنانے کے لئے، سست لوگوں بنائے گئے تھے. تم آلسی کے لئے اپنے آپ کو دوش نہیں ہونا چاہئے، لیکن یہ زندگی کے ساتھ مداخلت، اگر کافی نقصان، ہم "خود کے ساتھ گفت و شنید" کے لئے سیکھنا چاہئے لاتا ہے. یہ ایک اہم مہارت ایک مکمل زندگی بسر کرنے کی اجازت دی ہے اور مسلسل کیا کے اطمینان اور مسرت محسوس کیا جا کرنے کے لئے ہے.