کس طرح مناسب طریقے سے بھاپ غسل پر جانے کے لئے؟

ٹیننگ آج روزمرہ کی زندگی کا بہت واقف حصہ بن گیا. موسم سرما کے وسط میں روشنی ٹین بعض حیرت انگیز نہیں ہے پہلے سے ہی ہے. معقول مصنوعی سورج کے تحت ٹیننگ - ایک خوشگوار اور مفید عمل ہے. لیکن تم نے مدت اور سیشن کی فریکوئنسی کے ساتھ یہ زیادہ تو، tanning کے ایک صحت خطرہ بن سکتے ہیں. کس طرح جانے کے لئے بھاپ غسل کرنے کے لئے؟ میں ہر روز ایک tanning سیلون کے لئے جا سکتے ہیں؟ میں نے ایک solarium کے دورے پر جب نظر آتے چاہئے؟

بھاپ غسل پر جائیں تمام صحت مند لوگوں کو ہو سکتا ہے. تاہم، جلد اور اندرونی اعضاء کی مخصوص بیماریوں کی صورت میں تضادات موجود ہیں. لہذا، tanning کے سیشن سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے بہتر ہے.

یہ بہت ہلکا اور اس کے ساتھ لوگوں کے لئے بھاپ غسل میں sunbathe کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے حساس جلد، حاملہ خواتین، اور 16 سال تک کی نوجوان لوگوں کو.

کس طرح بھاپ غسل پر جانے کے لئے؟

بھاپ غسل مکمل طور پر میک اپ اور خوشبو جسم کے ساتھ فلش کو ہٹانے کی ضرورت ہے. ویسے سیشن سے پہلے گھر میں ایک شاور لینے کے لئے. وہ پھر ایک سنبرن کے ساتھ ساتھ نہیں جائیں گے تا کہ یہ ممکن بنائے گا اور مناسب طریقے سے جلد کو صاف اور اس سے مردہ خلیات کو ہٹا دیں.

اس کے شیشے اور کانٹیکٹ لینس میں غسل آفتابی کرنا ناممکن ہے. یہ اس عمل کو جلد کئی بار کی سنویدنشیلتا کو بڑھاتا ہے کیونکہ صرف بال ہٹانے کے بعد ایک solarium کا دورہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.

کس طرح بھاپ غسل پر جانے کے لئے؟ کیا کاسمیٹک استعمال؟

سیشن کے دوران، آپ کو آپ کی جلد کی حفاظت کے لئے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے دباغت کے لئے خصوصی کاسمیٹکس استعمال کرتے ہیں. یہ ہمیشہ ایک چہرہ کریم photoaging خلاف حفاظت کرتا ہے استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.

جسم کریم جلد کی قسم کے مطابق منتخب کیا جانا چاہئے. مناسب طریقے سے بھاپ غسل پر جانے کے لئے کس طرح پر دفعات کو تیار ہیں وہ لوگ جو، ضروری نہیں صرف سمندر کے کنارے پر sunbathing کے لئے خاص طور پر ایک بھاپ غسل میں استعمال کے لئے ڈیزائن کیا جائے ضروری ہے، اور کاسمیٹکس، کے لئے توجہ کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. ان کے درمیان ایک اہم فرق ہے.

tanning کے دوران آنکھیں خصوصی شیشے کے ساتھ محفوظ کیا جانا چاہئے. ہیئر بھی draining کے سے ڈر لگتا ہے، تو یہ ان کی ٹوپی کو بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.

بہت سے لوگ بکنی بغیر غسل آفتابی کرنا ترجیح دیتے ہیں. اس صورت میں، یہ یاد رکھنا کہ UV ایک عورت کی چھاتی کے لیے خطرناک ہے اہم ہے. ناخوشگوار نتائج سے اپنے آپ کو تحفظ فراہم کرنے کے لئے، یہ Stikine، سینوں کی حفاظت جس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. دباغت ان کے لئے نقصان دہ ہے - یہ ہے کہ مصنوعی سورج کے اثر و رسوخ ٹیٹو، عمر سپاٹس اور ممتاز پیدائشی نشان مل گیا کے تحت ناقابل قبول ہے.

میں نے ایک tanning سیلون کے لئے کتنی دیر تک جانا چاہیئے؟

solarium کے موڈ کا دورہ ہر شخص کے لئے مختلف ہو جائے گا. یہ سب پر دوبارہ انحصار جلد کی قسم اس کی سنویدنشیلتا، تیاری کے طریقہ کار سنبرن کی ڈگری.

ایک بہت روشن روشنی (حساس پرجاتیوں)، درمیانی اور سیاہ pigmentation کو (نیک سورج عادی ہو): جلد کی چار قسمیں ہیں. مدت کے پہلے سیشن حساس جلد کے مالکان کے لئے 3-4 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے. مستقبل میں، یہ 5-7 منٹ کے وقت کی قیادت کرنے کی اجازت ہے. آپ کی جلد کو سورج، اور جلانے کا شکار نہیں کو اچھی طرح جواب تو، پھر آپ کو بھی 7-10 منٹ جبکہ صرف چند ساتھ سیشن sunbathing کے، شروع کر سکتے ہیں.

1-3 دنوں کے وقفے کے ساتھ ایک اچھا کانسی جلد سر کافی 6-8 سیشن حاصل کرنے کے لئے. حد سے زیادہ، اس قابل نہیں پرجوش اضافی ٹین قدرتی لگتا ہے کیونکہ. اس کے علاوہ، یہ صحت کے لئے نقصان دہ ہے.

آپ کو توجہ دینا چاہئے کیا

سب سے زیادہ اس سے بھی ٹین ایک دے عمودی بھاپ غسل. اپریٹس افقی تو، بہتر ergonomically کی نیچے کی سطح انجنیئر ہے جس میں سے ایک کا انتخاب کرنے کے لئے. افقی سے کم درکار دورانیہ عمودی دباغت solariums میں سیشن کو ایک ہی اثر حاصل کرنے کے لئے.

بھاپ غسل ہمیشہ آپ کے دوروں کے شیڈول ہے کہ آپ کے لئے محفوظ ہو جائے گا پر بات چیت کر سکتے ہیں جس کے ساتھ صحت کے پیشہ ور ہونا چاہئے. انہوں نے کہا کہ کس طرح بھاپ غسل میں ٹھیک سے چلنا آپ کو مشورہ کرنا چاہئے.

  ایک کم دباؤ سرنگ-شکل کے ساتھ solarium کے لیمپ انتخاب کریں. ایک اصول کے طور پر، تمام تازہ ترین ماڈل مختصرا اس طرح کے لیمپ ہے. وہ جلد کی تمام اقسام کے لئے موزوں ہیں ان میں کیونکہ جل کے کم سے کم خطرہ ہے. لیمپ، نئے ہونا ضروری ہے نہ صرف پرانے لیمپ مطلوبہ اثر ہے، بلکہ صحت پر برا اثر و رسوخ کی صلاحیت رکھتی ہیں. آلات اچھی وینٹیلیشن ہونا چاہئے.

بہتر چہرے اور گردن کے ایک انتہائی ٹین کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں کہ گلابی روشنیوں سے tanning بستر استعمال نہ کرنے. یہ باقاعدہ بھاپ غسل میں ایک بار پھر پر جانے کے لئے بہتر ہے - یہ محفوظ ہے اور جل سے بچنے کے لئے مدد ملے گی.