کس طرح گرینیڈ ہے؟ عملی مشورہ

غیر ملکی پھل - انار، دکانوں میں کثرت میں موجود. لیکن منتخب کرنے کے لئے کس طرح، صاف اور سب سے اہم، ایک انار ہیں کہ کس طرح، بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں. کچھ nuances اور کچھ آسان قوانین موجود ہیں. عملی طور پر ان کا اطلاق، آپ کو آسانی سے آپ کی خوراک کے لیے اس پھل کو شامل کر سکتے ہیں.

شروع کرنے کے لئے ہم سے سمجھیں گے، انار کیا ہے. کے طور پر تجربے کو دکھایا گیا ہے، اور کچھ تحقیق - یہ ایک بہت ہی مفید مصنوعات کی ہے. اس کا رس جیسے fructose اور گلوکوز کاربوہائیڈریٹ کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ اس کے بہت سے نامیاتی تیزاب. سائنسدانوں نے ثابت کر دیا انار پینے کے ٹیومر کے قیام اور ترقی کو روکتا ہے کہ کیا ہے. یہ ینٹ کی موجودگی کی وجہ سے ہے. گرینیڈ، کولیسٹرول کم قضاء کہ مادہ.

کئی تنازعات ایک انار کھانے کے لئے کس طرح، یا نہیں سے زیادہ پیدا ہوتی ہیں. کچھ لوگوں نے غلطی سے پھل کی ہڈیاں نہیں کھایا جا سکتا ہے کہ یقین رکھتے ہیں.

اس سے ثابت ہو گیا ہے ہڈیوں، اسی طرح انار کی دیگر تمام اجزاء بھی مفید ہیں. فائبر وہ پر مشتمل، انتڑیوں کو معمول پر. ہڈیوں ہضم نہیں کر رہے ہیں، لیکن عمل انہضام کی نالی سے گزر رہا ہے، آنتوں کی صفائی پیش اور اس کی peristalsis کو بہتر بنانے کے. ٹاکسن، بیکٹیریا کو ہٹا دیا اور کولیسٹرول کو کم کر دیتا ہے کے بعد سے.

ہڈیوں وٹامن ای، جس کی وجہ سے جسم میں قدرتی ہارمون توازن کے ایک معمول پر لانے کے نہیں ہے کے ساتھ فربہ تیل پر مشتمل ہے. لہذا، بیج کے ساتھ انار کے استعمال مباشرت شعبے میں مسائل کے خاتمے کے لیے بھی مفید ہے.

تاہم، یہاں تک کہ اس طرح ایک صحت مند پھل، آپ اعتدال پسندی میں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. غذا میں یہ درج ہونے کے بعد ہی کرنے کے کھانا ضروری ہے نامیاتی تیزاب معدہ میں جلن پیدا نہیں کیا. کیا فارم اور کس طرح میں ایک انار کھانے کے لئے؟

اس رند سے گندم الگ، تازہ کھایا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ یہ مختلف پکوان کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے. ایک الگ واقعے کے بارے میں کہتے ہیں کہ انار کے رس. یہ کھانا پکانے کے بعد کوئی بعد 20 منٹ کے مقابلے میں، اس کا استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. اس طرح، جسم زیادہ سے زیادہ غذائی اجزاء جو اس میں موجود ملے گا. آپ کو ایک سٹور میں ریڈی میڈ رس خرید سکتے ہیں، لیکن یہ اپنے آپ کو کھانا پکانا سے افضل ہے.

ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ہر طرف سے ایک انار اور بہت شدید سانی اسے لینے کے لئے کی ضرورت ہے. اس کے بعد اور ایک گلاس میں کے نتیجے میں رس ڈال سوراخ کے چھیل میں کیا. لیکن جنین کی تمام خصوصیات کو استعمال کرنے کے لئے، اس کی جلد سے گندم الگ اور گوج میں سے ان کے پاس کرنے کے لئے ضروری ہے. پھر ایک کنٹینر میں رس نچوڑ. تم اپنے ہاتھوں سٹیننگ سے بچنے کے لئے دستانے استعمال کر سکتے ہیں.

ایک دن میں انار کے رس کا ایک گلاس بسم مشورہ ہے، لیکن نہیں 4 فی ہفتہ سے زیادہ. رس کی بہتر جذب کے لئے 1 کے تناسب میں پانی سے پتلا ہونا چاہئے: 1. یہ معدنی پانی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

بموں سے ہیں کے طور پر، ہم سمجھتے ہیں، لیکن پھل صاف کرنے کے لئے اتنا آسان نہیں ہے. اور یہاں کے قوانین موجود ہیں. جلد سے انار کا آسان صاف کرنے کے لئے اگلے کیا کرنے کی ضرورت ہے. ہم پھل لے اور سفید گھاٹیاں، جب تک ان کے سرے کاٹ. اس کے بعد، رگوں کی سمت (وہ lobules فارم)، یہ ضروری پوری سطح چھیل زائد ایک چیرا بنانے کے لئے ہے. اس کے بعد پلیٹ کے اوپر نیچے کاٹ انار تبدیل کرانے اور سطح پر چمچ یا قلم چاقو دستک دے شروع کرتے ہیں. اناج کو نقصان پہنچا کرنے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو. وہ ایک پلیٹ پر سو جائے گا، صرف ہاتھ میں رہے چھیل.

یہ تازہ انار کا استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. لہذا، آپ کو ایک دستی بم سے پہلے، آپ کو فیصلہ کرنے کے لئے آپ اسے استعمال کریں گے کہ کس طرح کی ضرورت ہے. یہ رس ہے، تو کھانا پکانا یہ صرف کھانے سے پہلے ہونا چاہئے. انار اور اس کے رس گوشت marinating کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کے علاوہ، اس کے پھل مختلف ساس اور سلاد میں شامل کیا جاتا ہے. کسی بھی صورت میں، اس کی مصنوعات کے استعمال شبہ سے پرے ہے.

اب آپ کو صاف کرنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں، اور سب سے اہم، دستی بم ہے کہ کس طرح، یہ آپ کی غذا کے لئے آپ کے جسم کو بہت ضرورت وٹامن اور فائدہ مند غذائی اجزاء کے ساتھ شامل کریں اور گیلا.