گرین اجوائن: مفید خصوصیات اور contraindications

فطرت انسان کے لئے وٹامن، آپ کو تیزی سے کمزور مدافعتی نظام بیماریوں مضبوط بنانے کے لئے، کے ساتھ ساتھ طاقت اور توانائی کے ساتھ جسم کو بھرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں جس کی سبزی گودام کی ایک مکمل سیٹ پیدا کیا ہے. ایک حیران کن مثال ہے اجوائن، مفید خصوصیات کو استعمال مقبول کافی کچھ وقت کے لئے نام سے جانا جاتا ہے جس کے کرنے اور contraindications. اور کھاؤ اس میں کچھ احتیاط کے ساتھ یہ ضروری ہے.

منفرد ساخت

اجوائن بھی قدیم یونان میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. اس وقت، کورس کے، لوگوں کے پلانٹ میں ٹریس عناصر اور وٹامن کے مواد کے بارے میں معلوم نہیں تھا. تاہم، بہت سے بیماریوں کی صورت میں، وہ بالکل اجوائن کھا لیا. اس پلانٹ کے استعمال سے مفید خصوصیات اور contraindications پہلے سے ہی منہ سے منہ کو منظور کیا تھا، اسی طرح انسانی صحت پر خصوصی تحریروں میں مشروع. آج ہم شاندار کا ایک چھوٹا سا زیادہ واقف اجوائن کی خصوصیات. اس گروپ B، اور A اور سی کے وٹامن کے علاوہ میں پر مشتمل ہے، اجوائن نادر ضروری تیل اور مختلف معدنیات (فاسفورس، پوٹاشیم، آئرن، سوڈیم، مینگنیج، کیلشیم) پر مشتمل ہے.

وٹامن پنرجیویت کرنے کے لئے ایک ابتدائی تاریخ میں جلد کی سطح کی اجازت دے، دانت کے تامچینی بحال تنفس اور عمل انہضام کے نظام کی سرگرمیوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، اجوائن (مفید خصوصیات اور contraindications اس کی تصدیق) کے وژن اور musculoskeletal نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس پلانٹ فولک ایسڈ میں موجود معلومات دوران خون کے نظام میں بہتری ہے. ایک وٹامن C، کورس کے، ہماری مختلف مہاماری سردی کی درڑھتا برقرار رکھنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جو طاقتور سوزش اثر، ہے. اس کے علاوہ، یہ خون کا جمنا کو بہتر بناتا ہے. ضروری تیل جسم سر اور یہ اضافی طاقت دے. یہ شدید جسمانی اور جذباتی کشیدگی، باقاعدہ کشیدگی اور تشویش کے معاملے میں بہت اہم ہے.

قدرتی علاج

سب سے زیادہ مقبول ہے اجوائن کا رس. اصل مشروبات کی مفید خصوصیات کو ایک طویل وقت کے لئے درج کی جا سکتی. کافی صرف یہ حاصل کریں، اس پلانٹ کے تنوں کے طور پر بہت رسیلی ہیں. یہ مشروب ہے عام طور پر پیٹ اور عمل انہضام پر مثبت اثر،، مدافعتی نظام کو مضبوط وائرل بیماریوں کے جسم کی قدرتی مزاحمت کو بڑھاتا ہے.

جا اور اجمود پتیوں کے دوران میں. پلانٹ کے اس حصے کے مفید خصوصیات اس کی مصنوعات کو صرف ہماری غذا میں بے بدل ہوتا ہے. پسے ہوئے پتے سلاد اور گرم آمدورفت کی ایک قسم میں شامل کرنے کی بہت ممکن ہے. وہ بالکل بھی لیکٹک ایسڈ مشروبات پورا کرتے ہیں. مثال کے طور پر، بہت سے دہی کے ساتھ اجمود کو اکٹھا کرنے کی سفارش کرتے ہیں.

تضادات

بدقسمتی سے، نہیں سب کو ان کی اپنی صحت کے لئے خوف کے بغیر اجوائن کھا سکتے ہیں. کوئی بھی منشیات کی طرح، اس پلانٹ کی سنگین تضادات کی ایک بڑی تعداد ہے. اجوائن varicose رگوں اور thrombophlebitis کے مبتلا لوگوں کے لئے خوراک میں استعمال نہیں کرنا چاہئے. یہ پلانٹ زیادہ املتا کے ساتھ gastritis کے معاملے میں نقصان دہ ہو سکتا ہے. آپ گرہنی کے السر یا پیٹ کی تشخیص کی گئی ہے تو آپ اجوائن نہیں کھاتے. دوسری صورت میں، منفی نتائج سے گریز نہیں کیا جا سکتا.

آپ دیکھ سکتے ہیں، اجمود، جن میں سے بہت وسیع ہے استعمال کے لئے مفید خصوصیات اور contraindications، یہ واقعی ایک منفرد پلانٹ ہے. تاہم، یہ اعتدال پسندی میں اور احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے.