گھر پر چہرے کا مساج

کوئی بھی شخص گھر میں چہرے کا مساج کر سکتے ہیں، یہ ضروری نہیں کہ کوئی خاص تربیت، کی طرح اور سوٹ آپ کو ایک تکنیک کا مطالعہ کرنے کے لئے کافی سے گزرنا نہیں پڑتا. مناسب طریقے سے پھانسی مساج جیورنبل کو واپس اور بہت جلد کی حالت بہتر بنانے کے، گلابی رنگ کا سامنا کریں گے.

کس طرح آپ کی مساج کرنے چہرہ؟

مختلف ہوتی ہیں مساج کی اقسام آپ گھر پر انجام دے سکتے ہیں.

ان میں سے ایک ایک rejuvenating مساج ہے. اس عمر سے متعلق تبدیلیوں اور جلد کے پٹھوں ڈھانچے کو ختم کرنے کا مقصد ہے. مساج کے اثر و رسوخ کے تحت جلد ہموار ہے، اور پٹھوں کو سخت کر رہے ہیں. اس کی آکسیجن کی فراہمی بہتر ہو گئی ہے. یہ آپ کو بستر پر جانے سے پہلے گھر میں چہرے کا مساج انجام دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ ایک مکمل صفائی کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، اور پھر مخالف عمر کریم کی ایک پرت کا اطلاق اور نرم مساج لائنوں کی کئی تحریکوں کو بنانے کے لئے ضروری ہے. ٹیپ اور tingling کے ذریعے کی جلد پر ایک سے زیادہ گہرا اثر کرنے کے بعد. اس کے بعد، یہ نرم کر stroking واپس جانے کے لئے، رگڑ تحریک کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے صرف میں مسئلہ علاقوں بڑھا جا سکتا ہے ضروری ہے. مساج ختم، آپ کو آپ کی جلد پر ایک پرورش کریم درخواست دینی چاہیے.

ایک ہفتے کے بہتر کم از کم دو بار اسے انجام دیں. نتائج حیرت انگیز ہیں.

بڑی مقبولیت حال ہی میں حاصل جاپانی مساج چہرے. آزادانہ طور پر بنانے کے لئے ایک تصویر ہے.

ایک گھر کا لفظ کسی بھی چہرے کا مساج کے ساتھ کے طور پر، جاپانی چہرے ٹانک یا دودھ صفائی کے ساتھ شروع ہوتی ہے. ان کے ہاتھ مساج انجام دینے سے پہلے زیتون کا تیل کے ساتھ چکنائی کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

Shiatsu کی ٹیکنالوجی میں مہارت حاصل کرنے کے لئے کا سب سے آسان طریقہ. یہ مساج صبح اور شام میں ایسا کرنے کی سفارش کی ہے. اس کے عمل میں چھوٹی انگلی اور زیادہ کے علاوہ تمام انگلیاں شامل ہے. اس کے چہرے اور انگلی کو ہاتھ پکڑ، ٹیپ انجام یہ ایک ڈھول رول کے طور پر اگر. پھر بال ابرو سے پیشانی کی جلد پر نقل و حرکت پر ہاتھ پھیرتے ایک ہی انگلیوں پر عمل کریں. اسی تحریک مندروں کو ناک کے گالوں کے اوپری حصے پر ہے. پھر کانوں کی جانب درمیانی حصے کے گال پر ہاتھ پھیرتے انگلیوں پر عمل کریں.

تمام انگلیاں، انگوٹھے، سوائے اس کی ٹھوڑی اور نچلے گالوں پر ہاتھ پھیرتے. موشن کانوں ٹھوڑی سے ہدایت کی. دائیں طرف کے مساج کرتے ہیں، اس کے بائیں، اور اس کے برعکس، بائیں کرنے کے لئے جب توجہ کے لئے آپ کا سر تبدیل کرنے کے لئے بہتر ہے.

ہر تحریک کے چھ repetitions کے لئے یہ کافی ہے.

دلچسپ بات یہ ہے ایشیائی مساج.

مندروں کے لئے، ٹھوڑی سے - - گال کرنے، ہاتھ پھیرتے اس کے لئے، سب سے پہلے آپ کے چہرے کے پٹھوں کی کشیدگی، انگلی پیشانی پرفارمنگ فارغ کرنے کی ضرورت ہے. منہ کے کونے کونے کے ارد گرد مساج کے اس مرحلے مکمل کرتا ہے. تحریکوں سرکلر ہونا ضروری ہے.

جلد بڑھاتے کرنے کے لئے نہیں ہوشیار ہونے کی وجہ سے ہے جبکہ یہ آہستہ آنکھ انگوٹی انگلی پیڈ کے ارد گرد کے علاقے کے مساج کے بعد ہے. اس کے علاوہ، تمام انگلیاں مندروں کو ناک سے سرکلر التواء ہونا چاہئے.

آہستہ لیکن شدت گالوں کو آسانی سے ناک کو مندروں سے اس کے گال کو عوامی تحریک اور نیچے جانا چاہئے کرنے کے لئے آپ کی انگلی کا استعمال کریں. اس تحریک نے کئی بار دہرائیں.

آخری مرحلے، مندروں کو پیشانی سے ایک کتابچہ کی تحریک ہو جائے گا پھر آہستہ، نرم دباؤ، علاقے کی آنکھوں کے تحت، مساج گالوں کو ٹھوڑی سے مساج تحریکوں کو ختم ہونے والے.

مساج کے دیگر اقسام ہیں. مثال کے طور پر کلاسیکی چہرے کا مساج. یہ ایک خصوصی کریم یا تیل کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے اور یہ ایک عام جلد سر اور برقرار رکھنے کے لئے کام کرتا ہے کے چہرے کے پٹھوں.

بھی مقبول ہے پلاسٹک چہرے کا مساج. گھر میں، یہ بھی کیا جا سکتا ہے. یہ ایک شخص پر ایک سے زیادہ گہرا اثر ہے. کریم کے بغیر اسے خرچ کرتے ہیں، لیکن پاؤڈر کے استعمال کے ساتھ. یہ مساج جلد عمر کے ساتھ اس کا مساج کرنا ہے، ایک گول چہرے شکل اور چہرے اور جلد کے پٹھوں پر فعال طور پر کام، تھوڑا سا تبدیل کرنے کے لئے چاہتا ہے جو وہ لوگ جو کے لئے موزوں ہے بلکہ مفید ہے.

Jacquet مساج یا چہرے کا مساج کمپن بہت مضبوط ہے اور تمام قابل نہیں ہے، فعال گوندھنے نوچ ڈالے انداز بھی شامل ہے. یہ نشانات، گہری جھرریاں اثر انداز کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا.

دیکھا جا سکتا ہے، خاص طور پر ثابت اور مؤثر تکنیک میں سے ایک کا استعمال کرتے ہوئے، گھر میں چہرے کا مساج آسان ہے ایسا.