ہر روز میں بیئر پینے - کس طرح چھوڑ کرنے کے لئے؟ بیئر کے استعمال کے نتائج

کھانا پکانے اور بیئر پینے کی تاریخ واپس کئی صدیوں چلا جاتا ہے. یہ قدیم چین اور سمیری، مصر اور یونان میں پیدا. اس کا ذکر نوگوروڈ birchbark دستاویزات ذخیرہ کیا جاتا ہے. بیئر گیہوں اور جو، رائی اور باجرا، چاول اور پھلوں سے پیسا. قرون وسطی کے یورپ میں، راہبوں کو بہت پک ٹیکنالوجی، hops کی تشکیل میں متعارف کرایا پیش قدمی کی.

جدید روس میں، 30 سے شراب کی کل رقم کا 40 فیصد پر بیئر کی کھپت، مختلف اندازوں کے مطابق (خالص شراب کی مقدار میں). حالیہ برسوں میں، ہمارے ملک میں بیئر سمیت بسم شراب، کی رقم کو کم کرنے کا ایک مثبت رجحان ہوئی ہے. تیزی سے، لوگوں کے سوال کا جواب ڈھونڈ رہے ہیں: "ہر دن تو، کو روکنے کے لئے کس طرح ایک بیئر پینے؟"

بیئر کیا ہے

بیئر - ایک شراب، جس میں شراب wort کے ابال کے دوران قائم (خاص پلانٹ خام مال یا مالٹ کا پانی حل تیار). feedstock کے تقاضے، طبعی اور کیمیائی خصوصیات اور بیئر مینوفیکچرنگ ٹیکنالوجیز ریگولیٹری نظام، اور قومی انترریاستیی معیارات کے تابع ہیں.

روسی معیار کی سرزمین پر قائم مقام پک یتل شراب میں شامل نہیں کیا جانا چاہئے کہ اس بات کی نشاندہی. کے volumetric بیئر شراب مواد 2 سے 8 فیصد کی حدود. نام نہاد "غیر الکوحل بیئر" بھی شراب بھی شامل ہے، لیکن اس کا حصہ کم 0.5٪ ہے. اس طرح، یہ سوال پوچھنا مناسب ہے: "تم کتنا صحت کے لئے نقصان کے بغیر بیئر پینے کر سکتے ہیں"

کیا سرکاری ادویات کرتا

شراب پینے یورپی ثقافت کا ایک لازمی حصہ ہے. مختلف لوگوں کے روز مرہ کی کھانے کی عادات کے ساتھ کے طور پر، رسومات اور تقریبات کے تمام قسم کے ساتھ دونوں منسلک کے ساتھ ساتھ مستحکم پینے روایات قیام کیا ہے. دوسری طرف، میڈیکل کی تعلیم مکمل شراب نقصان انسانی جسم کی طرف اشارہ ہے. غلو کرنے کی جلدی نہیں کرنے کے لئے، عالمی ادارہ صحت الکوحل کے مشروبات کی ایک نام نہاد قابل قبول اقدار کھپت تجویز پیش کی.

یہ معیار معیاری تصور شراب خوراک 10 گرام تھا کا استعمال کیا. اوسطا، یہ شراب کی 250 ملی لیٹر کے مساوی ہے. سمجھا قابل قبول شراب فی دن تک 2 خوراکیں کی رقم میں ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں ہے. مثال کے طور پر، ایک آدمی فی دن شراب کی 40 سے زائد گرام بسم، تو، یہ نقصان دہ سمجھا جاتا ہے. "اگر آپ شراب پیتے ہیں کر سکتے ہیں؟": یہ اس سوال کا جواب لگتا ہے - میں موصول ہوا. تاہم، شراب نوشی اور شراب کی کھپت، یورپی کمیٹی کو جو اور کے ساتھ منسلک امراض کے بڑھتے ہوئے واقعات کی وجہ سے شراب کی کھپت کو کم کرنے کی سفارشات کی بنیاد رکھی. اس کو آگے خیال شراب کی محفوظ خوراکیں اصول میں نہیں ہو سکتا ہے کہ پیش کیا گیا ہے جب. اسی طرح کے ایک انقلابی نقطہ نظر کی وجہ سے کیا گیا تھا؟

بیئر کی ضرورت سے زیادہ کھپت کے دل پر اثر انداز ہوتا جیسا

بیئر میں مادہ جس کے لئے ایک آرام دہ نشہ آور اثر ہے پر مشتمل ہے. لہذا، بیئر کی باقاعدہ کھپت الکوحل کی لت، بلکہ ایک شامک کے طور پر اس کا خیال نہ صرف کی طرف جاتا ہے. کسی نے کہہ سکتے ہیں "ٹھیک ہے، میں ہر روز بیئر پینے؟" اس رویہ کے نتائج بہت سنگین ہو سکتا ہے. بیئر کے بغیر کچھ وقت کے بعد یہ پرسکون اور آرام کرنے کے لئے مشکل ہو جاتا ہے. پینے تعدد اور شراب کی مقدار مشروب بڑھنے، وہاں الکوحل زیادتیوں بھسم کر دیا. اس حملے بنیادی طور پر قلبی نظام کے تحت آتا ہے.

بیئر جلدی خون کی وریدوں کو بھرنے کے اثرات پیدا کرنے، جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. بیئر کی باقاعدہ کھپت کے کئی سالوں کے بعد، varicose رگوں ظاہر ہوتا فیبریلیشن کورونری بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے تیار. بہت دل ڑیلا ہو جاتا ہے، اس کی دیواروں موٹی کڑا.

وہاں اصطلاح "بیئر دل" - جب دل کے سائز سنڈروم میں ایکس رے diffraction مطالعہ اضافہ، بالآخر دل کی ناکامی کی صورت میں نکل سکتا ہے جس میں، اور نتیجہ کے طور پر، فالج سے شرح اموات کے امکانات میں اضافہ کا مشاہدہ کیا جاتا ہے.

دیگر لاشیں

بیئر عناصر ابال پر مشتمل ہے. شراب کے ساتھ مجموعہ میں، وہ جارحانہ محرک عمل انہضام کی نالی کی تشکیل. کاربن ڈائی آکسائیڈ کے ساتھ supersaturation وقت ہوتی ہے، معدہ کافی بڑھا دیا جاتا ہے. "بیئر پیٹ" کا اثر. mucosa کی regenerates ہے، عمل انہضام خراب. لبلبہ کی سرگرمیوں میں خلل پڑا. دائمی الکوحل gastritis کے کا خطرہ نہیں ہے.

شراب کے بتدریج جمع ہو جانے کے جگر پر تباہ کن اثر ہے. ماہرین کا ہیپاٹائٹس کا خطرہ، ایک اویکت شکل میں ہو سکتا ہے جس کا کہنا ہے کہ.

کوئی کم خطرناک گردوں پر بیئر کی ضرورت سے زیادہ کھپت کی طرف سے متاثر کیا. انہوں نے اعلی بوجھ حالات میں کام کرنے کے لئے شروع. اہم کھنجوں کے جسم سے باہر دھویا جاتا ہے. ٹوٹے ہوئے پانی اور ایسڈ کی بنیاد توازن. بالآخر گردوں خود سائز میں کم رہے ہیں.

کئی سال بیئر کا ضرورت سے زیادہ استعمال کے ساتھ خواتین میں چھاتی کے کینسر کے خطرے میں اضافہ ہوا ہے.

یہ سب لامحالہ سوچ کی طرف جاتا ہے: "ہر روز، پینے بیئر ... کو روکنے کے لئے کس طرح"

مردوں پر خاص طور پر بیئر کے اثرات

کام کے بعد شام کی طرح بہت سے لوگ بیئر پینے کے لئے. مردوں کے لئے فوائد اور نقصانات اس عادت مشروبات کی کھپت کی باقاعدگی اور مقدار پر ضرور انحصار کرے گا. میڈیسن سختی بیئر سمیت کسی بھی شراب کی انٹیک کو کم سے کم کرنے کی سفارش کی گئی.

جو باقاعدگی سے وقت گزرنے کے ساتھ، فی دن بیر سے زیادہ 0.5 لیٹر پینے مرد، مرد ہارمون کی پیداوار میں کمی. بیئر کی تیاری میں استعمال ہونے والے خام مال، مادہ زنانہ جنسی ہارمون کے analogues ہیں جس پر مشتمل ہے. ضرورت سے زیادہ مقدار میں مرد جسم میں ہو رہی ہے، وہ endocrine نظام میں تبدیلی کا سبب بن. اس مرد جسم کے feminization شروع ہوتا ہے. اس رانوں اور کولہوں پر جسم کی چربی، چھاتی کے توسیع، شرونی کی توسیع کے اضافہ میں ظاہر کیا جاتا ہے. جنسی تقریب اور جنسی خواہش میں کمی. اور تم وزن میں اضافہ کے بارے میں غور جب، بار بار استعمال کے ساتھ ناگزیر بیئر، یہ واضح سوال کا جواب تلاش کرنے کی ضرورت بن جاتا ہے: "کس طرح پینے کو روکنے کے لئے ؟ شام میں بیئر"

بیئر شراب کے رجحان

الکوحل کے مشروبات کی کھپت کے ساتھ منسلک ایک بیماری - کچھ لوگ کہ شراب یقین. "ہر دن بیئر پیتے ہو نہیں ہے - یہ ایک ہی شراب ہے - مائع روٹی!" - تو، بدقسمتی سے، جھاگ کے مداحوں میں سوچنا.

بہت سے لوگوں کا نقصان نہیں پہنچاتی آرام پینے بیئر غور کریں. یہ وسیع پیمانے پر مشتہر کیا جاتا ہے نسبتا قابل رسائی ہے، ایک کم قیمت ہے. اس کے استعمال میں کسی بھی وجہ سے، اور نہ ہی کسی خاص صورتحال دعوت کی تخلیق کی ضرورت نہیں ہے. یہ گھریلو معمول، نمبر اور بیئر کی کھپت کی فریکوئنسی کو پیشگی شرط غیر تنقیدی رویہ پیدا کرتا نفسیاتی اور جسمانی انحصار کی تشکیل کے لئے حصہ ہے. ذائقہ اور بیئر کے سھدایک خصوصیات مثلا شراب کی ضرورت سے زیادہ کھپت کے معاملات میں اس کی لت سے نمٹنے کے لئے کافی فروغ فراہم نہیں کرتا. اس کے بجائے اپنے آپ کو کہہ رہا ہے، "؟ ہر دن، پینے بیئر کس طرح روک کرنے کے لئے" لوگوں اسے imperceptibly مرضی اور نگرانی کھو دیتا ہے.

اس دوران باقاعدہ بیئر کھپت پیکر کو فراہم اتینال کی رقم میں بتدریج اضافہ کے ہمراہ. خلیات آہستہ آہستہ الکوحل ٹاکسن جمع، وینکتتا کی گہرائی کو بڑھاتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، کچھ وقت کے بعد، یہ ایک بیئر شراب، جو اکثر دائمی بن جاتی تیار کر رہا ہے. ایک ایک طویل وقت کے لئے ہر روز بیئر کے 3 لیٹر پیا والے ماہر نفسیات پر علاج کیا جا کرنے کی ضرورت ہے.

شراب بیئر کے خلاف خاص طور پر جنگ

بیئر شراب شراب کی سنگین مقدمات کے طور پر درجہ بندی کر رہے تھے. مسئلہ متاثرین خود شاذ و نادر ہی ایک ماہر نفسیات یا narcologist سے مدد طلب اس حقیقت سے پیچیدہ ہے. ایک اصول کے طور پر، وہ مریضوں کارڈیالوجسٹ گردے، جگر اور معدہ کی شکایت ہے. لیکن ان تمام امراض کی بنیادی وجہ بالکل واضح طور پر ایک مستحکم تعلقات میں وقت کے ساتھ اضافہ ہوا ہے جس میں بیئر کی ضرورت سے زیادہ کھپت ہے.

ایسے لوگوں کی وجہ سے وہ خود یقین نہیں کرتے شراب، لت کے علاج کے ایک کورس لینے کے لئے قائل کرنے کی ضرورت. اس میں اہم کردار آپ کو پتہ ہے کسی سے تعلق رکھتا ہے. آپ کو آپ کے شوہر کو زیادہ بیئر کے ایک لیٹر، ان کی غیر موجودگی میں ناراض نسبت روزانہ پینے شروع کر دیا ہے کہ محسوس کرنے کے لئے شروع، تو، ایک بیئر پیٹ، جھاگ کی ایک بوتل کے بغیر آرام نہیں کر سکتے ملی جو سخت اقدامات کرنے کا وقت ہے. کورس کے، یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنے سے بہتر ہے. لیکن کبھی کبھی، مختلف وجوہات کی بنا پر، قائل کرنے جانے کے لئے ایک شخص Narcologist لئے بہت مشکل ہے.

ایک محبت ایک کی مدد کرنے کے لئے کس طرح

سب سے پہلے، مسئلہ آواز ہونے کی ضرورت ہے. ایسی بات چیت کے لئے احتیاط سے تیار رہنا چاہئے. ، مضامین دریافت کریں صحیح وقت کا انتخاب. غیر بھی بار بار استعمال کے تناظر میں تفصیل سے بیان کیا جانا ہے فوائد اور بیئر پینے مردوں کے نقصانات - یہ بیئر پینے پر مکمل پابندی پر نہیں توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے.

یہ ایک شخص بیئر کی طرف متوجہ کیوں باہر تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے. اگلے ہفتے کے آخر میں یا کام کے بعد کی منصوبہ بندی کے لئے مل کر کوشش کریں. درشیاولی کی تبدیلی، دلچسپ وقت کچھ نہ کچھ لے. صحت کا اجازت نامہ ہے تو، آپ کو ایک ساتھ باہر کام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اس کمپنی ہے، تو آپ کو بیئر محبت کرنے والوں کے ساتھ کم کثرت سے ملنے کے لیے ایک بہانے کے ساتھ آنے کی ضرورت ہے. صورت حال بہت دور چلا گیا ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کا دورہ کرنے کی ایک وجہ تخلیق کرنے کی ضرورت ہے. اس طرح کی صحت اور خاندان کے تعلقات کو بہتر بنانے کے خود کو بہتر بنانے کے کاموں کو، کے ساتھ منسلک ان کے طور پر، مثبت ہو سکتا ہے. آپ درخواست دے سکتے ہیں اور منفی ترغیب اس طرز زندگی کے تسلسل کی صورت میں ممکنہ نقصانات کے ساتھ منسلک.

اپنے آپ کو مدد کرنے کے لئے کس طرح

کسی بھی موڑ پر اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ ایک بھاری سر اور ایک سوجن چہرے کے ساتھ صبح اٹھا تو عادت بیئر کی بوتل اتنی خوشی نہیں لاتی، آپ کو لگتا ہے کہ: "ہر روز، پینے بیئر - چھوڑ کرنے کا طریقہ؟"، یہ وقت ہے، تاخیر نہ کریں ، ایک نئی زندگی کا آغاز! اہم بات - ضروری ذہنی رویہ کی تخلیق اور زندگی کے ایک نئے طریقے پر عمل کرنے کی یقین فیصلہ لینا. سب کے بعد، وقت کے ساتھ، یہ بورنگ ہو جاتا ہے، اور بیئر - کوئی رعایت نہیں ہے. بالکل، یہ فوری طور پر ہمیشہ کی طرح پینے کو ترک کرنا مشکل ہے. لیکن اگر آپ ایک بیئر پینے رسم صرف اختتام ہفتہ اور کوئی زیادہ شیشے ایک خاص طور پر تیار کھانے پر، مثال کے طور پر، میں داخل ہونے کی کوشش کر سکتے ہیں.

یہ خود پر قابو ایجنٹوں، محرکات کے تمام قسم کے بارے میں سوچنا ضروری ہے. شاید آپ شراب سے آپٹ آؤٹ کرنے کا فیصلہ کرنے کے لئے ایک اچھا وجہ مل سکتی ہیں. مثال کے طور پر ایک گاڑی یا خاندان کے لئے زیادہ وقت دینے کی خواہش کی خریداری. ہم نے آپ کی زندگی کو چلانے کے لئے ایک بوتل بیر نہیں ہے کہ سمجھنے کی ضرورت ہے، اور آپ کو حاصل ہے.

ہم محسوس کرتے صورتحال سے نمٹنے کے لئے نہیں ہے کہ تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. ان کی لت کے ساتھ نمٹنے جب تک یہ ناقابل تلافی نقصان کی صحت اور زندگی کو جنم دیا ہے میں مدد کے لئے پوچھنا شرم محسوس نہ کریں.

مشکل کیا ہو سکتا ہے

اگر آپ باقاعدگی سے ایک طویل وقت بسم بیئر ہیں، تو اس میں کچھ مسائل کا سامنا سے انکار کی صورت میں تیار کیا جائے. تم شراب جسمانی اور نفسیاتی انحصار پیدا کرتا ہے کہ سمجھنے کی ہے. یہ خاص طور پر اس کے استعمال کو ایک آرام دہ اور قدرے blunting کو اثر ہے کیونکہ، بیئر لاگو ہوتا ہے.

ممکن مصیبت نفسیاتی مسائل اور اعضاء میں جسمانی عوارض میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. میں نے بہت سے عادات کو ترک کرنے، تبدیل ہے سماجی دائرے موڈ جھولوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے سیکھنے کے لئے. ایک ہی وقت میں، جسم میں شراب کی وصولی کے اختتام کے سلسلے میں اعضاء، سر اور پٹھوں میں درد کی کامپ، بے خوابی کا سبب بن سکتا ہے. یہ سب کچھ ایک کوشش پر قابو پانے کرنا پڑے گا. کیس کی صورتحال سنگین اور نظرانداز کردار ہے جہاں میں، غیر شراب ایک ڈاکٹر کی نگرانی میں ہونا چاہیے اور طبی مشورہ کے ساتھ کیا جائے.

اختتام

ضرورت سے زیادہ پینے کے لیے خطرہ ہے کہ تمام خطرات کے ساتھ، آپ کو اب بھی تسلیم کرنا ضروری ہے - بیئر افراد بھی اکثر اور بہت زیادہ بسم کہ دوش نہیں دیتا. بیئر - سوادج اور کسی حد تک مفید مصنوعات، آپ کو مناسب تفہیم کے ساتھ اس کا علاج ہو.

علوم بیئر بہت مفید ٹریس عناصر اور وٹامن پر مشتمل ہے کہ دکھایا گیا ہے. بعض ماہرین معتدل اور بھاری سے episodic پینے بیئر جو ایک مثبت اثر لے جانے کی صلاحیت رکھتا ہے کہ بحث. اس سے یہ یا وہ علاقے کے ڈائننگ روایات کو برطرف کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. لیکن مسئلہ یہ ہے کے بارے میں آپ کی بیئر پینے کر سکتے ہیں کہ آیا سوال اور کس طرح آپ اسے استعمال کر سکتے ہیں کا جواب خالصتا ذاتی ہے یہ ہے کہ. اور تم کو ذمہ داری سے اس کا علاج تو آپ ہمیشہ ایک صحیح، آزاد انتخاب کر سکتے ہیں.