یوجینی Korotyshkin: جیونی، تصاویر، ذاتی زندگی. تیراکی اسکول یوجینی Korotyshkin

تیراکی - ایک کھیل کی خبریں، میٹھی تقریبا تمام پٹھوں گروپوں کو تربیت یکساں انسانی ترقی کر رہا ہے جس میں. پانی میں کلاسز آنے والے سال کے لئے بچانے کے لئے برداشت اور لچک کو بہتر بنانے کے نفسیاتی حالت کو مستحکم کرنے میں مدد کرنے کے لئے.

تیراکی - ایک عظیم اور شکل میں آپ کے جسم رکھنے کے لئے ایک اچھا طریقہ. کہ کس طرح ایک روسی کھلاڑی یوجینی Korotyshkin ہے.

باصلاحیت روسی تیراک

Korotyshkin سے evgeniy Evgenevich 30 اپریل، 1983 کو پیدا ہوا تھا.

یہاں تک کہ ایک بچے کے طور پر انہوں نے زندگی میں جانے کا راستہ کونسا فیصلہ کیا. اہم کے طور پر نوجوان جیک نیویگیشن سٹائل منتخب کی تیتلی. ابیم اور نوجوان آدمی کی غیرت نے اسے روسی قومی ٹیم کے ایک رکن کو پہلے ہی 17 سال کی عمر ہے بننے کے لئے کی اجازت دی ہے. وقت یوجین کے مخصوص مدت کے ایک ہی سطح پر رکھا، لیکن قریب سے 2003 تک انہوں نے مزید سرگرم ہو گیا اور مختلف درجے کے مقابلوں میں حصہ لینے کے لئے شروع کر دیا. ان چیمپئن شپ اور روسی فیڈریشن، اور یورپی اور عالمی سطح کی مقابلہ کر رہے تھے.

ریپڈ یوجین پیشہ ور افراد اور ماہرین سے اس شخص کی توجہ کو جکڑے پیش قدمی.

کامیابیوں

کانسی ایوارڈ عالمی چیمپیئن کھلاڑی یوجینی Korotyshkin کی پہلی بڑی کامیابی تھی. سوانح حیات تیراک صرف چند سال نئی کامیابیوں اونچی آواز میں خوش، لیکن یہ طوفان سے پہلے صرف پرسکون تھا نہ پہنچنے کے بعد.

2008 میں، یوجین 100 میٹر کے فاصلے پر مختصر پول میں یورپی چیمپئن شپ جیتنے کے لئے کے قابل تھا. اس ایونٹ کے بعد انہوں نے فوری طور پر روس سوئمنگ کی اولمپک ٹیم میں شامل کیا گیا تھا.

ایتھلیٹ تیار کرنے کی کوشش کی، تو مسلسل جدید رجحانات مندرجہ ذیل ہے. ریلے ریس میں سے ایک کو انہوں نے سوئمنگ کے لئے ایک نئے سوٹ کی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا. نتیجے کے طور پر، انہوں نے ایک طلائی تمغہ حاصل نہیں کیا، لیکن اب بھی ایک مہذب سطح پر دکھاوا کرنے کے قابل تھا. Evgeni ساتھ حصہ لیا مائیکل فیلپس، صرف مقابلہ نہیں کر سکتی ہے.

ایک کھلاڑی کو کبھی کبھی فتح کے لئے سال 2010 تھا. یہ اس مدت وہ یورپی چیمپئن شپ جیت لی، اور ایک سونے اور ایک چاندی کی عالمی چیمپئن شپ ایوارڈ جیت لیا ہے کہ دوران تھا.

ورلڈ ریکارڈ کو اپ ڈیٹ کرنے

دو بار اپنے کیریئر یوجینی Korotyshkin عالمی ریکارڈ کو ہرا دیا کرنے کے قابل ہیں.

موسم خزاں میں 2009، کھلاڑی 48.48 سیکنڈ میں ایک سو میٹر تیرنے کے قابل تھا.

ایک مہینے بعد، سرگئی Geibel، Stanislavom Dontsom، Daniloy Izotovym کے ساتھ ٹیم کو مقابلے میں انہوں نے 3 منٹ 19.16 سیکنڈ میں فاصلے 4x100 میٹر جانے کے قابل تھا.

موجودہ سرگرمیوں

اس وقت، کھلاڑی ایک تجربہ کار ماہر ویاچیسلاف Lukinskogo کی رہنمائی کے تحت تربیت کرتا ہے. انہوں نے یہ بھی کلب "ڈائنےمو" کے لئے کام کرتا ہے.

یوجینی Korotyshkin - روس کی قومی ٹیم کے کوچ. آدمی آل روسی سوئمنگ فیڈریشن کے ایک رکن اور کھلاڑیوں کونسل کے چیئرمین ہیں.

یوجینی Korotyshkin: محبت کی زندگی

تیراکی کے علاوہ، کھلاڑی کی زندگی میں ایک اور پہلو ہونا ضروری ہے. تربیتی کیمپ کے لئے اٹلی میں ہونے کے ناطے، یوجین ایک باقاعدہ میں مشغول کرنے کا موقع ملتا ہے. لیکن جیسے ہی کے طور پر انہوں نے ماسکو چھوڑ خاندان اور دوستوں کے ساتھ گزارا، وقت کی رقم کم.

ابھی کھلاڑی ذاتی تفصیلات وہ ظاہر نہ ترجیح دیتی ہے کہ سمیت، اس کے بعد کی زندگی کے تنظیم میں مشغول کرنے کا ارادہ رکھتی ہے. ہم صرف بیوی کو وہ نہیں کرتا کہ معلوم ہے، لیکن ایک لڑکی اور مستقبل کے لئے منصوبہ بندی نہیں ہے.

یوجینی Korotyshkin کبھی کبھی وہ لامتناہی ورزش اور کامیابیوں کی ضرورت ہے کہ اس کے دل میں وہ اس کی خواہش نہیں کرتا کیونکہ شک کرنے لگتے ہیں.

ان کے روسی ہم منصبوں کو غیرملکی کوچز کے فوائد

یوجینی Korotyshkin، تصاویر آپ ذیل میں دیکھ سکتے ہیں، بار بار کہا ہے کہ وہ ایک کوچ کے طور پر خود کو دیکھ نہیں کرتا. انہوں نے کہا کہ سوئمنگ مقابلوں کے لئے تیاری کے گھریلو طریقہ کار ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ مشروط ہو گا کہ یقین رکھتا ہے.

سب سے بڑا مسئلہ کھلاڑی ذہنیت اور روسی ماہرین کے کام کو نقطہ نظر ہے، لیکن نہ صرف کوچز، بلکہ کھلاڑیوں یقین رکھتا ہے.

امریکیوں ہمیشہ رہا ہے اور دنیا کے سوئمنگ کے قانون سازوں رہیں ہیں. یہ لوگ ان کی تربیت میں سے ہر ایک جذبہ اور خواہش کے ساتھ کیا جاتا ہے مخالف پر جیتنے کے لئے. بھاری کاموں کے بعد وہ ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں اور بہت اچھا وقت کام کیا تعریف کرتے ہیں. اس سے وہ مکمل صلاحیت میں کاموں کو انجام دیتا ہے جب مثبت انداز پڑوسی شراکت کے لئے اہم ہے.

حقیقت یہ ہے کہ سوئٹزرلینڈ سوئمنگ میں ان کی کامیابیوں کے لئے باہر کھڑے نہیں کرتا ہے کے باوجود، مقامی کوچز ایک سازگار ماحول اور صحیح نقطہ نظر، مختلف مقابلوں میں اچھے نتائج کی ضمانت ہے جس کی تخلیق.

ڈومیسٹک ماہرین یوجین وہ اکثر کھلاڑیوں پر توڑ، کیونکہ صبر کی خواہش کرنا چاہوں گا. امریکی کوچز ایسا نہیں کر سکتے. ان کے حصہ پر اس طرح کی کارروائی قانونی کارروائی کی دھمکی. کہ امریکہ عقلیت، جس میں کھلاڑیوں کو مسلسل حمایت اور حوصلہ رکھو رہے ہیں کے بہت مقبول طریقہ ہے کیوں، مزید کامیابیوں میں دلچسپی ہے.

تربیت کے راز یوجینی Korotyshkin تیراکوں

اس مرحلے پر نہ صرف باقاعدہ ورزش، بلکہ ایک متوازن غذا شامل ہونا چاہئے. کئی نوجوان کھلاڑیوں کو اس کے بارے میں بھول جاؤ، وہ وہ کسی بھی کھانے کھا سکتے ہیں اگر وہ ایک وزن مسئلہ نہیں ہے کے بعد سے لگتا ہے. لیکن ضرورت سے زیادہ فربہ کھانے کے استعمال جگر پر ایک اضافی بوجھ پیدا کرتا ہے، اور اس وجہ سے جسم سے نقصان دہ مادہ ہٹانے کے عمل کو سست.

ہر ایک تربیتی سیشن کے بعد آپ کو صحت بحال کرنے کے لئے اعلی معیار کی کھانے کی ہونا ضروری ہے. یہ آسان اصول جسم آسانی سے کام کرنے کی اجازت دے گا.

یوجین Korotyshkin سے خود مہارت کے راز

احساس میں خود کو ڈال کرنے کے طریقوں میں سے بہت سارے ہیں، لیکن ایک باصلاحیت کھلاڑی انفرادی طور طریقہ منتخب کرنے کے لئے مشورہ. تم غلطیوں کو بنانے کے لئے اور دوبارہ کوشش کرنے سے صرف اس وقت جب، آپ کو امن کے لئے صرف سچ راستہ تلاش کر سکتے ہیں.

موسیقی، حوصلہ افزائی اور تیاری: یوجین صحیح رویہ کے تین اہم اجزاء کو یاد مشورہ دیتا ہے.

اس اہم نسل کے گزرنے سے پہلے کم از کم تین گھنٹے جاگنا سب سے بہتر ہے. اس اصول کو زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. مقابلے کے دن پیٹ بھاری کھانا بوجھ کے لئے ضروری نہیں ہے، یہ ایک ہلکا ترکاریاں، مچھلی یا پاستا کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے.

موسیقی - جلدی سے موڈ اٹھاتا ہے اور صحیح کام کرنے تال کا تعین کرتا ہے جس میں ایک سادہ جزو درست طریقے سے قائم ہے. موبائل بولنے کئی کھلاڑیوں کے لئے کے ساتھ مقبول ہیں. وہ باہر کی دنیا سے ناپسندیدہ آواز سے ایک شخص کا احاطہ اور خون سے طاقتور باس اتیجیت. یہ نامور دعویدار کے ساتھ مقابلہ کرنے کے لئے جانے سے پہلے ٹیون مدد ملتی ہے.

حوصلہ افزائی کے ساتھ بھی اور مقابلہ ضروری کر سکتے ہیں. یوجین اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے میں جاننے کے لئے مشورہ دیتا ہے. دوستوں، گھر یا کھانے کے آرام: تم بھی بہت پرجوش ہیں، تو، نیچے بیٹھ کر اپنی آنکھیں بند ہیں اور کچھ خوشگوار یاد کرنے کی کوشش کریں. عام سانس لینے کی بحالی - ایک اہم علامت یہ ہے کہ صورت حال قابو میں ہے.

کھلاڑی کی ہر اگلی آغاز کے ساتھ ان کی صلاحیتوں میں زیادہ پر اعتماد، اور اس وجہ سے خاموش ہو جائے گا.

تیراکی اسکول یوجینی Korotyshkin

منصوبے کوکا کولا کی جانب سے "اقدام پر" ایک کھلاڑی، آپ کے پسندیدہ کھیل کے بارے میں ان کی رائے اشتراک ان کے تمام فضل اور خوبصورتی کو ظاہر کرنے کے لئے ایک اچھا موقع بننے کے لئے. یوجین بہت جونیئرز، ان ویڈیوز کو دیکھا، مفید اور دلچسپ کچھ دریافت کرنے کے قابل ہو جائے گا امید ہے کہ.

تیراک بچوں کے کھیل میں آنے کے لئے، ان کے والدین اتنے شوقین ہیں کیونکہ نہ چاہتا ہے، اور سفر کی دریافت کے لیے اپنی خواہشات کے ساتھ. لڑکی اور لڑکے سب یہ صرف فوری طور پر رفتار سوئمنگ پول کے راز ننگا اور مستقبل کے چیمپئن اور فاتحین کو بھرنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، کیونکہ پہلا قدم ہے، ایک طمانچہ یا سٹروک لینے کے لئے خوف زدہ نہیں ہونا چاہئے.

کشتی رانی کی مبادیات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے سکول یوجینی Korotyshkin مدد. آپ کھلاڑی، کی حفاظت کے قوانین پر عمل کیا جائے ضروری ہے کیا میں سے سبق سیکھیں گے، اور اس کی تربیت کرنے کے لئے لانا چاہئے.

روسی ٹیم کا کپتان مختلف طریقوں سے تیرنا فلوٹ جاننے کے لئے مدد ملے گی کہ تکنیک، سمجھنے کے لئے سب سے زیادہ آسان مظاہرہ کرے گی. تم غلطیوں کو اکثر صرف نوسکھئیے تیراکوں کی اجازت دیتے ہیں اور جو کچھ کیوں یہ ورزش سے پہلے گرم کرنا اہم ہے سیکھیں گے.

تیراکی - روح میں ہم آہنگی کی ضمانت. تحریک میں شامل ہوں اور تم!