PMS کیا ہے؟

فطرت ایک عورت سے پیدا کیا ہے اس کی پوری زندگی جسم کے چکریی عمل پر انحصار کرتی ہے تا کہ. یہ procreation کی تقریب کے ساتھ منسلک ہے. ہر ماہ ایک عورت کے جسم مخصوص ہارمون کی پیداوار، زرخیزی کے لئے تیار کرتا ہے. حمل نہیں ہوئی ہے تو، پھر حیض شروع ہوتی ہے اور اس کی تکمیل کے بعد جسم کو نئے سرے دوڑ جاری رکھنے کے لئے ہر ممکن کوشش کی تیاریاں. یہ عمل جنسی ہارمون کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. وہ کتنا تیار کیا کے لحاظ سے، تمام عمل متوازن ہیں، یا توازن سے باہر ہے. ایک کی برتری یا کسی اور جنسی ہارمون، یا اس کی کمی جسمانی، بلکہ نفسیاتی اور جذباتی سطح پر نہ صرف سخت تبدیلیاں کرنے کی طرف جاتا. عام طور پر، یہ نہیں ہونا چاہئے. فطرت کے تمام معقول اور ہم آہنگی حاملہ ہوئی، لیکن جدید زندگی پراگیتہاسک سے بہت مختلف ہے. مسلسل کشیدگی، حقیقت یہ ہے کہ کے لئے کافی جسمانی سرگرمی اور غریب غذائیت لیڈ کی کمی ہارمونز غیر مستحکم ہو جاتا ہے، اور جسم یہ سب سے بہتر طریقہ نہیں ہے کا جواب دینے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس طرح، بہت سی خواتین اپنے آپ کو کیا PMS کے لئے محسوس کرنا شروع کرتے ہیں.

اس عدم توازن کی واضح توضیحات میں سے ایک ہے premenstrual سنڈروم مختصر شکل میں عورتوں میں - PMS. آپ ہارمون یسٹروجن، اور پروجیسٹران کی کمی کی ضرورت کے مقابلے میں اس کی توضیحات زیادہ کی پیداوار کی وجہ سے ہیں. یہ مجموعہ منفی neuropsychiatric توضیحات، پودوں، جسمانی کرنے اور endocrine نظام کے ساتھ کی قیادت کرنے شروع ہوتا ہے.

PMS کیا ہے، بہت سی خواتین خود کو جانتے ہیں، اور ان کے ارد گرد لوگوں کی بدولت نہیں ہے. نوٹس اور سنڈروم خود کی طرف جاتا ہے بہت مشکل ہے جس میں دوسروں کے لئے رویے میں تبدیلی اور رد عمل، کو سمجھتے ہیں. اعصابی نظام سے، یہ عام طور پر چڑچڑاپن، میں خود اظہار جذباتی عدم استحکام، حقیقت کی ناکافی خیال. اس مدت میں، عورت کوئی پسند کرتا ہے کہ یہ سادہ تمام اس کی مخالفت ہے کہ لگتا ہے. ایسی حالت حیض کے شروع ہونے تک جاری رہے گا یسٹروجن پیداوار معمول پر قائم رہیں گی جبکہ. مطالعہ منعقد کیا گیا، جس سے ظاہر ہوتا ہے خواتین کے جرائم کی اکثریت ہے، صرف اس وقت جب وہ PMS سنڈروم اعلان کیا تھا ایک وقت میں آتا ہے. پییمایس کے ساتھ خواتین کی طرف سے ارتکاب ٹریفک حادثات کی اکثریت کے بعد سے. نفسیات پر اس طرح ایک تباہ کن اثر اس کی شناخت اور کنٹرول کرنے کے لئے ہونا ضروری ہے اس کی طرف اشارہ کرتا.

واضح جذباتی رد عمل کے علاوہ میں، ایک جسمانی سطح پر سر درد پییمایس، پیٹ میں درد، اسی طرح میں واپس ظاہر ہو سکتے ہیں. بس آرٹیریل دباؤ، دل palpitations، کی چھلانگ چکر آنا، متلی اور بھی قے.

endocrine کے نظام سے حساسیت، کوملتا اور چھاتی engorgement کے وہاں اضافہ ہوا ہے. کئی اس مدت کے دوران بڑھاتا ہے جس مںہاسی، محسوس کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. اس مدت کے دوران، جسم جسم کے وزن کے ایک عارضی اضافہ کی طرف جاتا ہے جس میں اب سیال، تاخیر کرنے شروع ہوتا ہے. اس sleepiness کے یا اندرا کا احساس، بھوک میں اضافہ کرنے کے لئے بھی اکثر ممکن ہے.

سب کچھ جاننے والا پییمایس، ماہرین کا مشورہ بالکل وہی جو ناخوشگوار علامات کا اس کے خاتمے یا smoothing کے لئے اقدامات کی ایک بڑی تعداد لے. عام طور پر، پییمایس کی علامات ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے اور مشروع ادویات کی لینے کے ساتھ جانے کے کم یا بالکل نہیں آنے لگتے ہیں. اعتدال پسند جسمانی سرگرمی، ایک صحت مند جاگتے اور آرام، مناسب غذائیت، شراب سے پرہیز - ان اشیاء کی سب ہماری صحت کے لئے فائدہ مند ہیں اور اس کی وصولی میں مدد. آپ کے جسم کی مسلسل دیکھ بھال کی ہر عورت کو کبھی نہیں کیا PMS جاننا اجازت دے گا.