Rutin - ایک وٹامن؟ کیا کھانے کی چیزوں کے معمولات پر مشتمل؟

فطرت میں، بہت سے مفید مادہ موجود ہیں، لیکن چند لوگوں کو جو اس طرح کے معمولات جانتے ہیں. یہ وٹامن ہے! لوگوں کی اکثریت کے علم میں ایک فرق ہے، اور کی قیمت، کیا مصنوعات میں یہ موجود میں، کے ساتھ ساتھ انسانی جسم کے لئے اس کے فوائد. کبھی کبھی ایک ایسی صورتحال نہیں ہے: لوگوں کہ rutin یقین -، ایک وٹامن پی پی کے بعد وہ ایک ہی حروف کی طرف سے ظاہر کیا جاتا ہے.

لیکن حقیقت میں، مندرجہ بالا مادہ مکمل طور پر مختلف ہیں اور انفرادی طور پر جسم پر اثر انداز. وٹامن P - flavonoids کے، اور وٹامن PP ہے - نیاسین، یا B3 ہے.

جس میں وٹامن معمولات؟

یہ مادہ بڑے پیمانے پر فطرت میں تقسیم کیا ہے. Rutin - ایک وٹامن P، فعال حیاتیاتی مرکبات کے ایک گروپ پر مشتمل ہے جس میں قدرتی کمپاؤنڈ، کی ایک قسم ہے کہ، کی flavonoids کہا جاتا ہے. اس یونین میں 150 سے عناصر، esculin، hesperidin، catechin، anthocyanin، اور دوسروں کو بھی شامل ہے.

امریکی سائنسدان البرٹ Szent-Dier پہلی rutin دریافت کیا گیا تھا. یہ وٹامن، فعال طور ہیمرج diathesis کے ساتھ مریضوں کی مدد کرتا ہے جس سے اس کی رائے میں. یہ مواد سائنس دان 1863 میں نیبو چھیل سے الگ تھلگ. اس عنصر کا بنیادی اثر عروقی پارگمیتا کم کرنا ہے کے بعد سے، A. سینٹ Dier پھر "وٹامن P" rutin بلایا پارگمیتا کے پہلے حروف، انگریزی "پارگمیتا" کا مطلب میں ترجمہ جس میں سے.

اس کے اوپر کمپاؤنڈ جزوی طور پر جسم کی ضرورت askorbinku احاطہ کرنے کی صلاحیت ہے کہ باہر کر دیتا ہے. لہذا، یہ اکثر وٹامن سی 2 یا سی کمپلیکس کے طور پر درجہ بندی ہے.

یہ آج کے مادہ بہت سے نام سے جانا جاتا ہے کہ غور کرنا چاہیے: rutin، وٹامن ای، bioflavonoid ساندر، bioflavonoids bioflavonoids، bioflavonoid پیچیدہ اور دوسروں کو نکالنے. اس کے علاوہ، کبھی کبھی ایسے مراتب CITRINE، hesperidin اور catechin کے طور پر اس میں موجود ہیں.

Rutin - ایک وٹامن سب سے پہلے، بہت سے پودوں سے رنگ دیتا ہے. اس کے علاوہ، کچھ اقدام میں، وہ بیماری کی وجہ سے بیکٹیریا، بہت سے پرجیویوں اور کوک کے خلاف محافظ کا کردار ادا کرتا ہے، فائدہ مند کیڑے کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہوئے کیڑوں کی حوصلہ شکنی. یہی روٹین، یہ ہے کہ، bioflavonoids، سبزیاں، پھل اور بیر کی جلد کے نیچے واقع ہے، اس طرح انہیں ایک روشن رنگ اور واقعی مزیدار ذائقہ دے.

انسانی جسم میں ہو رہی ہے، عمل انہضام کے عمل کے دوران اس وٹامن "پر quercetin" نامی ایک خاص مادہ میں مستحیل ہے. انہوں نے کہا کہ ایک قدرتی ینٹیآکسیڈینٹ انسانی خلیات ہے، اور محافظ کے اپنا کردار ادا کرنے کے لئے جاری، لیکن اب.

پیلے اور زرد رنگ سبز: فطرت میں، دو رنگوں میں معمولات سے ہیں. یہ وٹامن اے disaccharide اور پر quercetin (گلوکوز اور rhamnose) پر مشتمل ہے.

وٹامن P کی مفید خصوصیات

کئی قیمتی اشیاء جسم، اس طرح کے وٹامن E. Rutin اسی گروپ کا حصہ ہے کی طرف سے تیار نہیں کیا جا سکتا، تو یہ انسانی زندگی کے لئے بہت قابل قدر ہے.

یہ وٹامن مندرجہ ذیل صلاحیتوں ہے:

• خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط؛
• فعال طور پر جلد پر cellulite کے، varicose رگوں، بواسیر، thrombophlebitis کے، جامنی رنگ کے دھبوں کے ظہور (جامنی) counteracts؛
• خون بہہ روکتا ہے؛
• بہتر بناتا وٹامن سی کے جذب، اس کے اثر کو مضبوط؛
• یہ انفیکشن اور بیکٹیریا کے خلاف جسم کی حفاظتی صلاحیت بڑھاتا ہے؛
• آرٹیریل بلڈ پریشر کم؛
• یہ ایک موتروردک ایجنٹ ہے؛
• سست دل کی شرح؛
• اس ادورکک پرانتستا کی فعالیت کو اتیجیت کرتا ہے؛
• یہ ایک مؤثر سوزش ایجنٹ کے طور پر کام؛
• یہ دمہ سمیت بہت الرجک رد عمل، کی علامات alleviates ہے.

وٹامن P کے استعمال کے لئے نوٹیفائر

Rutin فعال طور پر مندرجہ ذیل بیماریوں میں استعمال کیا جاتا ہے:

• varicose رگوں؛
• سطحی thrombophlebitis؛
• دائمی venous کمی؛
• بواسیر کی علامات؛
• lymphostasis؛
• retinopathy کے؛
• پوسٹ thrombotic سنڈروم؛
• تابکاری علاج کے بعد trophic عوارض؛
• سوجن اور صدمے کے دوران درد.

مثبت نتائج بھی ماہرین کا کہنا ہے "سنتری چھیل" کے خلاف جنگ میں معمول کے مطابق ہے، کہ cellulite کے ہے ہے.

جسم میں کمی اور اس وٹامن سے زیادہ

انسانی جسم تو، مندرجہ ذیل تبدیلیاں اس میں جگہ لے وٹامن P کی کمی نہیں ہے:

• رگیں نازک بن؛
• جلد کے تحت قائم hemorrhages؛
• چھوٹے زخم موجود ہیں؛
• ٹانگوں اور کندھوں میں درد نہیں ہے؛
• ایک عام کمزوری اور تھکاوٹ نہیں ہے؛
• تکلیف کی علامات موجود ہیں؛
• بال باہر گر؛
• مںہاسی تشکیل دیا؛
• periodontal بیماری کی علامات ہیں.

جسم میں اضافی معمول، کسی بھی نقصان کا سبب بن نہیں کرتے اس وٹامن سے زیادہ آسانی سے ایک قدرتی انداز میں ظاہر کیا جاتا ہے کیونکہ.

Rutin (وٹامن): کیا میں کھانے کی اشیاء پر مشتمل ہے؟

bioflavonoids کی اعداد و شمار ذرائع مندرجہ ذیل کھانے میں شامل ہیں:

• ھٹی پھل (نیبو، tangerines، سنتری)؛
• انگور، چیری، apricots، سیب اور plums کی تمام اقسام؛
• BRIAR؛
• raspberries کے، پہاڑ راھ، سیاہ currant کے ہیں، Aronia، blackberries کے؛
• سبزیاں (سرخ گھنٹی مرچ، بیٹ، ٹماٹر، گوبھی، چکر، لہسن، لیٹش)؛
• buckwheat کے؛
• سبز چائے.

مثال کے طور پر 100 ملی Aronia کی وٹامن پی کے بارے میں 2000 ملی گرام یہ بیری اس کے مواد کے لئے ریکارڈ سمجھا مشتمل ہے.

دواسازی کی صنعت rutin Dahurian اور سائبیرین larch کے سے نکالا.

وٹامن P disruptors

جسم میں معمولات میں خلل ڈالنے کر سکتے ہیں کہ کئی مادہ موجود ہیں. ان میں شامل ہیں:

• تمباکو؛
• شراب؛
• اینٹی بایوٹک؛
• اسپرین؛
• cortisone کے.

جسم میں وٹامن ای کا خسارہ اکسانے کی نہیں کے لئے، لوگوں کو سب سے پہلے بری عادت ترک اور اینٹی بایوٹک اور اسپرین کے استعمال کو کم سے کم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. دوم، ان مریضوں سختی ھٹی کے ساتھ اپنی غذا کو بڑھانے کے لئے حوصلہ افزائی کر رہے ہیں.

وٹامن P کی کے dosing

25-50 ملی گرام دن میں تین بار: مندرجہ ذیل کے طور Rutin دواؤں مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، دائمی venous کمی کے علاج میں پہلے باقاعدہ خوراک کے دو ہفتوں کے بعد مثبت نتائج کا مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. تھراپی کے discontinuation کی صورت میں، اس کا اثر ماہ تک برقرار رہتی ہے.

یہ معمول مریض کی خوراک میں اضافہ کرنے کے لئے ضروری ہے جب وہاں اب بھی حالات ہیں کہ غور کرنا چاہیے. مثال کے طور پر، منشیات تابکاری تھراپی کی روک تھام اور ڈرمیٹالوجییکل رد عمل کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جب. ان صورتوں میں، ماہرین معمول کا زیادہ سے زیادہ جائز خوراک لکھ (زیادہ تر مقدمات میں وہ بہت زیادہ ہیں). (تھراپی کے پورے کورس کے دوران) تک علامات غائب مریضوں طرح کے حالات کے تحت سرگرم منشیات لے لو.

معمول کے استعمال سے تضادات. ضمنی اثرات

یہ وٹامن مندرجہ ذیل حالات میں دواؤں مقاصد کے لئے استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ہے:

• حمل کے پہلے تین ماہ؛
• منشیات کو انفرادی عدم برداشت.

اس کے علاوہ، ماہرین روٹین کے ساتھ کچھ ضمنی اثرات کے ظہور کا کہنا ہے کہ:

• آنت، جلن، eructation موجودگی میں گیس جمع ہو؛
• اسہال؛
• جلد پر الرجک رد عمل کی ظاہری شکل؛
• گرم چمک؛
• سر درد.

آپ فوری طور پر مریض کے لئے کسی بھی منفی علامات کی پہلی علامات کا تجربہ، تو طبی مدد حاصل کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے.

Rutin - ایک وٹامن P، یا bioflavonoids، جو کسی بھی دیگر قدرتی مادہ کی طرح، انسانی جسم کے لئے ضروری ہیں. اس کی کمی سنگین صحت کے مسائل کھڑے ہو سکتے ہیں.