کیلوری ساسیج پنیر. فوائد اور صحت کے لئے اس کی مصنوعات کے نقصانات

ہمارے ملک میں بہت سے بخوشی ساسیج پنیر کھاؤ. کسی نے سینڈوچ کے لئے اس کا استعمال کرتا. آپ اجزاء یہ ہے کے کسی بھی جانتے ہیں؟ کیلوری ساسیج پنیر آپ جانتے ہیں؟ اگر نہیں، تو ہم آپ کے مضمون میں شامل معلومات کے ساتھ اپنے آپ کو واقف مشورہ ہے کہ.

تخلیق کی تاریخ

آپ لگتا ہے کہ تو ایک ساسیج پنیر ہمارے ملک بہت غلط میں ایجاد کیا گیا تھا. اس کی مصنوعات کی جائے پیدائش اسکاٹ لینڈ ہے. ایسا لگتا ہے کہ وہ سب سے پہلے پیدا کرنے کے لئے شروع کر دیا تھا. ایک پریمی ٹیکنالوجسٹ پنیر، تھوڑا تھوڑا بصارت کا شکار ہے جس کو بچانے کا فیصلہ کیا. انہوں نے مکھن اور سوڈا کے ساتھ اس کو ملا. اس کے بعد، ان اجزاء کو ایک پانی کے غسل میں گرم کیا جاتا ہے. پھر سے تیار کیلوری ساسیج پنیر اپنے جدید منصبوں سے بہت مختلف تھا. پیداوار ٹیکنالوجی حالیہ برسوں میں ڈرامائی طور پر تبدیل کر دیا گیا. اجزاء ایک جیسے ہیں، لیکن یہ دہی میں شامل کیا گیا تھا. مینوفیکچرنگ کے آخری مرحلے میں قدرتی دھوئیں کا استعمال کرتے ہوئے ساسیج پنیر تمباکو نوشی بنایا گیا ہے. ساتھ اس کی مصنوعات سوادج بن جاتا ہے.

کیلوری ساسیج پنیر

کچھ روسیوں نے اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے سے انکار. انہوں نے یہ اعداد و شمار کے لئے ایک nutritive اور نقصان دہ سمجھتے ہیں. لیکن یہ واقعی ہے؟ میں نے اپنی غذا ساسیج پنیر سے خارج کرنے کی پتلی کے جسم کی طرف سے حمایت خواتین،، کی ضرورت ہے؟ اس کی مصنوعات کی 100 گرام فی کیلوری 269،2 کلو کیلوری تھا. یہ کے طور پر "ڈچ"، "Maasdam" اور اس طرح مختلف قسم کی اس سے بہت کم ہے "روسی". کم گرمی مواد باوجود، اس کی مصنوعات کو اب بھی ایک خوراک نہیں کہا جا سکتا.

کریم پنیر: فوائد

ایک مصنوعات کی خریداری کرتے وقت کے لئے ملاحظہ کرنے کے لئے پہلی جگہ میں کیا ہونا چاہئے؟ بالکل، اس کی ساخت پر. کی آپ کو ایک ساسیج پنیر کو خریدنے کے لئے چاہتے ہیں ہیں. کیا آپ کے جسم پر اس کے استعمال سے حاصل فوائد؟ پنیر کی اس قسم کے ایک حصے کے قیمتی معدنیات (کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم) اور وٹامن پر مشتمل کے طور پر (A، E، D، گروپ B). تاہم، وہاں یہ اعتدال پسندی میں ہونا ضروری ہے - ایک وقت میں کوئی زیادہ 100-150 گرام.

ساسیج پنیر کے مفید خصوصیات:

• دانت، بال، ناخن اور ہڈیوں کی حالت بہتر بنانے کے؛
• دل کو معمول پر لانے؛
• بہتر نقطہ نظر؛
• کو روکنے کے پانی کی کمی.

spoilage کے بچنے کے لئے جو فریزر میں محفوظ کیا جاتا ہے نہیں ہونا چاہئے، اور فرج کے وسط شیلف پر. دوسری صورت میں، پنیر نہ صرف مفید خصوصیات، لیکن خصوصیت مہک اور اس کے ذائقہ ختم ہو جائے گی.

مستقبل غلط

آج، سٹور ساسیج پنیر کی ایک وسیع انتخاب پیش کرتا ہے. یہ روس کے مختلف شہروں سے لایا اور یہاں تک کہ بیرون ملک سے. لیکن یکساں طور پر مفید ساسیج پنیر یا نہیں؟ انسانی جسم کو نقصان کسی بھی پروڈکٹ کا سبب بن سکتا ہے. اور یہ پنیر کی قسم ، بھی، کوئی رعایت نہیں ہے. آج کل، منافع کا پیچھا کو بےایمان کمپنیوں سے ہیں. وہ ساسیج پنیر کا ایک مینوفیکچرنگ ٹیکنالوجی کو ضروریات کی خلاف ورزی. مثال کے طور پر بڑی تعداد میں مختلف غذائی سپلیمنٹس، سستے بنا سکتے سکتا سبزی چربی. فاسفیٹ additives کے گردوں کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے لئے نقصان دہ ہیں. سائٹرک ایسڈ کی موجودگی گیسٹرک السر اتیجیت کرتا ہے. ختم پنیر اکثر سلوک کیا جاتا ہے مائع دھواں، کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے.

تضادات

امیر ساخت اور مفید خصوصیات کے ایک میزبان کے باوجود، پنیر ساسیج صارفین کو نقصان پہنچا سکتا. صحت سے بچنے کے لئے بھی مسائل براہ مہربانی تضادات کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے کہا جاتا ہے. کون اس کی مصنوعات کے استعمال کو ترک کرنا چاہئے؟ atherosclerosis کے، موٹاپا، گردوں کی بیماری، معدے اور قلبی نظام میں مبتلا لوگ. صحت مند شخص کو خود غور کرنے والوں میں ہم سفارش کرتے ہیں کہ آپ کو ایک تازہ اور اعلی معیار پنیر کا انتخاب ہے. دوسری صورت میں، کھانے کی وینکتتا سے گریز نہیں کیا جا سکتا.

ساسیج پنیر کے ساتھ سینڈوچ

آپ ناشتا کے لئے کھانا پکانا نہیں جانتے؟ ھستا - ہم آپ کو ایک بہترین آپشن پیش پنیر کے ساتھ سینڈوچ ساسیج. انہوں نے کھانا کھا یا ایک سبزیوں کے سوپ یا چکن کے ساتھ ایک علیحدہ فائل کے طور پر کر سکتے ہیں.

اجزاء:

• 200-300 G پنیر ساسیج؛
• سفید روٹی یا باگتٹی کی روٹی؛
• مکھن کا تھوڑا سا.

تیاری:

1. یہ ٹوسٹ کے لئے سفید روٹی خریدنے کے لئے سب سے بہتر ہے. ہر ٹکڑا 4 ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے.

2. مکھن کی پیکیجنگ کھولیں. مصنوعات کی یورپی یونین کے معیار کے ساتھ عمل ضروری ہے (اس چادر پر دلالت کرتا ہے). ٹوسٹ میں سے ہر ایک ٹکڑا پر تیل پھیل گیا.

3. کریم پنیر سلائسین میں کاٹا. پھر حصوں. ان کی روٹی اور مکھن احاطہ.

4. ایک تندور 180 ڈگری تک گرم کیا. اس بیکنگ اور سینڈوچ میں ارسال کریں. 10 منٹ کے لئے وقت ختم ہوگیا. وقت GAT پین کی ایک مخصوص رقم کے بعد. روٹی تیل، پنیر اور تھوڑا سے browned میں بھیگی. سینڈوچ گرم اور سرد دونوں، میز پر کام کر رہے ہیں.

آپ ساسیج پنیر کے بہت سے ہیں اور آپ کو اسے ڈال جہاں نہیں جانتے تو، یہ اس کی مصنوعات کے علاوہ کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے ممکن ہے. یہ بہت آسان ہے. پکا ہوا انڈے سخت ابلا ہوا ایک موٹے grater پر اور پنیر رگڑنا. ایک خصوصی پریس کے ساتھ لہسن پیسنا. یہ اجزاء ایک کپ میں ملا رہے ہیں. میئونیز. یہ بہت سوادج باہر کر دیتا ہے.

خلاصہ یہ ہے

اب آپ کو معلوم ہے کہ کیلوری ساسیج پنیر 270 کیلوریز سے زیادہ نہیں ہے. اس کی مصنوعات کو یقین تضادات آپ پر غور کرنا چاہئے کہ ہے. لیکن زیادہ تر لوگوں کے لئے، اعتدال پسندی میں یہ مفید ہے. ساسیج پنیر کے سینڈوچ، سلاد، نمکین، یہاں تک کہ برگر تیار کیا جا سکتا.